Khi trở thành mẹ, bạn phải suy nghĩ kỹ lưỡng về mọi việc mình làm, cả trước và sau khi sinh con. Đặc biệt nếu bạn hút thuốc, bạn có thể muốn bỏ thuốc trong thời kỳ mang thai và sau đó hút lại sau khi em bé chào đời . Nhưng trước khi châm một điếu thuốc trong khi đang cho con bú, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc nó sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ và em bé như thế nào chưa? Hôm nay chúng ta hãy cùng bàn về chủ đề quan trọng này.
Hút thuốc ảnh hưởng đến sữa mẹ như thế nào?
Điều đầu tiên cần nhớ là sữa mẹ là thức ăn tốt nhất bạn có thể cho bé. Sữa mẹ không chỉ là thức ăn. Nó chứa đầy kháng thể bảo vệ bé khỏi bệnh tật, các enzyme giúp tiêu hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Trẻ bú sữa mẹ ít bị cảm lạnh, các bệnh về đường hô hấp và nhiễm trùng tai hơn. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé.
Giờ hãy xem điều gì xảy ra khi bạn hút thuốc. Nicotine trong thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử, cũng như các hóa chất nguy hiểm như chì và asen, sẽ đi vào máu và sau đó vào sữa mẹ. Điều này làm thay đổi thành phần của sữa mẹ, tức là giá trị dinh dưỡng của nó. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hút thuốc thậm chí có thể làm giảm lượng sữa mà cơ thể bạn sản xuất.
Hãy nghĩ mà xem, nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh có mẹ hút hơn năm điếu thuốc mỗi ngày thường gặp vấn đề về giấc ngủ , khóc nhiều hơn và dễ cáu gắt. Nguyên nhân là do nicotine truyền vào cơ thể bé qua sữa mẹ.
Ngoài ra, ngay cả khi bạn không hút thuốc gần em bé, các hạt độc hại từ khói thuốc vẫn có thể bay vào không khí và em bé hít phải. Chúng ta gọi đây là "hút thuốc thụ động" . Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như viêm phế quản và viêm phổi ở trẻ khi lớn lên.
Hút thuốc khi đang cho con bú có những rủi ro gì?
Nếu bạn hút thuốc trong khi cho con bú, em bé của bạn có thể gặp phải một số rủi ro. Điều quan trọng là phải nhận thức được những rủi ro này.
| Rủi ro | Sự miêu tả |
|---|---|
| Bệnh hô hấp mãn tính | Khi trẻ lớn lên, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn hoặc các bệnh dị ứng khác sẽ tăng lên. |
| Các vấn đề về giấc ngủ | Nicotine là một chất kích thích, có thể khiến bé khó ngủ, thức giấc thường xuyên và ngủ ít hơn. |
| Bệnh thường xuyên | Hệ miễn dịch suy yếu có thể dẫn đến việc thường xuyên mắc các bệnh như cảm lạnh và nhiễm trùng tai. |
| Các vấn đề về hệ tiêu hóa | Các vấn đề như đau bụng và đầy hơi có thể xảy ra. |
| Các vấn đề về hành vi | Em bé có thể sẽ luôn lo lắng và khóc rất nhiều. |
| Tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). | Đây là điều nguy hiểm nhất. Nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn ở những trẻ sinh ra từ các bà mẹ hút thuốc. |
"Tiếp xúc gián tiếp" là gì?
Nicotine không chỉ tồn tại trong phổi bạn. Khói thuốc lá và các hóa chất trong đó còn bám vào da, tóc, quần áo, ghế, sofa, thảm và thậm chí cả tường. Chúng ta gọi đây là "tiếp xúc gián tiếp" . Khi em bé chạm vào những thứ này, bò hoặc cho chúng vào miệng, chất độc sẽ xâm nhập vào cơ thể bé. Vì vậy, ngay cả khi bạn không uống rượu gần em bé hoặc không đi ra ngoài uống rượu, bạn vẫn có nguy cơ.
Nếu bạn là người hút thuốc, bạn sẽ làm gì?
Sau khi nghe tất cả những điều này, bạn có thể đang nghĩ, "Vậy tôi có nên ngừng cho con bú không?" Không. Đó là một quyết định tồi.
Các bác sĩ đều đồng ý rằng cách tốt nhất để bảo vệ em bé của bạn là bỏ thuốc lá hoàn toàn. Nhưng ngay cả khi điều đó khó khăn với bạn, đừng ngừng cho con bú chỉ vì bạn hút thuốc.
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn hút thuốc, bạn cũng không cần phải ngừng cho con bú . Sự an toàn và dinh dưỡng của sữa mẹ nhìn chung vượt trội hơn so với những rủi ro của nicotine. Sữa mẹ luôn tốt hơn sữa công thức cho bé.
Tuy nhiên, có một số việc bạn có thể làm để giảm thiểu tác động đến em bé.
- Tuyệt đối không hút thuốc gần em bé.
- Luôn hút thuốc bên ngoài nhà, ở ngoài trời. Để thuốc lá, xì gà và các thiết bị thuốc lá điện tử bên ngoài nhà.
- Hãy biến nhà và xe của bạn thành "khu vực không khói thuốc" hoàn toàn.
- Trước khi về nhà sau khi hút thuốc, hãy thay quần áo và rửa tay, súc miệng thật kỹ.
- Điều quan trọng nhất: Nếu bạn hoặc bạn đời của bạn hút thuốc, tuyệt đối không được ngủ chung giường với em bé. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) .
Những điều khác cần lưu ý
Bỏ thuốc lá không dễ. Cần có sự giúp đỡ. Nếu bạn muốn bỏ thói quen này, đừng tự mình chiến đấu.
Hãy nhớ trao đổi với bác sĩ về vấn đề này. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn hướng giải quyết tốt nhất. Bạn cũng có thể được giới thiệu đến các dịch vụ tư vấn tâm lý. Hiện nay có các ứng dụng trên điện thoại thông minh và cả các chương trình trực tuyến có thể hỗ trợ việc này. Hành trình này sẽ dễ dàng hơn khi bạn nhận được sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè.
Đôi khi bác sĩ sẽ cho bạn biết về liệu pháp thay thế nicotine (NRT) . Điều này bao gồm miếng dán nicotine hoặc thuốc viên theo toa. Nhưng đừng sử dụng bất cứ thứ gì như vậy mà không có lời khuyên của bác sĩ. Vì bạn đang cho con bú, bác sĩ sẽ cần quyết định phương pháp nào an toàn nhất cho bạn và em bé.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của con mình là bỏ thuốc lá hoàn toàn.
- Ngay cả khi bạn không thể bỏ thuốc lá, việc cho con bú vẫn tốt hơn nhiều cho sức khỏe của bé so với sữa công thức. Vì vậy, đừng ngừng cho con bú chỉ vì bạn hút thuốc.
- Chất nicotine và các hóa chất độc hại trong thuốc lá bạn hút sẽ đi vào cơ thể bé qua sữa mẹ.
- Luôn hút thuốc bên ngoài nhà, tránh xa em bé. Thay quần áo và rửa tay thật kỹ sau khi hút thuốc.
- Nếu bạn hoặc bạn đời của bạn hút thuốc, hãy tránh ngủ chung giường với em bé để giảm nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
- Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá, đừng tự mình quyết định mà hãy nói chuyện với bác sĩ và nhận lời khuyên cũng như phương pháp điều trị phù hợp.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn