Làm thế nào để tự kiểm tra tinh hoàn của mình? (Tự kiểm tra tinh hoàn) Cùng tìm hiểu nhé!

Chào các bạn! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ đề rất quan trọng, đặc biệt là đối với nam giới. Đó là việc chăm sóc và kiểm tra tinh hoàn thường xuyên, tức là thực hiện Tự kiểm tra tinh hoàn (Testicular Self-Exam - TSE) . Việc này không phải là chuyện lớn, nhưng lại rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn.

Tự kiểm tra tinh hoàn (TSE) là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là cách để kiểm tra hình dạng và cảm giác của tinh hoàn. Việc hiểu rõ về cơ thể mình, đặc biệt là tinh hoàn, rất quan trọng. Bằng cách đó, bạn có thể nhanh chóng phát hiện bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề nào, đặc biệt là ung thư tinh hoàn. Đôi khi, khi đi khám bác sĩ, bác sĩ có thể kiểm tra tinh hoàn của bạn trong một lần khám sức khỏe định kỳ. Nếu bạn tự kiểm tra và nhận thấy một khối u ở tinh hoàn, điều gì đó bất thường, hoặc bất kỳ thay đổi nào ở bìu - phần da nằm giữa dương vật và hậu môn - bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đừng quên điều này nhé!

Tôi nên bắt đầu tự kiểm tra tinh hoàn khi nào?

Các bác sĩ cho rằng việc thường xuyên tự kiểm tra tinh hoàn bắt đầu từ tuổi 15 là một thói quen tốt. Bạn có biết tại sao không? Ung thư tinh hoàn là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới trẻ tuổi từ 15 đến 35. Nhưng đừng lo lắng, nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Đó là lý do tại sao việc tự kiểm tra này lại vô cùng quan trọng.

Tôi nên làm xét nghiệm này bao lâu một lần?

Tốt nhất nên làm điều này ít nhất một lần mỗi tháng . Sẽ càng tốt hơn nếu bạn có thể đánh dấu một ngày trên lịch và tuân thủ lịch đó. Ngoài ra, hãy nhớ rằng việc kiểm tra tinh hoàn bởi bác sĩ ít nhất một lần mỗi năm cũng rất quan trọng.

Bạn tiến hành khám tinh hoàn như thế nào?

Cách dễ nhất để thực hiện việc này là đứng. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy làm theo chính xác các bước sau:

• Đầu tiên, hãy cởi bỏ dương vật và kiểm tra kỹ bìu . Tìm xem có bất kỳ thay đổi, sưng tấy hoặc đổi màu nào có thể nhìn thấy được không.
• Sau đó, từ từ nắm lấy phần trên của bìu và tìm một bên tinh hoàn. Đừng hoảng sợ, hãy làm từ từ.
• Dùng các ngón tay (ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa) để kẹp thừng tinh.Hãy xem này. Đây là dây thần kinh nối với phần trên của tinh hoàn và cung cấp máu. Khi chạm vào, bạn có thể cảm thấy nó giống như một sợi dây nhỏ, mỏng. Điều này là bình thường.
• Tiếp theo, nhẹ nhàng lăn bìu giữa các ngón tay và cảm nhận. Tìm xem có bất kỳ khối u, sưng tấy, đau nhức hoặc khó chịu nào không . Bạn nên kiểm tra từ trên xuống dưới, từ mọi phía.
• Ngoài ra, hãy kiểm tra mào tinh hoàn , nằm ở phía trên tinh hoàn. Đây là bộ phận vận chuyển tinh trùng và có cảm giác mềm, hình ống. Khi chạm vào, bạn có thể thấy hơi đau hoặc nhạy cảm. Điều này cũng bình thường, nhưng hãy lo lắng nếu đó là cơn đau mới xuất hiện.
• Kiểm tra tinh hoàn còn lại theo cách tương tự. Ung thư tinh hoàn phát triển ở cả hai tinh hoàn cùng một lúc là rất hiếm. Nếu bạn nghi ngờ về một tinh hoàn, bạn có thể so sánh nó với tinh hoàn còn lại.

Hãy tưởng tượng, một cậu bé tên Nimal, trong khi tự kiểm tra hàng tháng, phát hiện một cục u nhỏ bằng hạt đậu ở một bên tinh hoàn. Cậu bé không hoảng sợ và đến gặp bác sĩ vào ngày hôm sau. Bác sĩ khám cho cậu và nói rằng đó không phải là gì nguy hiểm, chỉ là một u nang nhỏ chứa dịch. Nhưng Nimal đã hành động nhanh chóng, và cậu đã thoát khỏi nỗi sợ hãi lớn. Đó chính là tầm quan trọng của điều này. Bạn hiểu chứ?

Việc một tinh hoàn hơi lớn hơn tinh hoàn kia có phải là bình thường không?

Vâng, điều đó hoàn toàn bình thường. Giống như bàn tay và bàn chân của chúng ta đều khác nhau, việc một bên tinh hoàn của bạn to hơn bên kia một chút cũng không có gì sai cả. Và một bên có thể nằm thấp hơn bên kia một chút. Đừng lo lắng về những điều này.

Tôi có cần cạo lông trước khi khám tinh hoàn không? Hay còn cần chuẩn bị gì khác nữa không?

Không, bạn không cần phải cạo lông bìu hay chuẩn bị đặc biệt gì trước khi khám tinh hoàn với bác sĩ. Tuy nhiên, tốt nhất là nên mặc quần áo dễ cởi, chẳng hạn như quần thể thao hoặc quần short. Để thoải mái hơn, bạn cũng nên đi tiểu trước khi xét nghiệm. Nếu bạn tự làm xét nghiệm tinh hoàn (TSE) , thời điểm tốt nhất là khi đang tắm hoặc sau khi tắm xong. Bạn có biết tại sao không? Tinh hoàn cần đạt đến một nhiệt độ nhất định để sản sinh tinh trùng . Nước nóng khi tắm sẽ làm cho bìu của bạn mềm hơn và giữ được nhiệt độ đó. Điều này sẽ giúp việc xét nghiệm dễ dàng và thoải mái hơn.

Việc khám tinh hoàn này mất bao lâu?

Dù bạn tự làm hay nhờ bác sĩ thực hiện tại cơ sở y tế , bạn đều sẽ phải trải qua cuộc kiểm tra tinh hoàn này.Chỉ mất vài phút thôi. Thực tế, không nên mất quá hai hoặc ba phút. Bạn có thể thêm bài tập TSE này vào thói quen hàng tháng của mình ít nhất một lần, ngay trong khi tắm. Không khó lắm phải không?

Nếu tôi phát hiện thấy một khối u, bác sĩ sẽ làm gì?

Khi bạn đi khám bác sĩ và bác sĩ phát hiện một khối u trong quá trình khám tinh hoàn, đừng hoảng sợ. Dưới đây là một số điều bác sĩ có thể làm:

• Bác sĩ sẽ chiếu ánh sáng xuyên qua mặt sau của tinh hoàn. Phương pháp này được gọi là siêu âm xuyên thấu . Điều này cho phép bác sĩ nhìn thấy chính xác vị trí và kích thước của khối u . Nó cũng giúp xác định xem khối u chỉ là u nang (một túi chứa dịch vô hại ) hay là một khối u rắn cần được kiểm tra thêm. U nang sẽ cho phép ánh sáng xuyên qua, nhưng khối u rắn sẽ chặn ánh sáng.
• Các hạch bạch huyết ở háng và đùi trong sẽ được kiểm tra. Đôi khi ung thư có thể di căn từ tinh hoàn đến các hạch bạch huyết, gây sưng và đau ở đó. Đó là lý do tại sao xét nghiệm này cũng rất quan trọng.

Việc khám tinh hoàn này có rủi ro gì không? Có đau không?

Tự kiểm tra (TSE) rất an toàn và có thể là một cách tuyệt vời để hiểu rõ hơn về hình dáng và cảm giác của tinh hoàn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nó không bao giờ thay thế cho việc khám sức khỏe định kỳ của bác sĩ. Tốt nhất là nên đi khám tinh hoàn định kỳ ít nhất một lần mỗi năm như một phần của cuộc khám sức khỏe tổng quát . Bạn không nên cảm thấy đau hoặc khó chịu khi tự kiểm tra (TSE) . Tuy nhiên, nếu tinh hoàn của bạn bị sưng hoặc đau khi chạm vào, đừng bỏ qua.

Khi nào thì tôi nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn nhận thấy khối u, sưng tấy, độ cứng bất thường hoặc đau mới xuất hiện ở tinh hoàn trong quá trình tự kiểm tra (TSE) , hãy đặt lịch hẹn khám bác sĩ ngay lập tức. Đừng trì hoãn đến ngày mai. Bác sĩ sẽ khám cho bạn, làm các xét nghiệm nếu cần thiết và đề xuất phương pháp điều trị dựa trên bản chất vấn đề về tinh hoàn của bạn.

Nếu khối u gây khó chịu, đau dữ dội, hoặc có màu đỏ và nóng, như thể bị nhiễm trùng , hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) gần nhất.

Một mối lo ngại thường gặp: Điều gì sẽ xảy ra nếu dương vật của tôi cương cứng trong lúc khám bệnh?

Đây là một câu hỏi mà nhiều người cảm thấy ngại ngùng khi hỏi, nhưng nó rất quan trọng. Một số nam giới bị cương dương không tự chủ trong khi khám tinh hoàn. Bạn có thể cảm thấy xấu hổ, nhưng đây là một phản ứng sinh lý rất bình thường và tự nhiên. Bạn có thể không kiểm soát được nó. Các bác sĩ thường xuyên gặp trường hợp này, vì vậy họ không ngạc nhiên. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn hoàn thành cuộc khám, hoặc nếu họ muốn rời khỏi phòng vài phút và quay lại khám khi bạn đã bình tĩnh hơn một chút. Vì vậy, đừng bỏ lỡ cuộc khám vì điều này.

Thông điệp cần ghi nhớ

Vì vậy, việc tự kiểm tra tinh hoàn mà chúng ta đã nói đến hôm nay là một cách tuyệt vời để hiểu rõ hơn về cơ thể mình, bảo vệ sức khỏe và nhanh chóng nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh lý tinh hoàn. Hãy nhớ rằng thời điểm tốt nhất để làm điều này là trong hoặc ngay sau khi tắm. Ngoài ra, đừng quên đi khám tinh hoàn định kỳ ít nhất một lần mỗi năm. Mỗi lần kiểm tra tinh hoàn, bạn sẽ càng nhận thức rõ hơn về chúng. Bạn sẽ biết thế nào là bình thường đối với mình, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng nhận ra nếu có bất kỳ sự thay đổi nào. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự thay đổi hoặc điều gì mới, đừng ngại ngùng hay xấu hổ mà hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức và nói về điều đó. Sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn! Tự kiểm tra tinh hoàn, Sức khỏe nam giới, Ung thư tinh hoàn, Phát hiện sớm, Tư vấn y tế, Nhận thức về cơ thể, Sống khỏe mạnh

👩🏽‍⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ) từ bác sĩ

💬 Bác sĩ ơi, khi nào tôi nên bắt đầu tự kiểm tra tinh hoàn?

Con trai, đây là một câu hỏi rất quan trọng. Chúng tôi khuyên con nên bắt đầu hình thành thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ từ năm 15 tuổi. Bởi vì ung thư tinh hoàn thường gặp nhất ở nam giới trẻ tuổi từ 15 đến 35. Nhưng đừng lo lắng, nếu phát hiện sớm, bệnh gần như có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, việc hình thành thói quen này rất đáng giá.

💬 Vậy thưa bác sĩ, tôi nên làm xét nghiệm này bao lâu một lần?

Được rồi con trai, tốt nhất là con nên tự kiểm tra tinh hoàn ít nhất một lần mỗi tháng. Sẽ càng tốt hơn nếu con có thể đánh dấu một ngày cụ thể trên lịch và nhớ thực hiện. Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là con cũng nên đi khám bác sĩ ít nhất một lần mỗi năm, đúng không?