Agar onangiz, otangiz yoki yaqinlaringizdan biri Altsgeymer kasalligiga chalingan bo'lsa, ba'zan siz: "Nega u bunchalik bezovta? Nega u bir joyda turmaydi? Nega u shunchaki jahli chiqadi?" deb o'ylashingiz mumkin. Bu xatti-harakatlarning asl sababi biz tibbiyotda "xavotir" deb ataydigan narsa bo'lishi mumkin. Bu noqulaylik va qo'rquv hissi. Barchamiz buni ba'zan boshdan kechirsak-da, bu Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlarda ancha keng tarqalgan. Xo'sh, keling, bugun bu haqda, bu holatni qanday aniqlash va yaqiningizga qanday yordam berishingiz mumkinligi haqida gaplashaylik.
Altsgeymer bemorida xavotir borligini qanday bilasiz?
Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlar uchun his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalash qiyin bo'lishi mumkin. Ular "Men qo'rqaman" yoki "Men xafaman" kabi so'zlarni ayta olmasliklari mumkin. Shuning uchun biz ularning xatti-harakatlariga diqqat bilan e'tibor berishimiz kerak . Yaqinlaringizda quyidagi kabi narsalarni qidiring:
- Ijtimoiy vaziyatlardan qochadi: Hech kimning uyga kelishini yoki ziyofatga borishini istamaydi.
- Asabiylashish: Kichik narsalarga jahl qilish va xafa bo'lish.
- Asabiylashish: Bir joyda turolmay, atrofga harakatlanish.
- Xuddi shu narsani qayta-qayta qilish: bir joyda yurish, bir xil narsani tinglash yoki bir xil harakatni qilish.
- Yaxshi uxlamaslik: kechasi uyg'onish, uxlab qolishda qiyinchilik.
- Tanalaridagi mushaklar taranglashganini his qilishadi: Agar ular buni sezmasalar ham, tanalari noqulay va taranglashgandek his qilishadi.
Muhimi, bu xatti-harakatlar ular qasddan qilmaganligini tushunishdir. Bu kasallikning o'ziga xos bir qismidir.
Nima uchun ular bezovta? Keling, sababini bilib olaylik.
Xavotirni davolash uchun dorilar mavjud bo'lsa-da, ular har doim ham Altsgeymer bemorlari, ayniqsa keksa odamlar uchun mos kelavermaydi. Shuning uchun eng yaxshi narsa - bu xavotirga nima sabab bo'layotganini aniqlash va unga yechim topish . Ular xavotirga tushishidan oldin nima bo'lganligi haqida o'ylang. E'tibor berish kerak bo'lgan ba'zi narsalar.
| Shubhali sabab | O'zingizga berishingiz kerak bo'lgan savollar |
|---|---|
| 1. Jismoniy noqulaylikmi? | |
| Ochlik, chanqoqlik, charchoq, og'riq | Ular ochmi? Suv ichdimi? Issiqmi? Sovuqmi? Charchadimi? Biror joyi og'riyaptimi? Kiyimlari noqulaymi? Hojatxonaga borishlari kerakmi? |
| 2. Chalkashlikmi? | |
| Xotira va tushunishning pasayishi | Sizningcha, aslida sodir bo'lmagan narsalar sodir bo'lyaptimi (masalan, sizni yolg'on ayblashyaptimi)? Siz mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rasizmi yoki eshitasizmi? Nima deyayotganingizni yoki atrofingizda nima bo'layotganini tushunmayapsizmi? Uyingizdagi yoki xonalaringizdagi narsalarni unutib qo'yasizmi? |
| 3. Faoliyat bilan bog'liq muammo bormi? (Faollik darajasi) | |
| Ko'proq yoki kamroq faollikka ega bo'lish | Ular yolg'izmi, zerikdimi yoki juda ko'p ishlar bilan bandmi? |
| 4. Bu atrof-muhit tufayli yuzaga kelgan muammomi? (Atrof-muhit omillari) | |
| Notanish muhit, shovqin | Bu joy notanishmi? Shovqinlimi? Atrofingizda siz tanimaydigan odamlar ko'pmi? Kofe yoki spirtli ichimlik ichganmisiz? Xavotirli his-tuyg'ularingiz ularga ta'sir qilyaptimi? |
Ularni uyda qanday qilib yupatishimiz mumkin?
Buning sababini aniqlaganingizdan so'ng, o'zingizga mos keladigan tarzda yordam berishingiz mumkin. Agar bir usul ishlamasa, boshqasini sinab ko'ring. Ba'zi narsalar bir kun ishlaydi, ikkinchi kuni esa ishlamaydi. Bu yaxshi. Sizning sabr-toqatingiz va mehringiz eng muhim narsalardir .
Umuman olganda, qila oladigan narsalaringiz
- Ularni chalg'iting: Ular bilan sayr qiling, ularga ovqat bering yoki siz uchun kichik bir ish qilishni so'rang.
- Sevimli qo'shiqni ijro eting: Eski, sevimli qo'shiqlar ongni tinchlantirishi mumkin.
- Xavfsizlikni ta'minlash:Sevgi bilan ayting: "Senga hech narsa bo'lmaydi, men shu yerdaman".
- Mehr bilan teginish: Agar ularga yoqmasa, qo'llarini ushlang, quchoqlang yoki yumshoq massaj qiling.
- Yengil jismoniy mashqlar: Bog'dorchilik bilan shug'ullanish yoki sayr qilish kabi ishlarda yordam bering.
Agar ularda muammo bo'lsa
- Agar o'zingizni och his qilsangiz, ularga ovqat va ichimlik bering.
- Agar o'zingizni sovuq his qilsangiz, menga adyol bering.
- Agar issiq bo'lsa, ventilatorni yoqing yoki ularni shabada esadigan joyga olib boring.
- Hojatxonaga borishingiz kerakmi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring.
Agar ular chalkashib ketgandek tuyulsa
- Agar siz eshitish vositalaridan foydalansangiz, ularning to'g'ri ishlayotganini va ko'zoynak taqayotganingizni tekshiring.
- Uyingizdagi xonalar va tez-tez ishlatiladigan buyumlarga nomlar qo'ying.
- Agar sizga bir xil savol qayta-qayta berilsa, jahl qilmang va har safar xotirjam javob bering .
- Gapirganda qisqa va sodda jumlalardan foydalaning. Ularga javob berish uchun vaqt bering.
Agar xavotir kuchli va tajovuzkor bo'lib qolsa-chi?
Ba'zan bu xavotir kuchayishi va ular tajovuzkor bo'lib qolishlari mumkin. Bu degani, ular urishni, itarishni va qichqirishni boshlashlari mumkin. Bunday paytlarda har bir kishining xavfsizligini hisobga olish kerak.
- O'tkir, og'ir yoki xavfli narsalarni (pichoqlar, shisha idishlar, og'ir qurollar) ular qo'liga tushishi mumkin bo'lgan joyda qoldirmang. Ularni qulflangan holda saqlang.
- Agar ularni tinchlantira olmasangiz, orqaga chekining va o'zlari tinchlanishiga yo'l qo'ying .
- Agar kerak bo'lsa, yordam so'rab murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan odamni (masalan, ishonchli qo'shnini) tasavvur qiling.
Agar siz barcha sa'y-harakatlaringizga qaramay, xavotiringizni nazorat qila olmasangiz yoki ularning xatti-harakatlari yomonlashib borayotgan bo'lsa, bu haqda albatta shifokoringiz bilan gaplashing . Dori-darmonlar foydali bo'lishi mumkin. Bu qarorni faqat shifokor qabul qilishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Altsgeymer kasalligida xavotirlanish keng tarqalgan holat. Bu bemorning xatti-harakatlarida namoyon bo'ladi.
- Ularning nima uchun bezovtalanayotganini aniqlashga harakat qiling. Bu jismoniy noqulaylik, chalkashlik yoki atrof-muhitdagi muammo bo'lishi mumkin.
- Maqsadga mos keladigan oddiy, tinchlantiruvchi yechimlardan foydalaning. Ozgina ovqat taklif qilish yoki qo'shiq kuylash kabi kichik bir narsa katta farq qilishi mumkin.
- Sizning xotirjam va sabrli ekanligingiz ularga katta yengillik beradi. Ular ham sizning xavotiringizni his qilishadi.
- Agar xatti-harakatlarni nazorat qilish qiyinlashsa yoki tajovuzkor bo'lib qolsa, mustaqil qaror qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing