Tại sao chúng ta lại ngáp? (Ngáp) Chúng ta cùng bàn về chuyện này một chút nhé?

Bạn có thường xuyên bị nổi da gà không? Đôi khi, khi đang ở trong lớp học, làm việc ở văn phòng, hoặc chỉ ở nhà, bạn đột nhiên nổi da gà, đúng không? Vậy bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta lại bị nổi da gà như vậy chưa? Điều này thực sự đáng kinh ngạc, bởi vì tất cả mọi người, từ em bé trong bụng mẹ đến ông bà già, đều bị nổi da gà, thậm chí cả động vật nữa!

Tại sao lại xảy ra những cuộc ẩu đả này? Chẳng lẽ chỉ có một nguyên nhân duy nhất sao?

Thành thật mà nói, cả bác sĩ lẫn nhà khoa học đều không chắc chắn chính xác tại sao chúng ta lại hắt hơi. Điều đó có nghĩa là rất khó để đưa ra một câu trả lời duy nhất kiểu như "đây là lý do". Nhưng có một vài điều mà chúng ta cho rằng có thể gây ra hiện tượng này. Hãy cùng xem xét chúng là gì.

Có phải lượng oxy không đủ? Hay lượng khí carbon dioxide quá nhiều? (Oxy và Carbon Dioxide)

Một giả thuyết chính cho rằng khi chúng ta buồn chán hoặc mệt mỏi, chúng ta không thở đúng cách. Họ nói rằng hơi thở của chúng ta trở nên nông hơn, làm giảm lượng oxy mà cơ thể nhận được. Vì vậy, trong những lúc như vậy, chúng ta mở miệng để giúp cơ thể nhận được nhiều oxy hơn và loại bỏ khí carbon dioxide tích tụ trong cơ thể.

Nói một cách đơn giản, lý thuyết này cho rằng hô hấp xảy ra như một phản xạ không tự nguyện (một điều xảy ra ngoài tầm kiểm soát của chúng ta) cần thiết để điều chỉnh nồng độ oxy và carbon dioxide trong cơ thể. Nghe có vẻ đúng, phải không?

Nhưng khoan đã! Có một vấn đề nhỏ với câu chuyện này. Một số nghiên cứu sau này đã phát hiện ra rằng hít thở nhiều oxy hơn không làm giảm nguy cơ ngáy ngủ. Tương tự, hít thở nhiều carbon dioxide hơn cũng không làm tăng nguy cơ ngáy ngủ. Vậy chúng ta phải làm gì? Câu chuyện này dường như không hoàn toàn chính xác, phải không? Vậy hãy xem những lý do khác được đưa ra để giải thích điều này.

Một chút "giãn cơ" cho phổi và toàn thân?

Một cách hiểu khác là việc kéo giãn giúp kéo giãn phổi và các mô mỏng manh bên trong. Giống như khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng và vươn vai . Bạn còn nhớ cảm giác dễ chịu khi hít một hơi thật sâu và vươn vai lúc mới thức dậy không? Đó chính là ý nghĩa của việc này.

Khi bạn duỗi người như vậy, các cơ và khớp trong cơ thể được kích hoạt nhẹ, nhịp tim tăng lên một chút, và người ta nói rằng chúng ta cảm thấy sảng khoái, bớt buồn ngủ và giúp chúng ta tỉnh táo hơn . Hãy tưởng tượng, khi bạn làm việc ở cùng một tư thế trong thời gian dài, hoặc khi bạn đọc sách trong thời gian dài, cơ thể bạn cảm thấy hơi khó chịu và buồn chán, phải không? Vậy thì khi bạn hít một hơi thật sâu và mở miệng, có thể chính vì điều này mà bạn cảm thấy sảng khoái hơn. Nói cách khác, mở miệng cũng giống như một bài tập thể dục nhỏ.

Liệu nó có an toàn cho phổi không? Chất hoạt động bề mặt này là gì?

Còn một giả thuyết rất quan trọng khác nữa. Đó là, ngáy ngủ là một quá trình bảo vệ phổi của chúng ta. Bên trong phổi có một chất đặc biệt giống như dầu. Các bác sĩ gọi chất này là "chất hoạt động bề mặt" (surfactant) . Chức năng chính của chất này là giữ cho bên trong phổi được bôi trơn và ngăn phổi dính lại với nhau và bị xẹp.

Hãy tưởng tượng nó giống như một quả bóng bay. Sau khi được bơm căng, nó sẽ co lại khi không khí dần dần thoát ra, đúng không? Đó là cách chất hoạt động bề mặt này giúp giữ cho các túi khí nhỏ (tức là các túi khí nhỏ) bên trong phổi của chúng ta không bị dính lại với nhau và hoạt động bình thường.

Theo lý thuyết này, nếu chúng ta không mở miệng, chất gọi là "chất hoạt động bề mặt" có thể không lan tỏa đều khắp phổi. Nếu điều đó xảy ra, chúng ta sẽ ngày càng khó hít thở sâu. Điều đó hoàn toàn không tốt cho cơ thể, phải không? Do đó, những người này cho rằng khi chúng ta mở miệng, chất "chất hoạt động bề mặt" sẽ lan tỏa tốt khắp phổi, bảo vệ sức khỏe của phổi.

Điều này giống như việc đổ dầu vào xe hơi, chất hoạt động bề mặt này rất cần thiết để giữ cho phổi hoạt động bình thường. Do đó, có thể coi việc mở miệng là đưa chất quan trọng này đi khắp phổi.

Tại sao mụn cóc lại lây lan? Tại sao chúng ta lại bị mụn cóc trong khi những người khác lại bị?

Đây là điều mà tất cả chúng ta đều từng trải qua! Chúng ta nổi da gà khi nhìn thấy ai đó được hôn, hoặc khi nghĩ về hay đọc về một nụ hôn. Bạn đã bao nhiêu lần nổi da gà khi đọc bài viết này? (Đừng lo lắng, điều đó là bình thường!)

Hãy tưởng tượng, khi bạn đang ở trong lớp học, một người bạn bắt đầu tán tỉnh. Một lúc sau, người khác cũng vậy. Rồi lại người khác nữa. Có thể bạn cũng bắt đầu tán tỉnh. Chẳng phải đây là một chuyện kỳ ​​lạ sao? Điều này thậm chí có thể xảy ra khi bạn ở cùng phòng, trên xe buýt, hoặc khi bạn thấy ai đó tán tỉnh trên TV.

Vậy tại sao điều này lại xảy ra? Một số nhà khoa học cho rằng lý do có thể là do các tế bào thần kinh đặc biệt trong não bộ của chúng ta được gọi là "tế bào thần kinh phản chiếu" (Mirror Neurons) . Những "tế bào thần kinh phản chiếu" này là một loại tế bào trong não, khi chúng ta nhìn thấy người khác làm điều gì đó, sẽ khiến chúng ta cảm thấy như mình cũng đang làm điều đó. Nghĩa là, chúng giúp chúng ta hiểu hành động của người khác, thể hiện sự đồng cảm và kết nối với người khác. Vì vậy, khi chúng ta nhìn thấy ai đó hôn nhau, những "tế bào thần kinh phản chiếu" này có thể được kích hoạt và khuyến khích chúng ta cũng hôn. Nhưng điều này vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu, có nghĩa là chưa được chứng minh một cách chính xác.

Đi tiểu nhiều lần có phải là dấu hiệu của bệnh tật? Khi nào chúng ta nên lo lắng về điều này?

Thông thường, quan hệ tình dục vài lần một ngày không phải là vấn đề. Đó là điều rất bình thường và tự nhiên. Điều đó không có nghĩa là cơ thể bạn có vấn đề nghiêm trọng.

Nhưng nếu bạn quan hệ tình dục thường xuyên hơn mức bạn tưởng tượng,Tức là, nếu bạn bị đau đầu nhiều lần mỗi giờ, hoặc đau đầu cả ngày, và nếu bạn có các triệu chứng khác như mệt mỏi không thể chịu nổi, buồn ngủ liên tục, chóng mặt và khó thở , thì bạn nên lo lắng một chút.

Vì đôi khi, đổ mồ hôi quá nhiều có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Ví dụ:

• Vấn đề về giấc ngủ: Những người ngủ không ngon giấc hoặc mắc các bệnh như ngưng thở khi ngủ có thể cảm thấy buồn ngủ nhiều hơn vào ban ngày vì cơ thể mệt mỏi do không ngủ đủ giấc vào ban đêm.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc bạn dùng có thể gây ra hiện tượng đổ mồ hôi nhiều hơn như một tác dụng phụ. Điều này có thể xảy ra, đặc biệt là với một số loại thuốc điều trị bệnh tâm thần và động kinh. Nếu điều này xảy ra sau khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc mới nào, hãy báo cho bác sĩ của bạn.
• Các bệnh lý khác: Rất hiếm khi, tức là không thường xuyên, đổ mồ hôi quá nhiều cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý thần kinh, tim mạch và gan. Nhưng những trường hợp này rất hiếm gặp, vì vậy đừng lo sợ mắc phải những bệnh nghiêm trọng như vậy chỉ vì bạn thường xuyên đổ mồ hôi.

Điều quan trọng nhất là nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hay lo lắng nào về mụn trứng cá của mình, hoặc nếu nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, thì tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để được tư vấn. Điều đó tốt hơn nhiều so với việc chỉ sợ hãi. Bác sĩ có thể khám cho bạn và cho bạn biết liệu thực sự có vấn đề hay không.

Vậy, rốt cuộc chúng ta nên nghĩ gì về điều này?

Như vậy, qua những gì chúng ta đã thảo luận, chắc hẳn bạn cũng nhận thấy rằng xuất tinh là một hiện tượng rất bình thường và phổ biến đối với mọi người. Đó là một quá trình tự nhiên diễn ra trong cơ thể chúng ta.

Mặc dù các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của chứng thở khò khè, nhưng có nhiều giả thuyết khác nhau, chẳng hạn như giả thuyết về oxy mà chúng ta đã thảo luận, giả thuyết về sự giãn nở của phổi, giả thuyết về chất hoạt động bề mặt. Có lẽ tất cả những điều này kết hợp lại là nguyên nhân khiến chúng ta thở khò khè.

Ngoài ra, chẳng phải thật thú vị khi nụ hôn có tính lây lan sao? Chúng ta cũng đã thảo luận về mối liên hệ của nó với "các tế bào thần kinh phản chiếu" trong não bộ. Điều này cho thấy chúng ta, với tư cách là con người, gắn kết với nhau như thế nào.

Điều quan trọng nhất là không có lý do gì để sợ hãi khi chỉ bị cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu bạn bị cảm lạnh nhiều lần, bất thường hoặc có các triệu chứng khác, tốt nhất nên đi khám bác sĩ.

Vậy nên, lần tới khi bạn cảm thấy đau nhói, hãy nhớ những điều chúng ta đã nói đến. Đó có thể là cơ thể bạn đang gửi cho bạn một tín hiệu nhỏ! Có thể bạn cần nghỉ ngơi một chút, hoặc có thể phổi của bạn cần được "bảo dưỡng"!

Ngáp , Nguyên nhân, Oxy, Carbon dioxide, Chất hoạt động bề mặt, Nhiễm trùng, Sức khỏe