Barchamizning o'ziga xos ovozimiz bor, shunday emasmi? Ba'zi odamlarning ovozi juda yoqimli. Boshqalarning ovozi biroz xirillagan. Boshqalarning ovozi bizni xotirjam qiladi. Ovoz deb ataladigan bu ajoyib narsa qanday yaratilgani, bu tovush qaerdan kelib chiqishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Buning asosiy sababi tomoqdagi ikkita kichik mushak tasmalari. Biz ularni ovoz paychalari yoki ingliz tilida ovoz paychalari deb ataymiz. Bugun keling, bu ajoyib organ haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, bu ovoz simlari nima?
Ovoz paychalarini tomoqingizda, xususan, halqum bo'shlig'ida yoki og'izda "ovoz qutisi" deb ataydigan ikkita mushak tasmasini tasavvur qiling. Bu ovoz qutisi traxeyangizning, o'pkangizga havo olib boradigan naychaning ustida joylashgan.
Jarayon juda oddiy va hayratlanarli.
- Nafas olayotganingizda: Nafas olayotganingizda va chiqarayotganingizda, bu ikkita ovoz paychalari bir-biridan ajralib, ochiladi. Xuddi eshikni ochish kabi. Bu havoning o'pkaga hech qanday to'siqsiz kirishi va chiqishiga imkon beradi.
- Gapirganda: Gapira boshlaganingizda, hayratlanarli bir narsa yuz beradi. Bu ikkita ovoz paychalari bir-biriga yaqinlashadi. Keyin o'pkangizdan chiqaradigan havo shu yopiq ovoz paychalariga uriladi. Bu havo bosimi bu ikki mushak tasmasini juda tez tebranishiga olib keladi. Bu gitara torining tebranishiga o'xshaydi. Bu tebranish ovozingizning asosiy tovushini yaratadi.
Ilgari odamlar bularni musiqa asbobidagi ikkita torga o'xshatishgan deb o'ylashgan. Ammo endi biz bu shunchaki ikkita tor emas, balki mushak va tog'aydan iborat yana ikkita murakkab burmalar ekanligini bilamiz. Shuning uchun ba'zi shifokorlar ularni "(Ovoz burmalar)" deb ham atashadi.
Ovoz paychalarining asosiy funktsiyalari nimalardan iborat?
Ovoz chiqarishdan tashqari, bu kichik organ tanamiz uchun ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradi. Keling, ularning nima qilishini ko'rib chiqaylik.
| Funksiya | Bu qanday sodir bo'ladi |
|---|---|
| Ovoz ishlab chiqarish | Gaplashganda, qo'shiq aytganda, pichirlagandaBu ovoz paychalari birlashganda, o'pkadan havo o'tib, tebranadi va tovush hosil qiladi. Ovoz balandligiga qarab, ular sekundiga yuzlab marta tebranishi mumkin! |
| Havo yo'llarini himoya qilish | Bu juda muhim. Tomoq nafas yo'llari (traxeya) va oziq-ovqat nayi (qizilo'ngach) ikkiga bo'lingan tutashgan joyga o'xshaydi. Ovqatni yutib yuborganingizda, bu ovoz paychalari mahkam yopiladi va oziq-ovqat va ichimliklarning nafas yo'llariga kirishiga to'sqinlik qiladi. Agar biror narsa to'satdan noto'g'ri bo'lib qolsa, to'satdan yo'tal paydo bo'ladi va bu ham ovoz paychalarining birlashishi va havoni kuch bilan chiqarib yuborishi va nafas yo'llarini tozalashining bir usuli hisoblanadi. |
| Nafasni nazorat qilish | Biz harakatsiz bo'lganimizda, ya'ni gapirmasdan nafas olayotganimizda, bu ovoz paychalari bir-biridan ajralib, joy bo'shatadi. Bu havoning o'pkaga erkin kirib chiqishiga va chiqishiga imkon beradi. |
Muhimi shundaki, ovoz paychalari faqat asosiy tovushni chiqaradi. Sizning noyob ovozingizni yaratish uchun og'zingiz, tilingiz, tishlaringiz, lablaringiz, yonoqlaringiz va sinuslaringiz birlashadi.
Bu ovoz paychalari aniq qayerda joylashgan?
Bular tomog'ingizning old qismida, biz "Odam Atoning olmasi" deb ataydigan narsaning orqasida, halqum ichida joylashgan.
Buni ham his qilishingiz mumkin. Tomoqning old qismidan chiqib turgan tog'ay qismiga ikki barmog'ingizni qo'ying. Endi tupurikni yuting. Bu qism yuqoriga ko'tarilishini his qilasiz. Yana bir esnang. Keyin uning pastga tushayotganini his qilasiz. Bu harakatlanuvchi qismning orqasida ajoyib ovoz paychalari joylashgan.
Ovoz paychalarining kattaligi va ovoz o'rtasidagi bog'liqlik
Ovoz paychalarining uzunligi va qalinligi ovozingiz sifatini belgilovchi asosiy omil hisoblanadi. Odatda , qalin, uzun ovoz paychalari past tovushni, ingichka, kalta ovoz paychalari esa baland tovushni hosil qiladi .
- Tug'ilganda: Biz tug'ilganimizda, ovoz paychalarimiz juda kichik, taxminan 6-8 millimetr.
- Balog'atga yetish davri:
- O'g'il bolalar: Balog'at davrida testosteron gormoni o'g'il bolalarning ovoz paychalarining tez uzunroq va qalinroq o'sishiga olib keladi. Ular odatda 1,75 dan 2,5 santimetrgacha uzunroq o'sadi. Shuning uchun o'g'il bolalarning ovozi to'satdan uzilib, chuqurroq ovozga ega bo'la boshlaydi.
- Qizlar: Qizlarning ovoz paychalari ham biroz cho'ziladi, lekin o'g'il bolalarnikiga qaraganda unchalik emas. Shuning uchun ularning ovozi nisbatan baland. Ularning uzunligi odatda 1,25 dan 1,75 santimetrgacha bo'ladi.
- Odamlar yoshi ulg'aygan sari: Yoshi ulg'aygan sari ularning ovoz paychalari va ularga bog'liq mushaklari qisqarib, zaiflashishi mumkin, bu esa ovozlarining zaiflashishiga va o'zgarishiga olib keladi.
Vokal simlariga ta'sir qiluvchi kasalliklar qanday?
Ovozimizga ta'sir qiluvchi bir nechta holatlar mavjud, jumladan, ovoz simlari kasalliklari. Ulardan ba'zilari keng tarqalgan, boshqalari esa biroz noodatiyroq.
| Tibbiy holat | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Laringit | Bu eng keng tarqalgan holat. Ovoz paychalari shishib ketadi. Ovoz butunlay yo'qolishi, xirillagan yoki kuchsiz bo'lishi mumkin. Bunga ko'p gapirish, infeksiyalar, chekish va gastroezofageal reflyuks kasalligi (GERD) sabab bo'lishi mumkin. |
| Nodullar, poliplar va kistalar | Bular ovoz paychalarida hosil bo'ladigan saraton bo'lmagan (xavfsiz) o'smalardir. Qo'llardagi siğillar singari, ular ovoz noto'g'ri yoki haddan tashqari ishlatilganda rivojlanishi mumkin. Bu, shuningdek, ovozning xirillashiga va kuchsizlanishiga olib kelishi mumkin. |
| Ovoz simining falaji | Ovoz paychalarining harakatini boshqaruvchi nervlarning shikastlanishi ularning to'g'ri ochilmasligi yoki yopilmasligiga olib keladi. Bu gapirishni, nafas olishni va yutishni qiyinlashtirishi mumkin. |
| Laringeal saraton | Halqum va ovoz paychalarida paydo bo'ladigan saraton kasalligi. |
| Reinke shishi | Suyuqlik ovoz paychalarining ma'lum bir qismida to'planadi va shishib ketadi. Bu ovozning xirillagan va chuqurlashishiga olib keladi. Bu ko'proq chekuvchilarda uchraydi. |
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Shamollashdan keyin bir necha kun davomida ovozingiz xirillagan bo'lishi odatiy holdir. Biroq, agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, ayniqsa ular ikki haftadan ortiq davom etsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Ovozning hirqiroqligi yoki o'zgarishi.
- Ovozning to'liq yo'qolishi.
- Gaplashayotganda tomoq og'rig'ini his qilish.
- Yutishda qiyinchilik.
- Nafas olishda qiyinchilik.
- Tomoqni tez-tez tozalash.
Bunday hollarda, shifokoringiz sizni quloq, burun va tomoq mutaxassisi (LOR mutaxassisi) ga yuborishi mumkin. U ovoz paychalaringizni tekshirish uchun laringoskopiya deb ataladigan tekshiruvni o'tkazishi mumkin. Bu ovoz paychalarining holatini ko'rish uchun tomoqqa kamerali yupqa naycha kiritishni o'z ichiga oladi. Ba'zan KT tekshiruvi, MRT yoki biopsiya talab qilinishi mumkin.
Ovoz simlarimizni sog'lom saqlash uchun nimalar qilishimiz mumkin
Ovozimiz kimligimizning bir qismidir. Shuning uchun uni himoya qiladigan ovoz paychalarini sog'lom saqlash juda muhimdir. Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilish orqali siz ham ovoz paychalaringizni himoya qilishingiz mumkin.
| ✔️ Qilish kerak bo'lgan yaxshi ishlar (bajariladigan ishlar) | ❌ Qilmaslik kerak bo'lgan (qilmaslik kerak bo'lgan) narsalar |
|---|---|
| Ko'p suv iching. Kun davomida ko'p suv ichish orqali tanangizni nam holda saqlang. Bu ovoz simlaringizni nam saqlashga yordam beradi. | Ovozingizni zo'riqtirmang. Uzoq vaqt davomida baqirishdan, gapirishdan yoki qo'shiq aytishdan saqlaning. |
| Agar sizda gastroezofageal reflyuks kasalligi (GERD) bo'lsa, uni davolang. Oshqozon kislotasi tomoqqa qaytib, ovoz simlariga zarar etkazishi mumkin. | Chekish va veyplashdan butunlay saqlaning. Shuningdek, boshqalar chekadigan joylarda bo'lishdan saqlaning. Tutun ovoz paychalariga juda zararli. |
| Agar siz katta guruh oldida gapirayotgan bo'lsangiz, mikrofondan foydalaning. Baqirib tomog'ingizni qiynamang. | Haddan tashqari baqirish yoki pichirlashdan saqlaning. Bu ikkala ekstremal holat ham ovoz paychalariga zararli. |
| Agar siz quruq muhitda bo'lsangiz, namlagichdan foydalaning. Bu havodagi namlikni saqlashga yordam beradi. | Ovozingiz xirillagan va kuchsizlanib qolganda , gapirishni yoki qo'shiq aytishni to'xtating va ovozingizga dam bering. |
Uyga olib ketish xabari
- Sizning ovozingiz - bu ovoz paychalari deb ataladigan ikkita mushak tasmasining tebranishi natijasida hosil bo'lgan ajoyib narsa.
- Gapirishdan tashqari, ularning muhim vazifasi ovqatni yutib yuborganingizda nafas yo'llarini himoya qilishdir.
- Agar ovozingizda o'zgarish, xirillash yoki ikki haftadan ortiq davom etadigan og'riq bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Albatta shifokorga murojaat qiling.
- Chekish va haddan tashqari baqirish kabi narsalar ovoz simlariga jiddiy zarar yetkazishi mumkin, shuning uchun ulardan saqlaning.
- Kun davomida ko'p suv ichish va ovozingizga dam berish kabi oddiy narsalar uzoq muddatda ovoz simlaringizning sog'lig'ini himoya qilishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment