Ba'zan o'zingizni shunchaki sovuq his qilayotgandek, tishlaringiz taqillayotgandek va tanangiz titrayotgandek his qilasizmi? Biz buni "sovuqlik" yoki "sovuqlik" deb ataymiz. Ba'zan bu normal holat bo'lsa-da, bu tanangizda biror narsa sodir bo'layotganining belgisi ham bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bugun keling, sovuqlik va titroq yoki titroq hissi haqida gaplashaylik.
Bu sovuq va titroq hissi (titroq) nima?
Sodda qilib aytganda, bu tana harorati pasayganda normal holatga qaytishga harakat qiladigan tabiiy jarayon. Tana harorati pasayganda, miya isinish uchun signal yuboradi. Keyin mushaklarimiz juda tez qisqarib, bo'shasha boshlaydi. Bu tezkor jarayon issiqlik hosil qiladi. Biz buni nazorat qila olmaymiz, bu avtomatik ravishda sodir bo'ladigan narsa.
Bu vaqtda siz ham shunga o'xshash alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
| Xarakterli | Tavsif |
|---|---|
| Titrash | Nazorat qilib bo'lmaydigan tana titrashi. |
| Tishlarning titrashi | Sovuqda jag' mushaklarining tez faolligi tufayli tishlarni g'ichirlatish. |
| G'ozbo'yinlar | Teridagi mayda tuklar tik turadi. |
| Boshqa xususiyatlar | Isitma, tana og'rig'i, charchoq, bosh og'rig'i va ko'ngil aynishi ham paydo bo'lishi mumkin. |
Isitma bilan titroq sabablari
Ko'pincha biz isitma bilan birga titroq va titroqni boshdan kechiramiz. Bu bizning immunitet tizimimiz qandaydir infeksiyaga qarshi kurashayotganini anglatadi.
1. Gripp (Gripp) kabi virusli infeksiyalar
Tasavvur qiling-a, siz shamollash yoki grippga chalingansiz. O'zingizni juda sovuq his qilsangiz ham, tanangiz harorati aslida 40°C (104°F) gacha yetishi mumkin. Bu tanangizning haroratni ko'tarish orqali virusga qarshi kurashish usuli. Bu vaqt ichida siz titroq va boshqa alomatlarni, jumladan:
- Tomoq og'rig'i va yo'tal
- Burun oqishi yoki burun bitishi
- Tana og'rig'i
- Charchoq
- Bosh og'rig'i
- Qusish va diareya
Ko'pgina hollarda, bu holat ikki hafta ichida ko'p dam olish va suyuqlik ichish bilan yo'qoladi. Biroq, agar 5 yoshgacha bo'lgan bolalarda, 65 yoshdan oshgan odamlarda va boshqa surunkali kasalliklarga chalingan odamlarda alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
2. Boshqa bakterial yoki virusli infeksiyalar
Pnevmoniya, siydik yo'llari infektsiyalari (SIY) va bezgak kabi turli xil infeksiyalar paytida tana immunitet tizimini faollashtirish uchun haroratini ko'taradi. Bu paytlarda titroq ham paydo bo'lishi mumkin.
Bu titroq tanangizning himoya tizimi ishlay boshlaganining yaxshi belgisidir.
3. Buyrak toshlari infektsiyasi
Ba'zan minerallar buyraklarimiz ichida to'planib, mayda toshlarni hosil qiladi. Biz ularni buyrak toshlari deb ataymiz. Agar ular siydik yo'llarini to'sib qo'ysa yoki shikastlasa, infeksiya rivojlanishi mumkin, bu esa isitma va titroqqa olib keladi. Shu bilan birga,
- Bel, bo'yin yoki qorin og'rig'i
- Siydik chiqarish paytida yonish hissi
- Pushti, qizil yoki jigarrang siydik
- Tez-tez siyish zarurati
- To'q rangli, yomon hidli siydik
Quyidagi kabi alomatlar :
Isitma bo'lmasdan ham sovuq his qilishingiz mumkin bo'lgan holatlar
Ba'zan isitma bo'lmasa ham, shamollash va titroqni his qilishingiz mumkin. Bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar.
1. Haddan tashqari sovuq va gipotermiya
Biz juda sovuq joyda bo'lganimizda, tanamiz issiqlikni yo'qotish tezligi u ishlab chiqaradigan issiqlik tezligidan oshib ketadi. Keyin tana o'zini isitish uchun titray boshlaydi.
Ammo agar bu holat nazorat qilinmasa, tana harorati 35°C dan pastga tushishi mumkin. Bu gipotermiya deb ataladi.
Bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy holat. Agar sizda yoki boshqa birovda ushbu alomatlar bor deb o'ylasangiz, ularni darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
| Gipotermiyaning ogohlantiruvchi belgilari | |
|---|---|
| Tremor (dastlab) | Nutqning xiralashishi |
| Sekin nafas olish | Haddan tashqari uyquchanlik va energiya yetishmasligi |
| Chalkashlik | Zaif puls |
2. Gipotiroidizm
Qalqonsimon bez bo'ynimizdagi kapalak shaklidagi kichik organdir. U tana haroratini boshqaradigan va organlarning ishlashiga yordam beradigan gormonlar ishlab chiqaradi. Bu gormonlar yetarlicha ishlab chiqarilmaganda, biz bu holatni "gipotiroidizm" deb ataymiz. Bu, shuningdek, tananing isitmasiz sovuq his qilishiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, haddan tashqari charchoq, quruq teri va ich qotishi kabi alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin.
3. Qon shakarining past darajasi (gipoglikemiya)
Bu holat qon shakar darajasi xavfli darajada pastga tushganda yuzaga keladi. Bu, ayniqsa, diabetga chalingan odam muvozanatli ovqatlanish va dori-darmonlarga rioya qilmasa, yuz berishi mumkin. Bu vaqtda siz isitmasiz titroq, terlash, haddan tashqari ochlik va xavotir kabi alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin.
4. Anemiya
Sodda qilib aytganda, tanada qon yetishmasligi, ayniqsa temir tanqisligidan kelib chiqadigan anemiya, tanani sovuqqa olib kelishi mumkin. Temir hujayralarimizga kislorod yetkazib beradigan gemoglobin ishlab chiqarish uchun juda muhimdir. Temir miqdori kam bo'lganda, siz energiyaning pasayishi, charchoq, bosh aylanishi va hatto boshqalarga qaraganda sovuqroq his qilishingiz mumkin.
5. Ba'zi dorilar
Ba'zi dorilarni (ayniqsa, ruhiy kasalliklar va migren uchun ba'zi dorilarni) qabul qilishni boshlaganda, dozani oshirganda yoki to'satdan to'xtatganda titroq yon ta'sir sifatida paydo bo'lishi mumkin.
Bu titroq bilan nima qilishim kerak? Va qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Agar titrashingiz sovuqdan kelib chiqsa, iliq joyga borish, issiq kiyim kiyish yoki iliq ichimlik ichish orqali yengillik topishingiz mumkin.
Lekin esda tutingki, agar bu titroqning sababi kasallik bo'lsa, uni faqat shifokor tavsiyasi bilan davolash kerak. Sababiga qarab, shifokor antibiotiklar, isitmani tushiruvchi vositalar va temir tabletkalari kabi dorilarni buyuradi.
| Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak | |
|---|---|
| Agar sizda titroq bilan birga quyidagi alomatlar bo'lsa: | |
| Haddan tashqari charchoq | Ko'krak qafasidagi og'riq |
| Qattiq oshqozon og'rig'i | Nafas olishda qiyinchilik |
| Tana harorati bo'yicha: | |
| Agar 3 oylikdan kichik chaqaloqning isitmasi 38°C dan yuqori bo'lsa. | Agar 3 oylikdan 3 yoshgacha bo'lgan bolaning isitmasi 39°C dan yuqori bo'lsa. |
| Agar 3 yoshdan oshgan odamning isitmasi 40°C dan yuqori bo'lsa. | Gipotermiya - bu har qanday yoshdagi odamning tana harorati 95°F (35°C) dan past bo'lgan holat. |
Uyga olib ketish xabari
- Titroq (titroq) tananing o'zini isitish uchun foydalanadigan tabiiy usulidir.
- Bunga shamollashdan tortib isitma, infeksiyalar, qalqonsimon bez, diabet va anemiyagacha bo'lgan turli xil tibbiy holatlar sabab bo'lishi mumkin.
- Agar isitma titroq bilan birga bo'lsa, bu ko'pincha infektsiyaning belgisidir.
- Agar siz isitmasiz shamollashni davom ettirsangiz, boshqa mumkin bo'lgan tibbiy holatlar haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar sizda titroq, nafas olish qiyinlishuvi yoki tana haroratining juda yuqori/past bo'lishi bilan birga kuchli og'riq paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing