Sababsiz kulgi, nazoratsiz yig'lash - Keling, Psevdobulbar Affekti (PBA) haqida gaplashaylik.

Tasavvur qiling-a, o'zingizni biroz xafa yoki normal his qilyapsiz. Lekin to'satdan o'zingizni nazorat qila olmaydigan darajada kula boshlaysiz. Yoki umuman baxtli bo'lmaganingizda, tinimsiz yig'laysiz. Sizga bunday tajriba tanishmi? Bu ruhiy zaiflik yoki ba'zan o'ylaganingizdek qasddan qiladigan narsa emas. Bu asab tizimi bilan bog'liq holat bo'lishi mumkin. Bugun biz aynan shu haqda gaplashamiz.

Psevdobulbar effekti (PBA) nima?

Sodda qilib aytganda, Pseudobulbar Affect yoki qisqacha PBA asab tizimiga ta'sir qiluvchi holatdir. Bu sizning ichki kayfiyatingiz va tashqi hissiy ifodangiz o'rtasida uzilish bo'lgan holatdir. Bu shuni anglatadiki, siz xafa bo'lmasdan yig'lashingiz, baxtli bo'lmasdan kulishingiz yoki mayda narsalar uchun jahl qilishingiz mumkin. Eng muhimi, siz bu hissiy ifodalarni nazorat qila olmaysiz.

Bu holat boshqa bir nechta nomlar bilan ham ma'lum:

• Hissiy labillik
• Hissiy siydik tuta olmaslik (hissiyotlarni nazorat qila olmaslik)
• Majburiy yig'lash
• Patologik kulish va yig'lash

PBA ning asosiy belgilari qanday?

Agar sizda yoki siz bilgan odamda PBA bo'lsa, sizda ushbu alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Ular kuniga bir necha marta yoki oyiga bir necha marta paydo bo'lishi mumkin.

Ushbu alomatlar tufayli ko'p odamlar uni depressiya yoki bipolyar buzilish kabi ruhiy kasallik bilan adashtirishadi. Biroq, ikkalasi o'rtasida aniq farqlar mavjud.

Depressiyaga chalingan odam yig'lashi mumkin, ammo ma'lum darajada uni nazorat qila oladi. Va yig'lash ular his qilayotgan qayg'uga mos keladi. Lekin PBAda bunday emas. Siz hatto baxtli bo'lsangiz ham, uzluksiz yig'lashingiz mumkin. Bundan tashqari, tabassum depressiyada alomat sifatida qaralmaydi.

Bu holat sizni ijtimoiy vaziyatlarda xijolat va noqulaylik his qilishingizga olib kelishi mumkin. Siz do'stlaringiz bilan sayr qilishdan yoki ziyofatlarga borishdan qochishingiz mumkin, chunki "Bu men bilan yana sodir bo'ladimi?" degan qo'rquvga tushishingiz mumkin. Bu ba'zi odamlarda xavotir va tushkunlikka ham olib kelishi mumkin.

Nima uchun bu holat yuzaga keladi?

Olimlarning fikricha, PBA ning asosiy sababi miyamizning hissiyotlarni boshqaradigan qismi, ya'ni prefrontal korteksning shikastlanishi. Bu shikastlanish miya kimyoviy moddalarining ishlashini o'zgartiradi va bu hissiyotlarni boshqarish qobiliyatini yo'qotishiga olib keladi.

PBA miyaga ta'sir qiladigan har qanday tibbiy holat yoki jarohat tufayli kelib chiqishi mumkin. Asosiy holatlardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Qon tomir
• Travmatik miya shikastlanishi
• Ko'p skleroz (MS)
• Amiotrofik lateral skleroz (ALS)
• Parkinson kasalligi
• Altsgeymer kasalligi
• Demans
• Miya shishi

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, insultga uchragan odamlarning uchdan bir qismidan ko'prog'ida PBA alomatlari rivojlanishi mumkin.

Shifokor PBA ni qanday aniq tashxislaydi?

Agar siz yoki yaqinlaringiz hech qanday sababsiz doimiy ravishda yig'layotgan yoki kulayotgan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling va bu haqda gaplashing. Aniq tashxis qo'yish muhimdir, chunki PBA boshqa ruhiy kasalliklar bilan osongina adashtirilishi mumkin.

Shifokorga borganingizda, quyidagi narsalar haqida gapirishga tayyor bo'ling:

• Alomatlar qanday? (Yig'layaptimi, kulayaptimi, jahli chiqyaptimi?)
• Bu qachondan beri mavjud?
• Bu qancha vaqtdan beri davom etmoqda? (Bir necha daqiqa yoki undan ko'proq?)
• Kuniga necha marta?

Bunday hodisalar yuz berganda, ularga nima sabab bo'lgan deb o'ylaganingizni kundalikda yuritish shifokorga sizning ahvolingizni tushunishga katta yordam beradi.

PBA ni tashxislash uchun maxsus testlar mavjud emas. Biroq, ushbu alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan epilepsiya holatlarini tekshirish uchun shifokoringiz EEG (elektroensefalogramma) buyurishi mumkin. Bu miya to'lqinlarini o'lchaydigan oddiy, og'riqsiz testdir.

Bundan tashqari, shifokorlar PBA yoki yo'qligini tasdiqlash uchun ikkita so'rovnomadan foydalanadilar.

1. Patologik kulish va yig'lash shkalasi (PLACS): Bu yerda shifokor sizdan ushbu hodisalar, ularning sizning his-tuyg'ularingiz bilan qanday bog'liqligi va ijtimoiy vaziyatlarga qanday ta'sir qilgani haqida savollar beradi.

2. Nevrologik tadqiqotlar markazining labillik shkalasi (CNS-LS): Bu yerda siz bir nechta savollarga o'zingiz javob berishingiz kerak. Masalan, "Men juda oson yig'layman" yoki "Men kulgimni osongina nazorat qila olmayman" kabi savollar sizning tajribangizga qarab baholanishi kerak.

PBA uchun qanday davolash usullari mavjud?

PBA ni boshqarishga yordam beradigan davolash usullari mavjud. Shifokoringiz simptomlaringizni boshqarishga yordam berish uchun past dozada antidepressantlarni buyurishi mumkin.

Shuningdek, 2010-yilda AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) PBA uchun maxsus ishlab chiqarilgan birinchi dori vositasini, dekstrometorfan/xinidin (Nuedexta) ni tasdiqladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu preparat MS va ALS kabi kasalliklarga chalingan odamlarda nazoratsiz yig'lash va kulishni nazorat qilishda juda samarali.

Ushbu holatni davolash uchun siz nevrolog, psixiatr yoki neyropsixolog kabi mutaxassisdan yordam so'rashingiz mumkin.

PBA bilan yashayotganimizda nima qilishimiz mumkin?

PBA bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin, ammo ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz va oilangiz bu holatni muvaffaqiyatli engishingiz mumkin.

• Bu haqda atrofingizdagi odamlarga ayting:Oilangiz va yaqin do'stlaringiz bilan PBA va uning sizga qanday ta'sir qilishi haqida gaplashing. Shu tarzda, agar to'satdan shunga o'xshash narsa yuz bersa, ular xafa bo'lmaydi yoki noto'g'ri tushunmaydi.
• Kundalik yuriting: Avval aytib o'tganimizdek, bu hodisalar qachon sodir bo'lganini va ularga nima sabab bo'lgan deb o'ylaganingizni yozib qo'ying. Bu shifokoringiz bilan davolanishni muhokama qilishda juda muhim bo'ladi.
• Qalbingizni o'zgartiring: Yig'lamoqchi yoki kulishni istasangiz, o'tirish yoki turish tarzingizni o'zgartiring.
• Sekin va chuqur nafas oling: Tadbir paytida, o'zingizni nazorat ostida his qilmaguningizcha, sekin va chuqur nafas oling.
• Bo'shashing: Bunday tadbirdan keyin yelkangiz va peshonangiz taranglashishi mumkin. Shuning uchun tadbirdan keyin tanangizni bo'shashtirishga harakat qiling.
• Qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling: PBA bilan kasallangan boshqa odamlar bilan suhbatlashish ajoyib kuch manbai bo'lishi mumkin. Ular sizning tajribangizni tushunishadi va sizga ularga yordam bergan boshqa maslahatlarni berishlari mumkin.