Bạn cũng nghe thấy tiếng lách cách ở hàm? Bạn có cảm thấy đau không? Đó có phải là rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này!

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ nhiều về hàm của mình, phải không? Nhưng khớp hàm, hay khớp thái dương hàm, rất cần thiết cho mọi hoạt động từ nói chuyện, ăn uống đến cười. Đôi khi, các vấn đề có thể phát sinh với khớp này. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một tình trạng như vậy, được gọi là rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ). Đừng lo lắng, đây là điều xảy ra với nhiều người và có thể được điều trị.

Trước tiên, hãy cùng xem TMJ là gì.

Nói một cách đơn giản, khớp nối giữa hàm dưới và xương sọ được gọi là khớp thái dương hàm (TMJ). Bạn có thể dễ dàng nhận biết hai khớp này. Đặt hai ngón tay ngay trước dái tai và cảm nhận chuyển động của hai khớp này khi bạn mở và đóng miệng. Bạn sẽ cảm nhận được hai đầu tròn của hàm dưới. Chúng di chuyển như thể đang trượt dọc theo một ổ khớp trong xương sọ. Ổ khớp này thuộc về xương thái dương. Phần bên trong tai và vùng xung quanh trán cũng nằm trong xương này. Hãy nghĩ xem khớp nhỏ bé này quan trọng như thế nào! Nó giống như bản lề của một cánh cửa vậy.

Vậy, rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) là gì?

Rối loạn khớp thái dương hàm, đôi khi được gọi là TMD (Rối loạn khớp thái dương hàm), có thể biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau. Hãy cùng xem xét chúng là gì:

• Bạn có thể cảm thấy đau ở đầu, cổ, hàm hoặc mặt . Đôi khi cơn đau này có thể lan ra quanh tai hoặc vào má.
• Bạn có thể gặp khó khăn khi ăn, đặc biệt là khi nhai . Cơn đau thậm chí có thể tăng lên khi nhai một số loại thức ăn nhất định.
• Bạn có thể nghe thấy tiếng "lách cách" hoặc "tách" khi mở hoặc đóng miệng. Đôi khi âm thanh này có thể kèm theo cảm giác đau nhẹ.
• Thỉnh thoảng , hàm có thể bị kẹt . Điều này có nghĩa là bạn có thể không thể mở hoặc đóng miệng. Đây có thể là một trải nghiệm đáng sợ.

Mặc dù rối loạn khớp thái dương hàm có thể ảnh hưởng đến trẻ em ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng phổ biến hơn ở thanh thiếu niên, đặc biệt là các bé gái . Có một số nguyên nhân có thể gây ra rối loạn này.

Tại sao các rối loạn khớp thái dương hàm lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?

Thường rất khó để tìm ra nguyên nhân chính xác của rối loạn khớp thái dương hàm. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể góp phần gây ra tình trạng này.

1. Nghiến răng hoặc siết chặt răng (Bruxism): Đây là một nguyên nhân rất phổ biến. Một số người nghiến răng cả ngày lẫn đêm, siết chặt răng lại với nhau. Điều này khiến khớp thái dương hàm phải hoạt động không cần thiết. Điều này có thể làm mòn hoặc làm lỏng đĩa sụn bên trong khớp. Nghiến răng và siết chặt răng cũng có thể khiến răng hàm trên và răng hàm dưới không khớp với nhau (khớp cắn). Nó cũng ảnh hưởng đến các cơ dùng để nhai thức ăn.Điều đáng buồn là, nhiều người thậm chí không biết mình đang nghiến răng.

2. Căng thẳng: Căng thẳng là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ). Khi căng thẳng gia tăng, trẻ em có xu hướng nghiến răng, siết chặt hàm và co cứng cơ hàm. Hãy nghĩ xem một số trẻ em căng thẳng như thế nào khi kỳ thi sắp đến hoặc khi chúng có một vấn đề nhỏ với bạn bè.

3. Các vấn đề răng miệng khác: Nếu có vấn đề về vị trí răng (khớp cắn lệch), điều đó cũng có thể gây ra các vấn đề về khớp thái dương hàm.

4. Các vấn đề về khớp: Ví dụ, những người mắc các bệnh viêm khớp như viêm khớp cũng có nhiều khả năng phát triển các rối loạn khớp thái dương hàm.

5. Các vấn đề liên quan đến cơ bắp: Nếu có bất kỳ sự yếu kém hoặc vấn đề nào khác ở các cơ liên quan đến hàm, điều đó cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng hàm.

6. Chấn thương vùng hàm hoặc mặt: Nếu bạn từng bị tai nạn hoặc va đập mạnh vào hàm hoặc mặt, điều này cũng có thể dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm theo thời gian.

"Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được biết, nhưng rối loạn khớp thái dương hàm thường do một hoặc nhiều yếu tố này gây ra."

Khi nào chúng ta nên đi khám nha sĩ?

Nếu bạn nghĩ con mình có bất kỳ triệu chứng nào của rối loạn khớp thái dương hàm đã đề cập ở trên, hãy thông báo cho nha sĩ . Chẩn đoán và điều trị càng sớm thì khả năng chữa khỏi càng nhanh.

Nha sĩ sẽ hỏi bạn và con bạn một số câu hỏi và khám cho con bạn. Đôi khi, các xét nghiệm hình ảnh đặc biệt có thể được thực hiện để xác nhận chứng rối loạn khớp thái dương hàm. Ví dụ:

• các xét nghiệm X-quang
• `Chụp CT`
• Quét MRI

Những xét nghiệm này có thể cho thấy rõ ràng tình trạng bên trong khớp, cấu tạo của xương và vị trí của đĩa sụn.

Nếu con bạn đột nhiên bị cứng hàm và không thể mở hoặc đóng miệng, đừng hoảng sợ, mà hãy gọi ngay cho nha sĩ và hỏi xem bé có cần gặp bác sĩ phẫu thuật răng miệng hay đến phòng cấp cứu hay không.

Các rối loạn khớp thái dương hàm này được điều trị như thế nào?

Khi một số trẻ em mắc chứng rối loạn khớp thái dương hàm, việc điều trị có thể rất đơn giản. Thậm chí, chỉ cần cho hàm nghỉ ngơi vài ngày là đủ.

Những việc bạn có thể làm tại nhà:

• Hãy cho trẻ ăn những thức ăn mềm, dễ nhai, chẳng hạn như cháo, súp, cơm, rau củ nghiền và trái cây.
• Hãy giúp con bạn tránh những thói quen có hại cho khớp thái dương hàm và cơ mặt. Ví dụ:
• Kẹo cao su.
• Nghiến răng hoặc nghiến chặt răng.
• Há miệng thật rộng khi mở mắt (ngáp).
• Để giảm đau và mang lại sự thoải mái cho trẻ, hãy chườm đá lên bên mặt hoặc chườm nóng .

Điều trị y tế:

Trong một số trường hợp, có thể cần thêm phương pháp điều trị.

• Cứng hàm: Để khắc phục tình trạng này, bác sĩ sẽ phải nắn chỉnh hàm để nó có thể mở và đóng trở lại. Đôi khi, trẻ có thể được gây mê, nghĩa là trẻ sẽ ở trong trạng thái bất tỉnh, để không cảm thấy đau.
• Điều trị chứng nghiến răng hoặc siết chặt răng: Để giúp giảm đau do nghiến răng, nha sĩ có thể cho trẻ đeo máng chỉnh nha hoặc tấm chắn cắn vào ban đêm. Điều này có thể giúp giảm việc nghiến và siết chặt răng. Họ cũng có thể kê đơn thuốc để giúp giảm đau và làm giãn cơ.
• Các vấn đề về lệch lạc răng: Nếu con bạn có vấn đề về khớp cắn góp phần gây ra rối loạn khớp thái dương hàm, nha sĩ có thể đề nghị niềng răng hoặc các phương pháp điều trị nha khoa khác để khắc phục.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật hiếm khi cần thiết cho tình trạng này. Nếu tất cả các phương pháp điều trị khác không làm giảm triệu chứng, con bạn có thể cần phẫu thuật để sửa chữa mô bị tổn thương trong khớp. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, hầu hết trẻ em sẽ không cần phẫu thuật.

Liệu các rối loạn khớp thái dương hàm có thể phòng ngừa được không?

Nhiều trẻ em bị rối loạn khớp thái dương hàm hoặc đau khớp do nghiến răng hoặc siết chặt hàm. Điều đáng buồn là chúng thậm chí không biết mình đang làm vậy. Vì vậy, trẻ cần được dạy cách nhận biết khi những điều này xảy ra. Ví dụ, khi chúng làm bài kiểm tra ở trường, khi chúng tức giận, khi chúng buồn, hãy để ý xem những điều này có xảy ra không. Sau đó, chúng có thể học cách bỏ thói quen đó.

Căng thẳng có thể là nguyên nhân chính gây ra những hành vi này. Do đó:

• Hãy đảm bảo con bạn được vận động và ngủ đủ giấc .
• Tránh lên lịch quá dày đặc cho con bạn. Hãy cho con thời gian thư giãn và tham gia vào những sở thích mà con yêu thích.
• Hãy cho con bạn tham gia vào các hoạt động thư giãn , chẳng hạn như đọc sách, vẽ tranh hoặc nghe nhạc.
• Các bài tập thở là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng. Hãy dạy chúng cho con bạn. Hãy tưởng tượng bạn cảm thấy thư thái đến mức nào khi hít một hơi thật sâu và thở ra.

Bạn có thể hỏi nha sĩ để biết thêm lời khuyên về cách phòng ngừa các rối loạn khớp thái dương hàm.

Những điều quan trọng nhất cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Được rồi, vậy tôi sẽ tóm tắt lại một số điểm quan trọng nhất từ ​​những gì chúng ta đã thảo luận để bạn dễ nhớ hơn:

• TMJ (khớp thái dương hàm) là thuật ngữ chỉ khớp hàm của bạn. Khi khớp này gặp vấn đề, nó có thể gây ra các triệu chứng như đau, khó ăn và tiếng kêu lách cách ở hàm.
• Thường thì, những vấn đề như nghiến răng và căng thẳng là nguyên nhân gây ra rối loạn khớp thái dương hàm.
• Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng hoảng sợ và hãy đưa bé đến gặp nha sĩ. Phát hiện càng sớm thì việc điều trị càng dễ dàng hơn.
• Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị đơn giản và những việc bạn có thể làm tại nhà.
• Kiểm soát căng thẳng, nhận diện và loại bỏ những thói quen xấu (như nghiến răng) có thể giúp ngăn ngừa đáng kể các rối loạn khớp thái dương hàm.

"Chăm sóc sức khỏe cho con bạn là điều quan trọng nhất. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nhỏ nào như thế này, thì không bao giờ là quá muộn để tìm kiếm lời khuyên y tế."

Tôi hy vọng giờ đây bạn đã hiểu rõ hơn về các rối loạn khớp thái dương hàm. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác, vui lòng hỏi bác sĩ.

TMJ, TMD, Rối loạn khớp thái dương hàm, Nghiến răng, Bruxism, Đau hàm, Căng thẳng, Điều trị nha khoa