Bạn có những đốm nâu nhỏ (tàn nhang) trên da không? Hãy cùng tìm hiểu mọi điều về chúng!

Có thể bạn đã nhận thấy rằng khi một số người dành chút thời gian dưới ánh nắng mặt trời, những đốm nâu nhỏ xuất hiện trên mặt và tay. Một số người nói, "Ồ, điều này thật đẹp." Nhưng đối với những người khác, đây chỉ là một sự khó chịu nhỏ. Chúng ta gọi đó là "tàn nhang". Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu tàn nhang là gì, tại sao chúng hình thành, chúng có nguy hiểm không, có thể loại bỏ chúng không và phải làm gì để ngăn ngừa chúng.

Tàn nhang thực chất là gì?

Nói một cách đơn giản, tàn nhang là những đốm nhỏ, phẳng xuất hiện trên da, đặc biệt là ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (như mặt, cổ, cánh tay, ngực trên). Chúng thường có màu nâu nhạt, nâu đậm hoặc nâu đỏ.

Những vết này rất phổ biến và không gây nguy hiểm cho sức khỏe . Chúng thường xuất hiện nhiều nhất vào mùa hè, tức là trong những tháng hè nóng bức.

Nhìn chung, những người có làn da trắng và tóc sáng màu (vàng hoặc đỏ) thường dễ bị tàn nhang hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những người có làn da sẫm màu không bị tàn nhang. Họ cũng có thể bị tàn nhang, nhưng chúng thường có màu nâu sẫm.

Được rồi, giờ chúng ta hãy xem những đốm này được hình thành như thế nào nhé?

Tàn nhang là do sự sản sinh quá mức một loại sắc tố gọi là melanin trong da. Melanin là một sắc tố tự nhiên tạo màu cho da, tóc và mắt. Melanin được sản sinh bởi một loại tế bào đặc biệt trong da gọi là tế bào hắc tố (melanocytes ).

Hãy hình dung nó giống như melanin, một lớp bảo vệ tự nhiên cho da của chúng ta. Một trong những chức năng chính của melanin là bảo vệ da bằng cách hấp thụ và phản xạ tia cực tím (tia UV) có hại từ mặt trời. Nếu bạn có làn da trắng, khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào melanocyte bắt đầu sản xuất nhiều melanin hơn. Nhưng thay vì da trở nên nâu đều (rám nắng), ở một số nơi melanin tích tụ và xuất hiện dưới dạng các đốm nhỏ. Đó là những gì chúng ta gọi là tàn nhang.

Có những loại tàn nhang khác nhau không?

Đúng vậy, về cơ bản có hai loại tàn nhang.

1. Ephelides

2. Tàn nhang do ánh nắng mặt trời

Bây giờ chúng ta hãy cùng thảo luận về hai loại này một cách riêng biệt.

Ephelides là gì?

Đây là loại mà chúng ta thường nghĩ đến khi nhắc đến "đốm nắng". Chúng là những đốm phẳng, màu đỏ hoặc nâu nhạt. Chúng chủ yếu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bị cháy nắng gây ra.

• Bạn thấy nó ở đâu?: Các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, tay, ngực trên, cổ và lưng.
• Ai dễ mắc bệnh hơn?: Bệnh này phổ biến hơn ở những người có tóc và da sáng màu, cũng như người da trắng và người châu Á.
• Thời điểm bắt đầu: Dành cho trẻ nhỏ thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Những vết nám này có thể bắt đầu xuất hiện trước tiên. Ví dụ, trước đây, khi còn nhỏ, chúng ta thường bị cháy nắng và nổi những đốm như thế này khi chơi cricket cả ngày hoặc tham gia các hoạt động thể thao ở trường. Chúng có thể tiếp tục xuất hiện cho đến khi chúng ta còn trẻ.
• Điều gì xảy ra khi chúng ta già đi?: Thông thường, những loại đốm gọi là đốm nâu này sẽ dần biến mất khi chúng ta già đi .

Tàn nhang do ánh nắng mặt trời là gì?

Đây là những đốm trên da có màu sắc khác nhau, từ vàng, đỏ, nâu đến nâu sẫm. Chúng còn được gọi là "đốm đồi mồi" hoặc "đốm gan".

• Ai là người dễ mắc phải nhất?: Tình trạng này thường gặp ở người lớn trên 40 tuổi .
• Tại sao hiện tượng này xảy ra?: Nguyên nhân chính là do tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Chúng xuất hiện ở đâu?: Chúng cũng xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Có thể thấy chúng trên mặt, cánh tay trên, mu bàn tay, ngực, lưng, vai và cẳng chân.

Sự khác biệt chính giữa hai loại này là: Ephelides là những đốm nâu nhạt có thể xuất hiện từ thời thơ ấu và tăng lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đôi khi giảm đi theo tuổi tác. Lentigines do ánh nắng mặt trời là những đốm sẫm màu hơn một chút, đôi khi lớn hơn, xuất hiện sau tuổi 40, do tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời.

Còn những nguyên nhân nào khác gây ra tàn nhang không?

Mặc dù nguyên nhân chính là do tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời, nhưng cũng có thể có một số nguyên nhân khác:

• Di truyền học: Đúng vậy, một số gen đóng vai trò trong sự hình thành tàn nhang. Ở một số gia đình, hiện tượng này có tính di truyền.
• Bệnh khô da sắc tố: Đây là một tình trạng rất hiếm gặp. Người mắc bệnh này cực kỳ nhạy cảm với tia cực tím, tức là ánh nắng mặt trời.

Tôi có cần điều trị tàn nhang không?

Trên thực tế, tàn nhang hầu hết vô hại , vì vậy không cần phải điều trị chúng. Tuy nhiên, cũng như các khuyết điểm khác trên da, tốt nhất là nên tránh ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt và sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn dễ bị tàn nhang hoặc không muốn bị thêm tàn nhang.

Có cách nào để xóa tàn nhang không?

Rất khó để loại bỏ hoàn toàn tàn nhang, nhưng có những phương pháp điều trị có thể làm giảm màu sắc và làm chúng mờ đi một chút. Đó là:

• Tẩy da chết bằng axit và hóa chất: Phương pháp này sử dụng axit alpha hydroxy , axit trichloroacetic , axit glycolic hoặc phenol.Các sản phẩm có thành phần hóa học được sử dụng để loại bỏ lớp tế bào da chết trên cùng, giúp lộ ra lớp da mới khỏe mạnh.
• Retinoid, retinol: Các chất này cũng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da và sản sinh tế bào mới. Chúng cũng kích thích sản sinh collagen trong da.
• Điều trị bằng laser: Đây là phương pháp sử dụng tia laser để loại bỏ lớp da ngoài cùng.
• Liệu pháp đông lạnh: Phương pháp này sử dụng một chất rất lạnh gọi là nitơ lỏng để loại bỏ các đốm đồi mồi không phải ung thư và dày sừng quang hóa . Vùng da được điều trị sẽ sẫm màu hơn sau vài ngày và lớp da trên cùng sẽ bong tróc.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp điều trị nào phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

Liệu có cách nào ngăn ngừa sự hình thành tàn nhang không?

Vâng, bạn hoàn toàn có thể! Vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra tàn nhang, cách tốt nhất là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời . Bạn có thể làm theo những cách sau:

• Trước khi ra ngoài, hãy luôn thoa kem chống nắng phổ rộng (chống tia UVA và UVB) với chỉ số SPF (Chỉ số chống nắng) từ 30 trở lên và có khả năng chống nước . Hãy nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày , ngay cả vào những ngày nhiều mây và mùa đông. Thoa lại sau mỗi hai tiếng nếu bạn đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
• Khi ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành , đeo kính râm chống tia cực tím , mặc quần áo nhẹ, dài tay và dài chân. Nếu có thể, hãy chọn quần áo có nhãn UPF (Chỉ số chống tia cực tím) , giúp bảo vệ tốt hơn nữa.
• Tia cực tím thường mạnh nhất từ ​​10 giờ sáng đến 4 giờ chiều . Hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này càng nhiều càng tốt.
• Hãy tránh tắm nắng, tức là làm rám nắng da một cách nhân tạo. Nếu bạn muốn có làn da rám nắng, bạn có thể thử các sản phẩm xịt làm rám nắng.

Vậy nốt ruồi là gì? Chúng có khác với tàn nhang không?

Đúng vậy, nốt ruồi cũng giống như tàn nhang. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể.

• Vết bớt có thể có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Chúng thường lớn hơn tàn nhang.
• Màu sắc cũng có thể khác nhau, ví dụ như hồng, nâu nhạt, nâu đậm, xanh dương, đen, v.v. Đôi khi nó có thể cùng màu với da hoặc thậm chí không có màu gì cả.
• Vết bớt có thể phẳng hoặc hơi nhô lên khỏi da.
• Hầu hết các vết bớt không phải là ung thư (lành tính) . Tuy nhiên, một số có thể phát triển lớn hơn, thay đổi màu sắc hoặc thay đổi hình dạng theo thời gian. Một số thậm chí có thể trở thành ung thư.
• Vết bớt thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi từ thơ ấu đến khoảng 20 tuổi. Một số có thể xuất hiện muộn hơn trong cuộc đời. Hầu hết mọi người đều có ít nhất một vài vết bớt.

Những nốt ruồi cần lưu ý là những nốt ruồi trông khác biệt so với các nốt ruồi khác, hoặc những nốt ruồi xuất hiện mới sau tuổi 20. Hầu hết các nốt ruồi không cần điều trị. Nhưng nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về màu sắc, chiều cao, kích thước hoặc hình dạng của một trong những nốt ruồi của mình, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

U Melanoma là gì?

U hắc tố là loại ung thư da nguy hiểm nhất . Nó có thể phát triển rất nhanh và lan sang bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể.

Hầu hết các khối u ác tính (melanoma) có màu đen hoặc nâu. Nhưng một số có thể có màu hồng, đỏ, tím, hoặc thậm chí là màu da. Khoảng 30% khối u ác tính bắt đầu từ một nốt ruồi có sẵn. Nhưng phần còn lại phát triển trên vùng da bình thường. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải nhận biết những thay đổi trên da của bạn.

Làm thế nào để tự kiểm tra xem da có nốt ruồi hay không? - Quy tắc ABCDE

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và Học viện Da liễu Hoa Kỳ, quy tắc ABCDE này rất hữu ích để đánh giá các đốm trên da của bạn.

• A - Tính bất đối xứng: Điều này có nghĩa là nếu bạn tưởng tượng vẽ một đường thẳng đi qua giữa vết đốm, hai bên sẽ không bằng nhau.
• B - Viền: Viền của nốt ruồi không rõ ràng, mờ, lởm chởm hoặc không đều.
• C - Màu sắc: Màu sắc của nốt ruồi không đồng nhất. Có thể có sự pha trộn của nhiều màu như đen, nâu và nâu nhạt, thậm chí có thể có những mảng màu đỏ, trắng, xanh lam hoặc hồng.
• D - Đường kính: Đường kính của điểm này khoảng một phần tư inch (1/4 inch) hoặc lớn hơn (khoảng bằng kích thước của một cục tẩy bút chì thông thường).
• E - Thay đổi theo thời gian: Kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của nốt ruồi đã thay đổi theo thời gian.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu ngay lập tức. Và hãy nhớ rằng, một số vết nám nguy hiểm có thể không tuân theo quy tắc này.

Các yếu tố rủi ro khác:

• Những thay đổi ở một vị trí mới, hoặc những vị trí trông khác biệt so với các vị trí khác.
• Một vết thương không lành.
• Vùng da xung quanh nốt mụn bị đỏ hoặc sưng tấy.
• Màu sắc của nốt ruồi lan rộng ra ngoài rìa nốt ruồi đến vùng da xung quanh.
• Vùng da đó hiện đang ngứa, đau hoặc rát khi ấn vào.
• Vùng da bị ảnh hưởng đã thay đổi - xuất hiện mủ, chảy máu, đóng vảy hoặc nổi cục.

Nếu môi tôi bị nổi mụn thì sao? Có nguy hiểm không?

Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, thậm chí cả trên môi . Môi của chúng ta là một phần của lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Hầu hết các trường hợp, tàn nhang trên môi không gây hại. Nhưng bạn luôn nên chú ý đến tàn nhang của mình, và nếu nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

Đôi khi, các đốm trên môi có thể giống với vết bớt hoặc các đốm liên quan đến hội chứng Peutz-Jeghers . Đây là một bệnh di truyền, một trong những triệu chứng của nó là sự xuất hiện của các đốm đen trên nhiều bộ phận cơ thể, bao gồm cả môi.

Tôi có những đốm trắng trên da. Chúng là gì vậy?

Đôi khi bạn có thể nhận thấy những đốm trắng nhỏ trên da. Hiện tượng này được gọi là chứng giảm sắc tố dạng giọt vô căn . Tên gọi dài quá phải không? Người ta cho rằng nguyên nhân là do tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời.

Giống như các loại tàn nhang khác, loại này phổ biến hơn ở những người có làn da trắng. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xuất hiện ở những người lớn tuổi, có làn da sẫm màu hơn. Chúng thường được tìm thấy ở chân, tay, lưng trên và mặt.

Những đốm trắng này là do sự giảm sắc tố melanin trong da. Bệnh giảm sắc tố dạng giọt vô căn không phải là một tình trạng nguy hiểm. Nếu cần điều trị, có nhiều phương pháp điều trị như steroid bôi ngoài da , tretinoin , pimecrolimus và mài da .

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ da liễu?

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong số này ở các vết tàn nhang hoặc các đốm da khác, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu ngay lập tức:

• Nếu kích thước, hình dạng hoặc màu sắc thay đổi.
• Nếu đường viền không rõ ràng, nếu trông như bị cắt.
• Nếu hình dạng không đối xứng (nếu chia làm hai phần, hai cạnh không bằng nhau).
• Nếu bị đau, ngứa hoặc chảy máu.
• Nếu nó trồi ra khỏi da.
• Nếu có các đốm đen hoặc nếu có nhiều màu khác nhau ở cùng một vị trí.

Nốt ruồi là hiện tượng đổi màu da phổ biến. Chúng thường vô hại . Tuy nhiên, giống như bất kỳ đốm hoặc vết đổi màu da nào khác, hãy chú ý đến mọi đốm trên da của bạn. Nếu có thể, hãy chụp ảnh tất cả các vùng da của bạn ít nhất một lần mỗi năm. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng nhận thấy những thay đổi theo thời gian. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở vết bớt, tàn nhang hoặc các đốm khác, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu ngay lập tức để kiểm tra. Ngay cả khi bạn không thấy bất kỳ thay đổi nào, việc kiểm tra da thường xuyên bởi bác sĩ vẫn là một ý kiến ​​hay.

Cuối cùng, một vài điều cần nhớ.

Được rồi, chúng ta đã nói rất nhiều về tàn nhang, phải không? Cuối cùng, đây là những điều quan trọng nhất bạn cần nhớ:

• Tàn nhang thường không có gì nghiêm trọng.Chúng vô hại và không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Nếu chúng không làm phiền bạn, không cần điều trị đặc biệt.
• Chống nắng là cách tốt nhất để ngăn ngừa tàn nhang. Hãy tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đội mũ và đeo kính râm.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào ở bất kỳ vết bớt hoặc đốm nào trên da (như kích thước, hình dạng, màu sắc, ngứa hoặc đau), đừng bỏ qua nó.
• Bất cứ khi nào bạn có thắc mắc, việc tốt nhất nên làm là đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn .

Vậy là bạn đã tìm được câu trả lời cho những thắc mắc về tàn nhang rồi. Chúc bạn cũng có làn da khỏe mạnh và xinh đẹp!

Tàn nhang, đốm da, cháy nắng, melanin, bệnh ngoài da, ung thư da, kem chống nắng