Khó có ai chưa từng bị ho trong đời. Đôi khi, cơn ho kèm theo cảm lạnh nhẹ sẽ tự khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, cũng có những lúc ho dai dẳng có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí hàng tháng, gây ra nhiều khó chịu. Bạn có thể thấy mình không ngủ ngon vào ban đêm, khó tập trung vào công việc hàng ngày hoặc bị những cơn ho không kiểm soát khi đang nói chuyện. Vậy ho thực chất là gì? Tại sao chúng ta lại bị ho, và liệu đó có phải là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn nào đó? Hãy cùng Nirogi Lanka tìm hiểu những câu hỏi này.
"Ho" chính xác là gì?
Ho không phải là một bệnh; nó là một cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Hãy nghĩ theo cách này: khi có thứ gì đó không mong muốn, chẳng hạn như bụi, chất gây kích ứng hoặc chất nhầy, xâm nhập vào cổ họng hoặc đường hô hấp, não bộ sẽ gửi tín hiệu ho để làm sạch các hạt này và bảo vệ phổi. Đó là cách chữa lành và bảo vệ thông minh của cơ thể. Giống như việc bạn ho ngay lập tức nếu hít phải bột ớt, cơ thể sử dụng phản xạ này để giữ cho đường hô hấp thông thoáng.
Có nhiều loại ho khác nhau.
Thực tế, không phải tất cả các cơn ho đều giống nhau. Ho có thể được phân loại dựa trên thời gian kéo dài, có đờm hay không và âm thanh đặc trưng của chúng. Bảng này sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu các loại ho khác nhau.
| Phân loại cơn ho của bạn | Sự miêu tả |
|---|---|
| Theo thời lượng | |
| Ho cấp tính | Ho khởi phát đột ngột và kéo dài từ 2-3 tuần. Tình trạng này thường liên quan đến cảm lạnh thông thường hoặc cúm. |
| Ho bán cấp | Ho dai dẳng kéo dài ngay cả sau khi nhiễm trùng đã khỏi. Tình trạng này có thể kéo dài từ 3 đến 8 tuần. |
| Ho mãn tính | Ho kéo dài hơn 8 tuần. Bạn cần đến gặp bác sĩ nếu gặp phải tình trạng này. |
| Qua chất nhầy | |
| Ho có đờm/ho ướt | Ho ra đờm hoặc chất nhầy. Đây là cách cơ thể bạn làm sạch các chất tiết ra khỏi đường hô hấp. |
| Ho khan/không có đờm | Thường được gọi là ho ngứa cổ họng, loại ho này không có đờm và thường gây cảm giác khó chịu ở cổ họng. |
| Theo Âm thanh và Điều kiện | |
| Ho gà | Gây ra bởi một loại nhiễm trùng do vi khuẩn gọi là ho gà . Tên gọi này xuất phát từ âm thanh "ho" the thé phát ra khi hít vào sau cơn ho. |
| Ho gà | Nếu tiếng ho của bạn nghe giống như tiếng chó sủa, đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm thanh quản cấp (Croup) , một chứng viêm đường hô hấp trên. |
| Thở khò khè | Âm thanh rít khi thở ra cho thấy có sự tắc nghẽn đường thở. Điều này thường gặp ở các bệnh như hen suyễn . |
Ai là người có nguy cơ bị ho cao hơn?
Bất cứ ai cũng có thể bị ho, nhưng một số người dễ bị ho hơn:
- Những người hút thuốc lá hoặc các chất gây nghiện khác.
- Những người hút thuốc lá điện tử .
- Những người mắc các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến phổi hoặc hệ thần kinh.
- Những người bị dị ứng .
- Trẻ nhỏ , đặc biệt là trẻ ở nhà trẻ hoặc trường học, thường xuyên tiếp xúc với các bệnh truyền nhiễm do virus.
Nguyên nhân chính gây ho là gì?
Ho có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
1. Các chất gây kích ứng và dị ứng trong môi trường
Những chất này có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về đường hô hấp của bạn.
- Khói (thuốc lá, lửa đốt củi)
- Mùi nồng (nước hoa, chất tẩy rửa)
- Khuôn
- Bụi
- Phấn hoa
- Lông thú cưng
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như một số loại
(ACE inhibitors)dùng để điều trị huyết áp cao.
2. Các nguyên nhân thường gặp gây ho cấp tính
- Cảm lạnh thông thường
- Cúm (Influenza)
- Viêm phế quản cấp tính
- Viêm xoang
- Viêm phổi
- Ho gà (Bệnh ho gà)
3. Nguyên nhân gây ho mãn tính
Nếu bạn bị ho kéo dài hơn 8 tuần, đó có thể là do một trong những vấn đề tiềm ẩn dưới đây. Vui lòng liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe Nirogi Lanka để được thăm khám chuyên nghiệp.
- Viêm phế quản mãn tính
- Bệnh hen suyễn
- Dị ứng
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- GERD (Bệnh trào ngược dạ dày thực quản)
- Rối loạn đường hô hấp trên hoặc dây thanh quản
- Bệnh tim
Làm thế nào để kiểm soát cơn ho và tìm cách giảm bớt khó chịu?
Việc điều trị hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ. Nếu là nhiễm trùng do vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hầu hết các cơn ho đều do nhiễm virus gây ra, và thuốc kháng sinh không hiệu quả đối với các trường hợp này .
Dưới đây là một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà:
- Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp làm dịu cổ họng khô và bị kích ứng.
- Hít hơi nước: Sử dụng bát xông hơi hoặc tắm nước ấm giúp làm ẩm đường thở và làm loãng chất nhầy để dễ dàng khạc ra.
- Mật ong: Thêm một thìa cà phê mật ong vào trà ấm có thể giúp làm dịu cả chứng đau họng và ho khan.
- Tránh hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc là bước quan trọng nhất để có sức khỏe hô hấp tốt hơn.
- Tránh các tác nhân gây kích ứng: Tránh xa các tác nhân gây kích ứng đã biết như mùi mạnh, khói và bụi để ngăn ngừa tình trạng ho trở nên trầm trọng hơn.
Lưu ý an toàn quan trọng:Tuyệt đối không được cho trẻ em dưới 6 tuổi dùng siro ho không cần kê đơn mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước. Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng ở trẻ nhỏ.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Điều này rất quan trọng. Mặc dù ho thông thường thường tự khỏi trong vòng vài ngày, nhưng nếu bạn hoặc con bạn gặp phải các triệu chứng sau đây, vui lòng đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
| Triệu chứng | Hành động được đề xuất |
|---|---|
| Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, hãy liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn. | |
| Thở khò khè (tiếng rít khi thở) | Vui lòng đặt lịch hẹn khám với bác sĩ càng sớm càng tốt. |
| Sốt kéo dài hơn hai ngày. | |
| Cảm lạnh kéo dài | |
| Đờm đặc có màu vàng, xanh lục hoặc lẫn máu. | |
| Nếu gặp phải những triệu chứng này, hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức! | |
| Cảm giác như có vật gì đó mắc kẹt trong cổ họng. | Hãy đến ngay khoa cấp cứu của bệnh viện gần nhất. Đây là trường hợp cấp cứu y tế. |
| Khó thở hoặc thở gấp | |
| Ho ra nhiều máu. | |
| Đau ngực dữ dội | |
Tìm hiểu về COVID-19 và ho
Ho là một triệu chứng chính của COVID-19. Hơn nữa, ngay cả sau khi hồi phục, ho dai dẳng có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng, được gọi là "COVID kéo dài". Tình trạng này có thể đi kèm với mệt mỏi, khó thở và các triệu chứng khác. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc COVID-19, vui lòng đi xét nghiệm và làm theo lời khuyên y tế của bác sĩ.
Những điểm chính cần ghi nhớ (Lời khuyên từ Nirogi Lanka)
- Ho là một phản xạ bảo vệ tự nhiên; nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng.
- Có nhiều loại ho khác nhau, bao gồm ho khan, ho có đờm và ho mãn tính.
- Hầu hết các cơn ho đều do nhiễm virus gây ra, ví dụ như cảm lạnh thông thường, và thường đáp ứng tốt với việc uống nhiều nước, xông hơi và nghỉ ngơi.
- Nếu ho kèm theo sốt cao, khó thở nghiêm trọng, đau ngực hoặc ho ra máu, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Ho kéo dài hơn 8 tuần được coi là mãn tính và cần được bác sĩ thăm khám để xác định nguyên nhân gốc rễ.
- Luôn tránh cho trẻ nhỏ dùng thuốc ho không cần kê đơn mà không có sự cho phép rõ ràng của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
👩🏽⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ) - Nirogi Lanka
💬 Thuốc Rosuvastatin (Crestor) được dùng để làm gì?
Rosuvastatin là một trong những loại thuốc statin mạnh và hiệu quả nhất hiện có để kiểm soát cholesterol cao (tăng lipid máu). Thuốc này mạnh hơn atorvastatin và có thể giảm cholesterol LDL "xấu" khoảng 60%. Bằng cách giảm đáng kể mức cholesterol này, nó giúp bảo vệ bạn khỏi các biến cố tim mạch trong tương lai như đau tim và đột quỵ. Thuốc này thường rất cần thiết cho những người có tiền sử cholesterol cao.
💬 Rosuvastatin giúp giảm cholesterol xấu như thế nào?
Ngay cả khi có chế độ ăn uống lành mạnh, gan của bạn vẫn có thể tiếp tục sản sinh cholesterol dư thừa, đặc biệt là vào ban đêm, do một loại enzyme gọi là 'HMG-CoA Reductase'. Khi bạn dùng thuốc này, nó sẽ ức chế enzyme này, làm ngừng quá trình sản sinh cholesterol. Khi quá trình sản sinh bị chặn, gan sẽ bù lại bằng cách loại bỏ lượng cholesterol LDL "xấu" dư thừa đã có trong máu.
💬 Tôi cần lưu ý những dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng nào khi dùng thuốc này?
Biến chứng tiềm ẩn nghiêm trọng nhất là tình trạng gọi là tiêu cơ vân, trong đó mô cơ bị phân hủy. Nếu bạn bị đau cơ dữ dội, không rõ nguyên nhân, hoặc nhận thấy nước tiểu chuyển sang màu sẫm như trà, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức (911), vì điều này có thể dẫn đến suy thận. Vì một số nhóm người, đặc biệt là người gốc Á, có thể nhạy cảm hơn với statin, nên bác sĩ thường kê đơn liều khởi đầu thấp hơn (ví dụ: 5mg). Xin lưu ý: thuốc này tuyệt đối chống chỉ định cho phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh gan hoạt động.
