Bạn có bao giờ cảm thấy ngứa ngáy không rõ lý do? Bạn có thường xuyên hắt hơi, hoặc có thể khó thở sau khi ăn một số loại thực phẩm? Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của dịứng . Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu dị ứng là gì, tại sao chúng xảy ra, làm thế nào để nhận biết chúng và bạn có thể làm gì để đối phó. Đừng lo lắng; một khi bạn đã hiểu rõ, bạn có thể tự mình xử lý hầu hết các triệu chứng này.
Dị ứng thực chất là gì?
Nói một cách đơn giản, dị ứng là tình trạng mà cơ chế phòng vệ của cơ thể – hệ thống miễn dịch – phản ứng quá mức với các chất thường vô hại, coi chúng như những kẻ xâm nhập nguy hiểm. Hãy nghĩ về nhiệm vụ chính của hệ thống miễn dịch là bảo vệ bạn bằng cách chống lại các vi trùng gây hại dẫn đến bệnh tật. Tuy nhiên, ở người bị dị ứng, hệ thống này nhận diện sai một số chất nhất định là "mối đe dọa".
Khi điều này xảy ra, cơ thể bạn sẽ giải phóng một lượng lớn các chất hóa học , chẳng hạn như histamin. Những tác nhân vô hại này được gọi là chất gây dị ứng . Một số ví dụ phổ biến bao gồm một số loại thực phẩm (như đậu phộng hoặc sữa), bụi nhà, phấn hoa hoặc thậm chí một số loại thuốc nhất định.
Điều gì xảy ra bên trong cơ thể bạn trong một phản ứng dị ứng?
Hãy cùng xem điều gì xảy ra về mặt sinh lý. Khi hệ miễn dịch của bạn gặp phải chất gây dị ứng, nó sẽ sản sinh ra các protein đặc hiệu gọi là kháng thể IgE . Những kháng thể này báo hiệu cho một số tế bào nhất định trong cơ thể bạn (cụ thể là tế bào mast ) được kích hoạt, như thể để nói, "Kẻ thù đã đến!"
Những tế bào đó sau đó giải phóng nhiều chất hóa học khác nhau, bao gồm cả histamin, vào máu của bạn. Những chất hóa học này tác động đến mắt, mũi, họng , phổi, da hoặc đường tiêu hóa của bạn, gây ra các triệu chứng dị ứng. Ban đầu có thể là hiện tượng đỏ hoặc ngứa mắt đột ngột, hoặc hắt hơi liên tục - đó là phản ứng của cơ thể bạn.
Quan trọng nhất, mỗi khi bạn tiếp xúc lại với chất gây dị ứng đó, phản ứng kháng thể sẽ được kích hoạt. Điều này có nghĩa là bất cứ khi nào bạn gặp phải chất mà bạn bị dị ứng, bạn đều có khả năng gặp phải các triệu chứng.
Các triệu chứng của dị ứng là gì?
Các triệu chứng dị ứng rất đa dạng. Chúng khác nhau ở mỗi người và thậm chí có thể thay đổi ở cùng một người vào những thời điểm khác nhau.
- Phản ứng nhẹ: Thường bao gồm các triệu chứng nhỏ như:
- Các nốt phát ban nhỏ trên da (còn gọi là "mề đay").
- Sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
- Mắt ngứa, đỏ hoặc chảy nước mắt.
- Ngứa cổ họng.
- Phản ứng nghiêm trọng: Đôi khi, phản ứng có thể trở nên dữ dội và ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể.
Một số dị ứng có thể gây ra tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, được gọi là sốc phản vệ . Đây là trường hợp cấp cứu y tế!
Phản ứng phản vệ có thể bắt đầu với các triệu chứng nhẹ nhưng có thể tiến triển nhanh chóng chỉ trong vài phút.
- Khó thở hoặc tức ngực.
- Sưng cổ họng.
- Khó khăn trong việc nói.
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu.
- Da bị đỏ hoặc nổi mề đay trên diện rộng.
- Đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Nếu bạn gặp các dấu hiệu của sốc phản vệ, hãy gọi ngay số 911 hoặc dịch vụ cấp cứu địa phương để được trợ giúp y tế khẩn cấp. Đừng chần chừ.
Tại sao một số người lại bị dị ứng?
Thông thường, khuynh hướng phát triển dị ứng là do di truyền . Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị dị ứng, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bị cùng một loại dị ứng; nó chỉ có nghĩa là bạn có khuynh hướng chung cao hơn. Hơn nữa, bạn có thể bị dị ứng ngay cả khi không ai khác trong gia đình bạn bị dị ứng.
Các chất gây dị ứng phổ biến nhất là gì?
1. Các chất gây dị ứng trong không khí
Chúng được hít vào cơ thể bạn.
- Mạt bụi: Sinh vật siêu nhỏ được tìm thấy trong bụi nhà, nệm, gối và thảm.
- Phấn hoa: Từ cây cối, hoa và cỏ. Chúng đặc biệt phổ biến vào một số mùa nhất định, thường được gọi là "sốt cỏ khô".
- Nấm mốc: Thường thấy ở những nơi ẩm ướt như phòng tắm, nhà bếp hoặc trên tường ẩm.
- Thú cưng: Vảy da (tế bào da bong tróc, nước bọt hoặc lông) từ mèo và chó.
- Gián: Phân và các bộ phận cơ thể.
2. Dị ứng thực phẩm
Các tác nhân gây kích ứng thường gặp, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên, bao gồm:
- Sữa bò (hoặc protein trong sữa).
- Trứng.
- Cá.
- Các loại hải sản có vỏ (ví dụ: tôm, cua, mực).
- Đậu phộng.
- Các loại hạt cây (ví dụ: hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó).
- Đậu nành.
- Lúa mì.
- Mè.
3. Các dị ứng phổ biến khác
- Dị ứng do côn trùng đốt: Nọc độc từ ong, ong bắp cày hoặc ong vò vẽ có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng, bao gồm cả sốc phản vệ.
- Thuốc: Thuốc kháng sinh (ví dụ như penicillin) là tác nhân chính gây ra phản ứng. Tuy nhiên, thuốc giảm đau, thuốc chống co giật và thậm chí cả thuốc không cần kê đơn cũng có thể gây ra phản ứng.
- Các chất hóa học: Mỹ phẩm, chất tẩy rửa quần áo và xà phòng có thể gây ra nổi mề đay. Các tác nhân khác bao gồm thuốc nhuộm tóc, chất tẩy rửa gia dụng, thuốc trừ sâu và các sản phẩm làm từ cao su thiên nhiên như găng tay y tế.
Làm thế nào để xác định xem bạn có bị dị ứng hay không?
Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng dị ứng, bước tốt nhất là nên đi khám bác sĩ. Sau khi trao đổi về các triệu chứng của bạn, nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị dị ứng, họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa (bác sĩ chuyên khoa dị ứng hoặc bác sĩ chuyên khoa miễn dịch) .
Bác sĩ chuyên khoa sẽ hỏi bạn những câu hỏi chi tiết về các triệu chứng của bạn—chẳng hạn như khi nào chúng xuất hiện, tần suất như thế nào và bạn đã mắc phải chúng trong bao lâu—và hỏi về tiền sử bệnh lý gia đình của bạn. Sau đó, họ có thể đề nghị các xét nghiệm cụ thể để xác nhận chẩn đoán.
- Xét nghiệm chích da: Trong xét nghiệm này, một lượng nhỏ chất gây dị ứng nghi ngờ được đặt lên da của bạn, và bề mặt da được chích nhẹ. Nếu bạn bị đỏ hoặc sưng trong vòng 15-20 phút, điều đó cho thấy bạn có thể bị dị ứng với chất đó.
- Xét nghiệm máu: Mẫu máu của bạn sẽ được phân tích để xem có chứa kháng thể IgE đặc hiệu được tạo ra để phản ứng với các chất gây dị ứng cụ thể hay không.
Bác sĩ sẽ xác định xét nghiệm nào phù hợp nhất dựa trên các dị ứng mà bạn nghi ngờ mắc phải.
Dị ứng được điều trị như thế nào?
Mặc dù hiện nay chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm dị ứng, nhưng bạn không cần phải lo lắng. Có nhiều phương pháp hiệu quả giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và sống một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh.
Phương pháp điều trị có ba trụ cột chính:
1. Tránh tiếp xúc: Đây là bước đầu tiên quan trọng nhất. Khi bạn đã biết chính xác tác nhân gây dị ứng của mình, việc tránh tiếp xúc với tác nhân đó là biện pháp phòng ngừa tốt nhất.
2. Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn nhiều loại thuốc khác nhau để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.
3. Liệu pháp miễn dịch dị ứng (Tiêm phòng dị ứng): Phương pháp điều trị này được sử dụng cho một số loại dị ứng nhất định.
1. Mẹo để tránh các chất gây dị ứng
Đối với những người bị dị ứng nặng, đặc biệt là dị ứng thực phẩm, việc tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng là một biện pháp cứu sống .
- Đối với dị ứng thực phẩm:
- Hãy tránh hoàn toàn những thực phẩm cụ thể mà bạn bị dị ứng.
- Hãy đọc kỹ nhãn thực phẩm . Tìm những cảnh báo như “có thể chứa một lượng nhỏ các loại hạt”.
- Khi đi ăn ngoài, hãy thông báo cho nhân viên hoặc đầu bếp về dị ứng của bạn.
- Để tránh các chất gây dị ứng trong không khí:
- Mạt bụi:
- Hãy bỏ thảm và rèm cửa dày ra khỏi phòng ngủ của bạn.
- Hãy sử dụng vỏ bọc chống dị ứng cho nệm và gối của bạn.
- Giặt ga trải giường và vỏ gối bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần.
- Hãy cân nhắc sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA (lọc hạt hiệu quả cao) trong phòng ngủ của bạn.
- Phấn hoa:
- Hãy đóng kín cửa sổ trong mùa phấn hoa cao điểm (thường là vào buổi sáng).
- Hãy thay quần áo và tắm rửa sau khi dành thời gian ở ngoài trời.
- Tránh các công việc làm vườn như cắt cỏ hoặc nhổ cỏ dại.
- Khuôn:
- Hãy đảm bảo các khu vực dễ bị ẩm ướt (phòng tắm, nhà bếp, tầng hầm) được thông gió tốt và luôn khô ráo.
- Làm sạch các bề mặt bị mốc bằng dung dịch thích hợp như thuốc tẩy.
- Vảy da thú cưng:
- Không cho thú cưng vào phòng ngủ.
- Hãy tắm cho thú cưng của bạn hàng tuần (nếu có thể, hãy nhờ người không bị dị ứng làm việc này).
2. Thuốc chống dị ứng
Thuốc viên, thuốc xịt mũi và thuốc nhỏ mắt thường được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng dị ứng.
- Thuốc kháng histamine: Các loại thuốc này làm giảm hoạt động của histamine để kiểm soát các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi và ngứa.
- Thuốc thông mũi: Được sử dụng để giúp giảm nghẹt mũi.
- Corticosteroid: Có dạng thuốc xịt, kem hoặc viên uống, các loại thuốc này giúp giảm viêm do dị ứng gây ra.
Mặc dù các loại thuốc này có hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng, nhưng chúng không mang lại phương pháp chữa trị dứt điểm . Bác sĩ sẽ cùng bạn tìm ra kế hoạch điều trị phù hợp nhất.
Epinephrine dùng cho các phản ứng dị ứng nghiêm trọng (sốc phản vệ).
Một số người, đặc biệt là những người bị dị ứng thực phẩm hoặc dị ứng côn trùng đốt, có thể gặp phản ứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng được gọi là sốc phản vệ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc tiêm tự động epinephrine (ví dụ: EpiPen). Đây là loại thuốc dễ sử dụng, có khả năng cứu sống, có thể được tiêm vào đùi trong trường hợp khẩn cấp. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng. Tốt nhất là luôn mang theo hai ống tiêm tự động bên mình.
3. Liệu pháp miễn dịch dị ứng (Tiêm hoặc uống thuốc chống dị ứng)
Liệu pháp tiêm chống dị ứng bao gồm việc tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng, tăng dần theo thời gian. Điều này giúp hệ miễn dịch của bạn trở nên ít nhạy cảm hơn với chất gây dị ứng, hoạt động tương tự như một loại vắc-xin.
Phương pháp điều trị này thường được sử dụng cho các chất gây dị ứng trong không khí (phấn hoa, mạt bụi, nấm mốc, lông thú cưng) và vết côn trùng đốt. Hiện nay, tiêm phòng dị ứng thường không được sử dụng cho dị ứng thực phẩm.
Ngoài tiêm phòng, một số chất gây dị ứng (như phấn hoa cỏ hoặc mạt bụi) có thể được điều trị bằng liệu pháp miễn dịch dưới lưỡi (SLIT) , bao gồm việc đặt viên thuốc dưới lưỡi. Phương pháp điều trị này thường kéo dài vài năm nhưng có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng và nhu cầu dùng thuốc hàng ngày.
Lời kết về cuộc sống chung với dị ứng
Giờ đây bạn đã hiểu rõ hơn về chứng dị ứng của mình, hãy nhớ rằng sống khỏe bắt đầu từ nhận thức. Bước đầu tiên và quan trọng nhất là tránh xa các tác nhân gây dị ứng!
“Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng là biện pháp phòng ngừa tốt nhất và phương pháp điều trị chính tại Nirogi Lanka!”
- Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm , hãy tránh những tác nhân cụ thể gây ra triệu chứng của bạn. Luôn đọc kỹ nhãn thực phẩm để đảm bảo rằng chất gây dị ứng không có mặt, ngay cả với lượng rất nhỏ.Luôn mang theo hai ống tiêm tự động epinephrine bên mình, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ bị sốc phản vệ.
- Nếu bạn bị dị ứng môi trường , hãy giữ nhà cửa sạch sẽ, không có bụi và lông thú cưng. Cập nhật dự báo thời tiết để theo dõi những ngày có lượng phấn hoa cao. Sử dụng chất tẩy rửa quần áo, mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu và chất tạo màu cũng rất hữu ích (hãy tìm những sản phẩm có nhãn 'không gây dị ứng', thường chứa ít thành phần có khả năng gây phản ứng dị ứng hơn).
- Nếu bạn đang dùng thuốc , hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và chỉ dẫn trên nhãn thuốc một cách chính xác. Hãy thông báo cho bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn về bất kỳ phương pháp điều trị hoặc liệu pháp miễn dịch nào mà bác sĩ chuyên khoa dị ứng đã kê đơn.
- Nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng , hãy cân nhắc đeo vòng tay nhận dạng y tế khẩn cấp, chẳng hạn như vòng tay MedicAlert hoặc mang theo thẻ khẩn cấp, để cung cấp thông tin quan trọng cho nhân viên cứu hộ trong trường hợp khẩn cấp.
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh dị ứng, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc; rất nhiều người khác cũng đang phải đối mặt với những tình trạng tương tự. Tin tốt là các bác sĩ và nhà khoa học đang không ngừng tìm hiểu sâu hơn về bệnh dị ứng, cải thiện phương pháp điều trị và nghiên cứu các cách để phòng ngừa chúng. Hãy giữ tinh thần lạc quan, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, và bạn có thể kiểm soát hiệu quả bệnh dị ứng của mình và sống một cuộc sống trọn vẹn với Nirogi Lanka.
Dị ứng, Quá mẫn, Histamine, Chất gây dị ứng, Sốc phản vệ, Điều trị, Các bệnh về da, Dị ứng thực phẩm
