Ba'zan bo'yin og'rig'i bilan boshingiz aylanib , muvozanatni yo'qotasizmi? O'rningizdan turganingizda boshingiz aylanib qoladimi yoki ko'zingizni bir joyga jamlay olmaysizmi? Ko'p odamlar buni normal deb o'ylashsa-da, bu bo'yin muammosi tufayli kelib chiqadigan o'ziga xos bosh aylanishi bo'lishi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar bilmaydigan, ammo ko'p odamlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bu holat haqida gaplashamiz.
Servikogen bosh aylanishi nima?
Sodda qilib aytganda, bu holat bo'yningizdagi (bachadon umurtqalari) muammo tufayli bosh aylanishi va muvozanatni yo'qotishni anglatadi. Bu holda, bo'yin og'rig'i ham, bosh aylanishi ham birga sodir bo'ladi.
Tasavvur qiling-a, bo'ynimizdagi umurtqalar, mushaklar va nervlar muvozanatimizni saqlash uchun miyaga doimiy ravishda signallar yuboradi. Boshingiz qaysi tomonga qaraganligi, tanangiz qanday holatda ekanligi va turganingiz yoki egilganingiz kabi barcha bu xabarlar shu tizim orqali miyaga yetib boradi. Shunday qilib, bo'yin jarohati, shikastlanishi yoki boshqa muammo tufayli ushbu xabar tizimida muammo yuzaga kelganda, miya qabul qiladigan signallar chalkashib ketadi. Miya chalkashib ketadi. Natijada, biz bosh aylanib, beqarorlikni his qilamiz.
Keling, bo'ynimizning tuzilishini ko'rib chiqaylik.
Bizning umurtqa pog'onamiz bir-birining ustiga qo'yilgan umurtqalar deb ataladigan mayda suyaklardan iborat. Bosh suyagimizga eng yaqin joylashgan eng yuqori 7 ta umurtqa pog'onasini biz " bo'yin umurtqasi " deb ataymiz.
Bu umurtqalar miyamizdan tanamizning qolgan qismiga xabarlarni yetkazadigan nervlar joylashgan joydir. Uni tanamizning asosiy "kabel liniyasi" deb tasavvur qiling. Bu bo'yin sohasidagi nervlar va mushaklar bizning harakatimiz va muvozanatimiz uchun juda muhimdir. Shuning uchun, bu sezgir sohadagi kichik o'zgarish ham butun tanaga ta'sir qilishi mumkin.
Bu holatga nima sabab bo'ladi?
Servikogen bosh aylanishining bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bu bosh aylanishi bo'yinning biron bir jarohatidan bir necha oy yoki hatto yillar o'tgach boshlanadi.
- Bo'yinga shikastlanish: Bu holat ko'pincha qamchilash jarohatlari natijasida yuzaga keladi, bunda bo'yin to'satdan oldinga va orqaga siljiydi, ayniqsa avtohalokatda. Bu shuningdek, sport paytida yoki yiqilish natijasida bo'yinga tushgan jarohatlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
- Yosh bilan sodir bo'ladigan o'zgarishlar: Bo'yindagi umurtqalar va bo'g'imlarning degeneratsiyasi, masalan, servikal spondiloz yoki servikal artrit kabi holatlar.
- Disk bilan bog'liq muammolar:Servikal disk churrasi - bu umurtqalar orasidagi jelega o'xshash disklar bo'rtib chiqadigan holat.
- Bo'yindagi yuqori mushak tonusi: Bo'yin mushaklari ko'pincha kompyuterga uzoq vaqt tikilib turish, noto'g'ri holatda uxlash va haddan tashqari stress kabi narsalar tufayli taranglashadi.
- Boshqa sabablar: Bo'yindagi bo'g'imlarning yallig'lanishi kabi narsalar ham bunga ta'sir qilishi mumkin.
Eng muhimi, bu alomatlar yuqori stress va xavotir paytida kuchayishi mumkinligini yodda tutishdir.
Servikogen bosh aylanishining belgilari qanday?
Ushbu holatning belgilari odamdan odamga biroz farq qilishi mumkin, ammo ba'zi keng tarqalgan alomatlar quyidagi jadvalda keltirilgan.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Bosh aylanishi | Siz boshingizda og'irlik, suzib yuruvchi tuyg'u va tik turganingizda beqarorlikni his qilishingiz mumkin. Biroq, aylanish hissi/vertigo kamroq uchraydi. Bu uni boshqa vertigo turlaridan ajratib turadigan asosiy xususiyatdir. |
| Bo'yin og'rig'i yoki qattiqligi | Siz ko'pincha bo'yningizning yuqori qismida og'riq yoki qattiqlikni his qilasiz. Bu og'riq bo'yningizni burganingizda kuchayishi mumkin. |
| Bosh og'rig'i | Ko'pincha bo'yinning orqa qismidan boshlanib, boshning old qismiga o'tadigan bosh og'rig'i. Ba'zi odamlar boshlari atrofida bog'lam taranglashayotgandek his qilishadi. Ba'zan u yorug'lik va tovushga sezgirlik bilan og'ir migrenga aylanishi mumkin. |
| Ko'rish qiyinligi | Ko'zlarning tez harakatlanishi, harakatlanayotgan narsalarga diqqatni jamlashda qiyinchilik va kitob o'qiyotganda harflar xiralashgandek his qilish. |
| Harakat va holat muammolari | Oyoq-qo'llaringizni harakatlantirish va to'g'ri yurish (muvofiqlashtirilmagan) kabi narsalarni muvofiqlashtirish qiyinlashadi. To'g'ri turish qiyinlashadi va siz doimo yiqilib ketayotgandek his qilasiz. |
| Oshqozon muammolari | Ko'ngil aynishi va qusishni xohlash. |
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkinligi sababli, ba'zida bir vaqtning o'zida bir nechta davolanish kerak bo'ladi. Shifokoringiz sizni tekshiradi, aniq sababini topadi va siz uchun eng mos davolash usulini buyuradi. Biz asosan ikkita davolash usuli haqida gaplashamiz.
1. Qo'lda terapiya / Fizioterapiya
Bu malakali shifokor yoki fizioterapevtning bo'yin va uning atrofidagi mushaklarni to'g'ri massaj qilishini va mashq qilishini o'z ichiga oladi. Asosiy e'tibor quyidagi mushaklarga qaratiladi.
- Bosh suyagi ostidagi mushaklar
- Bo'yinning asosiy mushaklari
- Bo'yindan yelkalar orqali pastga tushadigan mushaklar
- Bo'yinning yon tomonlaridagi mushaklar
- Ko'krak mushaklari
2. Vestibulyar reabilitatsiya terapiyasi
Bu muvozanat va bosh aylanishini nazorat qilish uchun maxsus mashqlar to'plami. Faqat fizioterapiya bosh aylanishini to'liq kamaytirmasligi mumkin. Shuning uchun, ushbu vestibulyar terapiyani u bilan birgalikda bajarish juda muhimdir. Bu siz uchun maxsus ishlab chiqilgan mashqlar to'plami.
- Ko'z mashqlari
- Muvozanat mashqlari
- Yurish mashqlari
- Bo'yin harakatlari
Odatda, bu ikki davolash usuli birgalikda qo'llanilganda, alomatlar asta-sekin kamayadi. Biroq, bularning barchasi faqat malakali shifokor yoki fizioterapevt rahbarligida amalga oshirilishi kerak.Bo'yningizni xohlagancha cho'zish yoki massaj qilish holatni yomonlashtirishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Uyga olib ketish xabari
- Servikogen bosh aylanishi - bu bo'yindagi muammo tufayli kelib chiqadigan bosh aylanishining bir turi. Bu xona aylanayotgandek emas, balki tebranayotgan, suzib yuruvchi hissiyotga o'xshaydi.
- Bo'yin og'rig'i, bosh og'rig'i, ko'rish muammolari va muvozanatni yo'qotish asosiy alomatlardir.
- Bu holat shunchaki yaxshilanmaydi. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling .
- Muvaffaqiyatli natijalarga qo'lda terapiya va vestibulyar reabilitatsiyani birlashtirish orqali erishish mumkin.
- Stress va yomon holatlardan uzoqlashish bu alomatlarni nazorat qilishda katta yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing