Siz ham sochingiz to'kilayotgan deb o'ylaysizmi? Ertalab yostiqqa qaraganingizda, hammomda yoki sochingizni taraganingizda, taroqda qolgan sochlar uyumiga qaraganingizda biroz qo'rquv va xafa bo'lasizmi? Aslida bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Ba'zilar uchun ozgina soch to'kilishi katta muammo emas. Ammo boshqalar uchun bir nechta soch to'kilishi katta stressdir. Shunday qilib, bugun keling, bu soch to'kilishi, uning sabablari, zamonaviy davolash usullari va uni qanday nazorat qilish haqida juda sodda va do'stona tarzda gaplashaylik.
Avvalo, soch nima ekanligini va u qanday hosil bo'lganini ko'rib chiqaylik.
Sodda qilib aytganda, sochlar terimizdagi soch follikulalaridan o'sadigan narsadir. Ular keratin deb ataladigan maxsus oqsildan iborat. Yangi tuklar o'sishi bilan eskilari teridan itarib tashlanadi. O'rtacha, sochlar yiliga taxminan 6 dyuym o'sadi. Bilasizmi, o'rtacha kattalar boshida 100 000 dan 150 000 gacha tuk bor? Shunday qilib, kuniga 50 dan 100 gacha tuk yo'qotish juda normal holat . Shuning uchun taroqdagi bir nechta tuklardan qo'rqmang.
Boshimizdagi har bir sochning hayot aylanishi mavjud. Sochimizni o'simlik deb tasavvur qiling. Uning o'sish davri, uyqu davri va yangi soch uchun yo'l ochish uchun to'kilish davri bor. Bu tsikl uchta asosiy bosqichga bo'lingan.
- Anagen fazasi: Bu soch o'simtasi faol o'sadigan davr. Bu ikki yildan sakkiz yilgacha davom etishi mumkin.
- Katagen bosqichi: Bu qisqa, o'tish davri bosqichi. Taxminan ikki-uch hafta davom etadi. Bu vaqt ichida soch o'sishi to'xtaydi.
- Telogen faza: Bu dam olish fazasi. U taxminan ikki-uch oy davom etadi. Bu davr oxirida soch follikulasi tushadi va o'sha follikuladan yangi soch follikulasi o'sishni boshlaydi.
Yosh o'tishi bilan bu o'sish sur'ati biroz sekinlashishi odatiy holdir.
Soch to'kilishining asosiy turlari qanday?
Soch to'kilishi yoki alopesiyaning tibbiy atamasi turli shakllarda bo'lishi mumkin. Keling, asosiy turlaridan bir nechtasini ko'rib chiqaylik.
| Soch to'kilishi turi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Androgenik alopesiya | Bu genetik holat. Erkaklarda soch to'kilishi yoshligida peshonaning yon tomonlarida va boshning tepasida boshlanadi. Ayollarda esa soch butun bosh bo'ylab, ayniqsa boshning o'rtasida siyraklashadi. |
| Alopesiya isata (Alopecia areata) | Bu to'satdan boshlanishi mumkin. Bu tananing immun tizimi soch follikulalariga xatolik bilan hujum qiladigan holat. Sochlar bosh terisida aylana shaklida to'kiladi. Lekin ko'p hollarda sochlar qayta o'sadi. |
| Telogen effluvium | Tug'ruq, katta jarrohlik amaliyoti, yuqori stress va ayrim kasalliklar kabi omillar tufayli ko'p miqdordagi soch follikulalari birdaniga dam olish bosqichiga (Telogen) o'tadi. Bu vaqtinchalik ortiqcha soch to'kilishiga olib keladi. |
| Traktsiya alopesiyasi | Sochingizni juda qattiq tortish, o'rash yoki qattiq bog'lab qo'yish soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, soch follikulalariga doimiy zarar yetkazishi mumkin. |
| Chandiqli alopesiya | Ba'zi teri infektsiyalari (masalan, follikulit) yoki boshqa kasalliklar (masalan, qizil yuguruk) soch follikulalarini butunlay yo'q qilishi va soch hech qachon o'smaydigan joylarda kallikka olib kelishi mumkin. |
Soch to'kilishining asosiy sabablari nimada?
Soch to'kilishining bitta sababini aniqlash qiyin. Bunga ko'plab omillar ta'sir qilishi mumkin.
Gormonal o'zgarishlar
Ayollarda, ayniqsa homiladorlik, tug'ruqdan keyingi va menopauza davrida, gormonal o'zgarishlar tufayli soch to'kilishi odatiy holdir. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar ham asosiy sababdir.
Genetik ta'sir
Onangiz yoki otangizdan meros bo'lib o'tgan genlar sizni kallikka moyil qilishi mumkin. Bu erkaklarda ham, ayollarda ham keng tarqalgan.
Ba'zi tibbiy holatlar
Soch to'kilishi, shuningdek, diabet, qizil yuguruk kabi otoimmun kasalliklar va temir tanqisligi anemiyasi kabi holatlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
Oziqlanish yetishmovchiligi
Agar sizning ratsioningizda oqsil, temir, rux va ayrim vitaminlar (ayniqsa, B va D vitaminlari) yetishmasa, bu soch to'kilishiga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu holat kaloriyalarni qattiq cheklaydigan dietadan ham kelib chiqishi mumkin.
Stress
Masalan, katta jarrohlik amaliyotidan, jiddiy baxtsiz hodisadan yoki yaqin kishining o'limidan keyin kuchli ruhiy yoki jismoniy stress bo'lganda, bir necha oy ichida ortiqcha soch to'kilishi (Telogen effluvium) yuz berishi mumkin.
Qo'llaniladigan dorilar va davolash usullari
Saraton kasalligi uchun kimyoterapiya, qonni suyultiruvchi vositalar va yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar ham vaqtinchalik soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Soch uchun zararli bo'lgan narsalar
Sochni tez-tez oqartirish, jingalak qilish, yuqori haroratda tekislash va sochlarni orqaga mahkam tortish sochlarning novdalarini zaiflashtirishi va ularning parchalanishiga olib kelishi mumkin.
Soch to'kilishini qanday aniq aniqlash mumkin?
Agar sizda ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, tekshiring:
- Boshning tepa qismidagi sochlarning siyraklashishi: Erkaklarda u peshonaning yon tomonlaridan boshlanadi, ayollarda esa boshning o'rtasidagi soch chizig'ining kengayishi sifatida ko'rinishi mumkin.
- To'satdan soch to'kilishi: Soch to'kilishi bosh terisida dumaloq shaklda, alopesiya areatasiga o'xshash tarzda paydo bo'ladi.
- Haddan tashqari soch to'kilishi: Agar dush qabul qilganingizda yoki taraganingizda sochingizdan odatdagidan ko'proq miqdorda soch chiqayotganini sezsangiz, bu alomatdir.
- Bosh terisining qichishishi, yallig'lanishi yoki po'stlog'ining ko'payishi: Ba'zi qo'ziqorin infektsiyalari yoki teri kasalliklari ushbu alomatlar bilan birga soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, soch to'kilishining sababini qanchalik tez topsangiz, uni davolash shunchalik oson bo'ladi. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, avval shifokoringizga murojaat qiling.
Shifokor bu holatni quyidagicha aniqlaydi:
1. Tibbiy tarix va tibbiy ko'rik: Ular sizning oilangizda kimdirda bu holat bor-yo'qligini, qanday dorilarni qabul qilayotganingizni va boshqa kasalliklaringiz bor-yo'qligini so'rashadi.
2. Qon tahlillari: Temir darajasi, D vitamini va qalqonsimon bez gormonlari darajasi kabi narsalarni tekshirish uchun qon tahlili o'tkazilishi mumkin.
3. Bosh terisini tekshirish (Trikoskopiya): Bosh terisi va soch follikulalarining holati maxsus asbob yordamida tekshiriladi.
4. Teri biopsiyasi: Ba'zi hollarda, bosh terisidan juda kichik bir teri bo'lagi olinadi va mikroskop ostida tekshiriladi.
Soch to'kilishini davolash usullari qanday?
Davolash soch to'kilishining sababiga bog'liq.
Dori vositalarining turlari
- Minoksidil: Bu bosh terisiga suyuq yoki ko'pik shaklida surtiladigan dori. U soch o'sishini rag'batlantiradi.
- Finasterid:Bu erkaklar uchun tabletka. U gormonal faollikni nazorat qiladi va kallikni nazorat qiladi.
- Boshqa dorilar: Shifokoringiz alopesiya areata kabi holatlar uchun steroid dorilarni va ayollarda gormonal ta'sirlar uchun antiandrogen dorilarni buyurishi mumkin.
Maxsus davolash usullari
- Soch payvandlash: Tananing boshqa qismidan (odatda boshning orqa qismidan) sochni olib, kal bo'lib qolgan joylarga qayta ekish.
- Trombotsitlarga boy plazma (PRP) terapiyasi: Bu juda mashhur usul. U ozuqaviy moddalarga boy plazmani o'z qoningizdan ajratib olish va uni juda ingichka ignalar bilan o'z bosh teringizga qayta yuborishni o'z ichiga oladi. Bu soch follikulalarini rag'batlantiradi va soch o'sishini rag'batlantiradi.
- Past darajadagi lazer terapiyasi: Soch follikulalarini rag'batlantirish uchun past energiyali lazer nurlaridan foydalanadigan usul.
Eng muhimi, internetda yoki reklamalarda ko'rgan har bir "mo''jizaviy" mahsulotga ishonmaslik va faqat malakali dermatolog tavsiyasi bilan davolanishga murojaat qilishdir.
Uyga olib ketish xabari
- Kuniga 50-100 ta soch to'kilishi odatiy hol. Agar siz bundan ko'proq soch to'kayotgan bo'lsangiz yoki sochlaringiz bir necha marta kal bo'lib qolsa, xavotirlaning.
- Soch to'kilishining ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Genetika, gormonlar, ovqatlanish va stress asosiy sabablar qatoriga kiradi.
- Soch to'kilishiga shubha qilganingizda darhol shifokorga murojaat qilish va uning aniq sababini aniqlash eng yaxshisidir.
- Bozordagi turli xil mahsulotlarga aldanmang. Faqat shifokor tomonidan tavsiya etilgan ilmiy jihatdan tasdiqlangan davolash usullariga tayaning.
- Siz ham muvozanatli ovqatlanish, stressni boshqarish va sochlaringizga zararli bo'lgan narsalardan qochish orqali sochlaringizni himoya qilishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing