Bạn có thường xuyên bị đau lưng hoặc đau cổ không? Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp điều chỉnh cột sống bằng nắn chỉnh xương khớp!

Bạn có thường xuyên bị đau lưng không? Hay bạn cảm thấy cứng khớp khi thức dậy vào buổi sáng? Đôi khi, cùng với cơn đau này, bạn còn bị đau đầu nữa? Đối với những cơn đau nhức cơ thể như vậy, chúng ta thường dùng thuốc giảm đau. Nhưng bạn có biết rằng có những phương pháp điều trị khác có thể thực hiện mà không cần dùng thuốc và giúp phục hồi chức năng của cơ thể? Một trong những phương pháp điều trị đó là nắn chỉnh cột sống. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản.

Điều chỉnh cột sống bằng phương pháp nắn chỉnh xương khớp là gì?

Nói một cách đơn giản, nắn chỉnh cột sống là một phương pháp điều trị trong đó một chuyên gia được cấp phép (bác sĩ chỉnh hình) sử dụng tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng để đưa các khớp trên cơ thể bạn, đặc biệt là các khớp cột sống, về đúng vị trí. Điều này cũng được gọi là "thao tác cột sống".

Hãy nghĩ mà xem, cột sống của chúng ta là một tập hợp các xương nhỏ xếp chồng lên nhau. Khi chúng ta làm việc hàng ngày, khi chúng ta có tư thế xấu, hoặc khi chúng ta gặp tai nạn, vị trí của các xương này có thể thay đổi một chút. Đó là khi các vấn đề như đau lưng và đau cổ, cứng cơ, v.v. xuất hiện. Phương pháp điều trị này giúp điều chỉnh sự lệch lạc đó, giảm đau và khôi phục chức năng bình thường của cơ thể. Hãy coi đây như một phương pháp điều trị bổ sung mà bạn có thể thực hiện cùng với các phương pháp điều trị y tế mà bạn thường xuyên nhận được.

Bác sĩ chỉnh hình này là ai?

Bác sĩ chỉnh hình là người điều trị các bệnh liên quan đến hệ thần kinh và hệ cơ xương khớp. Cũng giống như bác sĩ điều trị đau hoặc rối loạn chức năng ở bất kỳ cơ, xương hoặc khớp nào trong cơ thể. Nhiều người tìm đến phương pháp điều trị này vì những lý do sau:

• Đau lưng dưới
• Đau cổ
• Đau cơ
• Đau đầu thường xuyên

Ngoài ra, bác sĩ chỉnh hình cột sống cũng có thể điều trị đau cơ xương khớp ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, từ đầu và hàm đến vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối và mắt cá chân.

Vậy chính xác thì bác sĩ chỉnh hình cột sống làm những gì?

Bác sĩ chỉnh hình cung cấp các phương pháp điều trị thay thế cho các cơn đau nhức, cứng khớp của cơ thể, thay vì kê đơn thuốc. Bảng dưới đây liệt kê một số phương pháp điều trị chính mà họ cung cấp.

Liệu pháp này phù hợp nhất với đối tượng nào?

Điều chỉnh cột sống bằng phương pháp nắn chỉnh xương khớp là một phương pháp điều trị hiệu quả cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn. Tuy nhiên, nhóm tuổi phổ biến nhất sử dụng phương pháp này là từ 45 đến 64 tuổi.

Điều gì xảy ra trước và trong quá trình điều trị?

Trong lần khám đầu tiên, bác sĩ chỉnh hình sẽ thảo luận về tiền sử bệnh lý của bạn và tiến hành khám sức khỏe. Nếu cần thiết, họ cũng có thể giới thiệu bạn đi làm các xét nghiệm như:

• tia X
• Chụp cắt lớp vi tính (CT)
• Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Sau các xét nghiệm này, họ sẽ hiểu rõ các triệu chứng và nguyên nhân gây đau của bạn, từ đó xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp riêng cho bạn.

Trong quá trình điều trị, bạn sẽ nằm sấp trên một chiếc bàn nắn chỉnh cột sống đặc biệt. Các phần của bàn có thể di chuyển riêng lẻ, giúp dễ dàng tác động lực lên phần cơ thể cụ thể cần điều trị. Sau đó, chuyên gia nắn chỉnh cột sống sẽ dùng tay hoặc một dụng cụ nhỏ để tác động một lực nhanh và có kiểm soát lên khớp. Hoặc họ sẽ nhẹ nhàng kéo các khớp của bạn vượt quá phạm vi chuyển động bình thường. Điều này sẽ giúp điều chỉnh lại các đốt sống trong cột sống nếu chúng hơi lệch và giải phóng bất kỳ bọt khí nào bị mắc kẹt bên trong các khớp.

Âm thanh "tock" này là gì vậy?

Đây là điều mà nhiều người lo sợ. Trong quá trình điều trị, bạn sẽ nghe thấy tiếng "tách" "tách". Thực chất, đó là âm thanh của các bong bóng khí (như oxy, nitơ, carbon dioxide) bị mắc kẹt bên trong khớp đột nhiên được giải phóng. Nó giống như âm thanh chúng ta tạo ra khi bẻ khớp ngón tay. Nó không nguy hiểm.

Việc này có đau không?

Không. Bạn sẽ không cảm thấy đau nhiều trong quá trình điều chỉnh cột sống. Bạn có thể cảm thấy hơi nhức mỏi, giống như sau khi tập luyện xong. Nhưng thực sự không đau. Bạn có thể nghe thấy tiếng "click", nhưng đó không phải là đau.

Những lợi ích sau và sau điều trị là gì?

Sau điều trị, có thể có một số cơn đau nhẹ hoặc cứng khớp ở vùng được điều trị trong khoảng 24 giờ. Những người được điều trị thường xuyên hiếm khi nhận thấy điều này. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể được khuyên nên thực hiện những điều sau đây tại nhà:

• Các bài tập và động tác giãn cơ cụ thể
• Cách sửa tư thế đúng
• Chườm đá hoặc chườm nóng
• Tư vấn dinh dưỡng, quản lý cân nặng và sức khỏe.
• Các phương pháp điều trị như kích thích cơ bằng điện xuyên da (TENS)

Bây giờ chúng ta hãy xem những lợi ích chính của phương pháp điều trị này là gì.

Có tác dụng phụ hoặc biến chứng nào không?

Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, có thể có một số tác dụng phụ nhỏ. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể hoặc đau đầu nhẹ sau điều trị. Những triệu chứng này hoàn toàn chỉ là tạm thời.

Tuy nhiên, có một số biến chứng nghiêm trọng rất hiếm khi xảy ra.

• Thoát vị đĩa đệm
• Chèn ép dây thần kinh ở phần dưới cột sống (hội chứng chùm rễ thần kinh đuôi ngựa)
• Đột quỵ

Nhiều người cảm thấy dễ chịu ngay lập tức sau khi điều trị. Mục tiêu chính ở đây là khôi phục sức khỏe lâu dài, chứ không phải chỉ giảm đau tạm thời. Đó là lý do tại sao họ hướng dẫn bạn những bài tập và tư thế đúng.

Nếu bạn bị đau, đặc biệt là đau mãn tính kéo dài hơn ba tháng, điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn về vấn đề này, vì bác sĩ có thể loại trừ bất kỳ bệnh lý nghiêm trọng nào có thể cần điều trị bằng các phương pháp khác ngoài việc nắn chỉnh cột sống.