Tế bào hồng cầu được hình thành trong cơ thể chúng ta như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về quá trình tạo hồng cầu (Erythropoiesis) một cách đơn giản.

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng máu trong cơ thể chúng ta liên tục được thay mới chưa? Cơ thể chúng ta thực chất là một nhà máy tuyệt vời. Công việc quan trọng nhất diễn ra trong nhà máy này suốt cả ngày là sản xuất hồng cầu, tức là các tế bào hồng cầu trong máu. Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống, nguyên nhân có thể là do thiếu hụt sản xuất hồng cầu. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về quá trình tuyệt vời này, đó là "quá trình tạo hồng cầu".

Nói một cách đơn giản, quá trình tạo hồng cầu là gì?

Quá trình tạo hồng cầu là quá trình cơ thể chúng ta sản sinh ra các tế bào hồng cầu, hay còn gọi là hồng cầu trong thuật ngữ y học. Điều này giống như khi mẹ chúng ta nấu một món ăn mới khi chúng ta hết thức ăn. Các tế bào hồng cầu cũ trong cơ thể chúng ta sẽ chết đi sau một thời gian. Vì vậy, quá trình này tạo ra các tế bào hồng cầu mới.

Điều này giúp duy trì số lượng hồng cầu trong cơ thể ở mức thích hợp, không tăng quá mức cũng không giảm quá mức.

Vậy tại sao hồng cầu lại quan trọng đối với chúng ta?

Hãy tưởng tượng một dịch vụ giao hàng vận chuyển hàng hóa khắp cơ thể bạn. Hồng cầu làm chính xác điều đó.

• Vận chuyển oxy: Khi chúng ta thở, oxy đi vào phổi được các tế bào hồng cầu vận chuyển đến mọi tế bào và mô trong cơ thể. Từ não đến ngón chân, mọi thứ đều cần oxy để tồn tại.
• Loại bỏ carbon dioxide: Carbon dioxide, một chất thải được thải ra từ các tế bào của chúng ta, cũng được thu gom và đưa trở lại phổi để chúng ta có thể loại bỏ nó khỏi cơ thể khi thở ra.

Nói một cách đơn giản, nếu không có hồng cầu, các tế bào trong cơ thể chúng ta không thể tồn tại.

Quá trình này diễn ra ở đâu trong cơ thể?

Nơi sản sinh ra các tế bào hồng cầu này thay đổi theo thời gian.

Trong khi thai nhi còn trong bụng mẹ (Quá trình tạo hồng cầu ở thai nhi)

Máu bắt đầu hình thành trong cơ thể chúng ta ngay cả trước khi chúng ta chào đời.

• Tuần thứ 3: Máu bắt đầu hình thành trong cấu trúc gọi là 'túi noãn hoàng', cung cấp chất dinh dưỡng đầu tiên cho phôi thai.
• Ở giai đoạn 2-3 tháng: Quá trình tạo máu diễn ra ở gan và lá lách của thai nhi.
• Sau 5 tháng: Máu bắt đầu hình thành trong tủy xương của thai nhi.

Trẻ em và người lớn

Sau khi chào đời, tủy xương của chúng ta trở thành nhà máy chính sản xuất hồng cầu. Đây là phần mềm, xốp bên trong xương của chúng ta.

• Trong thời thơ ấu: Máu được tạo ra từ tủy xương của nhiều xương lớn trong cơ thể.
• Ở người trưởng thành: Máu chủ yếu được tạo ra trong tủy xương của một số xương cụ thể , chẳng hạn như xương hông, đốt sống, xương sườn và xương dẹt ở giữa ngực (xương ức).

Hành trình của một tế bào hồng cầu

Quá trình này không diễn ra chỉ sau một đêm. Một tế bào hồng cầu phải trải qua nhiều giai đoạn để trưởng thành hoàn toàn, tức là trở nên có chức năng. Toàn bộ quá trình mất khoảng một tuần .

Mọi chuyện bắt đầu từ một tế bào đặc biệt gọi là 'Tế bào gốc tạo máu' (HSC). Tế bào này giống như một hạt giống. Hạt giống này có thể phát triển thành bất cứ thứ gì, từ hồng cầu, bạch cầu đến tiểu cầu. Để trở thành một hồng cầu, tế bào gốc này phải trải qua một số giai đoạn.

Bảng dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hành trình này.

Tuổi thọ của một tế bào hồng cầu được sản xuất theo cách này là khoảng 120 ngày . Giống như pin, các tế bào này sẽ chết sau 120 ngày sử dụng. Đó là lý do tại sao cơ thể chúng ta phải liên tục sản xuất các tế bào hồng cầu mới.

Cơ thể biết cách tạo ra máu như thế nào?

Đây là một hệ thống điều khiển vô cùng tuyệt vời. Cơ thể chúng ta điều khiển quá trình sản xuất hồng cầu dựa trên nồng độ oxy trong cơ thể.

Hãy tưởng tượng bạn đang đi đến một vùng núi cao như Nuwara Eliya. Khi lên cao, bạn cảm thấy hơi khó thở, đúng không? Đó là vì nồng độ oxy trong không khí thấp. Khi đó, lượng oxy đến các mô trong cơ thể chúng ta không đủ. Chúng ta gọi tình trạng này là thiếu oxy mô (hypoxia ).

Đây là lúc thận của chúng ta được kích hoạt.

Thận là cơ quan liên tục theo dõi nồng độ oxy trong máu. Khi cảm nhận được nồng độ oxy thấp, thận sẽ tiết ra một loại hormone đặc biệt (chất truyền tin hóa học) gọi là Erythropoietin (EPO) vào máu.

Quy trình này hoạt động như sau:

1. Các mô của bạn không nhận đủ oxy.

2. Để đáp lại 'tín hiệu' đó, thận sẽ giải phóng thêm hormone `(EPO)`.

3. Hormone này (EPO) di chuyển trong máu và "giao tiếp" với tủy xương, ra lệnh cho tủy xương "khẩn cấp sản xuất thêm hồng cầu!"

4. Thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu trong tủy xương.

5. Các tế bào hồng cầu mới hình thành sẽ đưa nồng độ oxy trong máu trở lại bình thường.

6. Khi nồng độ oxy trở lại bình thường, thận sẽ giảm lượng EPO tiết ra.

Điều gì sẽ xảy ra nếu quá trình này gặp trục trặc?

Đôi khi quá trình tạo ra hồng cầu có thể gặp trục trặc. Khi đó, hai vấn đề chính có thể phát sinh. Hoặc là sản sinh quá ít hồng cầu, hoặc là sản sinh quá nhiều.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng như vậy, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ và tìm lời khuyên mà không tự mình đưa ra bất kỳ quyết định nào.

Những yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hồng cầu

Quá trình này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều bệnh lý và các yếu tố khác.

Các bệnh liên quan đến phổi

Khi mắc các bệnh hô hấp mãn tính như hen suyễn và COPD, lượng oxy mà cơ thể nhận được sẽ bị giảm. Cơ thể cố gắng sản sinh nhiều hồng cầu hơn để bù đắp.

Ung thư máu và tủy xương

Trong các bệnh ung thư như bệnh bạch cầu và u lympho, chức năng bình thường của tủy xương bị gián đoạn. Kết quả là, quá trình sản xuất hồng cầu có thể giảm hoặc sản sinh ra các tế bào bất thường.

Những lý do khác

• Thiếu hụt dinh dưỡng: Để tạo ra máu khỏe mạnh, bạn cần những thành phần tốt. Sắt, vitamin B12 và folate là những chất dinh dưỡng thiết yếu. Nếu bạn không nhận đủ các chất này qua chế độ ăn uống, cơ thể bạn không thể sản xuất hồng cầu đúng cách, dẫn đến thiếu máu.
• Bệnh thận:Vì hormone `(EPO)` được sản xuất bởi thận, nếu thận bị tổn thương, quá trình sản xuất `(EPO)` có thể giảm và quá trình sản xuất hồng cầu cũng có thể bị suy giảm.