Ba'zan boshingiz ichida yoki qulog'ingizda boshqa hech kim eshita olmaydigan tovushni eshitayotgandek his qilasizmi? Bu "jiringlash" tovushi, "xirillash" tovushi, shamolga o'xshash tovush yoki yuragingiz urishiga o'xshash tovush bo'lishi mumkin. Ba'zan bu tovush shunchalik zaif bo'ladiki, siz uni hatto eshita olmaysiz. Lekin ba'zi odamlar uchun bu tovush shunchalik balandki, ular hatto atrofdagi tovushlarni ham eshita olmaydilar. Shunday qilib, agar bu faqat siz eshitadigan narsa bo'lsa, unda bugun biz siz duch kelayotgan bu holat, ya'ni tinnitus haqida gaplashamiz.
Tinnitus aniq nima?
Sodda qilib aytganda, quloq shang'illashi kasallik emas. Bu alomatdir. Yo'tal nafas olish muammosining alomati bo'lgani kabi, quloq shang'illashi ham quloqlarimiz yoki eshitish bilan bog'liq asab tizimimiz bilan bog'liq muammoning alomatidir. Bu tovushni faqat siz eshita olasiz. Ba'zi odamlar uchun bu chidab bo'lmas holga kelganda, ishiga yoki uyqusiga diqqatni jamlash qiyinlashadi. Vaqt o'tishi bilan bu xavotir, umidsizlik va hatto tushkunlikka olib kelishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dunyo aholisining taxminan 15% ushbu holatdan aziyat chekadi. U har qanday yoshda rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha 40 yoshdan 80 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi.
Tinnitusning asosiy sabablari nimada?
Mutaxassislar hali ham ba'zi odamlarning quloqlarida bu turdagi jiringlashni nima uchun boshdan kechirishi va boshqalarda yo'qligini aniq bilishmaydi. Ammo bu ma'lum bir sog'liq muammolari bilan bog'liqligi aniq. Keling, bu sabablar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Qarish bilan eshitish qobiliyatini yo'qotish | Yoshimiz o'tishi bilan eshitish qobiliyatimiz tabiiy ravishda pasayadi. Miya kamroq tovush stimulyatsiyasini oladi. Ammo eshitish nervi avvalgidek ishlashga harakat qiladi. Bu bizga aslida mavjud bo'lmagan tovushlarni eshitishga olib kelishi mumkin. |
| Haddan tashqari shovqinga ta'sir qilish (Shovqin keltirib chiqaradigan eshitish qobiliyatini yo'qotish) | Bu holat uzoq vaqt davomida shovqin darajasi yuqori bo'lgan joylarda (masalan, fabrikalar, tikuvchilik fabrikalari) ishlaydigan yoki to'satdan baland shovqinga duchor bo'lgan odamlarda (masalan, bomba portlashi, o'q ovozlari) paydo bo'lishi mumkin. Eshitish qobiliyatini yo'qotishi mumkin. |
| Quloq uchun xavf | Bosh yoki quloqning shikastlanishi eshitish bilan bog'liq nervlarga yoki miyaning qismlariga zarar etkazishi mumkin. Bunday holatda, tovush odatda faqat bitta quloqda eshitiladi. |
| Boshqa quloq muammolari | Quloq kirlari va quloq infektsiyalari kabi narsalar eshitish qobiliyatini vaqtincha pasaytirishi va bu turdagi shovqinni keltirib chiqarishi mumkin. |
| Ba'zi dorilar | Ba'zi dorilar, masalan, antibiotiklar, antidepressantlar, saratonga qarshi dorilar va og'riq qoldiruvchi vositalar (NYAQV) yon ta'sir sifatida tinnitusga olib kelishi mumkin. |
| Nisbatan kamroq uchraydigan sabablar | |
| |
Eng muhimi, stress va uyqusizlik kabi narsalar quloq shang'illashini kuchaytirishi mumkin. Bu juda zerikarli sikl. Shovqin sizni uyg'oq tutadi, uyqusizlik esa shovqinni kuchaytiradi.
Bu qanday davolanadi?
Quloq shovqini sababini aniqlash orqali davolanadi. Shifokorga murojaat qilganingizda, u avval quloqlaringiz bilan bog'liq har qanday ko'rinadigan muammolarni tekshirish uchun tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Shuningdek, u sizning tibbiy tarixingiz va yaqinda baland tovushlarga duch kelganmisiz, deb so'raydi. Sizni quloq, burun va tomoq (LOR) jarrohiga ham yuborishlari mumkin.
Quloq shang'illashi boshqa kasallikning alomati bo'lgani uchun, asosiy kasallikni davolash ba'zan quloq shang'illashini to'liq davolashi yoki nazorat qilishi mumkin. Bu aniq tashxis qo'yishni talab qiladi. Bunga quyidagi kabi testlar kirishi mumkin:
- Eshitish testlari: Eshitish qobiliyatingiz qanchalik yaxshi ekanligini aniqlash uchun turli testlar o'tkaziladi.
- Qon tahlillari: Yurak kasalligi yoki boshqa sog'liq muammolarini tekshiring.
- Radiologik tekshiruvlar: agar kerak bo'lsa, MRI (magnit-rezonans tomografiya) yoki KT (kompyuter tomografiyasi) tekshiruvi.
Shuningdek, ushbu holat temporomandibulyar bo'g'imingiz (TMJ) bilan bog'liq muammo tufayli kelib chiqqanligini aniqlash uchun tish shifokoriga murojaat qilishingiz mumkin.
Tinnitus bilan yashashning eng yaxshi usullari qanday?
Ko'p odamlar uchun ovoz terapiyasi bu zerikarli shovqinni kamaytirishga yordam beradi. Audiolog quyidagilarni tavsiya qilishi mumkin:
- Shovqin moslamasidan foydalanish: Ritmik tovush bo'lgan "oq shovqin"ni yoki tabiiy tovushlarni (masalan, yomg'ir tomchilari yoki sharshara) tinglaganingizda, miyangizning diqqati eshitadigan shovqindan chalg'iydi. Buning uchun maxsus ishlab chiqilgan qurilmalar mavjud. Biroq, ventilyator yoki ba'zi namlagichlarning ovozi ham yordam berishi mumkin. Shuningdek, telefoningiz uchun shunga o'xshash ilovalarni yuklab olishingiz mumkin.
- Quloq ichidagi shovqin generatorlari: Bular quloqchinlarga o'xshaydi. Ular kun davomida yumshoq "oq shovqin" chiqaradi. Bu sizga quloqlaringizdagi jiringlashni unutishga yordam beradi. Biroq, ularni taqib uxlash yaxshi fikr emas.
unbehandelt gelassene Tinnitus-Komplikationen
Agar tinnitus davolanmasa, bu keyingi muammolarga olib kelishi mumkin.
- Xavotir
- Depressiya
- Tez jahldor
- Diqqatni jamlashda qiyinchilik
- Aloqa muammolari
Bu haqda qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Agar quloqlarda jiringlash bir haftadan ko'proq davom etsa.
- Agar eshitish qobiliyatingiz pasayganini his qilsangiz.
- Agar sizda bosh aylanishi yoki vertigo bo'lsa.
- Agar yuragingizning urish ritmini qulog'ingizda eshita olsangiz.
Esingizda bo'lsin, ayniqsa, agar sizda eshitish qobiliyatining to'satdan yo'qolishi va quloq shovqini paydo bo'lsa , darhol shifokorga murojaat qiling. Iloji bo'lsa, eng yaqin kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (TEB) boring. Bunday holatlarni dastlabki uch kun ichida davolash juda muhimdir.
Tinnitusning oldini olish mumkinmi?
Quloq shang'illashi boshqa kasallikning alomati bo'lgani uchun uni har doim ham oldini olish mumkin emas. Ammo eshitishingizni himoya qilish choralarini ko'rish orqali xavfingizni kamaytirishingiz mumkin.
- Agar siz shovqinli joylarda, masalan, qurilish maydonchalarida yoki fabrikalarda ishlasangiz, quloqchinlarni taqing.
- Musiqiy konsertlar va kinoteatrlar kabi joylarda baland shovqin ta'sirini kamaytiring.
- Quloqchinlar yoki naushniklardan foydalanganda ovoz balandligini pastroq tuting. Bu hozirgi kunda juda muhim.
- Uy ishlarini qilayotganda ham (masalan, maydalagich yoki burg'ulash mashinasidan foydalanganda) quloqlaringizga g'amxo'rlik qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Tinnitus kasallik emas, balki boshqa sog'liq muammosining alomatidir.
- Agar siz doimo quloqlaringizda jiringlashni eshitsangiz, shifokorga murojaat qilish va sababini e'tiborsiz qoldirmasdan aniqlash juda muhimdir.
- Bu holatni asosiy sababni davolash va ovoz terapiyasi kabi usullardan foydalanish orqali boshqarish mumkin.
- Quloqlaringizni baland shovqinlardan himoya qilish tinnitus xavfini kamaytirishga yordam beradi.
- To'liq sukunat, haddan tashqari stress va uyqusizlik kabi narsalarga e'tibor bering, chunki bu alomatlarni kuchaytirishi mumkin .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment