Một vị khách mới sắp chào đời trong cuộc sống của bạn, phải không? Trong thời gian này, nhiều điều sẽ hiện lên trong tâm trí bạn. Việc có nhiều cảm xúc như hạnh phúc, một chút lo lắng và tò mò là điều bình thường. Là một người mẹ, bạn sẽ có rất nhiều câu hỏi về hành trình này. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều gì thực sự xảy ra khi bạn sinh con và các giai đoạn của quá trình sinh nở. Hiểu rõ những điều này sẽ là một sức mạnh lớn đối với bạn.
Ba giai đoạn chính của quá trình sinh nở
Nói một cách đơn giản, toàn bộ quá trình em bé và nhau thai ra khỏi tử cung qua âm đạo được gọi là chuyển dạ. Quá trình này có thể được chia thành ba giai đoạn chính.
| Cơ hội | Điều đơn giản xảy ra |
|---|---|
| Trường hợp 1 | Các cơn co bắt đầu và cổ tử cung mở hoàn toàn. |
| Trường hợp 2 | Rặn đẻ và sinh em bé. |
| Trường hợp 3 | Quá trình sổ nhau thai. |
Mặc dù các bác sĩ gọi đây là "sinh thường", nhưng trải nghiệm của mỗi người không giống nhau. Có thể bạn đã trải qua điều này nhiều lần, và cuối cùng em bé có thể được sinh ra bằng phương pháp mổ lấy thai (C-section). Hoặc có thể bạn không hề cảm thấy đau vì đã lên kế hoạch sinh mổ. Vì vậy, hãy nhớ rằng, mỗi ca sinh nở đều độc đáo.
Giai đoạn đầu: Khởi phát cơn đau
Đây là giai đoạn dài nhất và đau đớn nhất của quá trình chuyển dạ. Nó bắt đầu bằng những cơn co thắt đều đặn và kết thúc khi cổ tử cung của bạn giãn nở hoàn toàn (khoảng 10 cm) và mỏng đi.
Giai đoạn này thường kéo dài từ 12 đến 19 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn đã từng sinh con trước đó, giai đoạn này có thể ngắn hơn nhiều.
Cơ hội đầu tiên này cũng được chia thành hai phần.
1. Giai đoạn chuyển dạ sớm
Đây là giai đoạn cổ tử cung từ từ mở ra cho đến khi đạt khoảng 6 cm. Quá trình này thường kéo dài từ 6 đến 12 giờ. Cơn đau không quá dữ dội. Bạn có thể ở nhà trong thời gian này, nhưng nên chuẩn bị sẵn sàng đến bệnh viện nếu cần.
2. Giai đoạn chuyển dạ tích cực
Đây là giai đoạn cổ tử cung giãn nở từ 6 đến 10 cm, nghĩa là đã mở hoàn toàn. Cơn đau ngày càng dữ dội, và bạn có thể bắt đầu cảm thấy như đang rặn sinh em bé. Tình trạng này có thể kéo dài từ 4 đến 8 giờ. Bạn nhất định phải ở lại bệnh viện trong thời gian này.
Tôi có thể làm thế nào để lần đầu tiên này dễ dàng hơn?
Mặc dù cơn đau rất khó chịu đựng, nhưng có một số điều bạn có thể làm để vượt qua giai đoạn này:
- Đi chậm rãi, di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác.
- Hãy tập các bài tập nhẹ và giãn cơ.
- Hãy tập các bài tập hít thở sâu.
- Hãy tắm bằng nước ấm (nhưng không phải nước nóng).
- Thật là một sức mạnh tuyệt vời khi có người thân yêu như bạn đời, mẹ hoặc bạn thân bên cạnh.
- Nếu cơn đau không thể chịu đựng được, hãy hỏi đội ngũ y tế về thuốc giảm đau.
Khi những cơn đau chuyển dạ đầu tiên xuất hiện, nếu có thể, hãy ngủ và nghỉ ngơi. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng. Nhưng khi cơn đau tăng lên, việc ngủ sẽ khó khăn hơn một chút.
Cơ hội thứ hai: Sự ra đời của một em bé
Giai đoạn này bắt đầu khi cổ tử cung của bạn giãn nở 10 cm. Nó kết thúc khi em bé chào đời. Quá trình này có thể kéo dài từ nửa giờ đến vài giờ.
Đến thời điểm này, đây là những điều sẽ xảy ra:
- Cơn đau xuất hiện cứ sau 2-5 phút và kéo dài khoảng 60-90 giây.
- Bạn phải rặn em bé mỗi khi cơn đau đến. Bạn có thể nghỉ ngơi giữa các cơn co thắt khi không có đau.
- Bác sĩ hoặc đội ngũ y tế sẽ hướng dẫn bạn khi nào nên rặn.
- Đầu của em bé bắt đầu xuất hiện qua âm đạo.
- Cuối cùng, với sự giúp đỡ của bác sĩ, bạn sinh em bé. Sau đó, dây rốn được cắt.
Giai đoạn thứ ba: Bong nhau thai
Giai đoạn này bắt đầu sau khi em bé chào đời và kết thúc khi nhau thai được sổ ra. Đây là giai đoạn ngắn nhất, thường không kéo dài quá 30 phút.
Cơn đau sẽ xuất hiện trở lại trong vòng 5-30 phút sau khi em bé chào đời. Cơn đau này là do nhau thai đang giúp tách khỏi thành tử cung. Bạn có thể phải rặn nhẹ. Hoặc bác sĩ có thể ấn vào bụng bạn để giúp đẩy nhau thai ra ngoài.
Sau khi nhau thai được sổ ra, bác sĩ sẽ kiểm tra để đảm bảo nó đã hoàn toàn ra ngoài. Điều này là bởi vì bất kỳ phần nhỏ nào còn sót lại bên trong đều có thể gây biến chứng. Nếu bạn đã được rạch tầng sinh môn hoặc bị rách âm đạo, vết thương cũng sẽ được khâu lại vào lúc này.
Làm sao để biết cơn đau đã thực sự bắt đầu?
Đối với người lần đầu trải qua quá trình này, rất dễ nhầm lẫn giữa cơn đau chuyển dạ thực sự với các cơn co thắt Braxton Hicks. Cơn đau chuyển dạ thực sự có một quy luật rõ ràng, và nó sẽ tăng dần theo thời gian.
| Đặc điểm | Những gì bạn muốn thấy |
|---|---|
| Tính thường xuyên | Cơn đau xuất hiện và biến mất thường xuyên như thế nào? Hãy ghi lại vào sổ tay hoặc ứng dụng trên điện thoại. Nếu đó là cơn đau thật, khoảng thời gian giữa các cơn đau sẽ giảm dần. |
| Khoảng thời gian | Cơn đau kéo dài bao lâu? Hãy đo bằng giây. Thời gian kéo dài của cơn đau sẽ tăng dần theo thời gian. |
| Cường độ đau | Cơn đau có ngày càng dữ dội hơn không? Nếu cơn đau không giảm khi bạn đi bộ hoặc thay đổi tư thế, đó có thể là cơn đau chuyển dạ thực sự. |
Tôi nên đến bệnh viện khi nào?
Thông thường, tốt nhất là nên ở lại bệnh viện khi bạn bắt đầu chuyển dạ.
Rất quan trọng: Nếu bạn bị đau cứ 5 phút một lần trong vòng một giờ liền, hãy gọi cho bác sĩ hoặc phòng sinh của bệnh viện. Ngoài ra, nếu vỡ ối, hãy báo ngay cho bác sĩ hoặc bệnh viện, bất kể bạn có đau hay không.
| Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy đến bệnh viện ngay lập tức! | |
|---|---|
| - Đau ngực | - Chảy máu âm đạo quá nhiều |
| - Chóng mặt dữ dội hoặc mất ý thức | - Giảm đáng kể tình trạng quấy khóc ở bé. |
| - Buồn nôn và nôn mửa dữ dội | - Khó thở |
| - Sưng phù ở chân, tay hoặc mặt (phù nề) | |
Điều gì xảy ra khi bạn đến bệnh viện?
Khi đến bệnh viện, bạn sẽ được nhập viện vào khu vực phòng sinh.
1. Bạn sẽ được phát một bộ áo choàng bệnh viện để mặc.
2. Y tá sẽ kiểm tra mạch, huyết áp và nhiệt độ của bạn.
3. Hai dây đai được đặt quanh bụng bạn và nối với một máy. Một dây đo các cơn co tử cung (đau), và dây còn lại đo nhịp tim của em bé.
4. Bác sĩ hoặc y tá sẽ kiểm tra xem cổ tử cung của bạn đã mở đến mức nào.
5. Có thể đặt kim truyền dịch (đường truyền tĩnh mạch) vào tĩnh mạch ở cánh tay để cung cấp dịch truyền và thuốc cần thiết.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Sinh con là một quá trình tự nhiên gồm ba giai đoạn chính.
- Mỗi ca sinh nở đều khác nhau. Đừng so sánh trải nghiệm của bạn với trải nghiệm của người khác.
- Hãy nhận biết các đặc điểm của cơn đau chuyển dạ thực sự (khoảng thời gian, thời lượng, cường độ).
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào, đừng ngại trao đổi với bác sĩ hoặc bệnh viện.
- Hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc. Đội ngũ y tế luôn ở bên cạnh để hỗ trợ và chăm sóc bạn trong suốt hành trình này.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn