Ilgari bolaga 2-toifa diabet tashxisi qo'yilganda, bu kutilmagan hol edi. Hatto shifokorlar ham faqat yosh bolalarda 1-toifa diabet rivojlanadi deb o'ylashgan. Ammo hozir vaziyat butunlay boshqacha. Noto'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar yetishmasligi tufayli 2-toifa diabet hatto yosh bolalar orasida ham keng tarqalgan. Agar shifokoringiz sizga farzandingizda bu kasallik borligini aytsa, vahima qo'ymang. Bugun biz undan qanday xabardor bo'lish va uni to'g'ri boshqarish haqida gaplashamiz.
2-toifa diabet nima?
Qandli diabet haqida o'ylaganimizda, "shakar" so'zi xayolga keladi. Xo'sh, keling, bu tanada qanday ishlashini ko'rib chiqaylik. Sodda qilib aytganda, biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat, ayniqsa uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar (guruch va non kabi) ovqat hazm qilish tizimimizda glyukoza deb ataladigan oddiy shakarga aylanadi. Bu glyukoza tanamiz hujayralarini energiya bilan ta'minlaydigan yoqilg'iga o'xshaydi.
Ammo bu glyukoza qondan to'g'ridan-to'g'ri hujayralarga o'tolmaydi. Unga transport vositasi kerak. Bu transport vositasi oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan insulin deb ataladigan gormondir. Insulin glyukozani olib, hujayralarga kiritadi.
2-toifa diabetda nima bo'ladi: Bola tanasidagi hujayralar insulinga to'g'ri javob bermaydi. Bu xuddi mashina eshikni taqillatgandek, lekin hujayralar eshikni ichkaridan ochmaydi. Biz bu holatni "insulin qarshiligi" deb ataymiz. Unda nima bo'ladi? Bu hujayralarga kira olmaydigan barcha glyukoza qonda to'planadi va qondagi qand miqdori keskin ko'tariladi.
Qon shakarining uzoq vaqt davomida yuqori bo'lishi kelajakda yurak kasalliklari, ko'rish qobiliyatini yo'qotish va buyrak kasalliklari kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun buni erta aniqlash va nazorat qilish juda muhimdir.
Ushbu holatni kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, semizlik bolalarda 2-toifa diabetning asosiy sababidir. Bundan tashqari, boshqa bir qancha xavf omillari ham mavjud.
| Xavf omili | Tavsif |
|---|---|
| Ortiqcha vazn | Bu bolalarda diabetning asosiy sababidir. Yog 'to'planish xavfi, ayniqsa, qorin sohasida yuqori. |
| Oila tarixi | Ota-onasi yoki aka-uka yoki opa-singillaridan birida diabet kasalligi bo'lishi ham bola uchun xavf omilidir. |
| Insulin qarshiligi | Ba'zi bolalarda tug'ilishdan yoki boshqa sabablarga ko'ra hujayralari insulinga javob bermaydigan holat bo'lishi mumkin. |
| Faol bo'lmagan turmush tarzi | Jismoniy mashqlarning yetishmasligi va kun bo'yi televizor yoki telefon oldida o'tirish vazn ortishi va diabetga olib keladi. |
| Nosog'lom ovqatlanish odatlari | Shakar va yog'ga boy tez tayyorlanadigan taomlar va shirin ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish. |
Buning belgilari qanday?
Dastlabki bosqichlarda hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Biroq, vaqt o'tishi bilan farzandingizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi paydo bo'lishi mumkin. Ularga juda ehtiyot bo'ling .
- Hech qanday sababsiz vazn yo'qotish: Yaxshi ovqatlanishga qaramay, vazn yo'qotish.
- Doimiy ochlik va chanqoqlik: Siz tezda och qolasiz va hatto ovqat yoki ichimlikdan keyin ham chanqaysiz.
- Og'iz qurishi: Og'zingiz doimo quruqdek his qilish.
- Tez-tez siyish: Odatdagidan ko'ra tez-tez siyish zarurati.
- Doimiy charchoq: Siz ozgina ish qilgandan keyin ham tezda charchaysiz va uyquchanlikni his qilasiz.
- Ko'rishning xiralashishi: Ikkala ko'zda ham ko'rish biroz xiralashadi.
- Yaraning kechikib bitishi: Hatto kichik yaraning ham bitishi uzoq vaqt talab etadi.
- Qichishadigan teri: Qichishadigan teri, ayniqsa chov va qo'ltiq osti kabi joylarda.
- Uyqusizlik: Qo'llar yoki oyoqlarda karıncalanma yoki uyuşma.
Agar farzandingizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling .
Qanday davolanadi?
Birinchi qadam - farzandingizni shifokorga olib borish. Shifokor farzandingizning semizligini uning bo'yi, vazni va yoshiga qarab aniqlaydi. Keyin ular qon shakarini tekshiradilar. Bu ularda diabet yoki prediabet borligini aniqlashga yordam beradi.
- Turmush tarzini o'zgartirish: Bu eng muhim va birinchi davolash usuli. Sog'lom ovqatlanish va kundalik jismoniy mashqlar juda muhimdir.
- Dori-darmonlar: Agar turmush tarzingizni o'zgartirishning o'zi qon shakar miqdorini nazorat qilish uchun yetarli bo'lmasa, shifokoringiz dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Bolalarga beriladigan eng keng tarqalgan dori metformindir . Ba'zi hollarda insulin in'ektsiyalari ham zarur bo'lishi mumkin.
- Muntazam tekshiruvlar: Farzandingizning qon shakar darajasini muntazam ravishda tekshirib turish kerak. Shuningdek, har 3 oyda gemoglobin A1c testini topshirishingiz kerak. Bu sizga farzandingizning so'nggi 2-3 oy ichidagi o'rtacha qon shakar darajasi haqida tasavvur beradi.
Uyda bolangizning shakar darajasini qanday tekshirish mumkin?
Shifokor sizga ham, farzandingizga ham barmog'ingizdan bir tomchi qon olinadigan glyukometr yordamida qon shakarini qanday tekshirishni o'rgatadi. Agar farzandingiz insulin qabul qilsa, ulardan kuniga uch yoki undan ko'p marta qon shakarini tekshirish so'raladi. Boshqa bolalardan, ayniqsa ovqatdan keyin, kamroq tekshirish so'ralishi mumkin.
Ota-ona sifatida nima qilishingiz mumkin
Bu safardagi rolingiz juda muhim.
- Butun oilani bir joyga to'plang: Buni faqat bola uchun jazo sifatida qabul qilmang. Sog'lom ovqatlar iste'mol qilishni va oila sifatida birgalikda jismoniy mashqlar qilishni boshlang. Shunda bola o'zini yolg'iz his qilmaydi.
- Ovqatlanishingizni rejalashtiring: Kuniga 3 ta asosiy taom va 2 ta gazakni muntazam ravishda iste'mol qiling. Tarelkangizning kattaligiga e'tibor bering. Guruch va non kabi uglevodlar miqdorini har kuni bir vaqtda iste'mol qilishga harakat qiling.
- Maktab tushlik qutisi: Farzandingizning tushlik qutisini o'zingiz tayyorlang. Un, shakar va yog'ga boy ovqatlarni sabzavot, meva, yong'oq va guruchdan tayyorlangan ovqatlar bilan almashtiring.
- Favqulodda vaziyatga tayyorlaning: Qon shakari tushib ketgan taqdirda (gipoglikemiya) farzandingizga berishingiz kerak bo'lgan narsalar (glyukoza tabletkalari, shakar paketi, pechene) solingan kichik quti tayyorlang va bittasini bolaga, bittasini maktab o'qituvchisi yoki hamshirasiga bering.
- Jismoniy mashqlarni rag'batlantiring: Kuniga kamida bir soat o'ynang, bolangizga yugurish va sakrash imkoniyatini bering. Telefon/televizor vaqtini kuniga 2 soatdan oshmaydigan qilib kamaytiring.
Farzandingizni ham bu ishga jalb qiling.
Bu ularning kasalligi ekanligini tushunish va ularga uni qanday boshqarishni o'rgatish juda muhimdir. Keling, bolalarning yoshiga qarab qila oladigan ba'zi narsalarni ko'rib chiqaylik.
| Yosh guruhi | Bola qila oladigan narsalar |
|---|---|
| 3-7 yil | - Shakarni tekshirish uchun qon berish uchun barmoqni tanlang. - Insulinni qayerga yuborishni tanlash. |
| 8-11 yosh | - Kutayotganingizda o'zingizga insulin in'ektsiyasini mashq qiling. - Odamlarga qon shakarining pastligi alomatlarini va uni qanday davolashni tushunishni o'rgatish. - Oziq-ovqatlardagi uglevodlar haqida oddiy ma'lumot berish va odamlarga yaxshi ovqatlarni tanlashda yordam berish. |
| 12+ yosh (yoshlik) | - Qon shakar miqdorini tekshirishga va mustaqil ravishda insulin qabul qilishga odatlaning. - Oziq-ovqatlardagi uglevodlarni sanashni o'rganish. - Dori-darmonlarni qachon qabul qilish va qon shakaringizni tekshirish haqida telefoningizga eslatma o'rnatish odatini rivojlantiring. |
Yosh bolalarga alohida e'tibor
Yoshingiz ulg'aygan sari gormonal o'zgarishlar qon shakar miqdorini nazorat qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Shuningdek, tengdoshlarning bosimi va tashqi ko'rinishingiz haqidagi xavotirlar farzandingizni tushkunlikka solishi mumkin. Agar farzandingizning xatti-harakatlarida, tushkunligida yoki xavotirida o'zgarishlarni sezsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang.
Uyga olib ketish xabari
- Hozirda bolada 2-toifa diabet rivojlanishi odatiy holdir. Shuning uchun vahima qo'ymang va bu haqda to'g'ri ma'lumotga ega bo'ling.
- Alomatlarni sezishingiz bilanoq shifokorga murojaat qiling. Uni qanchalik tez aniqlasangiz, uni nazorat qilish shunchalik oson bo'ladi.
- Davolashning ikkita asosiy komponenti sog'lom ovqatlanish va kundalik jismoniy mashqlardir . Bu nafaqat bola uchun, balki butun oila uchun ham foydalidir.
- Bolani ushbu kasalliklarni davolashga jalb qiling. Bu bolaning o'ziga bo'lgan ishonchini oshiradi.
- Bu yo'ldan yolg'iz o'tishingiz shart emas. Shifokoringiz, ovqatlanish mutaxassisi va oilangizning yordamiga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing