Belingiz ham og'riyaptimi? Keling, bu g'alati bel og'rig'i (Vertebrogenik bel og'rig'i) haqida bilib olaylik?

Hozirgi kunda ko'p odamlar duch keladigan eng katta muammolardan biri bu bel og'rig'i. Ba'zan siz bu haqda tashvishlanishingiz kerak emas deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida boshqa keng tarqalgan bel og'riqlaridan farq qiladigan, biroz o'ziga xos bo'lgan bel og'rig'i turlari mavjud. Shunday qilib, bugun biz bel og'rig'ining shunday o'ziga xos turlaridan biri haqida gaplashamiz. Buni to'g'ri bilish sizga katta yordam beradi.

Bu Vertebrogenik Bel Og'rig'i deb ataladigan narsa nima?

Sodda qilib aytganda, vertebrogenik bel og'rig'i umurtqa pog'onangizdagi umurtqa pog'onalarining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi. Endi siz bu umurtqa pog'onalarining nima ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin.

Tasavvur qiling-a, umurtqa pog'onangiz bir-birining ustiga qo'yilgan mayda suyaklardan iborat bo'lib, biz ularni umurtqalar deb ataymiz. Bir-birining ustiga yana bir umurtqa pog'onasi qo'yilganda, ular orasida matras kabi narsa bo'ladi, biz uni umurtqalararo disk yoki shunchaki disk deb ataymiz. Bu disk umurtqa pog'onasining oldinga va orqaga egilishiga imkon beradi va biz sakrab va yugurganimizda orqaga keladigan zarbalarni ham yutadi. Bu umurtqa pog'onasi va disk o'rtasida himoya qoplamiga o'xshash ikkita yupqa membrana mavjud bo'lib, ular umurtqa pog'onalari deb ataladi. Shunday qilib, agar ular biron bir tarzda shikastlangan bo'lsa, aynan shu yerdan bel og'rig'i boshlanadi.

Nima uchun bu boshqa bel og'riqlaridan farq qiladi?

Ha, bu biroz boshqacha. Odatda bel og'rig'i haqida o'ylaganimizda, biz jarohat yoki artrit kabi narsa tufayli sodir bo'lgan narsani tasavvur qilamiz. Ammo bu (vertebrogenik) bel og'rig'ining asosiy sababi biz ilgari aytib o'tgan umurtqa pog'onalarining shikastlanishidir.

Ilgari shifokorlar ko'pincha doimiy bel og'rig'ining sababi degenerativ disk kasalligi yoki artrit deb o'ylashgan. Ammo keyinchalik tadqiqotchilar umurtqalarimiz ichida og'riqni sezadigan nervlar borligini va ular tirnash xususiyati keltirib chiqarganda og'riq paydo bo'lishi mumkinligini aniqladilar. Ushbu kashfiyot bilan bel og'rig'ining boshqa sabablari ham bo'lishi mumkinligi ma'lum bo'ldi. Bu shuni anglatadiki, barcha bel og'rig'i degenerativ disk kasalligi yoki artritdan kelib chiqmaydi.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, qancha odamda bu (vertebrogenik) bel og'rig'i borligini aniq aytish qiyin. Amerika kabi mamlakatda 30 milliondan ortiq odamda doimiy bel og'rig'i borligi aytiladi. Biroq, ularning qanchasida bu (vertebrogenik) holat borligi aniq noma'lum. Buning sababi shundaki, shifokorlar bel og'rig'ining taxminan 20% ning aniq sababini topa olishadi. Qolgan 80% o'ziga xos bo'lmagan bel og'rig'i deb tasniflanadi.

Buning belgilari qanday?

Bu (vertebrogenik) bel og'rig'i bilan og'rigan odamlar ko'pincha bellarining o'rtasida yonayotgan, siquvchi og'riqni tasvirlashadi. Bu chuqur, o'tkir og'riq kabi his qilinadi. Ba'zi odamlar uchun bu og'riq yo'naltirilgan og'riqdir . Ya'ni, og'riq kelib chiqqan joyidan boshqa joyda seziladi.

Ko'pincha bu og'riq kuchayadi:

• Uzoq vaqt davomida bir joyda o'tirganingizda .
• Jismoniy faol bo'lganingizda .
• Oldinga egilganingizda .

Bu alomatlar degenerativ disk kasalligiga shunchalik o'xshaydiki, hatto shifokor ham ba'zan birini boshqasi bilan adashtirishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi odamlar bir vaqtning o'zida ikkala holatga ham ega bo'lishlari mumkin .

Disk bilan bog'liq muammolar bilan birga keladigan qo'shimcha funktsiyalar

Agar belingizning pastki qismidagi umurtqa pog'onalari shikastlangan bo'lsa va sizda degeneratsiyalangan disk bo'lsa, siz qo'shimcha alomatlarga duch kelishingiz mumkin. Bunday hollarda:

• Oyoq-qo'llaringizda karıncalanma his qilishingiz mumkin.
• Ba'zi joylar karaxt .
• Oyoq-qo'llardagi zaiflik .

Bu alomatlar disk churraga chiqib, yaqin atrofdagi nervlarga ta'sir qilishi mumkinligi sababli yuzaga keladi. Bu har doim ham sodir bo'lavermaydi, lekin sodir bo'lishi mumkin.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Avval aytib o'tganimizdek, bu (vertebrogenik) bel og'rig'ining asosiy sababi umurtqa pog'onasining uchlaridagi shikastlanishdir. Shunday qilib, bu uchlaridagi shikastlanishning ko'plab sabablari bo'lishi mumkin:

• Kundalik eskirish: Bu mashinadan foydalanish natijasida yuzaga keladigan eskirishga o'xshaydi.
• Semirish: Tana vazni oshganda, umurtqa pog'onasi ham bu og'irlikni ko'tarishi kerak.
• Bo'yning oshishi: Uzun bo'yli odamlar ham bellarida biroz ko'proq bosimni boshdan kechirishlari mumkin.
• Jismoniy jihatdan og'ir ishlar: Og'ir narsalarni ko'taradigan, uzoq vaqt tik turadigan va bir xil holatda ishlaydigan odamlar yuqori xavf ostida.
• Agar oilada kimdir doimiy bosh og'rig'i tarixiga ega bo'lsa (oila tarixi): Shuningdek, genetik ta'sir ham bo'lishi mumkin.
• Chekish: Chekish tanadagi qon tomirlariga ta'sir qilishi va bu joylarga yetib boradigan qon miqdorini kamaytirishi mumkin.
• Travma yoki yiqilish: To'satdan kuchli zarba bu sohalarga ham zarar etkazishi mumkin.

Shifokor buni qanday tashxislaydi?

Bel og'rig'i bilan shifokorga borganingizda, u birinchi navbatda sizni to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazadi.Birinchidan. Ular sizning belingizni paypaslab ko'rishadi, qaysi holatlar eng og'riqli ekanligini aniqlash uchun sizdan turli yo'nalishlarda egilish va burishingizni so'rashadi. Shuningdek, ular sizdan alomatlaringiz va oilangizda kimdir bunday bel muammolariga duch kelganmi yoki yo'qmi, deb so'rashadi.

Keyin, agar shifokoringiz belingizda biron bir muammo bor deb hisoblasa, u ehtimol tasvirlash testlarini buyuradi. Odatda bel og'rig'i uchun qilinadigan birinchi narsa - bu belingizning rentgenogrammasi . Olingan ma'lumotlarga qarab, shifokorga qo'shimcha ma'lumot kerak bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, u KT (kompyuter tomografiyasi) yoki MRT (magnit-rezonans tomografiyasi) tekshiruvini buyurishi mumkin. MRT tekshiruvlari ko'pincha suyak iligi yallig'lanishi va umurtqa pog'onalarining o'zgarishi yoki shikastlanishini ko'rsatishi mumkin.

Davolash usullari qanday?

Yaxshi xabar shundaki, bu (vertebrogenik) bel og'rig'ini davolashning bir nechta usullari mavjud. Shifokor sizga eng mos keladigan davolash usulini tanlashda yordam berishi mumkin.

• Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV): Bu biz odatda og'riq va shishishni davolash uchun qabul qiladigan dorilar. Misollar aspirin, ibuprofen va naproksenni o'z ichiga oladi. Ular shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qo'llanilishi kerak.
• Fizioterapiya: Bu ham juda muhim davolash usuli. Fizioterapevt sizga belingizni mustahkamlaydigan va og'riqni kamaytiradigan maxsus mashqlar va cho'zish mashqlarini o'rgatadi. Agar siz bularni to'g'ri bajarsangiz, katta yengillik olasiz.
• Mushaklarni bo'shashtiruvchi vositalar: Ba'zi hollarda, agar umurtqa pog'onangiz atrofidagi mushaklar tarang bo'lsa, ularni bo'shashtirish uchun ushbu turdagi dorilar berilishi mumkin. Biroq, ular sizni uyquchan qilishi va doimiy ravishda ishlatilsa, o'rganib qolishi mumkinligi sababli, shifokorlar odatda ularni faqat qisqa vaqtga buyuradilar.
• Intracept® protsedurasi (bazivertebral nerv ablasyonu): Aytaylik, siz olti oy davomida boshqa davolash usullarini (masalan, massaj, fizioterapiya) sinab ko'rgansiz va bel og'rig'ingiz yaxshilanmayapti. Bunday holda, shifokor Intracept® deb nomlangan maxsus protsedurani taklif qilishi mumkin. Bu juda nozik asbobdan foydalanishni va umurtqa ichidagi asosiy og'riq tashuvchi nervni (bazivertebral nerv) shikastlash (ablate) uchun issiqlikni qo'llashni o'z ichiga oladi. Bu o'sha nervdan miyaga og'riq signallarining o'tishiga to'sqinlik qiladi va og'riq kamayadi.

Muhim: Ushbu muolajalarning barchasi faqat shifokor tavsiyasi va nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. O'zingiz hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmang yoki jismoniy mashqlar qilmang.

Bu holatdan tuzalish uchun qancha vaqt ketadi? (Planshet)

Vertebrogenik bel og'rig'i bilan og'rigan odamlar uchun avvalgidan ko'ra ko'proq davolash usullari mavjud. Bu yaxshi narsa. Biroq, to'g'ri tashxis qo'yish uchun biroz vaqt ketishi mumkin . Bundan tashqari, siz to'g'ri davolash usulini topmaguningizcha bir nechta davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Siz darhol to'g'ri davolash usulini topa olmasligingiz mumkin.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu (vertebrogenik) bel og'rig'ini davolashning eng muvaffaqiyatli usuli biz ilgari muhokama qilgan protsedura (bazivertebral nerv ablasyonu) . Biroq, agar siz ushbu davolanishni sug'urta orqali olishni istasangiz, avval boshqa keng tarqalgan davolash usullari (masalan, og'riq qoldiruvchi vositalar, fizioterapiya) samarasiz bo'lganligini isbotlashingiz kerak bo'ladi. Shifokoringiz sizga bu borada yordam berishi mumkin va davolanish paytida og'riqni kamaytirish usullarini ham o'rgatishi mumkin.

Buning oldini qanday olish mumkin? (Oldini olish)

Bu (vertebrogenik) bel og'rig'i ko'pincha tanamizning aşınmasının tabiiy bir qismi bo'lgani uchun, uni butunlay oldini olish qiyin . Biroq, xavfimizni kamaytirish uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud:

• Bo'yingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang: Tana vazningiz oshgani sayin, belingizga tushadigan bosim ham oshadi.
• Muntazam ravishda mashq qiling: Ayniqsa, orqa va qorin atrofidagi mushaklarni mustahkamlash mashqlarini bajarish juda muhimdir.
• Muntazam ravishda cho'zing: Agar siz uzoq vaqt davomida bir joyda o'tirishni talab qiladigan ishingiz bo'lsa, o'rnidan turib, tanangizni ozgina cho'zish, harakatlanish, kamida soatiga bir marta yaxshi fikr.
• Chekishdan saqlaning: Chekish tananing tiklanish jarayoniga xalaqit berishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Oddiy bel og'rig'i bir necha kun yoki bir hafta ichida yo'qolishi kerak. Biroq, agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa , darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak :

• Ikki yoki uch haftadan keyin ham pasaymagan bel og'rig'i .
• Dori ichgandan yoki dam olgandan keyin ham yo'qolmaydigan bel og'rig'i .
• Agar bel og'rig'ingiz asta-sekin kuchayib borayotganini his qilsangiz.
• Agar qo'llaringiz yoki oyoqlaringizda karıncalanma , karaxtlik yoki holsizlik kabi alomatlarni sezsangiz.
• Agar yurish qiyin bo'lsa, o'rnidan turing .
• Agar sizda isitma va vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar, shuningdek, bel og'rig'i bo'lsa.

Nihoyat, eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Bel og'rig'i bizning kundalik hayotimizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu nafaqat ishga borayotganda, uy ishlarini qilayotganda yoki sport bilan shug'ullanayotganda, balki shunchaki o'tirganimizda ham juda zerikarli bo'lishi mumkin. Ayniqsa, muntazam davolanish bilan ham pasaymaydigan bunday doimiy og'riqlarga duch kelganimizda, bu juda qayg'uli va ba'zan hatto umidsiz bo'lishi mumkin.

Esingizda bo'lsin: Agar sizda ham belingizning o'rtasida yonayotgan, siqilayotgan og'riq bo'lsa, bu vertebrogenik bel og'rig'i bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bundan qo'rqmang yoki xavotirlanmang, lekin aniq alomatlaringiz va eng yaxshi davolash usulini aniqlash uchun shifokor bilan gaplashing. Agar iloji boricha tezroq to'g'ri davolanishni boshlasangiz, bu og'riqdan xalos bo'lishingiz va yana ishingizdan zavqlanishingiz mumkin!

vertebrogenik bel og'rig'i, bel og'rig'i, bel og'rig'i, umurtqa pog'onalari plastinkalari, bazivertebral nerv ablatsiyasi, bel og'rig'i, bel og'rig'i