Hãy cùng tìm hiểu về khung chậu của bạn. Nó thực sự là gì?

Chào bạn! Bạn đã bao giờ nghĩ về bộ phận quan trọng này của cơ thể, nằm ở giữa cơ thể, giữa bụng và đùi chưa? Chúng ta gọi nó là khung chậu, hay trong tiếng Anh là đai chậu hoặc "Pelvis". Nó giống như một cái chậu nhỏ ở đáy cột sống, với một lỗ ở giữa. Nó được tạo thành từ các xương ở vùng hông, mông và bụng dưới. Đôi khi các bác sĩ gọi toàn bộ vùng chậu này là "Pelvis". Khi bạn bị đau ở vùng này, thường là do các cơ quan bên trong khoang này. Điều đó có nghĩa là các cơ quan như hệ tiết niệu, hệ sinh dục và trực tràng. Khi bác sĩ khám "Pelvis explore" (khám khung chậu), họ thường kiểm tra các cơ quan này. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về khung chậu một cách đơn giản và đúng cách nhé?

Vậy, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể chúng ta từ vùng xương chậu này?

Nói một cách đơn giản, khung chậu là cấu trúc đảm nhiệm rất nhiều trọng lượng. Hãy tưởng tượng nó nâng đỡ toàn bộ trọng lượng phần thân trên của bạn, với sự hỗ trợ của các cơ sàn chậu. Điều này rất quan trọng để giữ thăng bằng cho cơ thể khi bạn đứng, đi bộ và ngồi.

Không chỉ vậy, bạn còn có một bộ phận gọi là khoang chậu. Đó là khoảng không gian trống bên trong khung chậu. Đây là nơi các cơ quan quan trọng của bạn, chẳng hạn như bàng quang, tử cung (ở phụ nữ), buồng trứng (ở phụ nữ), tuyến tiền liệt (ở nam giới) và một phần trực tràng, được bảo vệ. Khung chậu đóng vai trò như một ngôi nhà an toàn cho các cơ quan này.

Một điều đặc biệt nữa là ở phụ nữ, lỗ mở này ở khung chậu cũng đóng vai trò là đường sinh, chuẩn bị cho em bé chào đời. Vì vậy, bạn có thể thấy tầm quan trọng của nó, phải không?

Khung chậu được cấu tạo bởi những xương nào?

Thực tế, xương chậu của bạn không phải là một khối xương duy nhất. Nó được tạo thành từ nhiều xương chính kết hợp và liên kết với nhau. Chúng ta hãy cùng xem chúng là những xương nào. Điều đáng kinh ngạc là khi bạn còn nhỏ, những xương này tách rời nhau, nhưng khi trưởng thành, chúng hợp nhất lại để tạo thành một cấu trúc vững chắc.

Khung chậu chủ yếu được cấu tạo từ các xương sau:

Xương mông

Đây là đốt sống nằm ở vị trí thấp nhất của cột sống, gồm năm đốt sống cuối cùng được nối liền với nhau, có hình dạng hơi tam giác và giống như lưỡi xẻng. Phải đến khi bạn dậy thì, năm đốt sống này mới hợp nhất lại thành một xương duy nhất. Đây chính là phần tạo nên phần lưng, phần giữa của khung chậu.

Xương cụt

Đây là phần mà chúng ta thường gọi là "xương cụt", hay trong tiếng Anh là "(Tailbone)". Đây là xương nhỏ ở cuối cột sống, bên dưới xương cùng đã đề cập trước đó. Nó cũng được hình thành bởi sự hợp nhất của một số đốt sống nhỏ. Đôi khi các bác sĩ gộp xương cùng và xương cụt lại và gọi nó là "(Pelvic spine)".

Vòng chậu: Ilium, Ischium và Pubis

Các xương hình chậu bao quanh các đốt sống chậu, xương cùng và xương cụt, được gọi là khung chậu. Nó được cấu tạo từ ba xương chính. Những xương này tách rời nhau trong thời thơ ấu và sau đó hợp nhất lại với nhau.

• Xương chậu (Ilium): Đây là xương lớn nhất và cao nhất trong ba xương chậu. Xương rộng và hơi cong này bao quanh hông ở cả hai bên. Bạn sẽ cảm nhận được xương này khi đặt tay lên hông.
• Xương ngồi: Đây là những gì chúng ta gọi là 'xương ngồi'. Đây là những phần cứng tì vào ghế khi bạn ngồi. Hai xương hình chữ 'U' này nằm ở phía dưới và phía sau xương chậu của bạn. Chúng tạo nên phần xương của mông.
• Xương mu (xương chậu): Đây là xương nằm ở phía trước và dưới cùng của khung chậu. Hai xương mu của bạn khớp với nhau ở phía trước và giữa. Chúng ta gọi khớp đó là khớp mu (khớp mu). Đây là một khớp có một ít sụn (sụn).

Các khớp quan trọng trong khung chậu là những khớp nào?

Khớp là nơi hai hoặc nhiều xương nối với nhau. Khung chậu của bạn có một số khớp quan trọng như vậy. Những khớp này cho phép khung chậu chuyển động và cũng rất chắc khỏe. Các khớp này được giữ với nhau bởi các mô gọi là sụn và dây chằng.

Các khớp ở đốt sống chậu:

• Khớp cùng cụt: Đây là khớp nối xương cùng và xương cụt bên dưới nó.
• Khớp thắt lưng - xương cùng: Các khớp này nối cột sống thắt lưng với xương cùng.

Các khớp ở vùng khung chậu:

• Khớp mu: Điều này đã được đề cập trước đó. Đây là khớp nơi hai xương mu gặp nhau ở phía trước khung chậu.
• Khớp cùng chậu: Đây là các khớp nối xương cùng với xương chậu. Chúng nằm ở phía sau khung chậu, ở hai bên. Một số người bị đau lưng do các vấn đề ở các khớp này.
• Khớp hông:Đây là một khớp rất quan trọng. Xương đùi (xương chậu) nối với xương hông (xương chậu) trong khung chậu. Ổ khớp chứa khớp này được gọi là ổ khớp háng (acetabulum). Đây là khớp cầu, vì vậy bạn có thể cử động chân theo nhiều hướng.

Có bốn kiểu hình dạng xương chậu không?

Trước đây, các bác sĩ chia hình dạng khung chậu thành bốn loại cơ bản. Nhưng hiện nay, họ nhận ra rằng không thể phân loại chúng thành bốn loại chính xác, và khung chậu của mỗi người có thể khác nhau một chút, giống như một dải phổ. Tuy nhiên, cách phân loại cũ đó vẫn được sử dụng để tham khảo. Các hình dạng này chủ yếu khác nhau tùy thuộc vào hình dạng của lỗ mở ở phía trên khung chậu (lỗ vào khung chậu).

• Khung chậu của người Android: Có hình dạng gần giống trái tim. Nó có hình nón, rộng dần về phía trên và thu hẹp về phía dưới.
• Khung chậu hình người: Loại này hẹp và sâu hơn các loại khác. Nó có lỗ mở hình bầu dục. Những người có loại khung chậu này có thể có cơ mông dài hơn bình thường.
• Khung chậu kiểu nữ: Đây là dạng tròn nhất trong hai dạng. Nó có khung chậu rộng và lỗ mở rộng, tròn. Các bác sĩ cho rằng hình dạng này giúp phụ nữ sinh thường dễ dàng hơn .
• Khung chậu dẹt: Đây là dạng ít phổ biến nhất trong bốn dạng. Nó rộng và nông. Nó phẳng ở phía trước và phía sau.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là dù hình dạng khung chậu của bạn như thế nào, nó cũng không phải là trở ngại cho việc sinh con khỏe mạnh. Hầu hết các trường hợp, cơ thể sẽ tự điều chỉnh để thích nghi.

Giải phẫu vùng chậu của nam và nữ có những điểm khác biệt nào?

Dù bạn là nữ hay nam, khung xương chậu của bạn vẫn tiếp tục phát triển và thay đổi khi bạn bước vào tuổi dậy thì. Khi lớn tuổi hơn, bạn có thể nhận thấy một số thay đổi rõ rệt trong cấu trúc khung xương chậu, tùy thuộc vào hệ thống sinh sản của bạn. Những thay đổi này đã tiến hóa cùng với những thay đổi trong hệ thống sinh sản của chúng ta.

Nếu bạn có hệ thống sinh sản nữ, cấu trúc khung chậu của bạn được thiết kế chủ yếu để tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở. Điều đó có nghĩa là:

• Nó rộng hơn và nông hơn. Và lối vào khung chậu cũng lớn hơn.
• Khoảng cách giữa xương ngồi của bạn quá rộng, khiến lối ra khung chậu bị giãn rộng.
• Vòm xương mu, được hình thành tại nơi hai xương mu gặp nhau, rộng hơn (giống như chữ 'U').
• Khoảng không giữa hai ổ khớp háng (nơi xương đùi gặp xương háng) quá lớn, và chúng bị xoay vào trong.
• Xương cùng ngắn và rộng.
• Xương cụt có thể di chuyển (uốn cong về phía sau trong quá trình sinh nở).

Mặt khác, nếu bạn có hệ thống sinh sản nam giới, khung xương chậu của bạn không nhất thiết phải có hình dạng phù hợp cho việc sinh nở. Vì vậy, hình dạng chủ yếu của nó là giúp bạn dễ dàng đi bộ và chạy bằng hai chân. Điều đó có nghĩa là:

• Nó cao hơn và hẹp hơn, nhỏ gọn hơn.
• Nó hẹp dần khi bạn đi từ trên xuống dưới.
• Vòm xương mu có góc hẹp (giống như chữ 'V').
• Hai ổ khớp háng (acetabula) nằm gần nhau và hướng ra ngoài.
• Xương cùng dài, hẹp và thẳng.
• Xương cụt bị cong vào trong và không cử động.

Những vấn đề sức khỏe nào ảnh hưởng đến vùng xương chậu?

Cũng giống như các xương và khớp khác trong cơ thể, xương và khớp vùng chậu cũng có thể bị tổn thương. Ví dụ như gãy xương, trật khớp và chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại. Viêm khớp vùng chậu cũng có thể phát triển. Đau khớp vùng chậu cũng có thể xảy ra tạm thời trong thời kỳ mang thai và sinh nở.

Một số bệnh lý ảnh hưởng cụ thể đến vùng xương chậu bao gồm:

• Bất tương xứng đầu-khung chậu: Đầu của em bé quá lớn so với khung chậu của người mẹ.
• Đau xương cụt: Đau ở vùng xương đuôi.
• Gãy xương chậu .
• Viêm khớp cùng chậu: Sưng và đau ở khớp cùng chậu.
• Viêm cột sống dính khớp: Một loại viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp của cột sống và cũng có thể ảnh hưởng đến xương chậu.
• Rối loạn khớp mu (SPD): Đau ở khớp mu, thường gặp trong thời kỳ mang thai.

Các bệnh lý liên quan đến mô liên kết trong vùng chậu:

• Viêm bao hoạt dịch xương ngồi: Viêm một túi chứa dịch (bao hoạt dịch) nằm gần xương ngồi.
• Hội chứng sung huyết vùng chậu: Đau do sung huyết tĩnh mạch ở vùng chậu.
• Hội chứng cơ hình lê: Tình trạng dây thần kinh bị chèn ép do sự căng cứng của cơ hình lê ở vùng mông.
• Đau dây thần kinh sinh dục: Đau ở dây thần kinh sinh dục vùng chậu.
• Đau dây chằng tròn: Cơn đau do sự căng giãn của các dây chằng tròn nâng đỡ tử cung trong thời kỳ mang thai.

Những xét nghiệm nào có thể được sử dụng để kiểm tra sức khỏe vùng chậu?

Nếu bác sĩ nghi ngờ có vấn đề với vùng xương chậu của bạn, họ có thể thực hiện các xét nghiệm như sau:

• Khám vùng chậu: Khám sức khỏe tổng quát do bác sĩ thực hiện.
• Siêu âm vùng chậu: Sử dụng sóng âm để chụp ảnh các cơ quan bên trong vùng chậu.
• Chụp X-quang vùng chậu: Kiểm tra tình trạng của xương chậu.

Khung chậu là trung tâm của hệ thống cơ xương khớp. Nó nâng đỡ trọng lượng phần thân trên khi bạn ngồi, đứng và đi lại. Đối với một số người, nó cũng hỗ trợ trong quá trình sinh nở. Trong thời kỳ mang thai, các khớp xương chậu sẽ giãn ra một chút để chuẩn bị cho việc sinh con, điều này đôi khi có thể gây khó chịu và đau đớn.

Có lẽ bạn chưa từng nghĩ đến điều này cho đến khi mang thai hoặc gặp vấn đề về vùng chậu. Nếu đang mang thai, bạn có thể lo lắng về hình dạng khung chậu và ảnh hưởng của nó đến quá trình sinh nở. Nhưng hãy nhớ rằng, có nhiều loại khung chậu khác nhau – và tất cả đều giúp sinh ra những em bé khỏe mạnh.

Điều quan trọng nhất mà chúng ta muốn ghi nhớ từ bài viết này (Thông điệp chính)

Như chúng ta đã thảo luận hôm nay, khung chậu là một bộ phận rất tuyệt vời và rất quan trọng của cơ thể bạn.

Điều này giúp nâng đỡ cơ thể, bảo vệ các cơ quan quan trọng và, đối với phụ nữ, mở đường cho một sinh linh mới chào đời.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về hình dạng xương chậu hoặc bất kỳ sự khó chịu nào liên quan đến nó, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể giải thích chính xác cho bạn và giúp đỡ nếu cần. Hãy nhớ rằng, cơ thể mỗi người đều khác nhau, đó là vẻ đẹp của tự nhiên!

` Khung chậu, Xương, Khớp, Sức khỏe Phụ nữ, Sức khỏe Nam giới, Cấu trúc cơ thể