7 thành phần tự nhiên cho làn da đẹp

Bạn có mơ ước sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh? Khi nghĩ đến điều đó, bạn hẳn nghĩ ngay đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, sang trọng trong cửa hàng, đúng không? Nhưng bạn có biết rằng đôi khi những giải pháp tốt nhất cho nhiều vấn đề về da lại nằm ngay trong nhà bếp hoặc khu vườn của bạn? Cũng giống như các sản phẩm được nghiên cứu khoa học, đôi khi những thứ đơn giản, tự nhiên này lại hiệu quả không kém.

Tại sao các sản phẩm tự nhiên lại tốt cho da?

Như nhiều bác sĩ đã nói, hiện nay nhiều người đã quen với "chế độ ăn uống lành mạnh", tức là một chế độ ăn sạch và tốt cho sức khỏe. Vì vậy, họ muốn áp dụng triết lý tương tự vào việc chăm sóc da. Điều đó có nghĩa là bảo vệ da bằng những thành phần tự nhiên, ít hóa chất nhân tạo. Vậy hãy cùng xem những thành phần tự nhiên nào tốt cho da và đã được khoa học chứng minh là có lợi.

1. Dầu dừa

Ở nước ta, dầu dừa là một thứ không thể thiếu. Chúng ta dùng nó để nấu ăn và chăm sóc tóc. Loại dầu dừa nguyên chất (dầu dừa ép lạnh) này rất tốt để giữ ẩm cho da và giảm viêm da. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa kiểm soát một số chất hóa học gây viêm trong cơ thể.

Dầu dừa rất có lợi cho những người có da khô, da ngứa dữ dội và các bệnh về da như chàm và vảy nến . Một số người bị vảy nến cho biết họ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều khi thoa một ít dầu dừa lên da đầu vào ban đêm và ngủ với mũ tắm.

2. Rau má (Gotu Kola / Centella asiatica)

Chúng ta đều biết đến rau má như một món ăn quen thuộc với sambal và cháo. Nhưng rau má thực chất là một loại thảo dược có khả năng chữa lành vết thương tuyệt vời. Các thành phần hóa học trong rau má giúp tăng lưu lượng máu đến vết thương, làm chắc da và giúp vết thương mau lành hơn . Các axit amin, beta-carotene và axit béo trong đó đẩy nhanh quá trình chữa lành này. Đó là lý do tại sao rau má hiện nay cũng được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm.

3. Trà xanh

Chúng ta đều biết uống trà xanh rất tốt cho sức khỏe . Trà xanh cũng rất tốt cho da. Các polyphenol trong trà xanh là chất chống oxy hóa mạnh mẽ.Chất chống oxy hóa làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời lên da. Chúng cũng giúp kiểm soát những thay đổi xảy ra trên da khi chúng ta già đi. Trà xanh cũng có thể chữa lành da bị cháy nắng. Chiết xuất trà xanh cũng được thêm vào một số loại kem chống nắng mới.

4. Bột yến mạch

Khi nghĩ đến yến mạch, chúng ta thường nghĩ đến yến mạch dùng để ăn. Nhưng đó không phải là loại yến mạch dùng cho da. Loại đó được gọi là bột yến mạch keo . Nó được làm bằng cách nghiền hạt yến mạch thành bột rất mịn rồi trải qua một quy trình đặc biệt.

Đó là lý do tại sao những người bị chàm được khuyên nên tắm bằng nước pha yến mạch. Loại nước này rất ít khi gây dị ứng . Vì vậy, ngay cả những người có làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng mà không cần lo lắng.

5. Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ, được làm từ quả của cây hạt mỡ, cũng là một trong những chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho da. Nó giàu axit béo, giúp dưỡng ẩm da tốt và loại bỏ tình trạng khô da. Nó cũng giúp giảm viêm và ngứa da. Bơ hạt mỡ đặc biệt thích hợp để làm dịu bệnh chàm. Các nghiên cứu sử dụng bơ hạt mỡ cho bệnh chàm ở trẻ em đã chỉ ra rằng tình trạng ngứa giảm trong vòng 4 tuần. Nó cũng hiếm khi gây dị ứng.

6. Đậu nành

Đậu nành chứa một số hợp chất thực vật có lợi cho da. Chúng bao gồm chất chống oxy hóa, axit béo và hormone estrogen thực vật gọi là phytoestrogen .

Thông thường, sau thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen ở phụ nữ giảm, khiến da mất đi vẻ tươi trẻ. Các phytoestrogen trong đậu nành giúp kiểm soát điều này ở một mức độ nhất định. Đậu nành cũng có khả năng giảm sắc tố da do tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng sản xuất collagen, rất cần thiết cho độ săn chắc và đàn hồi của da.

7. Dầu cây trà

Loại tinh dầu này, được chiết xuất từ ​​lá cây tràm trà, nổi tiếng với đặc tính sát trùng và kháng khuẩn . Điều này có nghĩa là nó có thể chống lại vi khuẩn và nấm.

Vi khuẩn là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, tinh dầu tràm trà có thể ức chế các vi khuẩn này và kiểm soát mụn viêm .