Ba'zan yelkangiz, tirsagingiz yoki tizzangiz kabi sohalarda to'satdan og'riq, shishib ketish va oyoq-qo'llaringizni harakatlantirishni qiyinlashtiradigan holatni his qilasizmi? Bunday holatda, ehtimol, o'zingizdan: "Nega bu sodir bo'lyapti?" deb o'ylaysiz. Siz bursit deb ataladigan kasallik bilan kurashayotgan bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang - keling, bu haqda oddiygina gaplashaylik.
Bursit nima? Keling, uni batafsil ko'rib chiqaylik!
Xo'sh, "bursit" atamasi aslida nimani anglatadi? Sodda qilib aytganda, bursit - bu tanangizdagi "bursa" deb ataladigan kichik, xaltachaga o'xshash tuzilishning yallig'lanishi va tirnash xususiyati. Endi siz "bursa nima o'zi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin.
Bo'g'imlaringizni eshikdagi menteşeler kabi tasavvur qiling. Bu menteşeler muammosiz ishlashi uchun ishqalanishni minimallashtirish kerak. Xuddi shunday, bursa - bu suyaklaringiz, mushaklaringiz va paylaringiz bir-biriga ishqalanadigan ishqalanishni kamaytirish uchun yostiq vazifasini bajaradigan kichik, suyuqlik bilan to'ldirilgan xaltacha . Bu xaltachalar amortizatorlar kabi ishlaydi, bo'g'imlaringizni jarohatlardan himoya qilish bilan birga osongina harakatlanishiga yordam beradi.
Bu bursa biron bir sababga ko'ra yallig'langanda yoki shikastlanganda, biz uni bursit deb ataymiz. Bu xuddi kichik suv sharining juda qattiq siqilganda shishib, og'riqli bo'lishiga o'xshaydi.
Bursit ko'pincha quyidagi joylarda uchraydi:
- Yelka bo'g'imi
- Tirsak bo'g'imi
- Kestirib qo'shma
- Tizza bo'g'imi
Biroq, bu boshqa bo'g'imlarda ham sodir bo'lishi mumkin. Masalan, siz tovoningiz yaqinida yoki bosh barmog'ingiz tagida bursit rivojlanishi mumkin.
Bursitning belgilari qanday?
Endi bursit nima ekanligi haqida asosiy tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, tanangiz ko'rsatishi mumkin bo'lgan signallar yoki alomatlarga qaraylik.
Bu alomatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin. Alomatlarning tabiati, shuningdek, qaysi bo'g'im ta'sirlanganiga, tirnash xususiyati sababiga va siz bu kasallik bilan qancha vaqt kurashayotganingizga bog'liq bo'lishi mumkin.
Umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:
- Bo'g'im og'rig'i : Bu eng keng tarqalgan alomatdir. Og'riq asta-sekin rivojlanishi yoki to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan og'riq bo'g'imni qimirlatganda yoki unga bosim o'tkazganingizda kuchayadi. Ko'p odamlar og'riq kechasi kuchayishini payqashadi.
- Bo'g'imlarning qattiqligi : Siz bo'g'im qulflangan yoki harakatlantirish qiyin bo'lgandek his qilishingiz mumkin. Bu qattiqlik ko'pincha ertalab uyg'onganingizda yoki uzoq vaqt davomida bir holatda o'tirganingizdan keyin kuchayadi.
- Bo'g'im shishishi: Bursa o'zi yallig'langanligi sababli, bo'g'im atrofidagi joy sezilarli darajada shishgan ko'rinishi mumkin. Ba'zan, hatto unga tegib ko'rganingizda ham shishishni his qilishingiz mumkin.
- Bo'g'im atrofidagi qizarish: Ta'sirlangan bo'g'im ustidagi teri qizargan ko'rinishi mumkin. Shuningdek, siz atrofdagi teriga nisbatan teginganda bu joy iliqroq ekanligini sezishingiz mumkin.
Masalan, agar tizzangizda bursit bo'lsa, bu soha og'riqli va shishib ketadi, bu esa oyog'ingizni egish yoki tekislashni qiyinlashtiradi va uning atrofidagi teri qizargan ko'rinishi mumkin. Bu shunday tuyuladi.
Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, ularga diqqat bilan e'tibor berish yaxshi fikr.
Nima uchun bizda bursit bor? Sabablari nima?
Keling, nima uchun bu holat yuzaga kelishini va unga qanday omillar ta'sir qilishi mumkinligini muhokama qilaylik.
1. Haddan tashqari foydalanish yoki takroriy harakat
Bu bursitning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir , ayniqsa faol odamlar orasida. Kundan-kunga takroriy bajaradigan vazifalaringiz yoki harakatlaringiz haqida o'ylang. Masalan:
- Sportchilar: Beysbol otish, tennis o'ynash yoki suzish takroriy harakatlar tufayli yelkangiz yoki tirsagingizdagi bursaga katta bosim o'tkazishi mumkin.
- Musiqachilar: Ba'zi cholg'ular bursitni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan takroriy qo'l va qo'l harakatlarini talab qiladi.
- Qo'l mehnati: Doimiy tiz cho'kishni yoki og'ir narsalarni ko'tarishni talab qiladigan ishlar tizzalaringiz yoki tirsaklaringizdagi bursaga zarar etkazishi mumkin.
- Stol ishi: Kompyuterda uzoq vaqt o'tirish yoki bir xil holatda yozish tirsak yoki yelka bursitiga olib kelishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, bo'g'im doimiy bosimga yoki takroriy stressga duchor bo'lganda, bog'liq bursa siqilishi, tirnash xususiyati va yallig'lanishi mumkin. Agar siz faol bo'lsangiz yoki sport bilan shug'ullansangiz, ortiqcha foydalanishdan ehtiyot bo'lish muhimdir.
2. Jarohat
To'satdan shikastlanish ham bursitga olib kelishi mumkin.
- To'satdan yiqilish: Agar siz to'g'ridan-to'g'ri tizzangizga yoki tirsagingizga yiqilsangiz, zarba o'sha sohadagi bursani ko'karishi yoki shikastlashi mumkin.
- To'g'ridan-to'g'ri zarba: Sport yoki baxtsiz hodisa paytida bo'g'imga kuchli zarba berish bursitni qo'zg'atishi mumkin.
Bunday jarohatlardan so'ng, bursa ichida qon to'planishi mumkin, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.
3. Artrit kabi asosiy tibbiy holatlar
Muayyan sog'liq muammolari bursit rivojlanish xavfini oshiradi. Artrit bunga asosiy misoldir.
- Revmatoid artrit : Bu bo'g'imlarda og'riq va shishishni keltirib chiqaradigan yallig'lanish kasalligi. Ushbu kasallikka chalingan odamlarda bursit rivojlanish xavfi yuqori.
- Gut kabi boshqa artrit turlari: Bu holatlar bo'g'imlaringiz yaqinidagi bursada yallig'lanishga olib kelishi mumkin.
Agar sizda ushbu asosiy muammolar mavjud bo'lsa, bo'g'imlaringiz atrofidagi to'qimalar ko'pincha zaiflashadi, bu esa bursani shikastlanishga ko'proq moyil qiladi.
4. Infektsiyalar
Bursa kamroq uchraydigan holat bo'lsa-da, ba'zida mikroblar tomonidan yuqishi mumkin. Bunga septik bursit deyiladi.
Tasavvur qiling-a, tirsagingizda yoki tizzangizda kichik kesma yoki tirnalish bor. Bakteriyalar bu yara orqali kirib, yaqin atrofdagi bursaga o'tishi mumkin, bu esa infeksiya va sezilarli shishishni keltirib chiqaradi.
Agar sizda infeksiya bo'lsa, yuqorida aytib o'tilgan alomatlardan tashqari, siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:
Agar siz infektsiyadan shubhalansangiz, darhol shifokorga murojaat qilish yoki tez yordam bo'limiga murojaat qilish juda muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
Biz bursit haqida ko'p narsalarni ko'rib chiqdik. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim fikrlar:
- Bursit - bu bo'g'imlar yaqinidagi yostiqsimon xaltachalar bo'lgan bursa yallig'lanishi. Odatda yelka, tirsak, kestirib va tizzaga ta'sir qiladi.
- Bo'g'imlarda og'riq, shishish, qattiqlik va ba'zan qizarish asosiy alomatlardir.
- Haddan tashqari foydalanish, ayniqsa faol odamlar uchun asosiy sababdir . Takroriy vazifalarni bajarishda yoki sport bilan shug'ullanishda ehtiyot bo'ling.
- Jarohatlar, artrit kabi asosiy sog'liq muammolari va infektsiyalar ham bursitga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa — ayniqsa og'riq kuchli bo'lsa, shish kuchayib borsa yoki isitmangiz ko'tarilsa — iltimos, shifokor bilan maslahatlashing. Vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, chunki bu holatni to'g'ri parvarish bilan davolash mumkin.
Yodingizda bo'lsin, tanangiz sizga beradigan signallarga e'tibor berish juda muhimdir. Doimiy yoki takrorlanuvchi og'riqni e'tiborsiz qoldirmang.
Umid qilamizki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi. Nirogi Lanka bilan sog'lom bo'ling!
Bursit, bo'g'im og'rig'i, bo'g'imlarning shishishi, yallig'lanish, ortiqcha jismoniy mashqlar bilan bog'liq jarohatlar, sport jarohatlari
