Bạn cũng có làn da thô ráp ở tay và chân? Hãy cùng tìm hiểu về chai và vết chai sần!

Đôi khi bạn có cảm thấy da tay, hoặc đặc biệt là da chân, ở các ngón tay hoặc lòng bàn chân, bị dày lên và nứt nẻ không? Đôi khi điều này thậm chí có thể gây đau nhẹ khi bạn đi lại. Nhiều người gặp phải tình trạng này. Hôm nay chúng ta sẽ nói về những chỗ da dày lên này, được gọi là chai chân và vết chai sần . Không có gì phải lo lắng, đây thường không phải là những bệnh nghiêm trọng, nhưng chúng có thể gây khó chịu nếu không được điều trị đúng cách.

Vết chai và vết sẹo là gì? Nói một cách đơn giản...

Nói một cách đơn giản, chai chân và vết chai sần là những nốt sần nhỏ, cứng, nổi lên trên da. Chúng thực chất được hình thành bởi chính cơ thể bạn, có nghĩa là khi có áp lực, cọ xát hoặc ma sát liên tục lên một vùng da, da sẽ dày lên để bảo vệ vùng đó. Mặc dù chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng thường gặp nhất là ở bàn tay, ngón tay và đặc biệt là bàn chân.

Vậy sự khác biệt giữa vết chai và vết sẹo là gì?

Cả hai thực chất đều được cấu tạo từ cùng một loại da dày, nhưng có một số khác biệt nhỏ:

• Chai chân: Đây thường là những cục u nhỏ, hình tròn. Bạn sẽ dễ thấy chai chân ở đầu ngón chân hoặc hai bên bàn chân.
• Vết chai: Vết chai là những vùng da dày lên, lớn, phẳng, có hình dạng không đều . Vết chai lớn hơn mụn cóc. Chúng thường xuất hiện ở lòng bàn chân, nơi chịu trọng lượng khi đi bộ – gót chân, dưới ngón chân cái, phía trước bàn chân và hai bên bàn chân. Việc có một vài vết chai ở lòng bàn chân là điều bình thường.

Bạn cũng có thể thấy các vết chai trên tay. Ví dụ, vết chai hình thành ở đầu ngón tay của người chơi đàn guitar, bàn tay của người tập thể dục dụng cụ, bàn tay của người nâng tạ, hoặc bàn tay của người làm nghề mộc vì họ thường xuyên cọ xát tay vào nhau.

Có những loại hình nón nào?

Ngoài ra còn có nhiều loại hình nón khác nhau:

• Mụn cóc cứng: Đây là những cục u nhỏ, cứng và dày. Chúng thường có phần da xung quanh hơi dày lên. Chúng thường xuất hiện ở các ngón chân, nơi da ép vào xương.
• Chai mềm: Loại chai này có màu trắng xám và hơi dai khi chạm vào. Chúng thường xuất hiện giữa các ngón chân.
• Mụn cóc sinh dục: Chúng rất nhỏ và thường phát triển ở lòng bàn chân.

Nón và vết chai trông như thế nào?

Cả hai đều có những đặc điểm riêng biệt về ngoại hình.

Hình dạng của nón:

• Các nốt sần nhỏ, tròn, nổi lên và dày. Vùng da xung quanh các nốt sần này có thể hơi đỏ và đau.
• Những nốt sần này có thể gây đau khi chạm vào hoặc ấn vào.

Hình dáng bên ngoài của hoa loa kèn:

• Vùng da dày, cứng, lớn, thường phẳng .
• Các vết chai này ít nhạy cảm hơn so với vùng da bình thường xung quanh.

Những đặc điểm chung mà cả hai đều có thể có:

• Hiện tượng dày da ở vùng thường xuyên bị ma sát hoặc chịu áp lực.
• Đôi khi có thể xuất hiện đau, đỏ và nổi mụn nước.

Vết chai và vết sẹo ở chân có gây đau không?

Chúng có thể gây đau hoặc không. Một số vết chai và vết sẹo không gây đau khi mới hình thành, nhưng chúng có thể trở nên đau khi dày lên. Vết chai, đặc biệt là nếu chúng nổi lên, có thể gây đau hoặc nhạy cảm khi chạm vào hoặc khi ấn vào. Vết sẹo thường ít nhạy cảm hơn vùng da xung quanh. Tuy nhiên, đôi khi vết sẹo có thể bị nứt . Những vết nứt này có thể gây đau. Nếu một trong những vết chai hoặc vết sẹo của bạn bị nhiễm trùng, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy đau hoặc ít nhất là khó chịu.

Nguyên nhân nào gây ra chai và vết chai?

Nguyên nhân của cả hai đều tương tự nhau. Đó là:

• Mang giày không vừa vặn: Đây là nguyên nhân chính gây ra chai chân. Nếu giày quá chật, hoặc nếu một số bộ phận của giày cọ xát vào da, điều này sẽ gây ra ma sát và áp lực. Những người thường xuyên đi giày cao gót cũng bị chai ở lòng bàn chân vì phải chịu nhiều áp lực khi đi lại.
• Đứng trong thời gian dài, đi bộ, chạy.
• Một số sở thích, môn thể thao hoặc công việc gây áp lực hoặc ma sát liên tục lên da ở bàn tay, ngón tay hoặc chân. (ví dụ: nông dân, người nâng vật nặng)
• Đi bộ chân trần.
• Không mang tất khi xỏ giày.
• Lớp lót bên trong tất hoặc giày được cuộn lại và gom lại bên trong giày.
• Đi bộ sai cách - Điều này có nghĩa là bạn đi bộ với trọng lượng dồn vào phía trong hoặc phía ngoài bàn chân.
• Những thay đổi hoặc rối loạn về cấu trúc của bàn chân: Ví dụ, các tình trạng như ngón chân cong (ngón chân hình búa), u ngón chân cái , u ngón chân cái (sưng ngón chân cái), hoặc dị tật bẩm sinh.

Nón và vết chai được hình thành như thế nào?

Vết chai và vết sẹo hình thành khi da liên tục tiếp xúc với ma sát, cọ xát, áp lực hoặc kích ứng. Chúng thường xuất hiện ở chân, nơi có các vùng xương, chẳng hạn như lòng bàn chân. Trên bàn tay (chủ yếu là vết chai), chúng hình thành ở những nơi da thường xuyên bị cọ xát.

Thực tế, những lớp da dày lên gọi là chai và vết chai sần này giống như một lớp bảo vệ mà cơ thể tạo ra để bảo vệ lớp da bên dưới khỏi áp lực và kích ứng.

Ai có nguy cơ mắc phải những bệnh này cao hơn?

Bạn dễ bị chai chân và vết chai sần hơn nếu:

• Nếu bạn đã mắc các bệnh lý làm thay đổi vị trí bình thường của xương ở chân. Ví dụ như viêm khớp, chai chân, gai xương hoặc ngón chân hình búa.
• Nếu bạn là người thường đi giày mà không mang tất.
• Nếu bạn đi giày quá chật so với chân.
• Nếu lớp đệm tự nhiên ở chân bạn bị giảm hoặc mòn.

Những biến chứng nào có thể xảy ra do chai chân và vết chai sần?

Nếu bạn không tìm ra nguyên nhân gây ra chúng và không điều trị đúng cách, nếu không vết chai và vết sẹo có thể ngày càng lớn hơn.

Đôi khi vết chai hoặc vết sẹo ở chân có thể bị nhiễm trùng. Nếu điều này xảy ra, cơn đau có thể tăng lên và việc đi lại trở nên khó khăn. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh , và đôi khi thậm chí phải phẫu thuật.

Làm thế nào để nhận biết vết chai và vết sẹo?

Bác sĩ có thể xác định xem vết chai hay vết sẹo của bạn có phải là chai chân hay không bằng cách nhìn vào da. Không cần xét nghiệm đặc biệt nào. Thông thường, bác sĩ có thể nhận biết chỉ bằng cách nhìn vào da của bạn. Bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi về công việc, thời gian bạn đứng và đi bộ, cũng như các hoạt động bạn thường làm. Nếu vết chai hoặc vết sẹo của bạn ở bàn chân, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đi lại, quan sát tư thế và cách bạn đi. Họ cũng sẽ hỏi về giày dép của bạn và cách bạn chăm sóc bàn chân.

Cách loại bỏ chai và vết chai sần? Những việc bạn có thể tự làm tại nhà

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào triệu chứng và nguyên nhân gây ra tình trạng đó. Tuy nhiên, nếu chỉ là vết chai hoặc vết sẹo đơn giản, phương pháp điều trị tốt nhất là loại bỏ lớp da cứng. Hãy làm theo các bước sau:

Các bước gỡ bỏ:

1. Ngâm vùng da bị chai hoặc vết chai (ví dụ như bàn chân) trong nước ấm khoảng 5 đến 10 phút. Điều này sẽ làm mềm da.

2. Làm ướt đá bọt hoặc giấy nhám.

3. Trong khi da chân vẫn còn mềm, hãy dùng đá bọt hoặc dũa móng tay nhẹ nhàng cạo bỏ lớp da chết trên vết chai hoặc vết sẹo. Chỉ cạo theo một hướng.

4. Hãy cẩn thận! Đừng cắt bỏ quá nhiều da. Làm như vậy có thể gây chảy máu và nhiễm trùng.

5. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng thể lên vết chai/vết sẹo và vùng da chết xung quanh mỗi ngày. Hãy tìm các sản phẩm có chứa urê hoặc amoni lactat . Những thành phần này sẽ làm mềm da theo thời gian.

Các phương pháp chăm sóc khác:

• Hãy sử dụng miếng dán hình vòng hoặc miếng dán y tế xung quanh vết chai hoặc vết sẹo.Tự làm miếng đệm hình bánh donut (phần hình nón nên nằm ở giữa lỗ hình bánh donut). Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc. Miếng đệm này sẽ bảo vệ vết chai/vết chai khỏi bị cọ xát, giảm đau và áp lực.
• Hãy mang giày vừa vặn và đúng cỡ. Chọn giày rộng và cao ở phần mũi. Tốt nhất nên mang giày vào buổi tối khi bàn chân hơi sưng lên.
• Hãy cắt móng tay ngắn. Móng tay dài có thể khiến ngón chân cọ xát vào giày, làm tăng ma sát và áp lực. Cắt móng tay thẳng, không nên bo tròn các góc.
• Nếu vết chai hoặc vết sẹo ở chân gây đau, hãy chườm đá trong 10-20 phút để giảm đau và sưng.

Quan trọng: Đừng làm những điều này!

Tuyệt đối không được dùng dụng cụ sắc nhọn (ví dụ: dao cạo, kéo) để cắt, cạo hoặc loại bỏ vết chai hoặc vết sẹo.

Nếu bạn bị tiểu đường , tuần hoàn máu kém, dễ bị nhiễm trùng hoặc có làn da rất nhạy cảm, đừng tự điều trị tại nhà. Hãy đến gặp bác sĩ.

Sử dụng thuốc không cần kê đơn có tốt hơn không?

Một số loại kem dưỡng da và miếng dán trị chai chân có bán ở các hiệu thuốc chứa hóa chất mạnh. Nếu không bôi đúng cách, chúng có thể làm tổn thương vùng da khỏe mạnh xung quanh. Nếu bạn bị tiểu đường, tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm này. Bệnh tiểu đường có thể gây ra các biến chứng ở chân, vì vậy hãy nhớ đi khám bác sĩ.

Liệu phẫu thuật có cần thiết không?

Trong hầu hết các trường hợp, chai chân và vết chai sần có thể được kiểm soát bằng cách áp dụng các phương pháp đơn giản được đề cập trong bài viết này, bao gồm ngâm chúng trong nước ấm và loại bỏ bằng đá bọt.

Tuy nhiên, nếu bạn bị chai hoặc vết chai sần dai dẳng do dị tật cấu trúc ở bàn chân hoặc ngón chân, bác sĩ có thể xem xét phẫu thuật. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ phẫu thuật có thể cần phải loại bỏ hoặc chỉnh lại một phần xương. Những lý do khác khiến phẫu thuật có thể cần thiết bao gồm nếu chai/vết chai sần rất đau, gây khó khăn khi đi lại bình thường, hoặc nếu chúng gây ra nhiễm trùng dai dẳng, chấn thương hoặc tổn thương mô.

Có thể phòng ngừa chai chân và vết chai sần không?

Bàn chân là một bộ phận cơ thể mà chúng ta thường bỏ qua cho đến khi có vấn đề phát sinh. Chỉ cần một chút chú ý và chăm sóc, bạn thường có thể ngăn ngừa sự hình thành các vết chai và vết sẹo. Hãy ghi nhớ những lời khuyên này:

• Hãy mang giày thoải mái và vừa vặn.Giày dép cần có độ nâng đỡ tốt cho bàn chân, đệm êm và đế giảm sốc. Giày nên đủ dài và rộng để các ngón chân không bị cọ xát vào giày hoặc các ngón chân khác. Điều này có nghĩa là nên tránh giày cao gót hoặc giày mũi hẹp (vì chúng có thể đẩy các ngón chân về phía trước và cọ xát vào giày hoặc vào nhau). Nếu bạn đi giày đế cứng hoặc đế da, hãy tìm loại có lớp đệm (hoặc tự thêm lớp đệm).
• Hãy mang tất khi xỏ giày. Nhớ nhét tất vào trong giày để chúng không bị tuột ra.
• Hãy sử dụng miếng lót giày có đệm. Nếu bạn từng bị chai chân, hãy hỏi bác sĩ về miếng lót giày được làm theo yêu cầu. Chúng có thể giúp cân bằng trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa hình thành chai chân. Ngoài ra, hãy sử dụng len cừu (không phải cotton) để giảm ma sát giữa các ngón chân và giúp chữa lành các vết chai mềm.
• Hãy đeo găng tay khi làm việc với các vật liệu nặng hoặc thô ráp có thể làm tổn thương da tay.
• Hãy kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày và giữ chúng sạch sẽ. Rửa chân bằng nước ấm pha xà phòng, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp da chân bạn mềm mại và mịn màng.

Ngoài ra, hãy cắt ngắn móng tay, đừng đi chân trần, và nếu bạn bị ra mồ hôi chân, hãy thoa phấn rôm lên chân mỗi ngày để giữ cho chúng khô ráo.

Tôi có thể quay lại sau khi bình phục không?

Vết chai và vết sẹo ở chân là do ma sát, kích ứng hoặc áp lực lên da gây ra, và nếu không giải quyết nguyên nhân , chúng có thể tái phát bất cứ lúc nào. Nói cách khác, chúng có thể do giày không vừa vặn gây ra, và nếu bạn tiếp tục mang cùng một đôi giày, rất có thể vết chai và vết sẹo sẽ mọc lại.

May mắn thay, hầu hết các vết chai và vết sẹo ở chân đều có thể được điều trị thành công tại nhà nếu bạn chăm sóc và chú ý đúng cách. Nếu bạn lo lắng về bất kỳ vết sưng nào trên bàn chân, hãy đến gặp bác sĩ. Họ là người tốt nhất có thể khám bàn chân của bạn, hỏi về các bệnh lý khác mà bạn có thể mắc phải, thực hiện các xét nghiệm nếu cần thiết, điều trị bàn chân và đưa ra lời khuyên về cách chăm sóc chúng.

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Trong những trường hợp như thế này, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ:

• Nếu bạn bị tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường có thể bị giảm cảm giác ở bàn chân, một tình trạng gọi là bệnh thần kinh ngoại biên, nghĩa là họ có thể không cảm nhận được cơn đau một cách rõ ràng. Người mắc bệnh tiểu đường cũng có lượng máu cung cấp đến bàn chân kém, điều này có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Các vết chai và vết sẹo cũng có thể bị nhiễm trùng.
• Nếu bạn mắc các bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, hoặc nếu da của bạn rất nhạy cảm.
• Với các phương pháp điều trị tại nhàNếu vết chai hoặc vết sẹo của bạn không lành.
• Bạn có nghĩ rằng chai chân và vết chai sần liên tục hình thành do cấu trúc hoặc vị trí bất thường của xương không?
• Nếu vết chai hoặc vết sẹo ở chân bạn bị đau, cơn đau ngày càng dữ dội hơn, hoặc bạn nghi ngờ chúng bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm đỏ, đau, sưng và dịch mủ chảy ra từ vết chai/vết sẹo.
• Nếu bạn bị đau chân dữ dội, hoặc cảm thấy khó chịu khi đi lại, và không biết nguyên nhân là gì.

Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Bạn có thể hỏi bác sĩ những câu hỏi như:

• Tôi bị chai chân hay chai sần vậy?
• Bác sĩ, theo bác sĩ thì tôi bị bệnh này vì lý do gì?
• Tôi có thể làm gì ở nhà để giảm triệu chứng này? Bác sĩ có khuyên làm vậy không?
• Tôi nên làm gì để ngăn chặn những chuyện như thế này xảy ra trong tương lai?

Mụn cóc và vết chai khác nhau ở chỗ nào?

Có một loại mụn cóc gọi là mụn cóc lòng bàn chân , có thể phát triển ở lòng bàn chân. Những mụn cóc này trông giống như vết chai, nhưng chúng có những chấm đen nhỏ ở giữa. Tuy nhiên, mụn cóc là do virus Papilloma ở người (HPV) gây ra, virus này xâm nhập vào da qua vết cắt hoặc vết xước và gây nhiễm trùng. Vết chai không phải do virus gây ra, mà do ma sát giữa da với da.

Cuối cùng (Thông điệp cần ghi nhớ)

Ngay cả khi giày của bạn đẹp, nếu chúng quá chật, đừng mang chúng – bạn có thể bị chai hoặc sẹo. Nếu đã quá muộn, tức là bạn đã bị rồi, thì tin tốt là hầu hết các vết chai và sẹo đều không nghiêm trọng. Bạn thường có thể điều trị chúng tại nhà.

Nhưng hãy nhớ, nếu bạn bị tiểu đường hoặc bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào khác làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị. Đừng để những vấn đề nhỏ, nếu không được chăm sóc kịp thời, trở thành vấn đề lớn. Hãy chăm sóc đôi chân của bạn!

` Mụn cóc, chai sần, nứt da, đau chân, giày dép, bệnh ngoài da, dày da