Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chính xác tình trạng mất nước là gì. Chúng ta cũng sẽ nói về tăng natri máu và giảm natri máu.

Chúng ta đều biết rằng hơn 60% cơ thể chúng ta được cấu tạo từ chất lỏng. Nhưng chất lỏng này không chỉ là nước. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Trong số đó, chất điện giải gọi là natri, tức là một loại muối, có một vị trí rất đặc biệt. Cơ thể chúng ta cần một lượng natri nhất định để duy trì sức khỏe. Nếu sự cân bằng giữa nước và natri bị phá vỡ, chúng ta có thể gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Mất nước là gì?

Nói một cách đơn giản, mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để duy trì các chức năng bình thường. Cơ thể cần sự cân bằng giữa nước và chất điện giải để hoạt động bình thường. Nếu nồng độ của một trong hai chất này giảm xuống thấp, chúng ta bắt đầu gặp các triệu chứng mất nước.

Mất nước xảy ra khi cơ thể chúng ta mất đi chất lỏng và chất điện giải như natri mà không được bổ sung bằng thức ăn và đồ uống. Chất lỏng bị mất khỏi cơ thể dưới dạng hơi nước qua mồ hôi, nước tiểu và thậm chí cả khi thở ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, lượng chất lỏng này có thể bị mất rất nhanh.

Đặc biệt là trong những trường hợp như thế này:

• Nôn mửa
• Tiêu chảy (đau bụng)
• Đổ mồ hôi quá nhiều
• Sốt
• Là tác dụng phụ của một số loại thuốc

Hai loại mất nước chính: tăng và giảm nồng độ natri

Khi nói về tình trạng mất nước, chúng ta có thể chia nó thành hai loại chính. Đó là dựa trên sự thay đổi nồng độ natri trong cơ thể. Hai tình trạng này khác nhau, và nguyên nhân cũng như triệu chứng của chúng cũng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu rõ điều này.

Tại sao việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai tình trạng này lại quan trọng?

Như bạn thấy, trong tình trạng hạ natri máu, bạn có thể không cảm thấy khát. Điều này là do mặc dù lượng nước trong cơ thể bình thường, nhưng nồng độ natri lại rất thấp. Vì vậy, việc nghĩ rằng "Tôi không khát, nên tôi không bị mất nước" có thể rất nguy hiểm. Đó là lý do tại sao việc nhận biết các triệu chứng lại rất quan trọng.

Có thể áp dụng những phương pháp điều trị đơn giản nào cho trường hợp này?

Trong trường hợp mất nước nhẹ, chúng ta có thể điều trị tại nhà. Mục tiêu chính là bù lại lượng chất lỏng và chất điện giải (muối) đã mất trong cơ thể.

• Uống dung dịch muối sinh lý: Muối bù nước đường uống (ORS) như Jeevani, có bán tại các hiệu thuốc, rất phù hợp cho việc này. Chúng chứa nước, natri, kali và glucose với tỷ lệ thích hợp.
• Đồ uống thể thao: Những loại đồ uống này cũng chứa chất điện giải và có thể có lợi ở một mức độ nào đó.
• Đồ ăn nhẹ kèm nước:Bạn cũng có thể bổ sung natri và chất lỏng bằng cách ăn những thứ như bánh quy mặn với một ly nước.
• Những điều cần lưu ý: Uống nước ép trái cây và nước ngọt có ga khi bị tiêu chảy có thể làm cho tình trạng tiêu chảy trở nên tồi tệ hơn. Do đó, tốt nhất là nên tránh chúng.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?

Mất nước là một tình trạng nghiêm trọng, đôi khi có thể đe dọa đến tính mạng. Do đó, nếu bạn hoặc người khác nhận thấy các triệu chứng sau đây, điều cần thiết là phải tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức . Nếu cần, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.

Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ làm xét nghiệm máu để đo nồng độ natri trong máu. Điều này có thể giúp xác định bạn bị mất nước loại nào (tăng natri máu hoặc hạ natri máu). Sau đó, họ sẽ cung cấp cho bạn các chất lỏng và chất điện giải cần thiết. Bạn có thể cần được truyền các dung dịch này qua đường tĩnh mạch (IV) vào tĩnh mạch ở cánh tay để giúp bạn hồi phục nhanh hơn.