Kuniga necha marta oynada tilingizga qaraysiz? Balki hatto tishlaringizni yuvganingizda ham emasdir. Lekin bu kichkina til butun tanangizning salomatligi haqida ko'p narsa aytishini bilasizmi? Ha, til chindan ham tanamizdagi ajoyib organdir. Bizga gapirish, ovqatlanish va hamma narsadan zavqlanishga yordam beradigan til haqida aniq nimani bilamiz? Keling, bugun bu haqda gaplashamiz.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bu til nima? Bu nimani anglatadi?
Sodda qilib aytganda, til og'zimiz ichidagi juda kuchli mushakdir . U bo'ynimizning o'rtasidagi suyakdan og'zimizning tagiga qadar cho'ziladi. Bu shunchaki go'sht bo'lagi emas. U biz o'ylaganimizdan ham ko'proq narsani bajaradi.
- Ovqatlanishga yordam beradi: Ovqatlanayotganimizda, til ovqatni og'zimizda harakatlantirish, tishlarimiz orasiga itarish va uni yaxshiroq chaynash orqali chaynashga yordam beradi. Bu ovqatni aralashtiradigan qoshiqqa o'xshaydi. Keyin, til bizga ovqatni yutishda yordam beradi.
- Nutqqa yordam beradi: Gapirganimizda, tilsiz turli tovushlar va so'zlarni aniq talaffuz qila olmaymiz. Tilsiz biz aniq gapira olmas edik.
- Nafas olishga yordam beradi: Til nafas yo'llarimizning ochiq bo'lishiga ham yordam berishini bilasizmi? Shuning uchun, til to'g'ri nafas olishimiz uchun muhimdir.
Til nimadan yasalgan? Uning ta'mi qanday?
Til asosan mushaklardan iborat. U og'iz ichidagi mustahkam to'qima tomonidan ham joyida ushlab turiladi. Til pushti, nam parda bilan qoplangan. Biz uni "(Shilliq qavat)" deb ataymiz.
Siz hech qachon tilingizga oynada qaraganmisiz? Tilda ko'plab mayda bo'rtmalar borligini ko'rasiz. Biz ularni papilla deb ataymiz. Bu bo'rtmalarning ichida ta'm kurtaklari joylashgan. Bu bo'rtmalarning to'rt turi mavjud.
| Papilla turi | Tavsif |
|---|---|
| Filiform | Tilning oldingi uchdan ikki qismida joylashgan ipsimon bo'rtmalar. Ajablanarlisi shundaki, ularda ta'm kurtaklari yo'q. |
| Qo'ziqorin shaklidagi | U o'z nomini qo'ziqorinsimon shaklidan olgan. U tilning uchi va yon tomonlarida eng ko'p uchraydi. Uning taxminan 1600 ta ta'm kurtaklari bor. |
| Aylanib chiqing | Tilning orqa tomonidagi biroz kattaroq bo'rtmalar. Unda taxminan 250 ta ta'm kurtaklari mavjud. |
| Bargli | Tilning orqa va yon tomonlarida qo'pol qirralarga o'xshash qismlar. Ularda yuzlab ta'm kurtaklari mavjud. |
Unda ta'mi qanday bo'ladi?
Bu ta'm kurtaklari asab hujayralarining klasterlaridir. Og'zimizga ovqat solganimizda, undagi kimyoviy moddalar bu ta'm kurtaklari bilan to'qnashadi. Keyin bu nerv hujayralari miyamizga "Buning ta'mi mana shunday" degan signal yuboradi. Tilimiz asosan 5 xil ta'mni aniqlay oladi.
- Shirin
- Sho'r
- Achchiq ta'm
- Nordon ta'm
- Umami - Bu biz go'sht, pishloq va pomidor kabi narsalarda topadigan ta'm bo'lib, biz uni "mazali" deb ataymiz.
Biz ilgari tilning har bir qismi turli xil ta'mlarni sezishi mumkinligiga ishongan edik. Ya'ni, tilning uchi shirin, yon tomonlari esa nordon. Lekin bu butunlay to'g'ri emas. Aslida, tilingizdagi ta'm kurtaklari besh xil ta'mni ham aniqlay oladi. Ammo ba'zi joylar ma'lum ta'mlarga biroz sezgirroq.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Sog'lom til qanday rangda bo'ladi?
Sog'lom til odatda och pushti rangda bo'ladi. Biroq, bu pushti rangning ochligi va intensivligi odamdan odamga biroz farq qilishi mumkin. Biroq, agar tilingiz rangi to'satdan o'zgargan bo'lsa, bu sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin.
Qanday kasalliklar va muammolar tilga ta'sir qiladi?
Tilingiz sog'lig'ingiz haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Keling, til bilan bog'liq ba'zi keng tarqalgan muammolarni va ular nimani ko'rsatishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Tilingizni qimirlatish qiyinmi?
Bu odatda nervlarning shikastlanishi tufayli yuzaga keladi, bu esa tilni boshqaruvchi mushaklarning zaiflashishiga yoki hatto falaj bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Yana bir sabab - tilning bog'lanishi.Til bog'lanishi yoki Ankiloglossiya. Bu tilni og'iz tomiga bog'laydigan parda bo'lgan frenum juda qisqarganda sodir bo'ladi. Bu tilning erkin harakatlanishini qiyinlashtiradi. Agar chaqaloqda bu holat bo'lsa, u emizishda qiynalishi mumkin. Bu shuningdek, gapirishda muammolarga olib kelishi mumkin. Buni frenektomiya deb ataladigan kichik jarrohlik amaliyoti bilan davolash mumkin.
Ta'm o'zgarishi
Disgeusiya (ta'mni idrok etishning o'zgarishi) yoki ageusiya (ta'mni to'liq yo'qotish) infeksiyalar, asab muammolari, ayrim dorilar yoki ta'm kurtaklarining shikastlanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Tilingiz tirnashyaptimi?
Tilning karıncalanması bir qator turli xil tibbiy holatlarning alomati bo'lishi mumkin.
- Muayyan oziq-ovqat yoki kimyoviy moddalarga allergik reaktsiya .
- Lupus, Skleroderma yoki Multipl Skleroz (MS) kabi otoimmün kasalliklar .
- "Reyno fenomeni" deb ataladigan holat bo'lib, unda tanadagi mayda qon tomirlari torayadi.
- Tish chiqarish yoki tilni teshish kabi narsalardan keyin asab shikastlanishi .
- Kaltsiy, temir, rux va fosfor kabi vitaminlar yoki minerallarning yetishmasligi .
Juda muhim: Ba'zan tilning chanqoqlanishi insult belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz tilning chanqoqlanishi bilan birga ushbu alomatlardan birini yoki bir nechtasini, masalan , og'izning osilib qolishi, gapirishda qiyinchilik, chalkashlik, bosh aylanishi, ko'rish qobiliyatini yo'qotish yoki kuchli bosh og'rig'ini boshdan kechirsangiz, darhol 111 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin shifoxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Tilingiz og'riyaptimi? Biror burmalar bormi?
Ko'pincha til og'rig'i kichik infeksiya yoki jarohat tufayli yuzaga keladi. Bunga chekish, yara yaralari yoki noto'g'ri o'rnatilgan protezlar ham sabab bo'lishi mumkin. Juda kamdan-kam hollarda til og'rig'i og'iz bo'shlig'i saratonining belgisi bo'lishi mumkin. Lekin esda tutingki, barcha og'iz saratonlari og'riq keltirmaydi va barcha og'riqli til saraton emas. Shuning uchun vahima qo'ymang va agar og'riq davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Tilingiz yonayotgandek tuyuladimi?
Agar og'zingizda yoki tilingizda achishish hissini his qilsangiz, bu "og'izda achishish sindromi" deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Bu xavfli holat emas, lekin juda noqulay. Bu har qanday odamda sodir bo'lishi mumkin bo'lsa-da, menopauzadan keyin ayollarda ko'proq uchraydi.
Tilning tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlar va ularning ma'nosi
Tilning tashqi ko'rinishi, ayniqsa rangi va tuzilishidagi o'zgarishlar, turli xil sog'liq muammolari haqida ma'lumot berishi mumkin. Bu juda muhim qism.
| Tilning ko'rinishi/rangi | Mumkin bo'lgan sabablar |
|---|---|
| Oq dog'lar yoki qoplama (Oq til) | Bunga og'iz bo'shlig'idagi qo'ziqorin infektsiyalari bo'lgan qo'ziqorin , liken planus yoki leykoplakiya kabi holatlar sabab bo'lishi mumkin. |
| Qizil yoki binafsha til | Bu geografik til kabi zararsiz holat bo'lishi mumkin yoki vitamin yetishmovchiligi, qizilcha yoki Kavasaki kasalligi kabi tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. |
| Qora til | Bu qora tukli til deb ataladi. Nomiga qaramay, u aslida tilda tuk hosil qilmaydi. Bunga bakteriyalar, oziq-ovqat zarralari va tildagi filiform papillalarda to'planib, unga qora rang beradigan boshqa narsalar sabab bo'ladi. |
| Sariq til | Odatda bu bakteriyalarning ko'payishi, ayrim oziq-ovqatlar yoki chekish natijasida yuzaga keladi. Kamdan-kam hollarda, bu psoriaz yoki sariqlik kabi kasallikning alomati bo'lishi mumkin. |
| Shishgan, kattalashgan til | Bu tibbiyotda makroglossiya deb ataladi. Bunga baxtsiz hodisa, infeksiya yoki birlamchi amiloidoz kabi noyob holat sabab bo'lishi mumkin. |
| Kal til | Bu holat atrofik glossit deb ataladi.Tilning dag'alligi yo'qoladi va butunlay silliq bo'ladi. Bu anemiya yoki B vitamini yetishmasligining belgisi bo'lishi mumkin. |
Sog'lom tilni qanday saqlash kerak?
Og'iz bo'shlig'i salomatligini saqlash eng muhim narsadir.
- Tishlaringizni yuvish paytida tilingizni tozalang: Tishlaringizni yuvishda, tish cho'tkasi bilan tilingizni yuqoridan pastga va yon tomondan yon tomonga muloyimlik bilan tozalang. Bu tilingizda to'plangan bakteriyalar va tish plakalarini yo'q qiladi.
- Til qirg'ichdan foydalaning: Ular dorixonalarda mavjud va tilingizdagi yopishqoq qatlamni olib tashlash uchun juda oson.
- Chekishdan saqlaning: Chekish til salomatligi uchun juda zararli.
- Ko'p suv iching: Tanangizni va og'zingizni nam holda saqlash muhimdir.
- Muvozanatli ovqatlaning: Vitaminlar va minerallarga boy ovqatlarni iste'mol qiling.
- Tish shifokoriga muntazam ravishda tashrif buyuring: Tishlarni tozalash va og'iz bo'shlig'ini tekshirish uchun tish shifokoriga muntazam ravishda tashrif buyurish muhimdir.
Tilingizni faqat og'iz chayqash vositasi bilan tozalay olmaysizmi?
Bu ko'p odamlar so'raydigan savol. Mashinangizni yuvayotganingizni tasavvur qiling. Suv oqimini oqizganingizda, kattaroq kir bo'laklari chiqib ketadi. Lekin barmog'ingizni mashina yuzasiga surtsangiz, hali ham kir qatlami qoladi. Uni olib tashlash uchun uni gubka yoki cho'tka bilan artishingiz kerak.
Xuddi shu narsa tilga ham tegishli. Og'iz yuzasida, tilda, "Biofilm" deb nomlangan yupqa mikroorganizmlar plyonkasi mavjud. Og'iz chayqash vositalari bu plyonkaning ustidagi hujayralarning faqat bir nechtasini o'ldiradi. To'liq tozalash uchun siz bakteriyalar qatlamini olib tashlash uchun uni tish cho'tkasi yoki til qirg'ichi bilan jismonan artib tashlashingiz kerak.
Nihoyat, barmoq izlaringiz singari, tilingiz ham sizga xosdir. Unga yaxshi g'amxo'rlik qilish umumiy sog'liqni saqlashga yordam beradi. Agar tilingizda doimiy og'riq, tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar yoki boshqa biron bir noodatiy holat bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Tilingiz umumiy sog'lig'ingiz haqida ma'lumot beruvchi oynaga o'xshaydi.
- Sog'lom til odatda och pushti rangda bo'ladi.
- Agar tilingiz rangi, tuzilishi yoki sezgirligida g'ayrioddiy, uzoq muddatli o'zgarishlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
- Har kuni tishlaringizni yuvayotganda tilingizni ham tozalashni unutmang. Bu shuningdek, og'izdan keladigan yoqimsiz hidni (halitoz) kamaytirishga yordam beradi.
- Tilingizdagi doimiy yarani, bitmaydigan yarani yoki shishni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Darhol shifokoringizga murojaat qiling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.