Tasavvur qiling-a, siz to'satdan tutqanoq tutgandek, tanangiz titrayotgandek va hushingizni yo'qotgandek his qilasiz... xuddi epilepsiya kabi. Lekin bilasizmi, bu har doim ham miya ichidagi elektr faolligining o'zgarishi natijasida tutqanoq tufayli sodir bo'lmaydi. Ba'zan bu boshqacha bo'lishi mumkin, lekin u shunday ko'rinishi ham mumkin. Bugun biz shifokorlar "(Psixogenik tutqanoqsiz tutqanoq - PNES)" yoki "(Funksional tutqanoqlar - FS)" deb ataydigan shunga o'xshash holat haqida gaplashamiz. Bu biroz murakkab tuyulishi mumkin bo'lsa-da, keling, buni sodda qilib tushunaylik.
Bu "(PNES)" aniq nima?
Sodda qilib aytganda, PNES - bu epilepsiya alomatlariga juda o'xshash bir qator hodisalar, ya'ni "urish" kabi kelib-ketib turadigan bir qator hodisalar. Ammo muhimi shundaki, bular miyadagi g'ayritabiiy elektr faolligidan kelib chiqmaydi . Epilepsiya miyaning elektr faolligidagi buzilishdan kelib chiqadi. Ammo PNESda bunday emas.
Xo'sh, nima uchun bu narsalar sodir bo'ladi? Ular aslida bizning asab tizimimizdagi, ya'ni tanamizning sezgi tizimidagi muayyan narsalarga javoban sodir bo'ladi. Bu narsalar nima?
- Jismoniy sabablar: Ehtimol, jarohat, masalan, doimiy og'riq.
- Atrof-muhit ta'siri: Atrofingizdagi kuchli psixologik bosim, ya'ni stress.
- O'tmishdagi travmatik voqealar: Ehtimol, siz unutolmaydigan va ongingizga chuqur ta'sir ko'rsatgan voqea bo'lgandir.
Muhimi shundaki, agar sizda bunday holat bo'lsa, sizda mavjud bo'lgan "qo'zg'alish" haqiqiydir. Bu siz ataylab qilayotgan yoki soxtalashtirayotgan narsa emas. Bu sodir bo'lganda siz uni nazorat qila olmaysiz, bu sizning nazoratingizdan tashqarida sodir bo'ladigan narsa. Avval buni tushunish juda muhim. Bu holat hayotingizga katta zarar etkazishi mumkin, ammo yordam olish mumkin.
Ba'zan shifokorlar bu holatni "(Funksional Nevrologik Buzilish - FND)" deb atashadi. Buning sababi shundaki, bu alomatlar miyaning aloqa tizimining ishlashidagi buzilish sifatida tushuntirilishi mumkin. Ba'zilar buni kompyuterning "dasturiy ta'minoti", ya'ni dasturlar bilan bog'liq muammo kabi tushuntiradilar. Bu shuningdek, "psixogen tutqanoqsiz xurujlar", "epizodlar" yoki "sehrlar" deb ham ataladi.
"(PNES)" ning belgilari qanday?
Bu holatning asosiy alomati "moslik" deb ataladi. Ammo bu har bir odamda farq qilishi mumkin.
Ba'zi odamlar butun tananing titrashi va qaltirashini boshdan kechirishlari mumkin, masalan, epilepsiyaning eng og'ir shakllari bo'lgan "tonik-klonik tutqanoqlar". Boshqalar esa oyoq-qo'llarining titrashi va burishini boshdan kechirishlari mumkin. Ba'zan ular "yo'qlik tutqanoqlari" kabi qisqa vaqtga hushidan ketganday tuyulishi yoki "tomchilab tushish xurujlari" kabi to'satdan yerga yiqilganday tuyulishi mumkin. Farqi shundaki, bularning hech biri miyadagi g'ayritabiiy elektr to'lqinlari tufayli yuzaga kelmaydi.
PNESning eng keng tarqalgan belgilari quyidagilar:
- Tana harakatlarining o'zgaruvchan shakllari: oyoq-qo'llarning turli yo'llar bilan qisilishi va burishishi.
- Hushyor holda tana titrashi: Ba'zan, tana titrayotgan bo'lsa ham, siz hali ham atrofingizda sodir bo'layotgan narsalarni ma'lum darajada his qilishingiz mumkin.
- Ko'zlaringizni yumib, javob bermaslik.
- 10 daqiqadan ortiq davom etadigan butun tanadagi konvulsiyalar: Epileptik "xurujlar" odatda bunchalik uzoq davom etmaydi.
- Ongni yo'qotish.
- Oyoq-qo'llarning muvofiqlashtirilmagan tarzda harakatlanishi.
- Abortdan keyingi harakatlar.
- Bosh tez-tez yonma-yon silkinadi.
Ushbu "moslashish"dan tashqari, siz ruhiy salomatlik bilan bog'liq boshqa alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Masalan:
- Xavotir
- Depressiya
- Vahima hujumlari
- Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB)
"(PNES)" ning sabablari nimada?
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, FS alomatlari tanangizga, ongingizga va ijtimoiy munosabatlaringizga ta'sir qiluvchi turli xil stress omillarining kombinatsiyasi natijasida yuzaga keladi. Bu biopsixososyal model deb ham ataladi. Bu shuni anglatadiki, u uchala sohaning: biologik, psixologik va ijtimoiy ta'sirlar natijasida yuzaga kelishi mumkin.
Bundan tashqari, quyidagi omillar ushbu holatga hissa qo'shishi mumkin:
- Tuyg'ularni tushunish va ifoda etishda qiyinchilik: Ba'zi odamlar o'z his-tuyg'ularini aniq so'z bilan ifodalay olmaydilar.
- Sensorimotor ishlov berish muammolari: Bu shuni anglatadiki, miya ko'z va quloq kabi sezgi organlarimizdan kelgan xabarlarni harakatga aylantirishda qiynaladi.
- Jismoniy va ruhiy stressga noto'g'ri javoblar: Juda xafa bo'lish va hatto kichik muammoga ham dosh berolmaslik moyilligi.
Shuningdek, genetik ta'sirlar ma'lum darajada bu holatning paydo bo'lishida rol o'ynashi mumkin degan fikr mavjud.
Ko'pincha, bu "tumovlar" ning sababi ruhiy salomatlik bilan bog'liq asosiy holat bo'lishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan holatlar:
- Vahima hujumlari bilan bog'liq xavotir buzilishlari
- Depressiv kasalliklar
- Dissosiativ kasalliklar
- Kayfiyat buzilishi
- Shaxsiyat buzilishlari
- Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB)
- Somatik simptom buzilishi
- Moddalarni iste'mol qilish buzilishlari
"(PNES)" rivojlanishining xavf omillari
Agar sizda quyidagi holatlar bo'lsa, ushbu holatni rivojlanish xavfi yuqori bo'lishi mumkin:
- Agar siz bolaligingizda jismoniy, jinsiy yoki hissiy zo'ravonlikka yoki beparvolikka duchor bo'lgan bo'lsangiz.
- Agar siz juda qiyin yoki travmatik voqeani boshdan kechirgan bo'lsangiz.
- Agar siz surunkali og'riq yoki fibromiyalgiya kabi surunkali kasallikdan aziyat cheksangiz.
PNES ko'pincha yoshlik davrida boshlanadi, ammo u har qanday yoshda boshlanishi mumkin.
"(PNES)" tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar
Bu "xuruj" sodir bo'lganda, siz barcha ongingizni yoki hushingizni yo'qotishingiz mumkin. Shuning uchun, baxtsiz hodisalar va jarohatlar xavfi yuqori. Ba'zi hollarda, bu hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Agar bu transport vositasini boshqarayotganda yoki baland joyda bo'lganingizda sodir bo'lsa, nima bo'lishini tasavvur qiling.
Siz ham boshqalardan uzoqlasha boshlaysiz va bilmaslik, uyat yoki qo'rquv tufayli ijtimoiy jihatdan yakkalanib qolishingiz mumkin. Bu sizning yaqinlaringiz, do'stlaringiz va ilgari zavqlangan narsalaringizdan uzoqlashishingizga olib kelishi mumkin.
Bunday tutqanoq ruhiy salomatligingizga ham katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tutqanoq (TT) o'z joniga qasd qilish fikrlari paydo bo'lish xavfini oshirishi mumkin. Agar sizda shunday fikrlar bo'lsa, iltimos, yordam so'rang. Siz yolg'iz emassiz. Ishonadigan odamingiz bilan gaplashing yoki shifokor yoki malakali maslahatchiga murojaat qiling. Yordam olish uchun hech qachon inqirozga duch kelguningizcha kutishingiz shart emas.
Shifokorlar PNESni qanday tashxislashadi?
PNESni tashxislash qiyin bo'lishi mumkin, chunki uning belgilari epilepsiyaga juda o'xshash. Shifokoringiz tutqanoqni qayd etish uchun video (EEG - elektroensefalogramma) testidan foydalanib, uni tashxislashi mumkin.
EEG miyangizdagi elektr signallarini o'lchaydi va qayd etadi. EEG o'tkazganingizda, texnik mutaxassis bosh teringiz terisiga kichik metall plitalarni (elektrodlarni) joylashtiradi. Bu elektrodlar shifokorga miyangiz faoliyati haqida ma'lumot beradigan apparatga ulangan.
Agar sizda kuzatilayotgan "tutashuv" "(PNES)" bo'lsa, ya'ni bu miyangizning ishlashi bilan bog'liq muammo bo'lsa, "(EEG)" testi miyaning elektr faolligi hatto "tutashuv" paytida ham normal ekanligini ko'rsatadi. Biroq, epilepsiya bilan og'rigan odamda "(EEG)" "tutashuv" paytida g'ayritabiiy elektr faolligini ko'rsatadi.
Ushbu holatga chalingan ko'p odamlar dastlab epilepsiya bilan kasallangan deb noto'g'ri tashxis qo'yiladi. Bundan tashqari, juda kamdan-kam hollarda odamda ham epileptik "xurujlar", ham "PNES" bo'lishi mumkin.
"(PNES)" qanday davolanadi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Kognitiv Xulq-atvor Terapiyasi (KXT) deb ataladigan psixoterapiya turi PNES uchun eng samarali davolash usuli hisoblanadi .
Shifokoringiz sizga tutqanoqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan har qanday asosiy kasalliklarni (masalan, depressiya) boshqarishda yordam beradi. Bunga KTTdan tashqari, shifokor tomonidan buyurilgan antidepressant dori-darmonlarni qabul qilish ham kirishi mumkin.
Eng muhimi, tutqanoqqa qarshi dorilar bu holatni (PNES) davolashda samarali emas.
"(PNES)" uchun "(CBT)" davolash haqida biroz ko'proq ma'lumot
Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT) - bu sizning ongingiz va tanangiz turli qo'zg'atuvchilarga qanday munosabatda bo'lishini o'rganishga yordam beradigan maslahat turi. Shuningdek, u sizning fikrlaringiz his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizga qanday ta'sir qilishini tushunishga yordam beradi. Ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi sizga nosog'lom fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va xatti-harakatlaringizni aniqlash va o'zgartirishga yordam beradi, shuningdek, stressli voqealar bilan samaraliroq kurashishga yordam beradi.
Agar siz CBT sizga mos kelmasligini his qilsangiz, shifokoringiz ruhiy muammolaringizni hal qilishda yordam berish uchun "FIT" yoki boshqa maslahat usullarini tavsiya qilishi mumkin.
Maslahat sessiyasi davomida siz maslahatchingiz bilan muntazam ravishda uchrashib turasiz. Birgalikda fikrlaringiz his-tuyg'ularingizga va "mosligingizga" qanday ta'sir qilishi haqida ko'proq bilib olasiz. Keyin, birgalikda maqsadlar qo'yasiz va ularga erishish uchun harakat qilasiz. PNESni boshqarishda sizda quyidagi maqsadlar bo'lishi mumkin:
- Tashxisingiz haqida ko'proq ma'lumot olish.
- O'tmishdagi yoki hozirgi stress omillarini aniqlash va ulardan xalos bo'lish yo'llarini topish.
- "Moslashish" uchun keng tarqalgan qo'zg'atuvchilarni aniqlash va ularni boshqarish.
- Hissiy holatni boshqarish ko'nikmalarini rivojlantirish (masalan, dam olish texnikasi).
- Hayotingiz sifatini qayta tiklash (munosabatlar, ta'lim, ish va boshqalar).
Maqsadlaringiz bu bilan bir xil bo'lmasa ham mayli. Har bir insonning maqsadlari ehtiyojlariga qarab har xil bo'ladi.
Kattalar uchun shifokoringiz "Neyrobexavorial terapiya" deb nomlangan dasturni taklif qilishi mumkin. Bu darsga o'xshash ish daftaridan foydalanadigan terapiya turi. Siz taxminan 45 daqiqalik terapiyadan iborat haftalik yig'ilishlarda qatnashasiz. Sizga uyda bajarish uchun "amaliy topshiriqlar" ham beriladi. Bunga kundalik yuritish yoki ijtimoiy tadbirda qatnashish kabi mashg'ulotlar kirishi mumkin. Har hafta siz o'rgangan narsalaringizni mustahkamlashingiz va ma'lum ko'nikmalarni o'zlashtirmaguningizcha buni davom ettirishingiz mumkin.
Shifokorga qachon murojaat qilishim kerak?
Maslahat siz yashirgan yoki hatto o'ylamagan ko'plab his-tuyg'ularni uyg'otishi mumkin. Agar his-tuyg'ularingiz nazoratdan chiqib ketayotganini his qilsangiz yoki o'zingizni xavfli his qilsangiz, maslahatchingiz bu safar sizga yordam berish uchun yonida ekanligini unutmang. Davolanishingiz bo'yicha har qanday savollaringizni muhokama qilish yoki sizga yordam berish uchun shifokorlaringiz bilan bog'lanish juda muhimdir.
"(PNES)" ni davolashdan keyin nimani kutishim mumkin?
PNES - bu sizning hayotingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan holat. Biroq, to'g'ri tashxis qo'yish va davolash bilan alomatlar yaxshilanishi mumkin.Ba'zi odamlar shifokor tavsiyalariga amal qilish va maslahat berishda faol ishtirok etish orqali "xurujlari" butunlay yo'qolganini yoki sezilarli darajada kamayganini aytishadi. Shifokoringiz sizning vaziyatingizga qarab nima kutish kerakligi haqida eng yaxshi ma'lumotni berishi mumkin.
Stress sizning PNESga sabab bo'layotganini aniqlash yanada stressli bo'lishi mumkin! Lekin bunday bo'lishi shart emas. Sog'liqni saqlash guruhingiz sizga tashxisingizni hukm qilmasdan tushunishga yordam berish uchun mavjud. Birgalikda siz alomatlaringizni kamaytirish va har qanday asosiy ruhiy salomatlik holatlarini davolash rejasini ishlab chiqishingiz mumkin.
Shifokorlaringiz sizni konsultatsiya mashg'ulotlari davomida o'rgangan ko'nikmalaringizni amalda qo'llashga undaydilar. Hayotdagi har qanday narsada bo'lgani kabi, qancha ko'p harakat qilsangiz, natijalaringiz shuncha yaxshi bo'ladi. Yangi ko'nikmalarni rivojlantirish uchun vaqt kerak bo'ladi, shuning uchun agar buni darhol amalga oshirmasangiz, tushkunlikka tushmang. Shifokorlaringiz sizni har bir qadamda qo'llab-quvvatlaydilar.
Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)
PNES haqiqiy holat bo'lib, uni ataylab qilmasligingiz kerak. Tashxis qo'yish qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, uni to'g'ri tashxis qo'yish va davolash, ayniqsa KBT yordamida katta darajada davolash mumkin. Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishdan uyalmang yoki qo'rqmang. Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz va yordam mavjud. Sizning ruhiy salomatligingiz jismoniy salomatligingiz kabi muhimdir. Shuning uchun bunga ham e'tibor bering.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Limfedema ikkala oyoqdagi shish tufayli yuzaga keladimi?
Bu jumboqning faqat bir qismi! Limfedema - bu tanamizdan ortiqcha suyuqlikni (anti-oqsillarni) olib yuruvchi limfa tizimining tiqilib qolishi yoki shikastlanishi tufayli qo'l yoki oyoq (ko'pincha faqat bir tomoni) g'ayrioddiy shishib ketadigan holat. Bu suyuqlik orqaga oqib chiqmasdan, teri ostida to'planadi.
💬 Bu limfa tugunlari qachon tiqilib qoladi?
Dunyoda ko'pincha bu (ikkilamchi limfedema) "saraton" bemorlarida uchraydi. Ayniqsa, ko'krak bezi saratoni operatsiyasi paytida qo'ltiq ostidagi limfa tugunlari olib tashlanganda, o'sha tomondagi qo'l butunlay shishib ketadi (qo'l limfedemasi). Shuningdek, biznikiga o'xshash mamlakatlarda chivinlar orqali yuqadigan "filariaz" bu tomirlarni to'sib qo'yganda, oyoqlar shishib ketadi.
💬 Shishgan qo'l/oyoqni normal holatga qaytarish mumkinmi?
Afsuski, bunga doimiy davo yo'q. Biroq, uning og'irligini nazorat qilish mumkin. Bu qo'lda limfa drenajini, tor kompressiv paypoq/kiyimlarni va doimiy maxsus mashqlarni talab qiladi.
`PNES, funktsional tutqanoqlar, epileptik bo'lmagan tutqanoqlar, psixogen tutqanoqlar, tutqanoqlar, stress, epileptik bo'lmagan tutqanoqlar, ruhiy salomatlik, sog'lomlik
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing