Homiladormisiz? Agar shunday bo'lsa, ehtimol siz ham shunga o'xshash vaziyatni boshdan kechirgansiz. Stuldan turganingizda, yotoqda ag'darilganingizda yoki baland yo'talganingizda, qorinning pastki qismida yoki chov sohasida o'tkir, tortuvchi og'riqni his qilasiz, to'g'rimi? Ko'p onalar bu to'satdan paydo bo'ladigan og'riqdan biroz qo'rqishadi. Lekin ko'p hollarda bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q. Bu homiladorlik paytida yuzaga keladigan juda keng tarqalgan holat. Bugun biz aynan shu haqda gaplashamiz.
Dumaloq ligament og'rig'i aniq nima?
Sodda qilib aytganda, bu homiladorlik paytida qorin, chov yoki son sohasida paydo bo'ladigan noqulay og'riqdir. Tasavvur qiling-a, bachadoningiz (bola ushlab turadigan xaltacha) uning ikki tomoniga osilib turishiga yordam beradigan ikkita kuchli, arqonsimon bog'lamlarga ega. Biz bularni "yumaloq bog'lamlar" deb ataymiz. Ularning uzunligi taxminan 10-12 santimetr. Ular bachadoningizdan, chovingizdan o'tib, uni pastki qorin devoriga biriktiradi.
Homiladorlik paytida, chaqalog'ingiz o'sib ulg'aygan sari bachadoningiz asta-sekin kattalashib boradi. Keyin arqonga o'xshash ikkita bog'lam rezina tasma kabi cho'zila boshlaydi. Bu bog'lamlarga bosim va tortish og'riqni keltirib chiqaradi . Bu og'riq, ayniqsa to'satdan harakatlanayotganda paydo bo'lishi mumkin.
Bu homiladorlikning keng tarqalgan alomatidir, shuning uchun bu haqda juda ko'p tashvishlanishga hojat yo'q. Ammo agar og'riq dam olgandan yoki holatni o'zgartirgandan keyin yo'qolmasa yoki vaginal qonash bilan birga bo'lsa, albatta shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
Bu og'riq qanday seziladi? U qayerda?
Bu og'riq ko'pincha homiladorlikning ikkinchi trimestrida (14-27 haftalar) boshlanadi. Buning sababi, bu vaqtda bachadon tez o'sadi. Biroq, ba'zi odamlar bu holatni erta yoki kechroq boshdan kechirishlari mumkin. Og'riq odatda quyidagicha seziladi:
- O'tkir, sanchuvchi og'riq
- Kramp
- Tortilish va ushlanish hissi
- Spazm kabi
Bu og'riq qorinning pastki qismida yoki chov sohasida paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan u ikki tomonda yoki faqat bir tomonda bo'lishi mumkin. Odatda u atigi bir necha soniya yoki daqiqa davom etadi. Ammo agar og'riq bir necha soat davom etsa, shifokorga murojaat qiling.
Homilador bo'lmagan odam bu og'riqni boshdan kechirishi mumkinmi?
Ha. Bu ko'pincha homiladorlik bilan bog'liq bo'lsa-da, homilador bo'lmagan ayollar ham bu og'riqni boshdan kechirishlari mumkin. Ba'zan bu endometrioz kabi holatning alomati bo'lishi mumkin, ya'ni bachadon ichida bo'lishi kerak bo'lgan to'qima bachadon tashqarisida o'sadi. Shuning uchun, agar homilador bo'lmagan ayolda bunday og'riq davom etsa, shifokorga murojaat qilish yaxshi fikr.
Og'riqni kuchaytiradigan narsalar va uni engillashtirish uchun nima qilishingiz mumkin
Bu og'riqning asosiy sababi to'satdan harakatlardir. Shuning uchun, og'riq qachon paydo bo'lishini tushunish va bu narsalarga biroz ehtiyot bo'lish katta yengillik keltirishi mumkin.
| Og'riqni kuchaytiradigan narsalar | Yordam berish uchun qila oladigan narsalar |
|---|---|
| Tez o'zgaruvchan pozitsiyalar (masalan, tik turgan holatdan turish) | Pozitsiyalarni o'zgartirganda, buni sekin bajaring. To'satdan o'rnidan turmang yoki o'tirmang. |
| To'shakda ag'darilish yoki yotoqdan turish | Yo'talayotganda, aksirganda yoki kulganda oldinga egilib, qo'lingiz bilan oshqozoningizni ozgina ushlang. |
| Yo'tal, aksirish yoki kulish | Oshqozonga yengillik beradigan qorin bog'ichini taqing. |
| Mashq qilish | Bog'lamlarni muloyimlik bilan cho'zadigan yoga yoki yengil mashqlar bilan shug'ullaning. |
| Og'ir ko'tarish, uzoq vaqt turish | Yetarlicha dam oling. Issiq vanna qabul qiling (lekin issiq suvda emas). |
Uxlash uchun eng yaxshi holat qaysi?
Bu og'riq ko'pincha kechasi uxlashni qiyinlashtirishi mumkin. Eng yaxshisi , oyoqlaringizni bukib, tizzalaringiz orasiga yostiq qo'yib, yonboshlab uxlashdir. Og'riqni boshdan kechirayotgan tomoningizga qarama-qarshi tomonda uxlashga harakat qiling. Ba'zan qorningiz ostiga yana bir yostiq qo'yish ham yengillik berishi mumkin.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling!
Dumaloq bog'lam og'rig'i odatda zararli bo'lmasa-da, qorin og'rig'i ba'zan boshqa jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda og'riq bilan birga quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
| Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan ogohlantirish belgilari | |
|---|---|
| 🔴 Vaginal qon ketishi | 🔴 Bachadon qisqarishlari, bu oshqozon tosh kabi qisilayotgandek tuyuladi. |
| 🔴 Shamollash va isitma ko'tarilish. | 🔴 Kuchli, doimiy og'riq. |
| 🔴 Ertalabki ko'ngil aynishidan tashqari qusish yoki ko'ngil aynishi. | 🔴 Vaginadan g'ayritabiiy ajralishlar. |
| 🔴 Belning pastki qismida og'riq yoki bosim (bu tug'ruq alomati bo'lishi mumkin). | 🔴 Siydik chiqarishda og'riq yoki siydikda qon. |
Bu og'riq qachondir yo'qoladimi, deb o'ylashingiz mumkin. Ha, yo'qoladi. Ba'zi ayollar uchun bu og'riq uchinchi trimestrga kelib pasayadi. Boshqalar uchun esa, bola tug'ilgandan keyin, gormonlar darajasi normal holatga qaytganda va bachadon avvalgi hajmiga qaytganda, u butunlay yengillashadi.
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlik paytida dumaloq ligament og'rig'i qo'rqinchli emas, bu juda keng tarqalgan holat.
- Bu homila o'sishi bilan bachadonning kattalashishi va uni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlarning cho'zilishi bilan bog'liq.
- Bu og'riq to'satdan harakatlar (turish, ag'darilish, yo'talish) tufayli to'satdan paydo bo'lishi mumkin.
- Sekin harakatlanish, dam olish va yengil mashqlar yengillik keltirishi mumkin.
- Agar og'riq kuchli, davomli bo'lsa yoki qon ketishi yoki isitma kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa , darhol shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing