Cơ thể bạn có đang thiếu oxy không? Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng thiếu oxy mô (hypoxia).

Bạn có bao giờ cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc mất phương hướng không? Đó có thể là do thiếu oxy, một tình trạng mà các mô trong cơ thể không nhận đủ oxy. Vì đây có thể là một vấn đề khá nghiêm trọng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nó một cách đơn giản và dễ hiểu. Đừng hoảng sợ, điều quan trọng nhất là phải nhận thức được vấn đề.

Thiếu oxy là gì? Nói một cách đơn giản...

Được rồi, trước tiên hãy cùng tìm hiểu thế nào là thiếu oxy. Nói một cách đơn giản, đó là tình trạng các mô trong cơ thể không nhận đủ oxy. Khi chúng ta thở, oxy đi vào phổi. Từ đó, nó được hấp thụ vào máu thông qua các túi khí nhỏ trong phổi (gọi là phế nang) và vào các mạch máu rất nhỏ (gọi là mao mạch) chạy xung quanh. Máu giàu oxy này sau đó di chuyển khắp cơ thể và cung cấp oxy cho các mô khác.

Bạn có thể hình dung oxy như một tỷ hành khách đến sân bay (tức là phổi của bạn). Họ được đón từ đó và vận chuyển trên một đường cao tốc (tức là máu của bạn) đến đích (tức là các mô trong cơ thể bạn). Khi oxy đến đúng nơi, nó sẽ nhường chỗ cho một hành khách khác , đó là carbon dioxide . Carbon dioxide này là một chất thải. Nó quay trở lại phổi của bạn và rời khỏi cơ thể khi bạn thở ra.

Vì vậy, nếu bạn không nhận đủ oxy ở đâu đó trên đường đi, tình trạng thiếu oxy có thể xảy ra. Điều này đòi hỏi cả luồng không khí và lưu lượng máu . Đó là lý do tại sao những người mắc bệnh phổi và bệnh tim có nguy cơ bị thiếu oxy cao hơn. Chúng ta cũng gọi người bị thiếu oxy là "người bị thiếu oxy".

Sự khác biệt giữa thiếu oxy mô (Hypoxia) và thiếu oxy máu (Hypoxemia) là gì?

Có thể bạn đã từng nghe hai từ này – thiếu oxy (hypoxia) và giảm oxy máu (hypoxemia) – được sử dụng thay thế cho nhau. Nhưng thực chất chúng không giống nhau. Tên gọi của chúng khá giống nhau, điều này có thể gây nhầm lẫn, bởi vì cả hai tình trạng đều liên quan đến sự thiếu oxy, nhưng ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.

• Tình trạng thiếu oxy là sự giảm lượng oxy trong các mô của cơ thể .
• Tình trạng thiếu oxy trong máu là sự giảm lượng oxy trong máu .

Tình trạng thiếu oxy thường xảy ra do thiếu oxy máu, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Một người có thể bị thiếu oxy mà không bị thiếu oxy máu, và ngược lại. Bạn hiểu chứ?

Ai là đối tượng có nguy cơ cao hơn bị thiếu oxy?

Bất kỳ tình trạng nào làm giảm lượng oxy trong máu, hoặc bất cứ điều gì hạn chế lưu lượng máu, đều có thể gây ra tình trạng thiếu oxy. Đặc biệt,

• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
• Khí phế thũng
• Bệnh hen suyễn

Những người mắc bệnh tim hoặc phổi có nguy cơ bị thiếu oxy cao hơn .

Ngoài ra, một số bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, cúm và COVID-19 cũng có thể làm tăng nguy cơ này.

Các triệu chứng và tác động của tình trạng thiếu oxy là gì?

Oxy rất cần thiết cho các tế bào trong cơ thể để sản sinh năng lượng và cho các cơ quan và mô hoạt động bình thường. Mặc dù một số mô có thể thích nghi với sự giảm oxy tạm thời, nhưng tình trạng thiếu oxy kéo dài có thể gây tổn thương các cơ quan. Tổn thương não và tim đặc biệt nguy hiểm và thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Chúng ta gọi tình trạng thiếu oxy lên não này là thiếu oxy não bộ .

Các triệu chứng thiếu oxy có thể khác nhau ở mỗi người. Điều này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, nguyên nhân cơ bản và các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng. Khi nồng độ oxy trong máu giảm, bạn có thể cảm thấy khó thở hoặc khó suy nghĩ.

Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của tình trạng thiếu oxy:

• Một tính khí bồn chồn, không ngừng nghỉ.
• Đau đầu.
• Rối loạn tâm trí, không có khả năng sắp xếp suy nghĩ.
• Nỗi sợ hãi và lo lắng thường trực.
• Nhịp tim nhanh (bác sĩ gọi đây là nhịp tim nhanh).
• Thở nhanh (gọi là thở nhanh).
• Khó thở hoặc thở gấp (gọi là khó thở).

Khi tình trạng thiếu oxy trở nên nghiêm trọng hơn, các triệu chứng khác có thể xuất hiện:

• Nhịp tim chậm (nhịp tim chậm).
• Kích động quá mức.
• Hiện tượng da, môi và móng tay chuyển sang màu xanh (gọi là chứng xanh tím). Đây là một dấu hiệu rất nguy hiểm.

Quan trọng: Nếu bạn hoặc người quen của bạn có những triệu chứng này, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu oxy là gì?

Tình trạng thiếu oxy thường do một bệnh lý tiềm ẩn ảnh hưởng đến tuần hoàn máu hoặc hô hấp gây ra. Một số bệnh lý có thể dẫn đến thiếu oxy bao gồm:

• Thiếu máu - tình trạng thiếu máu trong cơ thể.
• Bệnh hen suyễn.
• Viêm phế quản - Tình trạng viêm các ống phế quản.
• COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) - Một bệnh phổi mãn tính.
• Dị tật tim bẩm sinh.
• Một số trường hợp suy tim (suy tim sung huyết).
• Khí phế thũng - tổn thương các túi khí trong phổi.
• Viêm phổi - Có thể do vi khuẩn hoặc virus gây ra.
• Không khí lấp đầy khoảng trống xung quanh phổi hoặc phổi bị xẹp (Tràn khí màng phổi).
• Phù phổi.
• Thuyên tắc phổi.
• Tăng huyết áp động mạch phổi.
• Xơ phổi - sẹo ở phổi.
• Ngưng thở khi ngủ.

Đừng lo lắng về danh sách này. Không phải ai có một trong những dấu hiệu này cũng sẽ bị thiếu oxy, nhưng nguy cơ vẫn tồn tại.

Có 4 loại thiếu oxy chính:

Để các tế bào trong mô của chúng ta nhận được oxy một cách đầy đủ, cần có một số điều kiện sau:

1. Không khí chúng ta hít thở phải chứa đủ oxy.

2. Chức năng phổi khỏe mạnh là cần thiết để vận chuyển oxy đến các túi khí (phế nang).

3. Bạn cần một trái tim và hệ tuần hoàn khỏe mạnh để vận chuyển máu giàu oxy đến các mô.

4. Phải có đủ hồng cầu để vận chuyển oxy.

5. Các tế bào trong mô phải có khả năng sử dụng oxy.

Thiếu oxy ở bất kỳ khu vực nào trong số này đều có thể gây ra một trong bốn loại thiếu oxy mô.

1. Thiếu oxy máu

Đây là loại thiếu oxy phổ biến nhất . Tình trạng này xảy ra khi lượng oxy trong máu giảm (gọi là thiếu oxy máu). Tình trạng này có thể do các bệnh về phổi và tim, dị tật tim bẩm sinh và một số loại thuốc làm chậm nhịp thở gây ra. Ngoài ra, khi bạn đến những vùng cao như Nuwara Eliya, nồng độ oxy trong không khí thấp, có thể dẫn đến thiếu oxy máu, từ đó dẫn đến thiếu oxy.

2. Thiếu oxy tuần hoàn

Tình trạng này còn được gọi là thiếu oxy ứ đọng hoặc thiếu oxy do thiếu máu cục bộ. Điều xảy ra ở đây là máu của bạn có thể chứa nhiều oxy, nhưng nếu tim bạn không bơm máu đúng cách, hoặc nếu một mạch máu bị tắc nghẽn ở đâu đó, thì oxy sẽ không đến được các mô. Suy tim sung huyết và cục máu đông làm tăng nguy cơ mắc loại thiếu oxy này.

3. Thiếu máu do thiếu oxy

Một số người nói rằng họ bị huyết áp thấp, đúng không? Điều đó có nghĩa là họ không có đủ hồng cầu. Hồng cầu là những tế bào vận chuyển oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Vì vậy, nếu bạn không có đủ hồng cầu để vận chuyển oxy, tức là nếu bạn bị thiếu máu, thì tình trạng thiếu oxy sẽ xảy ra. Nếu cơ thể không sản xuất đủ hồng cầu, hoặc nếu các hồng cầu được sản xuất bị biến dạng, thì có thể xảy ra thiếu máu.

4. Thiếu oxy gây độc mô

Trường hợp này hơi khác một chút. Ở đây, phổi và máu của bạn đều nhận đủ oxy. Nhưng vì lý do nào đó, các tế bào trong mô không thể sử dụng oxy đó một cách hiệu quả. Điều này tương tự như những gì có thể xảy ra khi bạn nuốt phải chất độc như xyanua. Mặc dù các tế bào vẫn nhận được oxy, nhưng chúng không thể sử dụng nó.

Tình trạng thiếu oxy được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ khám cho bạn trước, nghe tim và phổi. Họ cũng có thể kiểm tra da, móng tay và môi xem có bị xanh tím không. Ngoài ra, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm khác để kiểm tra nồng độ oxy trong máu và tìm ra nguyên nhân gây thiếu oxy:

• Đo độ bão hòa oxy trong máu: Đây là một xét nghiệm rất đơn giản và không gây đau. Một cảm biến nhỏ được kẹp vào ngón tay của bạn. Nó đo lượng oxy trong máu. Có lẽ bạn đã thấy điều này nhiều lần rồi.
• Xét nghiệm khí máu động mạch (ABG): Xét nghiệm này bao gồm việc lấy một lượng nhỏ máu từ động mạch ở cổ tay, cánh tay hoặc háng bằng kim nhỏ để kiểm tra nồng độ oxy trong máu.
• Xét nghiệm chức năng phổi (PFT): Xét nghiệm này bao gồm việc bạn hít vào và thở ra qua một ống ngậm được nối với máy. Nó đo lường khả năng hoạt động của phổi bạn.
• Các xét nghiệm hình ảnh: Các xét nghiệm như chụp X-quang, chụp CT và chụp xạ hình tưới máu/thông khí (V/Q scan) chụp ảnh các cơ quan nội tạng của bạn. Chúng có thể giúp xác định nguyên nhân gây thiếu oxy.
• Bài kiểm tra đi bộ 6 phút (6MWT): Bài kiểm tra này đo lường quãng đường bạn có thể đi bộ trên khu vực bằng phẳng trong sáu phút. Bài kiểm tra này có thể cho bạn biết về chức năng phổi và tim của bạn.

Tình trạng thiếu oxy được điều trị như thế nào?

Việc điều trị chứng thiếu oxy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra . Đó có thể là một sự kiện xảy ra một lần hoặc một tình trạng mãn tính. Các lựa chọn điều trị bao gồm:

• Các loại thuốc làm thông thoáng đường thở, chẳng hạn như steroid dạng hít, để điều trị hen suyễn hoặc các bệnh phổi khác.
• Các loại thuốc làm giảm lượng dịch dư thừa trong phổi (gọi là "thuốc lợi tiểu").
• Sử dụng mặt nạ CPAP (Máy thở áp lực dương liên tục) để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.
• Việc sử dụng BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (thường được biết đến với tên thương hiệu BiPAP®) cho bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và một số chứng ngưng thở khi ngủ.
• Bổ sung oxy cho tình trạng thiếu oxy mãn tính. Phương pháp này bao gồm việc gắn máy cung cấp oxy, thông qua mặt nạ hoặc ống dẫn, vào mũi để tăng lượng oxy đến phổi và các túi khí (phế nang).
• Trong trường hợp thiếu oxy cấp tính nghiêm trọng, có thể thực hiện thở máy tại bệnh viện.

Tôi nên xử lý các triệu chứng thiếu oxy như thế nào?

Nếu bạn cảm thấy không vững, tim đập nhanh hoặc thở gấp, hoặc móng tay, môi hoặc da chuyển sang màu xanh, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức . Bạn có biết không? Thiếu oxy là một tình trạng cần được điều trị ngay lập tức. Nếu không, nó có thể gây tổn thương các cơ quan quan trọng trong cơ thể.

Trong các bệnh mãn tính như COPD, tình trạng thiếu oxy này có thể kéo dài, nhưng các triệu chứng có thể không nghiêm trọng. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm soát tình trạng bệnh và giảm nguy cơ thiếu oxy. Đừng bao giờ bỏ qua các triệu chứng mới. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều gì khác thường, hãy báo cho bác sĩ.

Làm thế nào để giảm nguy cơ thiếu oxy?

Cách tốt nhất để giảm nguy cơ thiếu oxy là kiểm soát tốt bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào có thể làm giảm nồng độ oxy trong máu. Nếu bạn mắc bệnh tim hoặc phổi, hãy trao đổi với bác sĩ về các biện pháp cụ thể để giảm nguy cơ này.

Hãy nhớ rằng một số loại thuốc và tình huống như đi du lịch đến vùng cao có thể làm tăng nguy cơ thiếu oxy. Hãy hỏi bác sĩ về những biện pháp phòng ngừa đặc biệt bạn nên thực hiện khi đi du lịch hoặc thay đổi thuốc.

Tôi phải sống chung với tình huống này như thế nào?

Tình trạng thiếu oxy thường cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Bác sĩ sẽ giải thích cho bạn nguyên nhân cơ bản và cách xử lý tình trạng này trong thời gian tới.

Trong một số trường hợp, tình trạng thiếu oxy sẽ được giải quyết khi bệnh lý nền được điều trị, loại bỏ nhu cầu thở oxy bổ sung. Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, có thể cần thở oxy bổ sung thường xuyên để ngăn ngừa thiếu oxy và tổn thương mô do nồng độ oxy thấp. Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về các lựa chọn phù hợp.

Tôi nên chăm sóc bản thân mình như thế nào?

Nếu bạn mắc phải bệnh lý tiềm ẩn nào đó gây ra hoặc có khả năng gây ra tình trạng thiếu oxy, thì việc kiểm soát bệnh lý đó là cách tốt nhất để giảm nguy cơ tái phát.

• Đừng bỏ qua các triệu chứng mới. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, hãy tin vào trực giác của mình và đến gặp bác sĩ hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) .
• Hãy chăm sóc bản thân. Nếu bạn bị hen suyễn, hãy nhận biết các tác nhân gây ra cơn hen. Luôn mang theo thuốc hít cấp cứu nếu được bác sĩ kê đơn. Tập các bài tập thở theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tránh hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá.Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc có thể cải thiện chức năng phổi và ngăn ngừa tổn thương thêm.
• Hãy uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.
• Nếu bạn đi du lịch đến vùng núi cao, hãy lập kế hoạch. Ngay cả những người không có bệnh nền cũng có thể gặp khó khăn khi thở ở vùng núi cao. Hãy hiểu rõ điều này sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào và lập kế hoạch thích nghi với sự thay đổi. Cũng cần cân nhắc xem phải làm gì nếu bạn cần tư vấn y tế. Hãy dành đủ thời gian để thích nghi, nếu cần thiết, và mang theo bất kỳ thiết bị hoặc thuốc men bổ sung nào bạn có thể cần.

Khi nào tôi nên đến Khoa Cấp cứu (ETU) ?

Thiếu oxy là một tình trạng có thể đe dọa đến tính mạng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của thiếu oxy, hoặc nếu người khác nhận thấy sự thay đổi đột ngột trong hành vi hoặc ý thức của bạn (lú lẫn, kích động, thay đổi ý thức), hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) ngay lập tức. Nếu bạn đang mắc một bệnh lý nào đó và các triệu chứng thông thường của bạn đột nhiên trở nên tồi tệ hơn, hoặc nếu bạn xuất hiện các triệu chứng mới mà bạn cho rằng có thể là thiếu oxy, hãy đến Khoa Cấp cứu.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Nếu bạn hoặc người thân được chẩn đoán mắc chứng thiếu oxy, đây là một số câu hỏi bạn nên hỏi bác sĩ:

• Bác sĩ, tình trạng thiếu oxy này có phải do một bệnh lý tiềm ẩn nào khác gây ra không?
• Tôi có thể kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình như thế nào để giảm nguy cơ thiếu oxy?
• Việc này có gây tổn hại gì đến các cơ quan nội tạng của tôi không, hay có biến chứng nào khác không?
• Tôi có cần thay đổi lối sống để giảm nguy cơ thiếu oxy không?
• Việc thay đổi kế hoạch du lịch hoặc thuốc men có thể làm tăng nguy cơ thiếu oxy trong máu của tôi không?

Cuối cùng, hãy nhớ (Thông điệp ghi nhớ)

Thiếu oxy là một tình trạng đe dọa tính mạng, nhưng có thể được điều trị nếu được chăm sóc y tế kịp thời. Nếu bạn mắc bệnh tim hoặc phổi khiến bạn có nguy cơ bị thiếu oxy, hãy nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng cần lưu ý và những việc cần làm nếu bạn nghĩ rằng nồng độ oxy trong máu của mình thấp.

Hãy nhớ rằng, bạn hiểu rõ cơ thể mình nhất. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khiến bạn lo lắng, đừng ngần ngại gọi ngay cho bác sĩ hoặc đến Khoa Cấp cứu gần nhất . Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Thiếu oxy, khó thở, bệnh phổi, bệnh tim, triệu chứng, điều trị