Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Staying Safe

Haydash paytida "SMS" yozish odatingiz bormi? (Mobil qurilma chalg'itishi) Ushbu xavflar haqida bilib oling!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 6 min read • Tahririyat siyosati
Haydash paytida "SMS" yozish odatingiz bormi? (Mobil qurilma chalg'itishi) Ushbu xavflar haqida bilib oling!
Table of Contents ▾

Piyoda yurganingizda, avtobusda yoki poyezdda telefoningizga SMS yozganmisiz? Siz: "Voy, bu nima, men boshqa ishlar bilan shug'ullanayotganimda shunchaki u yoqdan bu yoqqa qilaman", deb o'ylayotgandirsiz. Lekin SMS yozganimizda e'tiborimiz bilan nima sodir bo'ladi? Bu biz o'ylaganimizdan ham xavfliroq bo'lishi mumkinmi? Bugun biz bu haqda gaplashamiz.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Nima uchun miya uchun bir vaqtning o'zida ikkita ishni bajarish qiyin?

Sodda qilib aytganda, qanchalik yosh yoki aqlli bo'lishimizdan qat'i nazar, miyamiz bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajarishda qiynaladi . Tasavvur qiling-a, matn terayotganingizda, nima yozayotganingiz haqida o'ylaysiz, klaviaturada barmoqlaringizning harakatini kuzatasiz va kiruvchi xabarni o'qiysiz. Bularning barchasini qilayotganingizda, aslida nima qilayotganingizni va qayerga ketayotganingizni yo'qotasiz.

Buni biz "ko'p vazifalilik" deb ataymiz. Lekin siz bu "ko'p vazifalilik"ni bajarganingizda, ayniqsa bir vaqtning o'zida ko'p e'tibor talab qiladigan ikkita vazifani bajarganingizda, bitta vazifaga beradigan e'tiboringiz muqarrar ravishda kamayadi. Ba'zi odamlar: "Men "klaviatura"ga qaramasdan "sms" yoza olaman", deyishadi. Bu to'g'ri bo'lishi mumkin. Lekin shunga qaramay, miyangiz bir vaqtning o'zida ikkita narsani qilishga harakat qilmoqda. Keyin siz ulardan biriga beradigan e'tiboringiz muqarrar ravishda kamayadi. Bu ba'zan "(Kognitiv almashtirish)" deb ataladi, ya'ni miya bir vazifadan ikkinchisiga tezda o'tadi, lekin ikkalasini ham bir vaqtning o'zida, bir xil diqqat bilan bajarmaydi. Bu xuddi bir vaqtning o'zida ikkita bananni tutishga urinishga o'xshaydi va ikkalasi ham yerga tushadi.

Yana bir narsa shundaki, siz "sms" yozganingizda, atrofingizda sodir bo'layotgan voqealarga e'tiboringizni yo'qotasiz. Tasavvur qiling-a, kechasi yolg'iz uyga ketyapsiz. Bunday paytda atrofingizdagi narsalardan xabardor bo'lish qanchalik muhim, to'g'rimi? Lekin agar siz "sms" yozsangiz, kimdir sizni ta'qib qilayotganini yoki notanish odam borligini sezmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, sizning "reaktsiya vaqtingiz" ham ancha kamayadi. Bu shuni anglatadiki, agar kimdir to'satdan sizning oldingizda paydo bo'lsa yoki to'siq bo'lsa, siz tezda reaksiya ko'rsatish ehtimoli kamroq. Agar kech harakat qilsangiz, baxtsiz hodisa ehtimoli yuqoriroq.

Yo'lda SMS yozishning nima yomon joyi bor?

Endi siz piyoda yurganingizda SMS yozishning xavfi haqida ozgina tasavvurga egasiz. Siz yo'l chetidagi ariqchaga yiqilib ketishingiz, oldingizdagi odamni urib yuborishingiz yoki to'siq yoki ustunga urilib jarohat olishingiz mumkin. Darhaqiqat, bu "chalg'igan yurish" dunyoda katta muammoga aylandi. Ba'zi mamlakatlarda hatto piyoda yurganingizda SMS yozishni taqiqlovchi qonunlar qabul qilingan, bu juda jiddiy. Tasavvur qiling-a, agar siz yo'lni kesib o'tayotganda telefoningizda o'tirsangiz, narigi tomondan kelayotgan mashinani ko'rmasligingiz mumkin. Bu qanchalik xavfli?

Keling, kichik bir misolni ko'rib chiqaylik?

Tasavvur qiling-a, Kasun do'stiga shoshilinch xabar yozib, ko'chada ketayotgan ekan, biroz asabiylashib. U: "Men shunchaki atrofga qarayapman, SMS yozyapman, yaxshiman", deb o'yladi. Lekin to'satdan yo'lda kichik bir tosh uni yiqitib yubordi va yiqildi. Qo'lidagi telefon ham tushib ketdi va tizzasi qattiq tirnalgan edi. Yaxshiyamki, jiddiy jarohatlar bo'lmadi. Bu kichik narsa bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida bunday yiqilish qo'l yoki oyoqning sinishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, agar mashina kelayotgan bo'lsa, vaziyat qanchalik xavfli bo'lar edi?

Haydash paytida SMS yozish halokatli!

Agar piyoda yurganda SMS yozish shunchalik xavfli bo'lsa, unda mashina haydash paytida SMS yozish ming marta xavfliroq . Darhaqiqat, ba'zi tibbiy tadqiqotlar va yo'l harakati xavfsizligi bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mashina haydash paytida SMS yozish alkogol yoki giyohvand moddalar ta'sirida mashina haydashdan ham xavfliroq bo'lishi mumkin! Bu qanchalik jiddiy ekanligini tasavvur qiling. Chunki SMS yozganingizda, ko'zlaringiz va butun ongingiz telefoningizda bo'ladi. Siz yo'lga emas, atrofga qaramaysiz. Hatto bir necha soniya chalg'itish ham jiddiy baxtsiz hodisaga olib kelishi mumkin.

Avtohalokat sodir bo'lganda, politsiya kabi rasmiylar, albatta, haydovchining telefonidagi "qo'ng'iroqlar yozuvlari" va "sms xabarlar faolligi"ni baxtsiz hodisadan bir necha soniya va daqiqa oldin tekshiradilar. Buning sababi, ko'plab baxtsiz hodisalarning sababi "chalg'igan haydash" ekanligi aniqlangan.

Qonun bu haqda nima deydi?

Shri-Lankada avtomobil boshqarayotganda mobil telefondan foydalanish, ya'ni qo'ng'iroq qilish va SMS yozish qonun bilan taqiqlangan. Boshqa mamlakatlarda, ko'plab mamlakatlarda, ayniqsa Qo'shma Shtatlarning ko'plab shtatlarida, avtomobil boshqarayotganda SMS yozish qonun bilan butunlay taqiqlangan. Ba'zi joylarda endigina haydovchilik guvohnomasini olgan haydovchilarga telefondan umuman foydalanishga ruxsat berilmaydi.

Agar siz SMS yozayotganingizda va mashina boshqarayotganingizda qo'lga tushsangiz, sizga jarima solinishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz yo'lda adashib qolsangiz, boshqa transport vositalariga xalaqit bersangiz yoki baxtsiz hodisaga sabab bo'lsangiz, sizga "Ehtiyotsizlik bilan mashina haydash" ayblovi ham qo'yilishi mumkin. Agar shunday qilsangiz, sizga katta miqdorda jarima solinishi, haydovchilik guvohnomangizdan mahrum bo'lishingiz va hatto o'limga olib keladigan baxtsiz hodisa sodir bo'lgan taqdirda qamoqqa tushishingiz mumkin. Shunday qilib, bu umuman o'yin emas.

Xo'sh, buni qanday qilib to'g'ri nazorat qilasiz?

Hozirgi kunda SMS xabarlarsiz yashash qiyin. Do'stlar, oila va hatto ish uchun ham SMS yozishish odatiy holga aylandi. Shuning uchun eng yaxshi narsa - qachon va qanday SMS yozishni boshqarish. Biz kerakli vaqtda va joyda SMS yozishimiz kerak.

SMS yozish odatingiz diqqatingizni va hayotingizni chalg'itmasligiga ishonch hosil qilish uchun ba'zi oddiy amallarni bajaring:

  • Telefoningizni har doim topish oson bo'lgan joyda saqlang. Masalan, uni sumkangiz yoki hamyoningizdagi kichik cho'ntakka soling. Shunda uni qidirishingiz shart bo'lmaydi.
  • Agar shoshilinch ravishda SMS xabar yuborishingiz kerak bo'lsa, qilayotgan ishingizni to'xtating. Agar ko'chada yursangiz, to'xtang. Agar mashina boshqarayotgan bo'lsangiz, mashinani ko'chada xavfsiz joyda to'xtating va SMS xabar yuboring. Yugurayotganda yoki mashina boshqarayotganda hech qachon bunday qilmang.
  • Mashinaga yoki boshqa transport vositasiga o'tirishdan oldin, telefoningizda avtomatik xabarni o'rnatib qo'ysangiz juda yaxshi bo'lardi. Keyin, kimdir qo'ng'iroq qilsa, ular sizning mashina boshqarayotganingiz va keyinroq qayta qo'ng'iroq qilishlari haqida xabar oladilar.
  • Muhim uchrashuv, o'qish yoki mashina haydash kabi barcha e'tiboringizni talab qiladigan ish bilan shug'ullanayotganingizda, telefoningizni jim rejimga qo'ying yoki o'chiring. Shu tarzda, qo'ng'iroqlar va SMSlarga javob berishga kamroq moyil bo'lasiz.
  • O'zingiz uchun to'g'ri xulosa chiqaring . Faqat siz yoki boshqalar uchun xavfli bo'lmagan hollarda SMS yozing. Shuningdek, agar mashinangiz haydovchisi SMS yozayotgan bo'lsa, undan xushmuomalalik bilan to'xtashni so'rang. Aks holda, o'sha odam bilan boshqa yo'lda bo'lmaslikka harakat qiling. Xavfsizligingiz ham muhim.

Biz eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsa bu

Shunday qilib, nihoyat, sizga shuni aytishim kerak. "SMS yozish" va "telefon"dan foydalanish hayotimizning odatiy qismiga aylangan. Lekin biz buning tufayli keraksiz xavfga tushib qolishni istamaymiz. Biz miyamiz bir vaqtning o'zida ikkita ishni bajarishga qiynalishini tushunishimiz kerak. Ayniqsa, yo'lda yoki mashina boshqarayotganimizda, bizga ko'p e'tibor kerak bo'lganda, "telefon"ni chetga surib, nima qilayotganimizga to'liq e'tibor qaratish oqilonadir.

Esingizda bo'lsin, biron bir SMS yoki ijtimoiy tarmoqdagi yangilanish hayotingizdan qimmatli emas.

Ba'zida sizning xavfsizligingiz, shuningdek, boshqalarning xavfsizligi sizning qo'lingizda bo'ladi. Shunday ekan, keling, telefonlarimizdan mas'uliyat bilan foydalanaylik.

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

Keling, kichik bir misolni ko'rib chiqaylik?

Tasavvur qiling-a, Kasun do'stiga shoshilinch xabar yozib, ko'chada ketayotgan ekan, biroz asabiylashib. U: "Men shunchaki atrofga qarayapman, SMS yozyapman, yaxshiman", deb o'yladi. Lekin to'satdan yo'lda kichik bir tosh uni yiqitib yubordi va yiqildi. Qo'lidagi telefon ham tushib ketdi va tizzasi qattiq tirnalgan edi. Yaxshiyamki, jiddiy jarohatlar bo'lmadi. Bu kichik narsa bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida bunday yiqilish qo'l yoki oyoqning sinishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, agar mashina kelayotgan bo'lsa, vaziyat qanchalik xavfli bo'lar edi?

Qonun bu haqda nima deydi?

Shri-Lankada avtomobil boshqarayotganda mobil telefondan foydalanish, ya'ni qo'ng'iroq qilish va SMS yozish qonun bilan taqiqlangan. Boshqa mamlakatlarda, ko'plab mamlakatlarda, ayniqsa Qo'shma Shtatlarning ko'plab shtatlarida, avtomobil boshqarayotganda SMS yozish qonun bilan butunlay taqiqlangan. Ba'zi joylarda endigina haydovchilik guvohnomasini olgan haydovchilarga telefondan umuman foydalanishga ruxsat berilmaydi.

Agar siz SMS yozayotganingizda va mashina boshqarayotganingizda qo'lga tushsangiz, sizga jarima solinishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz yo'lda adashib qolsangiz, boshqa transport vositalariga xalaqit bersangiz yoki baxtsiz hodisaga sabab bo'lsangiz, sizga "Ehtiyotsizlik bilan mashina haydash" ayblovi ham qo'yilishi mumkin. Agar shunday qilsangiz, sizga katta miqdorda jarima solinishi, haydovchilik guvohnomangizdan mahrum bo'lishingiz va hatto o'limga olib keladigan baxtsiz hodisa sodir bo'lgan taqdirda qamoqqa tushishingiz mumkin. Shunday qilib, bu umuman o'yin emas.

🔍 Search Keywords: teens texting • teens texting symptoms • teens texting causes and treatment • teens texting sri lanka • Haydash paytida "SMS" yozish odatingiz bormi? (Mobil qurilma chalg'itishi) Ushbu xavflar haqida bilib oling!

🩺 Articles For You

Hornetsdan qo'rqasizmi? Keling, bu hayvonlar haqida ko'proq bilib olaylik! (Hornets)

Bu og'riqli kiyik chivinlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Farzandingiz DEHB bilan mashina boshqaradimi? Keling, baxtsiz hodisalar xavfini kamaytiradigan mashg'ulotlar haqida bilib olaylik (DEHB haydash xavfsizligi)

Sizning bog'ingizda bu ulkan shox-shabbalar bormi? (Yevropa shox-shabbasi) - Keling, bu haqda gaplashaylik!

Farzandingiz mashinada xavfsizmi? Keling, ushbu xavfli xavflar haqida gaplashaylik (Bolalar avtomobili xavfsizligi)

Ish joyingiz qanchalik xavfsiz? (Ish joyidagi sog'liq va xavfsizlik) - Keling, bunga e'tibor beraylik!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.