Shifokor sizga farzandingizda qandli diabet borligini aytganidan beri, siz juda ko'p bosimni his qilyapsiz. "Farzandimning kelajagi qanday bo'ladi?" va "Buni boshqarish mumkin emasmi?" kabi savollar sizning xayolingizga yuz ming marta kelgan bo'lishi kerak. Kuniga bir necha marta jimjima barmog'ingizni sanchganingizda, qon namunasini olganingizda va qon shakaringiz darajasini tekshirganingizda, ko'rsatkichlar biroz o'zgarib turganda yuragingiz tez uradi, to'g'rimi? Biz bu tuyg'uni tushunamiz. Lekin xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz. Biz bu safarda sizga yordam berish va uni sodda qilib tushuntirish uchun shu yerdamiz.
Nima uchun bolaning qon shakar darajasini to'g'ri nazorat qilish muhim?
Bu juda oddiy. Agar diabetga chalingan bolaning qon shakar darajasi to'g'ri nazorat qilinsa, u bola boshqa har qanday sog'lom bola kabi ulg'ayadi. Bu to'g'ri nazorat o'rganish, o'ynash, o'sish va normal hayotdan zavqlanish uchun katta kuch beradi.
Shifokoringiz sizga farzandingiz uchun maqsadli diapazonni beradi. Bu har bir bola uchun bir xil emas. Bu maqsadlar bolaning yoshiga qarab o'zgaradi. Bu kichkina chaqaloq uchun emas, balki maktab yoshidagi bola uchun maqsadli diapazon. Bu maqsadlar ular o'smirlik yoshiga yetganda ham o'zgaradi. Shuning uchun, farzandingizning qon shakar darajasini kuniga bir necha marta tekshirish juda muhimdir. Shundagina biz kerakli o'zgarishlarni amalga oshirib, uni maqsadli darajaga yetkaza olamiz.
Yodingizda bo'lsin, glyukometrda ko'rsatilgan qiymat "yaxshi" yoki "yomon" emas. Bu avtomobilning boshqaruv panelidagi o'lchagichga o'xshaydi. U bizga faqat ma'lumot beradi. Biz bu ma'lumotdan farzandimizning sog'lig'ini saqlash uchun nima qilish kerakligini hal qilish uchun foydalanamiz.
Shakar miqdorining bu o'sishi yoki pasayishining sabablari nimada?
Hech kim bolaning qon shakar darajasi doimo bir xil bo'lib qolishini kutmaydi. Bu okean to'lqinlariga o'xshaydi, u biroz ko'tarilib-pasayadi. Bizning maqsadimiz bu yuqori va past ko'rsatkichlarni iloji boricha nazorat qilish va ularni maqsadli diapazonda ushlab turishdir. Bunga ta'sir qiluvchi bir nechta asosiy omillar mavjud.
| Faktor | Bu qanday ta'sir qiladi |
|---|---|
| Oziq-ovqat | Biz iste'mol qiladigan uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar - guruch, non, makaron, ugra, kartoshka, mevalar va shirin ichimliklar - hazm qilinadi, glyukoza (shakar) ga aylanadi va qonga qo'shiladi. Bu ovqatdan keyin qondagi qand miqdorining ko'tarilishiga olib keladi. Bu ko'tarilish iste'mol qilinadigan ovqat turi va miqdoriga qarab o'zgaradi. |
| Mashq qilish | Bola o'ynaganda, yugurganda, sakraganda yoki sport bilan shug'ullanganda, organizm qondagi shakarni mushaklarini oziqlantirish uchun ishlatadi. Shuning uchun jismoniy mashqlar odatda qondagi qand miqdorini pasaytiradi. Biroq, ba'zida intensiv jismoniy mashqlar paytida qondagi qand miqdori vaqtincha ko'tarilishi mumkin. |
| O'sish va gormonlar | Bolalarning tez o'sish davrlarida, ayniqsa balog'at yoshida, organizm gormonlarida katta o'zgarishlar yuz beradi. Bu gormonlar insulin ta'siriga xalaqit beradi, natijada qon shakarining kutilmaganda ko'tarilishi va pasayishi kuzatiladi. Bu juda keng tarqalgan holat. |
| Kasallik | Har qanday kasallik, xoh shamollash, xoh isitma yoki oshqozon og'rig'i bo'lsin, tanani stressga soladi. Ushbu stress tufayli ajralib chiqadigan gormonlar qondagi qand miqdorini oshiradi. Shuning uchun, kasallik kunlarida qondagi qand miqdorini nazorat qilish biroz qiyin bo'lishi mumkin. |
| Stress | Yaqinlashib kelayotgan imtihon bosimi, do'stingiz bilan janjallashishdan qayg'u va qo'rquv kabi hissiy his-tuyg'ular ham tananing stress gormonlarini chiqarishiga va qon shakar darajasini oshirishiga olib kelishi mumkin. |
| Dori-darmon | Insulin miqdori, qabul qilingan kun vaqti yoki boshqa kasalliklar uchun qabul qilingan ayrim dorilar (masalan, steroidlar) ham qon shakar darajasiga bevosita ta'sir qiladi. |
Balog'at yoshi chegarasi
O'smirlik davri ota-onalar va bolalar uchun qiyin davrdir. Tanadagi gormonal o'zgarishlar qon shakarining keskin ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Bir kuni qon shakarini yaxshi nazorat qilish mumkin, ammo ertasi kuni ular hech qanday sababsiz ko'tarilishi mumkin.
Bu vaqtda farzandingizni vahimaga solmang yoki ayblamang. "Biror narsani yashirincha olib kirdingizmi?" kabi savollar bilan farzandingizga zarar yetkazmang. Bu sizning yoki farzandingizning aybi emas. Bu butunlay gormonlarning vazifasi . Eng yaxshisi, bu vaqt o'tguncha shifokoringiz bilan muntazam ravishda gaplashib, kerak bo'lganda insulin va ovqatlanishingizni sozlashdir.
Farzandingizga bu yo'lda yolg'iz o'zi qanday yordam bera olasiz?
Bizning asosiy maqsadimiz farzandingizga diabet kasalligini mustaqil ravishda boshqarish imkoniyatini berishdir. Bu bir kechada amalga oshiriladigan ish emas. Lekin buni yoshligidan kichik qadamlar bilan boshlash mumkin.
- Yaxshi odatlarni rivojlantiring: Farzandingizni qondagi qand miqdorini o'z vaqtida tekshirishga, insulin qabul qilishga va ovqatlanishga undang.
- Harakatni maqtang: Farzandingiz qon shakar darajasini tekshirgandan so'ng, natija qanday bo'lishidan qat'i nazar, uni tekshirgani uchun maqtang. "Rahmat, o'g'lim/qizim, qon shakaringizni o'z vaqtida tekshirganingiz uchun" deb ayting.
- Ayblamang: Farzandingizning qondagi qand miqdori me'yordan tashqarida bo'lganida uni ayblamang yoki koyimang. Bunday qilish ularni qondagi qand miqdorini tekshirishdan qo'rqitishi mumkin yoki agar noto'g'ri ko'rsatkich olsa, buni yashirish vasvasasiga tushishingiz mumkin. Bu juda xavflidir.
- Qo'llab-quvvatlash: Farzandingizning qon shakar darajasi me'yordan tashqariga chiqqanda, uni qo'llab-quvvatlang: "Mayli, nima uchun bunday bo'lganini aniqlaylik. Keling, buni yana hal qilamiz". Ularga yolg'iz emasliklarini his qilishlariga yordam bering.
Ba'zan siz ham, farzandingiz ham gipoglikemiya yoki giperglikemiya alomatlarini aniqlay olmaysiz. Shuning uchun, hech qanday alomatlar bo'lmasa ham, qon shakar miqdorini muntazam ravishda tekshirish xavfli vaziyatlarning oldini olishning eng yaxshi va yagona yo'li hisoblanadi. Shifokoringiz bilan bog'lanib turing va biron bir tashvishingiz bor-yo'qligini so'rang.
Uyga olib ketish xabari
- Qandli diabet bilan og'rigan bolaning qon shakar darajasini to'g'ri nazorat qilish uning sog'lom rivojlanishi uchun juda muhimdir.
- Qon shakarining maqsadli darajasi bolaning yoshiga va turmush tarziga qarab o'zgaradi, shuning uchun bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.
- Parhez, jismoniy mashqlar, kasallik, stress va gormonal o'zgarishlar (ayniqsa, balog'at yoshida) shakar darajasiga bevosita ta'sir qiladi.
- Glyukometrda ko'rsatilgan qiymatni "yaxshi" yoki "yomon" deb yozmang. Bu shunchaki farzandingizning sog'lig'ini boshqarish uchun zarur bo'lgan ma'lumot.
- Farzandingizning qon shakar darajasi me'yordan tashqariga chiqsa, uni ayblamang, balki sababini tushunishga va o'z yo'liga qaytishga yordam bering. Farzandingizning harakatlarini doimo maqtang.
- Agar sizda alomatlar bo'lmasa ham, qon shakaringizni muntazam ravishda tekshirib turish muhimdir. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing