Bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cuộc sống của mình do sử dụng ma túy? (Rối loạn sử dụng chất gây nghiện - SUD) Hãy cùng trò chuyện về vấn đề này!

Đôi khi bạn có cảm thấy, hoặc bạn có biết ai đó cảm thấy, rằng việc sử dụng ma túy, có thể là rượu, thuốc lá, hoặc một loại chất gây nghiện khác, đã đi quá xa? Ban đầu chỉ là một chút vui vẻ, nhưng giờ nó đã trở thành một nhu cầu thiết yếu và mọi thứ khác trong cuộc sống của bạn đều bị đảo lộn? Nếu vậy, câu chuyện này sẽ rất quan trọng đối với bạn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chứng bệnh gọi là " Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD)".

Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là gì?

Nói một cách đơn giản, rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần trong đó việc sử dụng chất gây nghiện của bạn trở nên nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và các mối quan hệ của bạn. Trước đây, nó cũng được gọi là "nghiện ma túy".

Hãy nghĩ xem, khi chúng ta sử dụng những loại thuốc này, chức năng não bộ của chúng ta thay đổi dần dần. Những loại thuốc này giải phóng một chất hóa học gọi là dopamine trong não. Chính dopamine này khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và dễ chịu. Nhưng rồi, khi tác dụng của thuốc hết, cảm giác hạnh phúc đó cũng biến mất. Khi đó, não bộ và cơ thể lại muốn có được cảm giác "dễ chịu" đó. Cho dù nó có hại cho sức khỏe đến đâu, nhu cầu này vẫn tiếp tục. Điều này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ gia đình, học tập và công việc của bạn. Trong một số trường hợp, điều này thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Tình trạng này (rối loạn sử dụng chất gây nghiện) có thể ảnh hưởng đến mỗi người ở mức độ khác nhau. Một số người có thể gặp các triệu chứng nhẹ , một số khác gặp triệu chứng trung bình , và một số người có thể gặp triệu chứng nặng . Cho dù bạn đang ở đâu, hãy nhớ rằng đây là một tình trạng có thể điều trị được , và có nhiều cách để được giúp đỡ nếu bạn sẵn sàng.

Các loại rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là gì?

Có một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng này. Các loại phổ biến nhất là:

• Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng rượu (`Rối loạn sử dụng rượu`).
• Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng cocaine (`Rối loạn sử dụng cocaine`).
• Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng cần sa (`Rối loạn sử dụng cần sa`).
• Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng thuốc lá (`Rối loạn sử dụng thuốc lá`).
• Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng methamphetamine (như ice) (`Rối loạn sử dụng methamphetamine`).
• Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng opioid (thuốc giảm đau như heroin và morphine) (`Rối loạn sử dụng opioid`).

Đôi khi một người có thể nghiện nhiều hơn một loại chất gây nghiện. Ví dụ, sử dụng thuốc lá cùng với rượu. Điều này được gọi là "rối loạn sử dụng đa chất".

Thực tế, cũng như ở nhiều quốc gia trên thế giới, một trong những loại "rối loạn sử dụng chất gây nghiện" phổ biến nhất ở nước ta là các vấn đề liên quan đến rượu.

Triệu chứng của tình trạng này là gì?

Các triệu chứng của rối loạn sử dụng chất gây nghiện có thể khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc bạn đang sử dụng. Có hai nhóm triệu chứng chính:

1. Tình trạng say xỉn: Đây là những tác động tức thời và ngắn hạn khi sử dụng thuốc. Nó có thể bao gồm buồn ngủ, mệt mỏi, hưng phấn quá mức và cảm xúc mãnh liệt. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng phán đoán, ra quyết định và chức năng thể chất và tinh thần của bạn.

2. Triệu chứng cai nghiện: Đây là những triệu chứng xảy ra khi tác dụng ngắn hạn của thuốc hết và thuốc dần dần được đào thải khỏi cơ thể. Những triệu chứng này thường khó chịu. Chúng có thể bao gồm buồn nôn và nôn mửa, tiêu chảy, đổ mồ hôi, mất ngủ, co giật cơ và thay đổi tâm trạng.

Các triệu chứng của rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là gì?

Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, các triệu chứng của một tình trạng gọi là "(SUD)" có thể bao gồm:

• Sử dụng thuốc (đặc biệt là thuốc kê đơn) với liều lượng vượt quá chỉ định hoặc trong thời gian dài hơn chỉ định.
• Một mong muốn hoặc thôi thúc mạnh mẽ muốn sử dụng ma túy.
• Thất bại trong các nỗ lực giảm thiểu hoặc kiểm soát việc sử dụng ma túy.
• Dành nhiều thời gian để tìm kiếm, sử dụng hoặc hồi phục sau tác dụng của ma túy.
• Gặp khó khăn trong việc hoàn thành trách nhiệm tại nơi làm việc, trường học hoặc gia đình do sử dụng ma túy.
• Tiếp tục sử dụng ma túy bất chấp những vấn đề trong mối quan hệ.
• Từ bỏ các hoạt động xã hội, nghề nghiệp hoặc giải trí do sử dụng ma túy.
• Sử dụng ma túy nhiều lần , bất chấp việc biết rằng điều đó có thể gây nguy hiểm cho bản thân.
• Tiếp tục sử dụng ma túy dù đang mắc phải vấn đề về thể chất hoặc tinh thần mà ma túy có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm.
• Hiện tượng phát triển khả năng dung nạp thuốc (cần tăng liều lượng thuốc để đạt được hiệu quả tương tự - gọi là "dung nạp").
• Gặp phải các triệu chứng cai nghiện , và các triệu chứng này sẽ thuyên giảm khi dùng thêm thuốc.

Nếu bạn nghi ngờ mình có một hoặc nhiều triệu chứng này, điều rất quan trọng là phải đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Tại sao những vấn đề liên quan đến sử dụng ma túy (SUD) lại xảy ra?

Nguyên nhân chính xác của hiện tượng này vẫn chưa được biết rõ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy bản chất gây nghiện của ma túy có thể là do những thay đổi trong "hệ thống khen thưởng" của não bộ. Nói một cách đơn giản, não bộ quen với cảm giác khoái lạc tạm thời mà ma túy mang lại, và sau đó thèm muốn nó.

Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) phát triển như thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của tình trạng "(SUD)" này. Ví dụ:

• Áp lực xã hội: Ảnh hưởng từ bạn bè, được khuyên "thử một chút" tại các bữa tiệc và sự kiện.
• Sự tò mò: Khao khát muốn biết cảm giác khi sử dụng ma túy như thế nào.
• Cải thiện hiệu suất: Một số người cho rằng những điều này sẽ giúp họ làm việc tốt hơn hoặc học tập hiệu quả hơn cho các kỳ thi.
• Giảm căng thẳng: Cố gắng tạm thời làm giảm căng thẳng, lo lắng, sợ hãi và trầm cảm.

Mô hình thường dẫn đến tình trạng `(SUD)` có thể trông như thế này:

1. Sử dụng thử nghiệm (hoặc sử dụng theo đơn): Dùng thuốc lần đầu tiên hoặc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

2. Sử dụng không thường xuyên: Sử dụng không thường xuyên, chẳng hạn như trong các dịp xã giao, khi đi chơi với bạn bè, hoặc sử dụng thuốc theo cách không đúng với chỉ định của bác sĩ.

3. Sử dụng nhiều: Sử dụng ma túy liên tục, gần như hàng ngày hoặc vài ngày một lần.

4. Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD): Tình trạng một người sử dụng ma túy hàng ngày hoặc nhiều lần trong ngày. Hầu như không có thời gian nào để không sử dụng ma túy.

Đây chỉ là một ví dụ, vì tình huống này có thể rất khác nhau tùy từng người, và mức độ nghiêm trọng cũng khác nhau.

Ai là người có nguy cơ cao hơn mắc chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD)?

Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, chủng tộc, giới tính hay địa vị kinh tế xã hội. Tuy nhiên, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn vì những lý do sau:

• Nếu bạn đã mắc một chứng bệnh tâm thần khác (ví dụ: trầm cảm, lo âu).
• Nếu có người thân trong gia đình bạn (họ hàng ruột thịt) mắc chứng nghiện chất gây nghiện.
• Nếu bạn từng trải qua những trải nghiệm bất lợi trong thời thơ ấu.
• Nếu có yếu tố di truyền (một số đột biến gen nhất định có thể khiến chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện xảy ra thường xuyên hơn).
• Tiếp xúc với ma túy hoặc dễ dàng tiếp cận với chúng .

Tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nào?

Biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất của rối loạn sử dụng chất gây nghiện là quá liều . Quá liều xảy ra khi bạn dùng quá nhiều thuốc. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế!

Các loại thuốc khác nhau tác động đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Ví dụ, nếu bạn dùng quá liều thuốc giảm đau nhóm opioid, nó sẽ ảnh hưởng đến phần não điều khiển hô hấp. Nếu không được điều trị kịp thời, nhịp thở của bạn có thể chậm lại, ngừng lại, thậm chí dẫn đến tử vong.

Có nhiều biến chứng có thể xảy ra với chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD), và chúng khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và loại thuốc được sử dụng. Các biến chứng thường gặp bao gồm:

• Bệnh ung thư .
• Trầm cảm .
• Các bệnh nhiễm trùng (ví dụ: Viêm gan B, Viêm gan C và HIV).
• Mất trí nhớ .
• Những thách thức về giáo dục hoặc nghề nghiệp .
• Khó khăn trong các mối quan hệ giữa các cá nhân .
• Hành vi không an toàn, bất hợp pháp hoặc rủi ro .

Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) này được chẩn đoán như thế nào?

Không có xét nghiệm đơn lẻ nào để chẩn đoán tình trạng này. Thay vào đó, bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá kỹ lưỡng tiền sử bệnh và hành vi sử dụng ma túy của bạn. Họ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm ma túy để xem lượng và loại ma túy nào có trong cơ thể bạn tại một thời điểm.

Bác sĩ cũng sẽ hỏi về tiền sử sức khỏe tâm thần của bạn, vì chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện thường đi kèm với các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Theo cẩm nang của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ (DSM-5), để được chẩn đoán mắc chứng "rối loạn sử dụng chất gây nghiện" (SUD), một người phải có ít nhất hai trong số các triệu chứng được liệt kê trong phần triệu chứng trong vòng 12 tháng .

Điều quan trọng cần nhớ là tình trạng này có thể có mức độ nghiêm trọng khác nhau:

• Nếu có hai hoặc ba triệu chứng, đó là tình trạng `(SUD)` nhẹ .
• Nếu có bốn hoặc năm triệu chứng, đó là tình trạng nghiện chất ở mức độ trung bình .
• Nếu có sáu triệu chứng trở lên , đó là tình trạng `(SUD)` nghiêm trọng .

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Bước đầu tiên trong điều trị rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là quản lý quá trình cai nghiện . Điều này bao gồm việc ngừng sử dụng chất gây nghiện và cho phép chất đó được đào thải khỏi cơ thể. Quá trình này còn được gọi là giải độc. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm bớt các triệu chứng cai nghiện, vốn có thể rất khó khăn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Sau liệu trình "Thải độc", bạn có thể tiếp tục với các liệu trình như sau:

• Tư vấn và trị liệu .
• Thuốc .

Việc điều trị chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) rất khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân . Bạn có thể cần các loại điều trị khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong quá trình hồi phục của mình. Có nhiều hình thức điều trị khác nhau, bao gồm các trung tâm điều trị nội trú và ngoại trú, các cộng đồng trị liệu ngắn hạn và dài hạn.

Liệu pháp

Có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp chữa trị chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có thể cùng tồn tại. Một số phương pháp điều trị SUD hiệu quả nhất ở người lớn bao gồm:

• "Phương pháp điều trị cộng đồng chủ động (ACT)":Đây là phương pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần dựa vào cộng đồng, thay vì điều trị nội trú hoặc tại bệnh viện. Phương pháp này mang tính cá nhân hóa cao. Kế hoạch điều trị của bạn được thiết kế riêng dựa trên điểm mạnh, nhu cầu và mục tiêu tương lai của bạn.
• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Liệu pháp này giúp bạn nhận diện các hành vi và mô hình suy nghĩ có vấn đề. Bạn có thể đặt ra các mục tiêu để giải quyết vấn đề một cách lành mạnh.
• Quản lý theo phần thưởng: Liệu pháp này khuyến khích bạn đặt ra các mục tiêu cá nhân. Khi đạt được mục tiêu, bạn sẽ nhận được phần thưởng.
• Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT): Đây là một liệu pháp trò chuyện, tương tự như CBT. Nó giúp bạn quản lý những cảm xúc mãnh liệt và hiểu được cách suy nghĩ ảnh hưởng đến hành vi của bạn.
• Liệu pháp gia đình: Liệu pháp này giúp cải thiện các mối quan hệ và hành vi trong gia đình hoặc nhóm.
• Liệu pháp tăng cường động lực: Liệu pháp này khuyến khích bạn đặt ra những mục tiêu khả thi. Chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần sẽ động viên bạn nỗ lực hướng tới những mục tiêu đó.
• Cộng đồng trị liệu (TCs): Đây là hình thức điều trị nội trú dài hạn giúp người bệnh phát triển những giá trị và hành vi lành mạnh mới liên quan đến việc sử dụng chất gây nghiện và các vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan khác.

Việc tham gia các nhóm tự lực như Narcotics Anonymous (Hội những người nghiện ma túy vô danh) cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD). Các chương trình này giúp người bệnh thay đổi hành vi thông qua sự tự lực và hỗ trợ từ những người cùng cảnh ngộ. Liệu pháp nhóm giúp người mắc SUD duy trì sự tỉnh táo và tránh xa ma túy.

Bác sĩ có thể khuyến nghị các phương pháp điều trị này riêng lẻ hoặc kết hợp với thuốc.

Các loại thuốc được sử dụng cho mục đích này

Thuốc có thể giúp điều trị một số chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện bằng cách thay đổi hóa chất trong não. Chúng cũng có thể giúp giảm cảm giác thèm thuốc và các triệu chứng cai nghiện.

Một số phương pháp điều trị hỗ trợ bằng thuốc đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt bao gồm:

• Đối với thuốc giảm đau opioid: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)` và `(Naltrexone)`.
• Đối với rượu: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` và `(Disulfiram)`.
• Đối với thuốc lá: miếng dán nicotine, thuốc xịt mũi, kẹo cao su hoặc viên ngậm; `(Bupropion)` hoặc `(Varenicline)`.

Liệu những vấn đề liên quan đến sử dụng ma túy (SUD) có thể được ngăn ngừa không?

Không phải tất cả các trường hợp rối loạn sử dụng chất gây nghiện đều có thể ngăn ngừa được, vì có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của tình trạng này (nhiều yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn). Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ mắc phải.

Bằng cách cung cấp giáo dục trong trường học, cộng đồng và trong gia đình.Có thể giảm nguy cơ sử dụng ma túy lần đầu hoặc lạm dụng thuốc kê đơn. Các cách khác để ngăn ngừa rối loạn sử dụng chất gây nghiện bao gồm:

• Hãy làm theo chính xác hướng dẫn trên đơn thuốc của bạn. Không được dùng quá liều lượng đã được kê đơn. Ví dụ, các vấn đề liên quan đến việc sử dụng thuốc giảm đau nhóm opioid có thể bắt đầu chỉ sau năm ngày sử dụng sai cách.
• Tuyệt đối không được chia sẻ thuốc kê đơn của bạn với người khác hoặc bán thuốc. Luôn luôn cất giữ thuốc ở nơi an toàn, ngoài tầm với của trẻ em.
• Nếu bạn còn thuốc kê đơn (như thuốc giảm đau opioid) sau khi kết thúc điều trị, hãy tìm chương trình thu gom thuốc tại cộng đồng hoặc chương trình trả thuốc qua đường bưu điện để xử lý chúng một cách an toàn .

Nguy cơ lạm dụng chất gây nghiện tăng lên trong thời gian căng thẳng và những thay đổi trong cuộc sống. Đối với người lớn, những việc như ly hôn, mất việc làm hoặc cái chết của người thân yêu có thể làm tăng nguy cơ lạm dụng chất gây nghiện. Đối với trẻ nhỏ, những việc như chuyển nhà, ly hôn trong gia đình hoặc chuyển trường có thể làm tăng nguy cơ. Trong những thời điểm thay đổi như vậy, điều quan trọng là tìm ra những cách lành mạnh để đối phó, chẳng hạn như tập thể dục, thiền định hoặc học một sở thích mới. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc quản lý căng thẳng, hãy tìm đến chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần .

Tình hình này sẽ có triển vọng như thế nào?

Tiên lượng của tình trạng này phụ thuộc vào một số yếu tố:

• Loại và mức độ nghiêm trọng của `(SUD)`.
• Mức độ cam kết đối với việc điều trị và phục hồi.
• Ảnh hưởng của yếu tố di truyền .
• Bạn đối phó như thế nào khi bị căng thẳng?

Nghiện ma túy là một căn bệnh kéo dài suốt đời . Tuy nhiên, việc cai nghiện hoàn toàn có thể . Mỗi người tìm thấy thành công theo những cách khác nhau. Nhiều người thành công nhờ các nhóm hỗ trợ như Narcotics Anonymous và liệu pháp tâm lý liên tục.

Tái nghiện là hiện tượng phổ biến ở người nghiện chất. Tái nghiện xảy ra khi bạn ngừng sử dụng chất gây nghiện trong một khoảng thời gian rồi lại bắt đầu sử dụng trở lại. Khi đó, bạn phải cai nghiện và bắt đầu lại chu kỳ điều trị. Đây có thể là một quá trình căng thẳng. Bạn có thể tái nghiện nhiều năm sau lần cuối cùng sử dụng chất gây nghiện. Nếu bạn có nguy cơ tái nghiện, việc có một hệ thống hỗ trợ vững chắc mà bạn có thể tin tưởng sẽ rất hữu ích.

Bác sĩ của bạn nên xem xét lại kế hoạch điều trị của bạn thường xuyên. Việc mục tiêu hoặc lối sống của bạn thay đổi là điều bình thường. Điều đó có nghĩa là bạn có thể cần thử một phương pháp điều trị khác hoặc một loại thuốc mới. Bác sĩ có thể giúp bạn thực hiện những thay đổi cần thiết trong suốt cuộc đời.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn hiện đang sử dụng ma túy thường xuyên và lo ngại rằng nó đang trở thành một thói quen mà bạn không thể tự mình cai được, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ . Bạn cũng có thể nhận được hướng dẫn từ bác sĩ về cách nói chuyện với con cái của mình về chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện và cách giúp đỡ chúng nếu chúng nghĩ rằng mình có nguy cơ mắc phải.

Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là một vấn đề sức khỏe tâm thần phức tạp. Vì ma túy làm thay đổi cách thức hoạt động của não bộ, nên việc ngừng sử dụng ma túy có thể rất khó khăn, ngay cả khi bạn muốn. Tuy nhiên, việc tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết là điều không sai, mặc dù đó là một trong những việc khó khăn nhất.

Cuối cùng, bạn phải nói rằng...

Việc điều trị là một thử thách. Cai nghiện rất khó chịu. Trị liệu tâm lý rất mệt mỏi về mặt cảm xúc. Nhưng sự hồi phục rất đáng giá. Khi bắt đầu hành trình điều trị, bạn có thể muốn tìm kiếm sự hỗ trợ từ một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy. Sự động viên của họ có thể là động lực bạn cần để nói chuyện với bác sĩ.

Vì rối loạn sử dụng chất gây nghiện là một bệnh mãn tính, bạn có thể cần được chăm sóc liên tục suốt đời. Hãy nhớ rằng, đội ngũ chăm sóc sức khỏe sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường. Bạn không cần phải trải qua hành trình này một mình. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ và hồi phục sức khỏe.

Ma túy, nghiện ngập, sức khỏe tâm thần, rượu, thuốc lá, điều trị, phục hồi