Quyosh nuri ko'zingizga zarar yetkazadimi? Keling, quyosh retinopatiyasi haqida aniq bilib olaylik!

Oh, o'zimiz sezmagan holda qiladigan mayda-chuyda ishlarimiz orqali qadrli ko'zlarimizga qanchalik zarar yetkazishimiz ajablanarli. Hech qachon quyoshga to'g'ridan-to'g'ri qaraganmisiz? Balki quyosh tutilishini ko'rganmisiz yoki go'zal quyosh botishini tomosha qilganmisiz? Yoki payvandlash ishidan tushgan yorqin nurga yoki lazer nuriga qaraganmisiz? Shunga o'xshash narsalar ko'zning juda sezgir qismiga zarar etkazishi mumkin. Tibbiyot fanida biz buni quyosh retinopatiyasi deb ataymiz.

Quyosh Retinopati nima?

Sodda qilib aytganda, Quyosh Retinopati ko'z ichidagi to'r pardaning shikastlanishidir. To'r parda kameradagi plyonkaga o'xshaydi. U ko'zga kirayotgan yorug'likni aniqlaydigan va uni miyaga elektr signallari sifatida yuboradigan to'rdir. Aynan o'shanda biz ko'ramiz. Shunday qilib, siz to'g'ridan-to'g'ri quyoshga yoki lazer ko'rsatkichi kabi yorqin nurga qaraganingizda, bu yorug'likdagi zararli nurlar, ayniqsa ultrabinafsha (UB) nurlari , to'r pardaga zarar yetkazadi. Bu ba'zan ko'rish qobiliyatini doimiy ravishda yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bu bilan o'ynash mumkin emas.

Buni ko'zlarga qarab taniy olmaysizmi?

Quyosh retinopatiyasi bor-yo'qligini oynaga qarab yoki do'stingizdan so'rab bilib bo'lmaydi. Ammo ko'zingizni tekshiradigan shifokor, oftalmolog , alomatlarni aniqlay oladi. Ular ko'zning ichki qismini ko'rish uchun maxsus uskunalardan foydalanadilar. Ba'zan ular fundus fotosurati deb ataladigan suratga olishadi yoki optik kogerent tomografiya (OCT) deb ataladigan skanerlashni amalga oshiradilar. Ushbu OCT testi hatto to'r pardaning eng kichik shikastlanishini ham aniq ko'ra oladi. Masalan, ular to'r pardada kichik, sariq, dumaloq shikastlanish joylarini ko'rishlari mumkin.

Kim ko'proq xavf ostida?

Darhaqiqat, quyoshga, quyosh tutilishiga yoki har qanday yorqin nurga to'g'ridan-to'g'ri qaraydigan har bir kishi bu holatga duch kelishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar biroz yuqori xavf ostida. Keling, ular kimligini ko'rib chiqaylik:

• Payvandlash ishchilari: Himoya ko'zoynaksiz payvandlash paytida qattiq yorug'likka duchor bo'lganlar.
• Giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchi odamlar: Ba'zi odamlar giyohvand moddalarni iste'mol qilayotganda nima qilayotganlarini anglamasdan quyoshga qarash vasvasasiga tushishlari mumkin.
• Yosh bolalar: Bolalar buning xavfini tushunishmaydi, shuning uchun ular quyoshga zavq bilan qarashlari mumkin.
• Muayyan ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar: Ba'zi ruhiy kasalliklar quyoshga qarashga alohida qiziqish uyg'otishi mumkin.
• Quyoshga diniy e'tiqod tufayli qaraydigan odamlar: Ba'zi odamlar quyoshga diniy marosim sifatida qarashadi.
• Quyoshda tez-tez uchraydigan odamlar:Bu xavf hatto ba'zi odamlar ataylab quyoshda juda ko'p vaqt o'tkazganlarida ham mavjud.
• Lazer nurlariga qaraydigan odamlar: Lazer ko'rsatkichlaridan kelayotgan nurga qarash ham juda zararli.

Buning belgilari qanday?

Xo'sh, endi (Quyosh Retinopati) deb ataladigan holat yuzaga kelganda qanday alomatlar paydo bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqaylik. Ba'zi alomatlar juda oddiy, ammo ba'zilari juda jiddiy.

Oddiy alomatlar:

• Ko'zlardan yosh oqmoqda (Epifora): Shunchaki ko'zlardan suv oqmoqda.
• Bosh og'rig'i : Bosh og'rig'i odatiy holdir.
• Fotofobiya: Yorug'likka qarashda qiyinchilik, ko'zlaringiz ko'k rangga aylanayotgandek his qilish.

Jiddiy alomatlar:

• Ko'rishning xiralashishi: narsalar noaniq bo'lib qoladi.
• Ko'z og'rig'i: Ko'zlar ichkaridan og'riyotgandek tuyulishi mumkin.
• Metamorfopsiya: Bu biroz g'alati. Tasavvur qiling-a, hatto to'g'ri chiziqqa qarasangiz ham, u sizga cho'zilgan va ajinlangan ko'rinadi.
• Mikropsiya: Narsalarni aslida bo'lganidan kichikroq ko'rish .
• Skotoma: Qarasangiz, ko'rish sohangizdagi bir joyda qora nuqta yoki bo'shliqni ko'rasiz .

Quyoshga qaraganingizda og'riq sezmaysizmi?

Ko'p odamlar buni bilishmaydi. Quyoshdagi ultrabinafsha nurlari ko'zning to'r pardasiga zarar yetkazganda, siz hech qanday og'riqni sezmaysiz . Ya'ni, quyoshga qaraganingizda darhol "Voy, ko'zlarim og'riyapti" degan gapni his qilmaysiz. Biroq, alomatlar quyosh nuriga duchor bo'lgandan keyin bir necha soat yoki hatto kunlar o'tgach paydo bo'la boshlaydi. Keyin ko'zlaringizda noqulaylik yoki og'riqni his qilishingiz mumkin. Ko'rish qobiliyatingizdagi o'zgarishlarni sezish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.

Bu qanday asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin?

Bu holat odatda o'z-o'zidan yo'qolsa-da, kamdan-kam hollarda quyosh retinopatiyasi tufayli ko'rlik paydo bo'lishi mumkin . Ayniqsa, agar siz uzoq vaqt davomida to'g'ridan-to'g'ri quyoshga qarasangiz, ko'pincha ko'zning to'r pardasiga yetkazilgan zarar yanada katta bo'ladi. Agar quyosh retinopatiyasi og'ir shaklda rivojlansa, ko'zning to'r pardasiga yetkazilgan zarar shunchalik jiddiy bo'lishi mumkinki, hatto doimiy ko'rlikka ham olib kelishi mumkin.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Asosiy sabab shundaki, quyoshga to'g'ridan-to'g'ri qaraganingizda, quyoshdan chiqadigan ultrabinafsha (UB) nurlari ko'z ichidagi to'qimalarga zarar yetkazadi. Bunga yorqin misol quyosh tutilishini kuzatishdir. Shuningdek, payvandlash chiroqlari va lazer ko'rsatkichlaridan chiqadigan yorqin nurga qarash ham bunga olib kelishi mumkin.

Lazer ko'rsatkichlari bu zararni qanday keltirib chiqaradi?

Tadqiqotchilar lazer ko'rsatkichlarining ko'zlarga ta'sirini yillar davomida o'rganib kelishgan. Ba'zi lazerlar boshqalariga qaraganda ancha kuchliroq. Agar besh millivatt (`5 millivatt`) yoki undan ko'proq quvvatga ega lazer nuri ko'zingizga tushsa, u ko'zning to'r pardasiga zarar yetkazishi mumkin.Hatto bir necha soniya yorug'likka duch kelish ham bu zararga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, hech qachon lazer ko'rsatkichini hech kimning ko'ziga to'g'ridan-to'g'ri qaratmang.

Yodingizda bo'lsin, ko'k va binafsha lazerlar qizil yoki yashil lazerlarga qaraganda xavfliroq. Buning sababi, ko'zlarimiz ko'k va binafsha nurlarga kamroq sezgir. Shuning uchun biz yorug'likdan tezda ko'zimizni boshqa tomonga qaratmaymiz, bu esa ko'zlarimizga zarar yetkazish uchun ko'proq vaqt beradi.

Quyosh retinopatiyasining rivojlanishi qancha vaqtni oladi?

Quyosh retinopatiyasining dastlabki belgilari quyoshga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilganidan keyin bir necha soat ichida paydo bo'lishi mumkin.

Xavf omillari qanday?

Ba'zi tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, shizofreniya yoki boshqa psixozlar kabi ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar quyoshga qarashga ko'proq moyil bo'ladi. Bu ularni quyosh retinopatiyasi rivojlanish xavfini oshiradi. Agar sizda yoki siz bilgan odamda bu holat bo'lsa va quyoshga qarash istagi paydo bo'lsa, shifokor bilan gaplashing. Ular sizga buning oldini olishning eng yaxshi usullarini aytib berishlari mumkin.

Buni qanday taniysiz?

Ko'z muammosi bo'yicha oftalmologga murojaat qilganingizda, u sizdan ko'zlaringiz to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri, lazer nuri yoki payvandlash chiroq nuri ta'sirida bo'lganmi yoki yo'qmi haqida savollar beradi. Bu savollar shifokorga to'r pardangizni batafsil tekshirish uchun optik kogerent tomografiya (OKT) tekshiruvini o'tkazish yoki o'tkazmaslik to'g'risida qaror qabul qilishga yordam beradi. Bu ko'zning ichki qismini aniq tasvirlash uchun yorug'lik to'lqinlaridan foydalanadigan og'riqsiz testdir.

Quyosh retinopatiyasini davolash mumkinmi?

Quyosh retinopatiyasi odatda qaytarib bo'ladigan holat. Yengil holatlarda alomatlar va ko'rish muammolari o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, og'irroq holatlarda ko'rishning shikastlanishi qaytarib bo'lmaydigan darajada bo'lishi mumkin.

Agar sizga ushbu holat tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ko'z shifokoringiz ko'rish qobiliyatingizni kuzatib borish uchun sizni muntazam ravishda kuzatuvga olib boradi. Ko'rish qobiliyatingizni tiklash uchun eng yaxshi davolash rejasini shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak.

Semptomlarni qanday boshqarish mumkin?

Agar sizda Quyosh Retinopatiyasi alomatlari bo'lsa, darhol ko'z shifokoriga murojaat qiling va ko'zingizni tekshirtiring. Ko'z mutaxassisi sizga xira ko'rish, yoshli ko'zlar va qora dog'lar kabi alomatlarni boshqarishda yordam berishi mumkin.

• Agar sizda yorug'likka sezgirlik bo'lsa, ekranlar va quyosh nuri kabi qattiq yorug'lik manbalaridan uzoqroq turing.
• Ko'zlaringizni himoya qilish uchun quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqing.
• Bosh og'rig'i va ko'z og'rig'i uchun retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi dorilarni (OTC) ishlatishingiz mumkin. Masalan, asetaminofen (masalan, Tylenol®) yoki ibuprofen (masalan, Advil®, Motrin®) yaxshi. Lekin esda tutingki, biron bir dori qabul qilishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashishingiz kerak.

Ko'zlar qanchalik tez davolanadi?

Quyosh retinopatiyasi alomatlari quyoshga ta'sir qilganingizdan keyin taxminan olti oy ichida asta-sekin yaxshilanishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar uchun ko'rish qobiliyatiga yetkazilgan zarar hech qachon tiklanmasligi mumkin.

Quyosh retinopatiyasi bo'lsa, nima kutishim kerak?

Agar ko'z to'r pardangiz shikastlangan bo'lsa, ko'rish qobiliyatingiz vaqtincha o'zgarishi mumkin. Ko'z og'rig'i, yorug'likka sezgirlik yoki boshqa ko'rish o'zgarishlarini boshdan kechirishingiz mumkin. Quyoshga, payvandlash chiroqchasiga yoki lazerga qaraganingizdan so'ng, ko'zingiz oldida to'satdan suzuvchi yoki yorug'lik chaqnashlarini ko'rishingiz mumkin. Bularning barchasi Quyosh Retinopatiyasi deb ataladigan holatning bir qismidir.

Agar sizda yengil quyosh retinopatiyasi bo'lsa, davolanmasdan ham alomatlaringiz yaxshilanishi kerak. Ko'rish qobiliyatingiz vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi va ko'rish qobiliyatingiz asta-sekin normal holatga qaytishi kerak.

Bundan tashqari, ko'zning to'r pardasiga yetkazilgan zarar tuzalayotganini bilish uchun ko'z shifokoriga bir necha marta murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Ushbu holatdan qutulish istiqboli qanday?

Yengil holatlarda, odatda, tiklanish o'z-o'zidan sodir bo'ladi va ko'rish bir-olti oy ichida normal holatga qaytadi. Ko'z to'r pardangizga qanchalik ko'p zarar yetsa, bu ko'rish qobiliyatingizga shunchalik ta'sir qiladi.

O'zingizni bundan qanday himoya qilish kerak? (Oldini olish)

Quyosh retinopatiyasidan o'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usullari:

• Quyoshda bo'lganingizda himoya ko'zoynaklarini (masalan, quyoshdan himoya ko'zoynaklarini) taqing . Ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi maxsus ko'zoynaklarni tanlang.
• Quyoshga to'g'ridan-to'g'ri qarashdan saqlaning (hatto quyoshdan himoya ko'zoynaklari bilan ham).
• Agar siz quyosh tutilishi kabi maxsus narsani kuzatayotgan bo'lsangiz, shu maqsadda mo'ljallangan maxsus quyosh filtrlari o'rnatilgan ko'zoynak yoki himoya ko'zoynaklaridan foydalaning.
• Agar siz payvandlash mash'alasi bilan ishlayotgan bo'lsangiz, himoya ko'zoynaklarini taqib qo'yganingizga ishonch hosil qiling .
• Hech qachon lazer ko'rsatkichini to'g'ridan-to'g'ri o'zingizning yoki boshqa birovning ko'ziga qaratmang.
• Lazer ko'rsatkichini sotib olayotganda uning kuchiga e'tibor bering.

Quyosh retinopatiyasi haqida qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar ko'rish qobiliyatingizda biron bir o'zgarishni sezsangiz yoki u yomonlashayotganga o'xshasa, darhol oftalmologingizga murojaat qiling.Masalan, agar siz bir yoki ikkala ko'zingizda yangi ko'rish qobiliyatini yo'qotganini sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Quyosh retinopatiyasi bo'yicha ko'z mutaxassisiga murojaat qilganingizda, tashxisingiz va davolash rejangizni yaxshi tushunishingiz muhimdir. Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki tashvish haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Siz quyidagi kabi savollarni berishingiz mumkin:

• Quyosh retinopatiyasining qaysi darajasi bor: yengil, o'rtacha yoki og'ir?
• Nima uchun menga bu davolash usulini yoki bu testni tavsiya qilyapsiz?
• Quyosh retinopatiyasi alomatlarini kamaytirish uchun biron bir dori qabul qila olamanmi?
• Alomatlarim qaytib kelishi mumkinmi?
• Ko'rish qobiliyatim yaxshilanishi uchun qancha vaqt ketadi?
• Uzoq muddatda ko'zlarimning sog'lig'i haqida nimani kutishim kerak?
• Kelajakda shunga o'xshash narsaning oldini olish uchun nima qilishim kerak?

Bir o'ylab ko'ring, ming yillar davomida odamlar quyoshga qarab kelishgan - ba'zan hatto go'zal kunda ham tutilishlarni tomosha qilish uchun. Darhaqiqat, Quyosh Retinopati deb ataladigan bu kasallik (qandaydir shaklda) qadimgi Yunoniston davridan beri ma'lum. Hatto o'sha paytda ham odamlar tutilishlarni himoya qoplamalarisiz tomosha qilishardi. Ammo, quyoshga qarash qanchalik qiziqarli bo'lmasin va quyosh nuri ba'zan qanchalik go'zal tuyulmasin, yorqin nurga to'g'ridan-to'g'ri qarash ko'zning to'r pardasiga zarar etkazishi mumkin.

Nihoyat, eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Eng yaxshi tomoni shundaki, quyosh retinopatiyasining oldini olish mumkin . Shuning uchun kelajakda ko'zlaringizni himoya qilish oqilona ish. Quyoshli kunlarda tashqariga chiqqaningizda ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqing . Quyosh chiqishi yoki quyosh botishidan qat'i nazar, to'g'ridan-to'g'ri quyoshga qarashdan saqlaning . Agar sizda quyosh retinopatiyasi haqida biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, ko'z shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang. Axir, ko'zlaringiz siz uchun juda muhim, to'g'rimi?

Quyosh retinopatiyasi, ko'zning shikastlanishi, quyosh nuri, ko'rish qobiliyatini yo'qotish, to'r pardasi, ko'zni himoya qilish