Kasal bo'lishdan oldin sog'lom bo'laylik. Profilaktik parvarish haqida aniq bilib olaylik!

Odatda faqat kasal bo'lganingizda shifokorga borasizmi? Yoki kasallik boshlanishidan oldin uning oldini olishga qiziqasizmi? Ikkinchi nuqta - bu biz "Profilaktika yordami" deb ataydigan narsa. Tibbiyotda bu "Profilaktika" deb ham ataladi. Sodda qilib aytganda, bu sog'lom bo'lish va kasallik rivojlanish xavfini kamaytirish uchun olishimiz mumkin bo'lgan yordam va maslahatlarni anglatadi.

Ushbu profilaktik yordam hamma uchun bir xil emas. Sizga kerak bo'lgan aniq testlar va davolash usullari bir qator omillarga bog'liq bo'ladi. Bularga quyidagilar kiradi:

• yoshingiz
• Tibbiy tarixingiz (ya'ni, avvalgi kasalliklaringiz, oilaviy tarixingiz va boshqalar)
• Erkak bo'lasizmi yoki ayol bo'lasizmi
• Hozirgi sog'lig'ingiz holati

Bularning barchasini hisobga olgan holda, qaysi profilaktika siz uchun eng yaxshisi ekanligini hal qilasiz.

Xo'sh, bu profilaktika nima?

Barchamiz hayotimizning turli davrlarida ushbu profilaktika xizmatlariga muhtojmiz. Tasavvur qiling-a, bu narsalar bolalikdan tortib qarilikgacha muhimdir. Mana bir nechta misollar:

• Yillik sog'lomlashtirish tashriflari
• Muntazam qon tekshiruvlari
• Vaksinalar
• Saraton tekshiruvlari
• Homiladorlik paytida profilaktika
• Profilaktik ko'z parvarishi
• Tish salomatligi uchun profilaktik stomatologik yordam

Yillik sog'liqni saqlash tashriflari qanchalik muhim?

Sog'lom bo'lsangiz ham, muntazam ravishda shifokorga ko'rinib turish muhimdir . Biz buni "sog'lomlashtirish tashrifi" deb ataymiz. Bu shifokoringizga umumiy sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib borish imkonini beradi. Tekshiruvdan qanchalik tez-tez o'tishingiz yoshingizga qarab o'zgaradi.

Tasavvur qiling-a, 20 yoshli yigit har uch yilda bir marta shunday tibbiy ko'rikdan o'tishi mumkin. Ammo, 50 yoshli yigit uchun odatda har yili shunday tekshiruvdan o'tish yaxshi fikr.

Bu vaqtda, oilaviy shifokoringiz (birlamchi tibbiy yordam shifokoringiz - PCP) sizni quyidagilarni tekshiradi:

• Balandligi va vazni
• Qon bosimi
• Yurak urishi
• Nafas olish funktsiyasi
• Tana harorati `(Harorat)`
• Ko'zlar, quloqlar, burun, tomoq va teri

Ushbu ma'lumot bilan shifokoringiz siz uchun mos keladigan sog'liqni saqlash rejasini tuzishi mumkin. Shunday ekan, ushbu tekshiruvlarni o'tkazib yubormang, xo'pmi?

Keling, o'zimizni kasalliklardan vaksinalar bilan himoya qilaylik!

Emlashlar profilaktika yordamining (profilaktika) juda muhim qismidir . Ular bizni keng tarqalgan kasalliklar va infeksiyalardan himoya qilishi mumkin. Ushbu vaktsinalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Bolalik davridagi vaksinalar:Xususan, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) tomonidan tavsiya etilgan bolalar emlash jadvalidagi vaktsinalar. Ushbu vaktsinalar sil, poliomielit, qizamiq, tepki, qizilcha va bachadon bo'yni saratoniga sabab bo'ladigan inson papillomavirusi (HPV) kabi kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. Chaqaloqqa ushbu vaktsinalarni o'z vaqtida berish juda muhimdir.
• Voyaga yetganlarga qarshi emlashlar: Misollar grippga qarshi emlashlar va COVID-19 vaksinasidir. Yoshingiz va sog'lig'ingizga qarab boshqa tavsiya etilgan emlashlar bo'lishi mumkin. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.

Saraton tekshiruvlari

Hozirda saraton kasalligi ko'p odamlar qo'rqadigan narsadir. Ammo ba'zi saraton turlarini davolash osonroq va agar ular erta aniqlansa, davolanish ehtimoli ko'proq. Shuning uchun bizda "Saraton skriningi" deb nomlangan erta testlar mavjud. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) ba'zi saraton turlari uchun muntazam ravishda skrining tekshiruvini o'tkazishni tavsiya qiladi.

Ko'krak bezi saratoni

Ayollar uchun 40 yoshdan boshlab muntazam ravishda mammogramma qilish muhimdir. Bular ko'krak bezlaridagi anomaliyalarni tekshiradi. Agar sizda ko'krak bezi saratoni xavfi yuqori bo'lsa, siz ushbu testlarni erta yoshda boshlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Agar oilangizda kimdir ko'krak bezi saratoniga chalingan bo'lsa, bu haqda shifokoringizga ham aytishni unutmang.

Bachadon bo'yni saratoni

Bachadon bo'yni kasalligiga chalingan har bir kishi 25 yoshidan boshlab tekshiruvdan o'tishni boshlashi kerak. 65 yoshga to'lgunga qadar har besh yilda bir marta HPV testi va har uch yilda bir marta Pap smear testi tavsiya etiladi.

Yo'g'on ichak (yo'g'on ichak) saratoni

Mutaxassislar 45 yoshdan 75 yoshgacha har 10 yilda kolonoskopiyadan o'tishingizni tavsiya qiladi. Agar oilangizda kimdir ushbu turdagi saraton kasalligiga chalingan bo'lsa, siz ushbu testlarni erta va tez-tez o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin.

O'pka saratoni

Chekuvchilar yoki ilgari chekuvchilar har yili o'pka saratoni uchun tekshiruvdan o'tishni ko'rib chiqishlari kerak. Bunda o'pkadagi o'smalar yoki anomaliyalarni qidirish uchun KT (kompyuter tomografiyasi) qo'llaniladi.

Shifokoringiz, ayniqsa, ma'lum bir saraton turiga chalinish xavfi yuqori bo'lsa, boshqa turdagi testlarni ham tavsiya qilishi mumkin. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• "Ko'krak MRT (Magnit-rezonans tomografiya)" testi yordamida ko'krak to'qimalari haqida ko'proq ma'lumot oling.
• "CA-125" deb nomlangan qon testi tuxumdon, fallop naychasi yoki oshqozon osti bezi saratoni kabi ayrim saraton turlarini kuzatadi.
• Prostata saratoni uchun PSA testi.

Bu shunchaki umumiy ko'rsatmalar, to'g'rimi? Sizga qanday testlar kerakligini va qachon ularni topshirishingiz kerakligini aniq bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.

Homiladorlik paytida zarur profilaktika choralari

Homiladorlik alohida e'tibor talab qiladigan davrdir. Bu vaqt ichida sizga quyidagi testlar kerak bo'lishi mumkin:

• Anemiya
• Rh faktorining mos kelmasligi
• Homiladorlik diabeti
• Homiladorlik paytida yuqori qon bosimi
• Siydik yo'llari infektsiyalari (SYU)
• Sifilis

Homiladorlik paytida boshqa muhim profilaktika choralari quyidagilardan iborat:

• Homiladorlikdan oldingi vitaminlar
• Emizish bo'yicha ta'lim
• Alfa-fetoprotein (AFP) testi
• Transvaginal ultratovush tekshiruvi
• Genetik maslahat

Bularning barchasi sizning va chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun.

Ko'zlaringizga g'amxo'rlik qilishni unutmang!

Ko'z salomatligi umumiy sog'lig'ingizning bir qismidir. Yaxshi ko'rish qobiliyatini saqlab qolish uchun ko'zingizni muntazam ravishda tekshirtirib turishingiz kerak. Ushbu testlarni qanchalik tez-tez o'tkazishingiz kerakligi sizning holatingizga qarab o'zgaradi, shuning uchun batafsil ma'lumot olish uchun ko'z shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul.

Tishlarimizni ham sog'lom saqlashimiz kerakmi?

Profilaktik yordamning yana bir muhim qismi tish salomatligini saqlashdir. Bu narsalar og'iz salomatligi bilan bog'liq muammolarning oldini olishga yordam beradi:

• Tish tekshiruvlari: Tish shifokoringiz bu vaqtda tishlaringiz va milklaringizning sog'lig'ini tekshirishi mumkin. Agar biron bir muammo bo'lsa, erta davolash jiddiy muammolarning rivojlanishining oldini oladi.
• Tishlarni tozalash: Tishlaringizda blyashka va toshlar to'planib qoladi, bu esa kariyes va milk kasalliklari xavfini oshirishi mumkin. Muntazam tish tozalashlari bu zararli moddalarni tishlaringiz yuzasidan olib tashlaydi.
• Og'iz bo'shlig'i saratonini tekshirish: Ko'pgina stomatologlar har bir tashrif paytida og'iz bo'shlig'i saratonini ham tekshiradilar. Ular og'iz bo'shlig'i ichida va atrofida kasallik belgilarini qidiradilar.
• Og'iz gigienasi bo'yicha ta'lim: Tish shifokoringiz yoki tish gigienistingiz sizga tishlaringizni qanday qilib to'g'ri yuvish va ipdan foydalanishni o'rgatishi mumkin, shunda siz tashriflar oralig'ida tishlaringiz va milklaringizni sog'lom saqlashingiz mumkin.

Tish shifokoriga borish uchun tish og'rig'i paydo bo'lguncha kutmang, xo'pmi?

Xo'sh, bu profilaktika testlarini qachon o'tkazish kerak?

Tibbiyot sohasi doimiy ravishda rivojlanib bormoqda, profilaktika bo'yicha ko'rsatmalar ham shunday. Sizga qanday testlar va davolash usullari kerakligi va ularni qachon olish kerakligi haqida so'rash uchun shifokoringiz eng yaxshi odam. U sizga eng yaxshi maslahat berish uchun sizning yoshingizni, sog'lig'ingiz tarixini va hozirgi holatlaringizni hisobga oladi.

Bular sug'urta bilan qoplanganmi?

Ko'pgina sug'urta rejalari profilaktik tibbiy xizmatlarni qo'shimcha xarajatlarsiz qamrab oladi. Biroq, aniq qamrov yoshingiz kabi omillarga qarab farq qilishi mumkin. Shuning uchun rejangizning aniq tafsilotlarini bilish uchun sug'urta kompaniyangiz bilan bog'lanish oqilona bo'ladi.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Ko'p odamlar faqat kasal bo'lganlarida shifokorga murojaat qilishadi. Biroq, hatto sog'lom bo'lsangiz ham, shifokorga murojaat qilish kasal bo'lish sonini kamaytirishi mumkin. Profilaktik yordam shifokoringizga umumiy sog'lig'ingizni tushunishga va sizga xos bo'lgan davolash usullarini tavsiya qilishga yordam beradi.

Yosh bo'lishingizdan qat'i nazar, yangi ota-ona bo'lishingizdan yoki hayotingizning yana bir o'n yilligiga qadam qo'yayotgan kattalardan bo'lishingizdan qat'i nazar, profilaktika yordami ma'lum kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.

Hamma narsaning oldini olishning iloji yo'qligi rost. Ammo, "(Profilaktika)" yoki profilaktika choralari deb ataladigan bu narsalar sizga sog'lom bo'lish va hayotingizni to'liq yashash uchun eng yaxshi imkoniyatni beradi.

Shunday qilib, kasal bo'lib qolguncha kutish o'rniga, bugun shifokoringiz bilan gaplashing va sizga kerak bo'lgan profilaktik yordam haqida bilib oling. Bu siz uchun juda katta yordam bo'ladi!

Profilaktik yordam, Profilaktika, Profilaktik yordam, Tibbiy ko'riklar, Emlashlar, Saraton skriningi, Sog'lom turmush tarzi