Bạn cũng cảm thấy sợ hãi khi gặp bác sĩ chứ? Hãy cùng tìm hiểu về chứng sợ bác sĩ (Iatrophobia)!

Đôi khi bạn có cảm thấy hơi sợ hãi hoặc lo lắng khi nghĩ đến việc đi khám bác sĩ hoặc xét nghiệm bệnh tật không? Điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu nỗi sợ hãi này trở nên quá lớn và ảnh hưởng đến bạn đến mức bạn tránh né bác sĩ, hoặc thậm chí nếu bạn mắc một căn bệnh nghiêm trọng, bạn có thể mắc chứng sợ bác sĩ (iatrophobia ). Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này nhé?

Iatrophobia là gì? Nói một cách đơn giản...

Chứng sợ bác sĩ (iatrophobia) là nỗi sợ hãi cực độ, bất thường đối với bác sĩ hoặc các thủ thuật y tế. Hãy nghĩ mà xem, một số người sợ nhện hoặc sợ độ cao, và đây cũng tương tự như vậy. Đây không chỉ là một nỗi sợ hãi nhỏ, mà là một chứng ám ảnh sợ hãi (phobia ), một tình trạng tâm lý liên quan đến lo âu.

Từ này được tạo thành từ hai từ Hy Lạp. "iatros" nghĩa là người chữa bệnh, tức là bác sĩ. "phobos" nghĩa là nỗi sợ hãi. Nói một cách đơn giản, đó là nỗi sợ bác sĩ .

Người mắc chứng sợ bác sĩ có thể tránh đi khám bác sĩ, bất kể họ ốm nặng đến mức nào hoặc thậm chí có các triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng. Đôi khi, họ có thể phớt lờ các triệu chứng và chờ đến khi bệnh trở nặng đến mức cuối cùng phải nhập viện. Đó chẳng phải là một tình huống rất đáng tiếc sao?

Chứng sợ hãi này chính xác là gì?

Như chúng ta đã nói, chứng ám ảnh sợ hãi là nỗi sợ hãi quá mức, phi lý đối với một điều gì đó, một người nào đó, một con vật hoặc một tình huống nào đó. Nghĩa là, nỗi sợ hãi lớn hơn nhiều so với mối nguy hiểm thực tế mà điều đó gây ra. Chứng sợ bác sĩ cũng thuộc loại rối loạn ám ảnh sợ hãi đặc hiệu .

Bạn có thể sợ bác sĩ hoặc các xét nghiệm y tế vì một trải nghiệm đau thương trong quá khứ. Hoặc cũng có thể là do bạn liên tưởng đến những thứ như máu, vết thương và tiêm chích.

Tình trạng sợ bác sĩ này phổ biến đến mức nào?

Trên thực tế, khoảng 12% người lớn và 19% trẻ nhỏ ở Hoa Kỳ được cho là mắc chứng sợ hãi cụ thể. Mặc dù không có số liệu thống kê riêng cho chứng sợ bác sĩ, nhưng một cuộc khảo sát cho thấy cứ ba người Mỹ thì có một người tránh đi khám bác sĩ ngay cả khi họ cảm thấy cần được chăm sóc y tế.

Hãy tưởng tượng, tình trạng này có thể đã trở nên tồi tệ hơn với đại dịch COVID-19 . Mọi người sợ đến bác sĩ vì lo sợ nhiễm virus. Thêm vào đó, khi tin tức lan truyền rằng xét nghiệm ngoáy mũi để phát hiện COVID-19 gây đau đớn và khó chịu, họ cũng trở nên sợ hãi. Vì vậy, những người mắc chứng sợ khám chữa bệnh ít có khả năng đi xét nghiệm ngay cả khi họ tiếp xúc với virus và có triệu chứng.

Ai là người có nguy cơ mắc chứng sợ bác sĩ cao hơn?

Nếu ai đó mắc chứng rối loạn lo âu về bệnh tật (IAD) , một chứng bệnh mà trước đây chúng ta gọi là chứng sợ bệnh , họ thường sợ bác sĩ hoặc các xét nghiệm y tế. Người mắc IAD thường lo lắng rằng họ sẽ bị ốm, hoặc rằng họ đã mắc bệnh. Vì vậy, họ có thể sợ rằng bác sĩ sẽ nói với họ rằng họ bị bệnh, có thể là một căn bệnh nan y.

Ngoài ra, nếu bạn là người hút thuốc hoặc nghiện ma túy, bạn cũng có thể mắc chứng sợ bác sĩ. Bởi vì bạn có thể sợ rằng nếu đi khám bác sĩ, họ sẽ báo tin xấu về sức khỏe của bạn hoặc bảo bạn bỏ những thói quen xấu đó.

Nguyên nhân gây ra chứng sợ bác sĩ là gì?

Thật khó để chỉ ra một nguyên nhân duy nhất cho điều này. Có thể có nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân:

• Những trải nghiệm thời thơ ấu: Thường thì trẻ nhỏ nhớ đến phòng khám bác sĩ như một nơi để tiêm chủng. Vì vậy, nỗi sợ hãi đó có thể kéo dài đến khi chúng trưởng thành.
• Thường xuyên đi khám bác sĩ: Nếu bạn phải thường xuyên đi khám bác sĩ và làm các xét nghiệm do một số vấn đề sức khỏe từ thời thơ ấu, đó cũng có thể là một lý do.
• Những trải nghiệm y tế tồi tệ: Có thể bạn không hài lòng với cách điều trị của bác sĩ trước đây, hoặc nếu bạn từng có trải nghiệm tồi tệ, điều đó cũng có thể ảnh hưởng.
• Bệnh mãn tính: Những người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường và ung thư phải trải qua các xét nghiệm và điều trị thường xuyên, đôi khi rất đau đớn. Điều này cũng là một nguyên nhân gây lo sợ.
• Tin xấu: Việc nghe tin xấu từ bác sĩ, dù là về sức khỏe của chính bạn hay người thân yêu, cũng có thể là nguồn gốc của nỗi sợ hãi này.
• Với tư cách là người chăm sóc: Nếu người thân của bạn bị ốm và bạn phải thường xuyên đưa họ đi khám bác sĩ và làm các xét nghiệm, trải nghiệm đó cũng có thể gây ảnh hưởng lớn.
• Mất người thân yêu: Nếu người thân yêu của bạn qua đời vì bệnh tật hoặc tai nạn trong khi đang điều trị y tế, đó cũng có thể là nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi này.
• Tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình bạn có người mắc chứng sợ hãi hoặc rối loạn lo âu, bạn có thể có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn.

Những chứng sợ hãi nào khác có thể liên quan đến chứng sợ bác sĩ (Iatrophobia)?

Thông thường, người mắc một chứng sợ hãi có thể mắc thêm một hoặc nhiều chứng sợ hãi khác. Ví dụ, người sợ bác sĩ rất có thể cũng mắc chứng sợ nha sĩ (Dentophobia ).

Không chỉ vậy, những nỗi sợ hãi khác cũng có thể phát sinh, chẳng hạn như:

• Chứng sợ ung thư: Nỗi sợ mắc bệnh ung thư.
• Chứng sợ tim: Nỗi sợ mắc bệnh tim hoặc bị đau tim.
• Chứng sợ không gian kín: Nỗi sợ những không gian chật hẹp, chẳng hạn như máy chụp cộng hưởng từ (MRI) .
• Chứng sợ máu: Nỗi sợ khi nhìn thấy máu.
• Chứng sợ vi trùng hoặc sợ mầm bệnh: Nỗi sợ hãi vi trùng.
• Nosocomephobia: Nỗi sợ bệnh viện.
• Nosophobia: Nỗi sợ mắc bệnh.
• Chứng sợ thuốc: Nỗi sợ hãi đối với thuốc men.
• Thanatophobia: Nỗi sợ chết.
• Tomophobia: Nỗi sợ các thủ thuật y tế như phẫu thuật.
• Traumatophobia: Nỗi sợ bị thương tích.
• Chứng sợ kim tiêm (Trypanophobia): Nỗi sợ kim tiêm (tiêm chích).

Các triệu chứng của chứng sợ bác sĩ là gì?

Những người sợ bác sĩ thường biết rằng nỗi sợ của họ là phi lý, nghĩa là nó không có cơ sở thực tế. Tuy nhiên, ngay cả khi biết điều này, họ vẫn khó kiểm soát được phản ứng thể chất khi nhìn thấy hoặc gặp bác sĩ. Thường thì, những triệu chứng này có thể xuất hiện chỉ bằng cách nghĩ đến việc gặp bác sĩ hoặc làm xét nghiệm y tế.

Hãy xem bạn có cảm nhận được những điều này không:

• Chóng mặt .
• Khô miệng .
• Cảm thấy sợ hãi hoặc hoảng loạn tột độ.
• Buồn nôn .
• Đổ mồ hôi quá nhiều ( Chứng tăng tiết mồ hôi ).
• Thở nhanh và nhịp tim tăng nhanh, hoặc cảm giác tức ngực ( tim đập nhanh ).
• Sự rung chuyển.

Các triệu chứng này không xuất hiện giống nhau ở tất cả mọi người. Một số người có thể gặp phải nhiều triệu chứng, trong khi những người khác có thể chỉ gặp các triệu chứng khác.

Chứng sợ bác sĩ được chẩn đoán như thế nào?

Hãy tưởng tượng, nếu bạn không thể đến gặp bác sĩ vì chứng sợ bác sĩ, bạn có thể gặp một người chuyên về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như nhà tư vấn, nhân viên xã hội hoặc nhà tâm lý học. Đôi khi, người lãnh đạo tôn giáo của bạn cũng có thể đủ điều kiện để tư vấn trong trường hợp này.

Chứng sợ bác sĩ là một chứng rối loạn ám ảnh sợ hãi đặc hiệu theo tình huống . Nghĩa là, nó xảy ra trong những tình huống cụ thể (nghĩ về, nhìn thấy bác sĩ). Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ (APA), để được chẩn đoán chính thức, các triệu chứng phải đáp ứng các tiêu chí sau:

• Nỗi sợ hãi tột độ đối với bác sĩ hoặc các xét nghiệm y tế kéo dài ít nhất sáu tháng.
• Các triệu chứng xuất hiện khi bạn đi khám bác sĩ, trải qua cuộc kiểm tra y tế, hoặc chỉ đơn giản là khi bạn nghĩ về nó.
• Tránh đi khám bác sĩ hoặc xét nghiệm vì sợ hãi, ngay cả khi bạn biết mình đang mắc bệnh.
• Những triệu chứng này ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
• Nỗi sợ hãi, lo lắng hoặc hoảng loạn quá mức, không tương xứng với nguy hiểm thực tế.

Hãy nhớ rằng, chỉ có bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần đủ trình độ mới có thể chẩn đoán dựa trên các tiêu chí này. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc phải chứng bệnh nào đó tương tự, hãy mạnh dạn nói chuyện với bác sĩ.

Chứng sợ bác sĩ được điều trị như thế nào?

Tin vui là có cách điều trị cho vấn đề này! Chuyên viên tư vấn hoặc nhà trị liệu có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ bác sĩ hoặc các xét nghiệm y tế. Dưới đây là một số phương pháp họ sử dụng:

• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Đây là một hình thức trị liệu tâm lý , cụ thể là liệu pháp trò chuyện. Liệu pháp này bao gồm việc thảo luận sâu sắc về những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi liên quan đến nỗi sợ hãi của bạn. Nó cũng hướng dẫn bạn cách thay đổi những suy nghĩ và hành vi đó.
• Liệu pháp tiếp xúc: Phương pháp này bao gồm việc dần dần cho bản thân tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích một cách có kiểm soát. Đồng thời, bạn sử dụng các kỹ thuật thư giãn để dần dần giảm bớt nỗi sợ hãi. Phương pháp này còn được gọi là giải mẫn cảm . Nó giống như việc dần dần giúp một người từng sợ nước làm quen với nước khi còn nhỏ.
• Liệu pháp thôi miên: Phương pháp này sử dụng các liệu pháp thôi miên để giúp bạn thay đổi suy nghĩ về bác sĩ và các xét nghiệm y tế.
• Thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm: Những loại thuốc này có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn trong khi bạn đang điều trị. Tuy nhiên, các nhà tư vấn và nhà tâm lý học không thể kê đơn các loại thuốc này vì họ không có bằng cấp y khoa. Tuy nhiên, họ có thể giới thiệu bạn đến người đủ điều kiện kê đơn thuốc, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần, y tá chuyên khoa tâm thần hoặc bác sĩ đa khoa.

Chúng ta xử lý chứng sợ bác sĩ này như thế nào?

Việc trì hoãn điều trị hoặc xét nghiệm y tế có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu các triệu chứng sợ bác sĩ và giúp bạn nhận được sự điều trị cần thiết:

• Sử dụng dịch vụ khám chữa bệnh từ xa: Bất cứ khi nào có thể và phù hợp, hãy khám bác sĩ qua cuộc gọi video, điện thoại hoặc trò chuyện trực tuyến. Dịch vụ này hiện đã có ở nhiều nơi.
• Hãy yêu cầu lịch hẹn đầu tiên trong ngày: Như vậy bạn sẽ không phải chờ quá lâu ở phòng khám hoặc phòng chờ của bác sĩ.
• Đánh lạc hướng:Hãy mang theo một cuốn sách, một tạp chí, hoặc một thành viên gia đình hay bạn bè để động viên bạn.
• Hãy chọn một môi trường thoải mái: Nếu có thể, hãy chọn phòng khám có không gian thư giãn, ít mang tính chất y tế hơn là bệnh viện hoặc tòa nhà y tế.
• Một bác sĩ thân thiện: Hãy cố gắng tìm một bác sĩ ăn mặc giản dị, dành thời gian cần thiết cho bạn và hiểu được nỗi sợ hãi của bạn.
• Hãy nói với bác sĩ về những nỗi sợ hãi của bạn: bác sĩ sẽ giúp bạn đối phó với chúng. Bác sĩ cũng có thể giúp bạn thực hiện các xét nghiệm dễ dàng hơn.

Chứng sợ bác sĩ có thể dẫn đến những biến chứng nào?

Việc bỏ qua các xét nghiệm và điều trị y tế có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí không thể hồi phục, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của bạn. Ví dụ, huyết áp cao và cholesterol cao không được chẩn đoán và điều trị sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim, có thể gây tử vong. Khám bác sĩ định kỳ là điều cần thiết để duy trì sức khỏe.

Người mắc chứng sợ bác sĩ cũng có thể gặp phải hội chứng áo trắng . Điều này có nghĩa là huyết áp chỉ tăng khi họ đi khám bác sĩ. Khi đo tại nhà, huyết áp có thể bình thường. Chứng sợ bác sĩ và căng thẳng liên quan khiến huyết áp đột ngột tăng cao.

Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ bị các cơn hoảng loạn , hay những cơn sợ hãi đột ngột, khi đi khám bác sĩ hoặc trải qua một cuộc kiểm tra y tế. Những cơn hoảng loạn này có thể tiếp diễn và dẫn đến một tình trạng gọi là rối loạn hoảng loạn .

Tôi nên nhờ giúp đỡ về vấn đề này khi nào?

Ai trong chúng ta cũng cần đến sự trợ giúp y tế vào một lúc nào đó. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy nhớ đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình:

• Nếu bạn bị các cơn hoảng loạn .
• Nếu bạn bị chứng lo âu dai dẳng ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày hoặc giấc ngủ.
• Nếu bạn có các triệu chứng như trầm cảm hoặc các vấn đề liên quan đến lạm dụng chất gây nghiện.
• Nếu bạn có các triệu chứng của một bệnh cần điều trị y tế.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Bạn có thể hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình những câu hỏi như:

• Nguyên nhân nào gây ra chứng sợ hãi này?
• Tôi có những lựa chọn nào để dễ dàng tiếp cận dịch vụ chăm sóc y tế hơn?
• Phương pháp điều trị nào tốt nhất cho tôi?
• Tôi sẽ cần điều trị trong bao lâu?
• Thuốc có thể giúp ích được không?
• Tôi có cần lưu ý đến các biến chứng không?

Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Chứng sợ bác sĩ hoặc các thủ thuật y tế (iatrophobia) có thể ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến sức khỏe của bạn. Việc khám bác sĩ thường xuyên, xét nghiệm máu và các thủ thuật khác là cần thiết để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh tật. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cung cấp các phương pháp điều trị có thể giúp cuộc sống của bạn thoải mái hơn và kéo dài tuổi thọ.

Điều quan trọng là bạn cần biết rằng bạn không đơn độc. Chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn vượt qua chứng sợ bác sĩ.

Việc cho bác sĩ và đội ngũ chăm sóc sức khỏe biết về những nỗi sợ hãi của bạn cũng rất hữu ích. Sau đó, họ có thể thực hiện các bước để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong môi trường y tế. Sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn! Đừng sợ hãi, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ cần thiết.

Chứng sợ bác sĩ , chứng ám ảnh sợ các xét nghiệm y tế, lo âu, sức khỏe tâm thần, điều trị