Bạn cũng bị đau vai phải không? (Đau vai) Hãy cùng tìm hiểu chính xác đây là chứng bệnh gì!

Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhói ở vai khi thức dậy vào buổi sáng chưa? Hay vai bạn đau đến mức không thể nhấc lên được sau khi chơi cricket? Đau vai là vấn đề phổ biến ở nhiều người trong nước ta. Vì chúng ta sử dụng vai rất nhiều trong suốt cả ngày, nên nguy cơ chấn thương khớp vai là rất cao. Vì vậy, điều rất quan trọng là chúng ta phải biết chắc chắn liệu đây chỉ là đau nhức thông thường hay là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng nào đó.

Cảm giác đau vai như thế nào?

Cảm giác đau vai có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Đôi khi chỉ cần đứng yên cũng đã đau, những lúc khác lại chỉ đau khi cử động tay. Cơn đau này có thể khác nhau.

Chúng ta hãy cùng xem cấu tạo xương vai của chúng ta như thế nào nhé?

Hãy nghĩ mà xem, khớp vai của chúng ta là một cấu trúc tuyệt vời. Đó là lý do tại sao chúng ta có thể xoay cánh tay theo bất kỳ hướng nào, nâng nó lên và ném bóng. Khớp vai được cấu tạo từ ba xương chính:

• Cánh tay trên (Xương cánh tay)
• Xương bả vai - (Xương vai)
• Xương đòn - (Xương quai xanh)

Những xương này nối lại với nhau tạo thành hai khớp. Xung quanh khớp này còn có một nhóm cơ và gân gọi là nhóm cơ chóp xoay (Rotator Cuff) . Chính nhóm cơ này giúp giữ cho vai ổn định và cử động. Ngoài ra, bên trong khớp còn có một túi chứa dịch gọi là bao hoạt dịch (bursa ). Túi này hoạt động như một lớp đệm, ngăn xương và gân cọ xát vào nhau.

Những nguyên nhân chính gây đau vai là gì?

Đau vai có thể do nhiều nguyên nhân. Đó có thể là từ một chấn thương nhẹ đến một bệnh lý nghiêm trọng.

• Viêm khớp: Cơn đau do sự hao mòn của các khớp khi chúng ta già đi.
• Viêm bao hoạt dịch: Đây là tình trạng viêm bao hoạt dịch, túi chứa dịch mà tôi đã đề cập trước đó. Tình trạng này thường gặp ở những người sử dụng vai liên tục.
• Trật khớp vai: Trật khớp vai do tai nạn.
• Hội chứng vai đông cứng: Trong tình trạng này, các mô xung quanh khớp vai dày lên, khiến khớp trở nên cứng và đau, thậm chí không thể nâng cánh tay lên được.
• Viêm gân: Tình trạng viêm hoặc tổn thương các gân ở vai.
• Chấn thương cơ hoặc xương: Căng cơ, rách cơ hoặc gãy xương có thể xảy ra khi chơi thể thao hoặc do ngã.

Để tìm ra chính xác nguyên nhân gây đau, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ . Bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm, chẳng hạn như chụp X-quang nếu cần thiết, để xác định nguyên nhân chính xác.

Liệu có nguyên nhân nghiêm trọng nào đằng sau cơn đau này không?

Đúng vậy, đôi khi đau vai có thể là triệu chứng của một bệnh lý nghiêm trọng khác, vì vậy điều quan trọng là phải nhận thức được những điều này.

Liệu đó có phải là dấu hiệu của một cơn đau tim?

Đây là điều mà nhiều người lo sợ. Nhưng hãy nhớ rằng, chỉ đau ở vai trái không phải là dấu hiệu của một cơn đau tim . Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên bị đau dữ dội ở vai trái cùng với một hoặc nhiều triệu chứng sau đây , đó có thể là trường hợp khẩn cấp.

• Cảm giác đau nhói ở giữa ngực.
• Khó thở (Khó thở)
• Chóng mặt
• Đổ mồ hôi
• Nôn mửa hoặc buồn nôn
• Cơn đau lan xuống hàm, cổ hoặc lưng.

Liệu đó có phải là dấu hiệu của bệnh ung thư?

Điều này rất hiếm gặp. Một số loại ung thư phát triển ở phần trên của phổi (như u Pancoast) có thể gây đau ở vùng xương bả vai. Nhưng đừng quá lo lắng. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra.

Có thể làm gì để điều trị chứng đau vai?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau, nhưng có một số điều chung bạn có thể làm.

Các liệu pháp bạn có thể thực hiện tại nhà

Đối với những cơn đau nhẹ, bạn có thể áp dụng phương pháp RICE tại nhà.

• R - Nghỉ ngơi: Cho cánh tay bị đau nghỉ ngơi. Tránh nâng vật nặng hoặc các hoạt động gây căng thẳng cho cánh tay trong vài ngày.
• I - Chườm đá: Đắp túi đá lên vùng đau và sưng trong 15-20 phút, nhiều lần trong ngày. Tuyệt đối không chườm nóng nếu bị sưng , vì có thể làm tăng thêm tình trạng sưng.
• C - Băng ép: Bạn có thể dùng băng thun quấn quanh vai để giảm sưng.
• E - Nâng cao: Nếu có thể, hãy giữ cánh tay bị đau cao hơn một chút so với tim khi ngủ bằng cách kê gối.

Ngoài ra, bạn có thể yêu cầu bác sĩ giảm đau và sưng, đồng thời chỉ dùng thuốc giảm đau (ví dụ: Paracetamol) hoặc thuốc chống viêm (NSAID) theo đúng chỉ định của bác sĩ .

Làm sao bạn có thể ngủ được khi bị đau?

Bạn sẽ khó ngủ khi bị đau vai. Hãy thử những điều sau:

• Thay vì nằm nghiêng về phía bị đau, hãy nằm ngửa khi ngủ .
• Đặt một chiếc gối hoặc chăn cuộn dưới cánh tay bị đau để hỗ trợ.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Hãy đến gặp bác sĩ trong những trường hợp sau:

• Nếu bạn bị đau dữ dội và sưng ở vai.
• Nếu cơn đau không thuyên giảm trong vòng vài ngày.
• Cơn đau ngày càng tăng lên.Nếu bạn thích.
• Nếu khả năng cử động tay của bạn bị hạn chế và bạn thậm chí không thể thực hiện các công việc bình thường .
• Như tôi đã nói trước đó, nếu bạn bị đau vai kèm theo đau ngực hoặc khó thở , hãy đến ngay khoa Cấp cứu .