Con bạn có còn như trước nữa không? Bé có luôn buồn bã và ủ rũ không? Hay bé dễ nổi giận vì những chuyện nhỏ nhặt nhất? Những trò chơi và sở thích mà bé từng yêu thích giờ không còn ý nghĩa gì với bé nữa? Là cha mẹ, việc chúng ta cảm thấy sợ hãi và lo lắng khi thấy những thay đổi như vậy là điều bình thường. Đôi khi chúng ta nghĩ, "Đây chỉ là chuyện thường tình khi con lớn lên thôi." Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Tình trạng này có thể là triệu chứng của một chứng bệnh tâm lý gọi là trầm cảm ở trẻ em.
Nói một cách đơn giản, trầm cảm ở những đứa trẻ này là gì?
Trẻ em thường cảm thấy buồn và có những thay đổi tâm trạng. Hãy nghĩ xem, khi chúng bị điểm kém trong bài kiểm tra hoặc cãi nhau với bạn bè, chúng sẽ cảm thấy buồn. Điều đó là bình thường. Nhưng sau vài ngày, nỗi buồn đó sẽ biến mất và chúng lại bắt đầu vui vẻ trở lại.
Nhưng trầm cảm lại là một chuyện khác. Nó không chỉ đơn thuần là nỗi buồn, mà là một bệnh lý. Một đứa trẻ bị trầm cảm sẽ cảm thấy buồn bã, tức giận và không còn hứng thú với bất cứ điều gì trong hơn hai tuần. Điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự thèm ăn và các mối quan hệ với bạn bè và gia đình. Trẻ có thể mất hứng thú với những việc từng yêu thích, chẳng hạn như chơi thể thao hoặc vẽ tranh. Trong trường hợp nghiêm trọng, trẻ thậm chí có thể có ý nghĩ tự làm hại bản thân.
Nếu bạn nhận thấy con mình có những triệu chứng này kéo dài hơn hai tuần, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ. Mặc dù trầm cảm là một bệnh lý nghiêm trọng, nhưng vẫn có những phương pháp điều trị hiệu quả.
Trẻ em có thể mắc những loại trầm cảm nào?
Trầm cảm không chỉ có một dạng duy nhất. Nó xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Chúng ta hãy cùng xem xét một vài loại trầm cảm phổ biến nhất ở trẻ em.
| Loại trầm cảm | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Rối loạn trầm cảm nặng | Đây là tình trạng mà chúng ta đều biết đến với tên gọi "trầm cảm". Trẻ luôn buồn bã và tuyệt vọng. Trẻ dễ nổi giận vì những chuyện nhỏ nhặt nhất. Mẫu giấc ngủ của trẻ thay đổi (hoặc không buồn ngủ hoặc ngủ quá nhiều). Trẻ muốn ở một mình, tránh xa bạn bè và gia đình. |
| Hội chứng rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDD) | Tình trạng này thường xảy ra ở các bé gái, đặc biệt là sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Khoảng một tuần trước kỳ kinh, các em trải qua các triệu chứng trầm cảm và lo âu. Các em khóc không lý do, dễ nổi giận và khó tập trung. Các triệu chứng về thể chất có thể bao gồm đau bụng, đau nhức cơ thể, căng tức ngực và mệt mỏi. |
| Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) | Các triệu chứng tương tự như trầm cảm nặng, nhưng chúng xuất hiện rồi biến mất theo thời gian. Chúng thường xuất hiện vào những ngày mưa, nhiều mây hoặc tối tăm. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xảy ra bất cứ lúc nào. |
| Rối loạn điều tiết cảm xúc gây rối loạn | Những đứa trẻ này thường có những cơn bộc phát dữ dội và hành xử không phù hợp với độ tuổi của chúng. Chúng có thể tấn công người khác bằng lời nói hoặc thể chất. Khi con bạn đang nổi cơn giận dữ, bạn có thể không nghĩ rằng chúng đang buồn. Nhưng điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ về hành vi này. Tình trạng này thường được chẩn đoán ở trẻ em trên 6 tuổi. |
| Loạn khí sắc | Đây là một chứng bệnh nhẹ hơn một chút so với trầm cảm nặng, nhưng kéo dài hơn. Các triệu chứng có thể xuất hiện rồi biến mất trong nhiều năm. Theo thời gian, bạn có thể nghĩ, "Chuyện này là bình thường ở trẻ em." Nhưng cũng có những phương pháp điều trị cho chứng bệnh này. |
Tại sao trẻ em lại bị trầm cảm?
Không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra chứng trầm cảm ở trẻ em, nhưng các chuyên gia tin rằng sự kết hợp giữa yếu tố di truyền và môi trường góp phần gây ra tình trạng này.
Dưới đây là một số nguyên nhân và yếu tố rủi ro chính:
- Tiền sử gia đình: Nếu một thành viên thân thiết trong gia đình (mẹ, cha, anh chị em) mắc bệnh trầm cảm, đứa trẻ cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Những biến cố đau buồn trong cuộc sống: cha mẹ ly hôn, người thân qua đời, chuyển nhà, chuyển trường, v.v.
- Bắt nạt ở trường: Việc bị các bạn khác bắt nạt về thể chất hoặc tâm lý có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý của trẻ.
- Các bệnh lý khác: Trẻ em mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, động kinh và hen suyễn có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn.
- Những thay đổi hóa học trong não: Trầm cảm cũng có thể do sự mất cân bằng các chất hóa học (chất dẫn truyền thần kinh) trong não bộ kiểm soát các cảm xúc như hạnh phúc và buồn bã gây ra.
- Tuổi dậy thì: Trạng thái tinh thần của trẻ có thể thay đổi do sự biến đổi hormone xảy ra trong giai đoạn này.
Làm sao để biết một đứa trẻ có bị trầm cảm hay không?
Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về con mình, điều đầu tiên cần làm là đưa con đến gặp bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem có nguyên nhân thể chất nào gây ra những thay đổi về tinh thần của con bạn hay không.
Vì các triệu chứng của một số bệnh có thể tương tự như trầm cảm. Ví dụ:
- Thiếu máu
- Các vấn đề về tuyến giáp (Suy giáp)
- Thiếu vitamin D
- Bệnh tiểu đường
Sau khi xác nhận không có nguyên nhân về thể chất, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn và con bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần nhi khoa hoặc nhà tâm lý học.
Tại đó, chuyên gia sẽ hỏi bạn và con bạn một số câu hỏi, và thu thập thông tin về hành vi và cảm xúc của con bạn. Họ cũng có thể thu thập thông tin từ giáo viên của con bạn. Tất cả những điều này sẽ giúp xác định xem con bạn có bị trầm cảm hay không.
Các phương pháp điều trị trầm cảm là gì?
Có hai phương pháp điều trị chính cho chứng trầm cảm ở trẻ em: liệu pháp tâm lý và thuốc. Thông thường, kết quả tốt nhất đạt được khi cả hai phương pháp được sử dụng cùng nhau.
1. Liệu pháp trò chuyện
Phương pháp này chủ yếu sử dụng liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) . Nói một cách đơn giản, nó giúp trẻ nhận diện các kiểu suy nghĩ tiêu cực và thay đổi chúng thành những suy nghĩ tích cực. Liệu pháp này dạy trẻ cách quản lý cảm xúc, đối phó với vấn đề và bình tĩnh lại.
2. Thuốc
Nếu bác sĩ thấy cần thiết, họ sẽ kê đơn thuốc để điều trị trầm cảm. Loại thuốc phổ biến nhất được dùng cho trẻ em là SSRIs (Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc). Những loại thuốc này hoạt động bằng cách tăng mức serotonin, một chất hóa học trong não ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc của chúng ta. Một số loại thuốc phổ biến nhất được dùng cho trẻ em là:
- Fluoxetine (Prozac®)
- Sertraline (Zoloft®)
- Paroxetine (Paxil®)
Cũng như tất cả các loại thuốc khác, thuốc này cũng có thể gây ra tác dụng phụ. Tuyệt đối không được ngừng cho con bạn dùng thuốc đột ngột mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Làm như vậy có thể khiến tình trạng bệnh của con bạn trở nên tồi tệ hơn.
| Tác dụng phụ của thuốc và cách xử lý | |
|---|---|
| Nếu xuất hiện các triệu chứng này, hãy gọi ngay cho bác sĩ. | |
| - Phản ứng dị ứng | - Sốt cao |
| - Có máu trong phân | - Đau ngực, khó thở |
| - Nhịp tim nhanh hoặc không đều | - Chóng mặt, choáng váng |
| - Thay đổi thị lực đột ngột, đau mắt | - Suy nghĩ về việc tự làm hại bản thân hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tâm thần của bạn |
| Các triệu chứng này thường sẽ giảm dần trong vòng vài tuần (nhưng hãy thông báo cho bác sĩ của bạn). | |
| - Thay đổi khẩu vị | - Mất ngủ hoặc buồn ngủ quá mức |
| - Khô miệng | - Đau đầu |
| - Đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy | - Chấn động |
Với tư cách là phụ huynh, tôi có thể giúp con mình bằng cách nào?
Sự hỗ trợ và tình yêu thương của con bạn là vô giá trong thời gian khó khăn này. Có một số việc quan trọng bạn có thể làm.
- Hãy lắng nghe con bạn: Hãy lắng nghe cẩn thận những gì con nói. Tôn trọng cảm xúc của con. Đừng gạt bỏ câu hỏi của con bằng cách hỏi "Đó là cái gì vậy?"
- Hãy kiên nhẫn: Việc điều trị cần thời gian để thấy kết quả. Vì vậy, hãy kiên nhẫn. Đừng gây áp lực cho con bạn.
- Ghi chép lại những thay đổi của con bạn: Hãy lập nhật ký về giấc ngủ, chế độ ăn uống, hành vi và tác dụng phụ của thuốc mà con bạn gặp phải. Điều này sẽ rất hữu ích khi bạn đưa con đến gặp bác sĩ.
- Tạo môi trường tốt: Hãy biến môi trường gia đình thành nơi an toàn và hỗ trợ cho trẻ. Không nên nhắc đến những mâu thuẫn gia đình trước mặt trẻ.
- Hãy rèn luyện những thói quen tốt: Cho con bạn vận động mỗi ngày, cho con ăn uống cân bằng và đảm bảo con ngủ đủ giấc.
- Hãy chăm sóc bản thân: Đây cũng có thể là thời điểm căng thẳng đối với bạn. Vì vậy, hãy nghĩ đến sức khỏe tinh thần của mình. Tìm kiếm sự tư vấn nếu cần thiết.
Khi nào tôi nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức?
Nhìn chung, nếu tâm trạng của trẻ thay đổi kéo dài hơn hai tuần, nếu trẻ gặp các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ, hoặc nếu trẻ từ chối đến trường hơn năm ngày, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ.
Ngoài ra, tuyệt đối không được trì hoãn trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng sau đây:
Nếu con bạn nói về, viết về, hoặc có những hành vi như vậy, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Bạn có thể đưa con đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Hoặc gọi đến đường dây nóng của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia theo số 1926 để được tư vấn.
Tình trạng này không phải lỗi của bạn hay con bạn. Đây là một căn bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Với phương pháp điều trị đúng đắn cùng tình yêu thương và sự hỗ trợ của bạn, con bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc trở lại.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trầm cảm ở trẻ em không chỉ đơn thuần là nỗi buồn, mà là một bệnh lý cần được điều trị.
- Hãy chú ý đến những thay đổi trong hành vi và tâm trạng của con bạn kéo dài hơn hai tuần.
- Đây không phải lỗi của đứa trẻ hay của bạn. Vì vậy, đừng tự trách mình.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng chần chừ mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của con bạn. Có những phương pháp điều trị hiệu quả.
- Tình yêu thương, sự kiên nhẫn và sự hỗ trợ của bạn trong suốt quá trình điều trị là vô cùng cần thiết để con bạn nhanh chóng hồi phục.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn