Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một việc bạn bắt đầu làm chỉ để giải trí hoặc giảm căng thẳng, cuối cùng lại trở nên quá sức chịu đựng của bạn? Bạn nghĩ mình có thể "dừng lại bất cứ lúc nào", nhưng giờ thì không thể dừng lại được, và điều đó đang ảnh hưởng đến sức khỏe, các mối quan hệ và công việc của bạn? Nếu vậy, bạn không đơn độc. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể điều trị được.
Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là gì?
Nói một cách đơn giản, rối loạn sử dụng chất gây nghiện, hay cái mà trước đây chúng ta gọi là "nghiện ma túy", là một vấn đề sức khỏe tâm thần . Nó không phải là điểm yếu hay thói quen xấu. Nó là một căn bệnh. Nếu thói quen sử dụng chất gây nghiện (rượu, thuốc lá, bất kỳ loại ma túy nào khác) của bạn gây ra vấn đề cho sức khỏe và cuộc sống của bạn, thì đó chính là "Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD)".
Hãy nghĩ theo cách này... Khi chúng ta sử dụng những thứ này, một chất hóa học gọi là dopamine trong não được giải phóng. Điều này khiến chúng ta cảm thấy rất vui vẻ và thư giãn. Nhưng khi tác dụng của thuốc hết, cảm giác hạnh phúc đó cũng biến mất. Sau đó, não và cơ thể chúng ta lại muốn có được "cảm giác dễ chịu" đó. Cho dù điều này có hại cho sức khỏe đến mức nào, chúng ta cũng không thể kiểm soát được ham muốn đó. Tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ gia đình, học tập, công việc, mọi thứ. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.
Điều quan trọng cần nhớ là tình trạng này có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng. Cho dù bạn đang ở giai đoạn nào, hãy nhớ rằng đây là một bệnh có thể điều trị và chữa khỏi . Nếu bạn sẵn sàng, có rất nhiều cách để được giúp đỡ.
Các dạng chính của tình trạng này là gì?
Vấn đề này có thể liên quan đến nhiều loại thuốc khác nhau. Các loại thuốc phổ biến nhất là:
- rối loạn sử dụng rượu
- rối loạn sử dụng cocaine
- Rối loạn sử dụng cần sa
- rối loạn sử dụng thuốc lá
- Rối loạn sử dụng methamphetamine
- Rối loạn sử dụng opioid (Rối loạn sử dụng opioid)
Đôi khi một người có thể sử dụng nhiều loại chất gây nghiện cùng một lúc. Ví dụ, họ có thể sử dụng thuốc lá cùng với rượu. Chúng ta gọi đây là "rối loạn sử dụng đa chất".
Triệu chứng của tình trạng này là gì?
Các triệu chứng của tình trạng này khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc bạn đang sử dụng. Có hai nhóm triệu chứng chính.
| Danh mục đặc điểm | Sự miêu tả |
|---|---|
| Say xỉn | Đây là những tác dụng ngắn hạn xảy ra ngay sau khi dùng thuốc. Chúng có thể bao gồm buồn ngủ, quá bình tĩnh, quá phấn khích và cảm xúc dâng cao. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng ra quyết định và hiệu suất tinh thần và thể chất của bạn. |
| Rút tiền | Điều này xảy ra khi tác dụng của thuốc hết và thuốc bắt đầu đào thải khỏi cơ thể. Các triệu chứng này rất khó chịu. Chúng có thể bao gồm nôn mửa, buồn nôn, đau bụng, đổ mồ hôi nhiều, mất ngủ, co giật cơ và thay đổi tâm trạng thường xuyên. |
Làm sao để biết bạn có vấn đề về sử dụng ma túy?
Đây là một câu hỏi rất quan trọng. Nếu bạn đã từng gặp ít nhất hai trong số các triệu chứng sau đây trong vòng 12 tháng qua, bạn có thể mắc phải vấn đề này. Hãy suy nghĩ thật kỹ về điều này.
| Dấu hiệu / đặc điểm | Nói một cách đơn giản... |
|---|---|
| Tăng kích thước và thời gian | Bạn sử dụng ma túy với liều lượng hoặc trong thời gian dài hơn so với dự định. |
| Không có khả năng kiểm soát | Ngay cả khi bạn cố gắng giảm thiểu hoặc ngừng sử dụng, điều đó cũng không hiệu quả. |
| Thèm muốn | Tôi cảm thấy ham muốn và thôi thúc mạnh mẽ muốn sử dụng ma túy gần như cả ngày. |
| Tốn thời gian | Việc tìm kiếm ma túy, sử dụng chúng và hồi phục sau tác dụng của chúng chiếm rất nhiều thời gian trong ngày của bạn. |
| Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm | Việc sử dụng như vậy khiến người đó không thể hoàn thành tốt các trách nhiệm tại nơi làm việc, trường học hoặc ở nhà. |
| Các vấn đề xã hội và cá nhân | Điều này gây ra rắc rối với gia đình và bạn bè, nhưng bạn vẫn tiếp tục sử dụng nó. |
| Từ bỏ sở thích | Đây là lý do tại sao họ từ bỏ các hoạt động xã hội và sở thích mà trước đây họ từng yêu thích. |
| Sử dụng nguy hiểm | Ma túy được sử dụng ngay cả trong những tình huống nguy hiểm về thể chất (ví dụ: khi lái xe). |
| Bỏ qua các vấn đề sức khỏe | Họ vẫn tiếp tục sử dụng ma túy mặc dù biết rằng chúng đang gây ra/làm trầm trọng thêm vấn đề về thể chất hoặc tinh thần. |
| Khả năng đề kháng tăng lên (Dung nạp) | Liều lượng nhỏ tôi đã dùng trước đây giờ không còn tác dụng nữa. Vì vậy, bây giờ tôi phải dùng nhiều hơn để cảm thấy hiệu quả như trước đây. |
| Triệu chứng cai nghiện | Khi ngừng hoặc giảm sử dụng ma túy, các triệu chứng khó chịu đã đề cập trước đó (nôn mửa, đau nhức cơ thể, run rẩy) sẽ xuất hiện. Những triệu chứng này sẽ biến mất khi tiếp tục sử dụng. |
Tại sao tình huống này lại xảy ra?
Không có một nguyên nhân duy nhất nào cho điều này, nhưng nghiên cứu cho thấy bản chất gây nghiện của ma túy là do những thay đổi trong "hệ thống khen thưởng" của não bộ.
Có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
- Ảnh hưởng xã hội: Bắt đầu chịu ảnh hưởng từ bạn bè hoặc được xã hội chấp nhận.
- Sự tò mò: Bắt đầu xem điều này sẽ mang lại cảm giác như thế nào.
- Để nâng cao hiệu suất: Hãy bắt đầu làm việc hiệu quả hơn ở nơi làm việc hoặc trường học (ví dụ: học bài sau khi ngủ dậy).
- Để giảm căng thẳng: Sử dụng nó để tạm thời làm giảm cảm giác buồn bã, lo lắng, sợ hãi và trầm cảm.
Điều này có thể gây ra những biến chứng gì?
Biến chứng nghiêm trọng và nguy hiểm nhất của tình trạng này là quá liều . Điều này xảy ra khi bạn dùng quá nhiều thuốc cùng một lúc. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế. Ví dụ, nếu bạn dùng quá liều thuốc giảm đau opioid, nó có thể ảnh hưởng đến phần não điều khiển hô hấp. Nếu không được điều trị kịp thời, bạn có thể ngừng thở và thậm chí dẫn đến tử vong.
Các biến chứng khác:
- Bệnh ung thư
- Trầm cảm
- Các bệnh nhiễm trùng (như viêm gan B, C và HIV)
- Mất trí nhớ
- Mất cơ hội học tập và việc làm
- Sự đổ vỡ của các mối quan hệ gia đình và xã hội
- Tham gia vào các hành vi không an toàn, bất hợp pháp và rủi ro.
Bác sĩ chẩn đoán và điều trị tình trạng này như thế nào?
Không có xét nghiệm đơn lẻ nào để chẩn đoán tình trạng này. Bác sĩ sẽ đánh giá cẩn thận tiền sử bệnh và thói quen sử dụng ma túy của bạn. Nếu cần thiết, họ có thể thực hiện các xét nghiệm để xác định loại và lượng ma túy trong cơ thể bạn.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn có 2-3 trong số các triệu chứng trên, đó được coi là nhẹ . Nếu bạn có 4-5 triệu chứng, đó được coi là trung bình . Nếu bạn có 6 triệu chứng trở lên, đó được coi là nặng .
Phương pháp điều trị
Bước đầu tiên trong điều trị là loại bỏ chất gây nghiện ra khỏi cơ thể (quản lý cai nghiện hoặc giải độc). Điều này có thể rất khó khăn, cả về tinh thần lẫn thể chất. Do đó, cách an toàn nhất là thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ, với sự hỗ trợ của thuốc để giảm các triệu chứng cai nghiện.
Sau đó, có hai lựa chọn điều trị chính:
1. Tư vấn và trị liệu:
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Giúp bạn nhận diện các kiểu hành vi và suy nghĩ tiêu cực của mình và thay đổi chúng.
- Liệu pháp gia đình: Giúp cải thiện mối quan hệ và hành vi giữa các thành viên trong gia đình.
- Các nhóm tự lực: Tham gia các nhóm như Narcotics Anonymous (Hội những người nghiện ma túy vô danh) có thể mang lại sức mạnh to lớn để vượt qua tình trạng này với sự hỗ trợ của những người khác.
2. Thuốc:
Đối với một số loại ma túy, có những loại thuốc làm thay đổi hóa học não bộ, giúp giảm cảm giác thèm thuốc và các triệu chứng cai nghiện.
- Đối với thuốc giảm đau opioid: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)`, `(Naltrexone)`
- Đối với rượu: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Đối với thuốc lá: Miếng dán nicotine, thuốc xịt mũi, kẹo cao su, các loại thuốc như Bupropion hoặc Varenicline.
Liệu có thể hồi phục hoàn toàn khỏi tình trạng này không?
Đây là một căn bệnh mãn tính kéo dài suốt đời. Nhưng việc hồi phục hoàn toàn có thể. Nó giống như một cuộc hành trình. Mỗi người có một cách thức khác nhau để vượt qua khó khăn.
Tái nghiện là một phần tất yếu của hành trình này. Điều đó có nghĩa là bạn cai nghiện được một thời gian rồi lại bắt đầu sử dụng trở lại. Điều này không có nghĩa là bạn đã thất bại. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần đánh giá lại kế hoạch điều trị của mình. Điều quan trọng là phải có một hệ thống hỗ trợ vững chắc, bao gồm gia đình, bạn bè và đội ngũ y tế.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn cảm thấy việc sử dụng chất nào đó đã trở thành thói quen và bạn không thể tự mình cai được, hãy đến gặp bác sĩ. Đừng ngại ngùng hay xấu hổ khi cần giúp đỡ. Đây không phải lỗi của bạn, mà là một vấn đề sức khỏe cần được điều trị.
Việc tìm kiếm sự điều trị có thể rất khó khăn. Thời gian để cai nghiện rất gian nan. Tham vấn tâm lý cũng rất mệt mỏi về mặt cảm xúc. Nhưng sự hồi phục là món quà quý giá nhất mà bạn có thể nhận được. Khi bắt đầu hành trình này, hãy nhờ sự giúp đỡ từ một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy. Sự động viên của họ có thể cho bạn sức mạnh cần thiết để đến gặp bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) không phải là điểm yếu của bạn, mà là một vấn đề sức khỏe tâm thần cần được điều trị.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ là bước đầu tiên và quan trọng nhất để thoát khỏi tình huống này. Đừng xấu hổ.
- Phục hồi là một hành trình. Có thể sẽ có những lần tái phát trên đường đi, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn đã thất bại. Điều quan trọng là phải cố gắng lại.
- Nếu bạn hoặc người quen của bạn gặp phải vấn đề này, hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa ngay hôm nay. Bạn không đơn độc.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn