Bạn có thói quen thỉnh thoảng nhổ hoặc tự nhổ tóc của mình không? Có thể bạn làm điều này mà không nhận ra, hoặc có thể nó xảy ra khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng. Đây chỉ là một thói quen nhỏ, hay là điều gì đó sâu xa hơn? Hôm nay chúng ta sẽ nói về chứng nghiện nhổ tóc (Trichotillomania) , một chứng bệnh tâm lý liên quan đến hành vi nhổ tóc. Một số người cũng gọi tắt là "TTM".
`(Trichotillomania)` là gì? Nói một cách đơn giản...
Nói một cách đơn giản, `(Trichotillomania)` là một tình trạng tâm lý mà người bệnh cảm thấy thôi thúc mãnh liệt muốn giật hoặc bẻ tóc của chính mình, rất khó kiểm soát. Nó được xếp vào nhóm bệnh rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) . Nếu tình trạng này trở nên nghiêm trọng, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến hạnh phúc, khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách bình thường, tức là chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Từ "trichotillomania" xuất phát từ ba từ tiếng Hy Lạp:
- `Tricho` (Tricho): có nghĩa là "tóc" .
- `Tillo`: có nghĩa là "kéo/cởi bỏ" .
- `Chứng cuồng loạn`: có nghĩa là "hành vi hoặc hành động thái quá không thể ngăn chặn được."
Vì vậy, khi ghép những từ này lại với nhau, tình trạng này sẽ có tên gọi như vậy.
Sự khác biệt giữa chứng nhổ tóc (Trichotillomania) và rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là gì?
Mặc dù chứng `(Trichotillomania)` thuộc nhóm rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) rộng hơn, nhưng nó có một số điểm khác biệt nhỏ so với OCD. Hãy cùng xem những điểm khác biệt đó là gì:
- Những suy nghĩ không thể kiểm soát thường xuyên (Ám ảnh): Người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) có những suy nghĩ hoặc thôi thúc mà họ không thể kiểm soát và không muốn thực hiện. Tuy nhiên, chứng nhổ tóc (Trichotillomania) không có những ám ảnh như vậy.
- Cảm giác dễ chịu/nhẹ nhõm: Người mắc chứng `(Trichotillomania)` cảm thấy nhẹ nhõm, đôi khi thậm chí là hạnh phúc, khi họ nhổ tóc. Tuy nhiên, ở người mắc chứng `(OCD)`, loại khoái cảm này không được cảm nhận.
Ai là người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tình huống này?
Tình trạng này, được gọi là "Chứng nhổ tóc" (Trichotillomania), đặc biệt phổ biến ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên . Ở trẻ rất nhỏ và trẻ sơ sinh, bệnh thường tự khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên, bệnh bắt đầu trở nên nghiêm trọng hơn ở độ tuổi từ 10 đến 13.
Tình trạng này xuất hiện ở cả trẻ nhỏ và trẻ lớn với tỷ lệ ngang nhau . Tuy nhiên, ở người lớn, phụ nữ mắc bệnh này nhiều hơn nam giới. Theo một số báo cáo, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh có thể lên tới 9 người, và nam giới cũng mắc bệnh này.
Tình trạng này phổ biến đến mức nào?
Chứng nghiện giật tóc thực chất không phổ biến lắm. Nghiên cứu cho thấy nó ảnh hưởng đến khoảng 0,5% đến 3,4% người trưởng thành.Tình huống này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc đời họ.
Tình trạng này ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?
Người mắc chứng "Trichotillomania" thường tự nhổ tóc của mình một cách không kiểm soát, thường là từng sợi một. Nhiều người tiếp tục nhổ tóc ở cùng một vùng da đầu. Các vùng da đầu bị rụng tóc phổ biến nhất là:
- Da đầu
- Lông mi
- Lông mày
- và lông mu
Tác động của thói quen này đến trẻ em thay đổi theo độ tuổi. Đôi khi, trẻ nhỏ có thể giật tóc để tự an ủi bản thân. Trong những trường hợp như vậy, thói quen này sẽ biến mất khi trẻ lớn lên và không gây ra tác hại nghiêm trọng nào. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra ở thanh thiếu niên và người lớn, nó có thể gây ra những vấn đề rất nghiêm trọng .
Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần
Nhiều người mắc chứng "rối loạn giật tóc" cảm thấy xấu hổ, lo lắng và tội lỗi về tình trạng của mình. Điều này có thể ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ xã hội của họ. Nhiều người không tìm kiếm sự điều trị vì sự xấu hổ này.
Thói quen ăn tóc (Trichophagia)
Đây là một trường hợp hơi đặc biệt. Khoảng 20% người mắc chứng "Trichotillomania", tức là khoảng một trong năm người, ăn tóc của mình sau khi đã cạo . Chúng ta gọi đây là "Trichophagia". Trong tiếng Hy Lạp, "phagia" có nghĩa là "ăn".
Điều này khá nguy hiểm, vì nuốt phải những sợi tóc này có thể gây tắc nghẽn ruột, tạo thành những búi tóc. Tình trạng này đôi khi có thể đe dọa đến tính mạng và thường cần phẫu thuật để khắc phục tổn thương do tắc nghẽn gây ra.
Thường thì, ngay cả khi người bệnh kể với bác sĩ về chứng "Trichotillomania" (chứng nhổ tóc), họ vẫn hơi ngần ngại khi nói về hành vi ăn tóc này. Lý do là họ cảm thấy cần phải nói với bác sĩ một điều nhạy cảm khi họ cảm thấy tin tưởng bác sĩ hơn một chút.
Tổn thương tóc, da và mô
Những người thường xuyên nhổ tóc sẽ làm tổn thương da và các mô bên dưới , đặc biệt là khi họ sử dụng các dụng cụ như nhíp. Tổn thương da này đôi khi cần phải phẫu thuật, ví dụ như ghép da. Tổn thương da do nhổ tóc đôi khi có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn .
Triệu chứng của chứng nhổ tóc (Trichotillomania) là gì?
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, cần đáp ứng năm tiêu chí sau đây để được chẩn đoán mắc chứng Trichotillomania:
1. Rụng tóc do tái phát nhiều lần.
2. Chắc hẳn bạn đã thử nhiều lần để ngăn chặn hoặc giảm bớt hành vi này.
3. Cảm thấy việc triệt lông này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, đặc biệt là công việc và đời sống xã hội.
4. Tình trạng rụng tóc hoặc tóc mỏng không được do một bệnh lý khác gây ra (ví dụ: bệnh ngoài da).
5. Hành vi nhổ tóc không nên là do một bệnh tâm thần khác gây ra. (Ví dụ, trong trường hợp rối loạn hình thể, người bệnh có thể nghĩ rằng ngoại hình của họ có vấn đề và nhổ tóc để khắc phục điều đó. Đây không phải là chứng nghiện nhổ tóc.)
Một số người mắc chứng nhổ tóc có chủ đích . Ví dụ, họ nhổ một sợi tóc có màu khác với những sợi còn lại, hoặc nếu họ cảm thấy như tóc mình bị nhổ ra. Những người khác thì nhổ tóc một cách tự động, mà không hề nhận ra .
Nguyên nhân gây ra chứng `(Trichotillomania)` là gì?
Mặc dù các chuyên gia nghi ngờ một số yếu tố có thể gây ra hiện tượng này, nhưng vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác . Một số yếu tố bị nghi ngờ bao gồm:
- Di truyền học: Người ta cho rằng tình trạng này có thể do một số đột biến trong DNA gây ra. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận điều này.
- Thay đổi về cấu trúc hoặc hóa học não: Người mắc chứng nhổ tóc có thể có những thay đổi ở một số vùng nhất định của não hoặc những thay đổi về hóa học não.
- Cơ chế đối phó: Nhiều người nói rằng nó bắt đầu sau một thời điểm căng thẳng trong cuộc sống của họ. Những người khác nói rằng họ bắt đầu nhổ tóc vì buồn chán và theo thời gian nó trở thành một thói quen.
Các bệnh lý khác có thể xảy ra cùng với chứng "Trichotillomania"
Người mắc chứng nhổ tóc (trichotillomania) thường có thêm một số vấn đề sức khỏe tâm thần khác cùng lúc. Đây có thể là những bệnh lý riêng biệt hoặc do chứng nhổ tóc gây ra (đặc biệt là lo âu và trầm cảm). Một số vấn đề đó bao gồm:
- `(OCD)` (Đây thường là chẩn đoán sai đối với những người mắc `(Trichotillomania)`)
- Rối loạn trầm cảm nặng
- Rối loạn lo âu
- Rối loạn sử dụng chất gây nghiện
Bệnh này có lây không?
Không, chứng nhổ tóc (Trichotillomania) không phải là bệnh truyền nhiễm. Và nó không thể lây lan sang người khác. Mặc dù một số chuyên gia nghi ngờ rằng nó có thể di truyền từ cha mẹ, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận điều này.
Làm sao để nhận biết chứng `(Trichotillomania)`?
Khi chẩn đoán tình trạng này, bác sĩ sẽ khám tổng quát để tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh. Họ cũng sẽ hỏi bạn những câu hỏi về tiền sử bệnh tật, các bệnh hiện tại và bất cứ điều gì khác có thể liên quan đến bệnh.
Chứng nghiện giật tóc là một tình trạng tương đối dễ chẩn đoán. Tuy nhiên, vì người mắc chứng này thường che giấu nó vì xấu hổ , nên bác sĩ khó có thể chẩn đoán chỉ bằng cách hỏi han. Đó là lý do tại sao một xét nghiệm da đặc biệt đôi khi rất hữu ích.
Những loại xét nghiệm nào được thực hiện?
Trong một số trường hợp, xét nghiệm sinh thiết da có thể được thực hiện để xác nhận chẩn đoán chứng nhổ tóc. Điều này bao gồm việc bác sĩ lấy một mẫu da nhỏ của bạn và gửi đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm. Xét nghiệm này cũng có thể giúp xác định xem bạn có mắc các bệnh lý về da khác gây ra rụng tóc hoặc nhổ tóc hay không.
Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị tắc nghẽn đường ruột do nuốt phải tóc, họ có thể tiến hành thêm các xét nghiệm khác. Ví dụ, các xét nghiệm hình ảnh như chụp CT và xét nghiệm máu để kiểm tra thiếu máu.
Bệnh này có thể được điều trị như thế nào? Liệu có thể chữa khỏi hoàn toàn không?
Việc điều trị chứng nhổ tóc thường bao gồm sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý, thuốc hoặc cả hai . Nghiên cứu hiện tại cho thấy một số loại thuốc dùng để điều trị các bệnh tâm thần khác cũng có thể giúp ích cho chứng nhổ tóc. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn trước khi có thể khuyến nghị bất kỳ loại thuốc cụ thể nào như một phương pháp điều trị tiêu chuẩn.
Những loại thuốc và phương pháp điều trị nào được sử dụng?
Thông thường, chỉ dùng thuốc thôi là chưa đủ để điều trị chứng nhổ tóc. Bác sĩ có thể sử dụng thuốc, tư vấn tâm lý hoặc kết hợp cả hai.
Thuốc
Có một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị chứng nhổ tóc, dùng riêng lẻ hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác:
- Thuốc chống trầm cảm: Các loại thuốc như SSRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) và thuốc chống trầm cảm ba vòng đôi khi có thể giúp giảm bớt thôi thúc nhổ tóc.
- Thuốc chống loạn thần: Những loại thuốc này giúp khôi phục sự cân bằng hóa học trong não bộ. Mặc dù tên gọi của chúng cho thấy chỉ được sử dụng cho một mục đích duy nhất, nhưng thực tế chúng được dùng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm chứng mất trí nhớ, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt.
- Thuốc chống co giật: Những loại thuốc này thường được dùng để điều trị các rối loạn co giật như động kinh và các rối loạn khác liên quan đến cử động cơ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể giúp điều trị chứng nhổ tóc (trichotillomania).
- Thực phẩm chức năng: Đây là các sản phẩm dinh dưỡng, chẳng hạn như thực phẩm bổ sung axit amin, có thể giúp điều trị các bệnh lý.
Liệu pháp tư vấn
Có một số phương pháp tư vấn có thể giúp ích cho chứng `(Trichotillomania)`:
- Liệu pháp đảo ngược thói quen: Phương pháp này giúp bạn nhận thức rõ hơn về các kiểu hành vi và hoạt động của mình. Bằng cách giúp bạn nhận thức được điều này, bạn sẽ được hướng dẫn cách từ bỏ các thói quen, chẳng hạn như nhổ tóc. Phương pháp này là phương pháp điều trị thành công nhất trong số các lựa chọn điều trị chứng "Trichotillomania" (chứng nhổ tóc).
- Liệu pháp nhóm và nhóm hỗ trợ đồng đẳng:Những người mắc chứng nhổ tóc có thể được hưởng lợi từ liệu pháp nhóm chuyên biệt hoặc các nhóm hỗ trợ.
Các phương pháp điều trị khác liên quan đến `(Chứng nhổ tóc)`
Những người bị rụng tóc hoặc sẹo do chứng nhổ tóc (trichotillomania) có thể cần đến gặp các bác sĩ và chuyên gia khác. Đôi khi, bác sĩ da liễu có thể giúp điều trị các vấn đề hoặc tổn thương da liên quan. Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và tái tạo cũng có thể hỗ trợ các thủ thuật như ghép da để sửa chữa các vùng bị tổn thương. Các bác sĩ khác cũng có thể đưa ra các giải pháp giúp mọc tóc trở lại; tuy nhiên, việc mọc tóc trở lại không phải lúc nào cũng khả thi.
Phương pháp điều trị này có thể gây ra những biến chứng/tác dụng phụ nào?
Tác dụng phụ của thuốc phụ thuộc vào loại thuốc, tiền sử bệnh lý và hoàn cảnh của bạn. Bác sĩ có thể cho bạn biết thêm về các tác dụng phụ có thể xảy ra, các yếu tố nguy cơ và những việc cần làm nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào. Họ là nguồn thông tin tốt nhất về vấn đề này , vì họ có thể điều chỉnh thông tin sao cho phù hợp với nhu cầu sức khỏe, tình trạng và môi trường của bạn.
Tôi nên chăm sóc bản thân/kiểm soát các triệu chứng như thế nào?
Chứng nghiện giật tóc không phải là một tình trạng bạn nên tự chẩn đoán . Bởi vì một chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần được đào tạo và có kinh nghiệm có thể xác định xem bạn có mắc chứng nghiện giật tóc hay một tình trạng sức khỏe khác. Tự điều trị cũng không phải là một ý kiến hay . Cả thuốc và tư vấn thường cần có sự khuyến nghị hoặc hướng dẫn của bác sĩ.
Tôi sẽ cảm thấy khỏe hơn sau bao lâu kể từ khi điều trị?
Thời gian để bạn cảm thấy tốt hơn nhờ thuốc, tư vấn tâm lý, hoặc cả hai có thể rất khác nhau ở mỗi người . Bác sĩ của bạn có thể cho bạn biết thêm về những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình điều trị và những việc bạn có thể làm để giúp mình vượt qua giai đoạn này.
Nếu tôi mắc phải tình trạng này, tôi nên lường trước điều gì?
Chứng nghiện giật tóc thường không đe dọa đến sức khỏe thể chất (trừ những trường hợp hiếm gặp, đặc biệt là khi người bệnh bị tắc nghẽn đường tiêu hóa do nuốt phải tóc). Tuy nhiên, nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng và tác hại đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn .
Những người mắc chứng nhổ tóc thường tránh điều trị vì cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi về tình trạng này. Những người tránh hoặc trì hoãn điều trị có nhiều khả năng bị rụng tóc vĩnh viễn, để lại sẹo và gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hơn.
Bệnh `(Trichotillomania)` kéo dài bao lâu?
Mặc dù còn hạn chế, nghiên cứu cho thấy những người mắc chứng nhổ tóc (trichotillomania) có tình trạng này trung bình trong 22 năm . Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể là vấn đề suốt đời. Người bệnh cũng mô tả tình trạng này có những "giai đoạn" đến rồi đi theo thời gian. Nhìn chung, chẩn đoán và điều trị sớm là cách tốt nhất để hạn chế thời gian kéo dài của bệnh và mức độ ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tình hình này sẽ có triển vọng như thế nào?
Nhìn chung, triển vọng của tình trạng này phụ thuộc vào độ tuổi của người mắc bệnh. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có triển vọng tốt nhất khi mắc chứng nhổ tóc , và tình trạng này thường tự khỏi.
Tuy nhiên, khi một người lớn tuổi hơn – đặc biệt là từ khi còn nhỏ – tình trạng này càng khó điều trị. Chứng nghiện giật tóc hiếm khi gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, tác động của nó đến cuộc sống của một người, đặc biệt là sức khỏe tâm thần, có thể rất nghiêm trọng. Do đó, việc chẩn đoán bệnh sớm và bắt đầu điều trị là rất quan trọng.
Tôi có thể giảm thiểu hoặc ngăn ngừa rủi ro này bằng cách nào?
Chứng nghiện giật tóc là một vấn đề sức khỏe tâm thần, có nghĩa là nó không thể phòng ngừa được . Và hiện tại không có cách nào để giảm nguy cơ mắc phải chứng bệnh này.
Tôi nên chăm sóc bản thân mình như thế nào?
Nếu bạn mắc chứng nghiện giật tóc (trichotillomania), điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ (hoặc nhiều bác sĩ) có chuyên môn và kinh nghiệm trong điều trị chứng bệnh này. Họ có thể đưa ra lời khuyên tốt nhất về những việc bạn có thể làm để giảm thiểu tác động của chứng bệnh đến cuộc sống của bạn.
Thông thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên sau:
- Hãy thành thật về những gì bạn đang trải qua. Chứng nhổ tóc là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến tâm trí và hành vi của bạn. Cũng giống như việc bạn sẽ đi khám bác sĩ nếu bị gãy tay, gãy chân hoặc nhiễm trùng tai, bạn nên đi khám bác sĩ nếu gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần như chứng nhổ tóc. Họ có thể điều trị tình trạng của bạn và giúp bạn đối phó với bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào bạn đang trải qua.
- Hãy đi khám bác sĩ theo đúng hướng dẫn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các buổi trị liệu và các cuộc hẹn chăm sóc sức khỏe tâm thần khác.
- Nếu bạn được bác sĩ kê đơn thuốc, hãy uống thuốc đúng theo chỉ định. Thuốc thường giúp giảm tần suất hoặc mức độ mạnh mẽ của cảm giác muốn nhổ tóc.
Khi nào tôi nên đến phòng cấp cứu (ER)?
Những người mắc chứng nhổ tóc và nuốt tóc có nguy cơ bị tắc nghẽn đường ruột cao hơn.Những tắc nghẽn này thường có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đôi khi đe dọa đến tính mạng. Các triệu chứng sau đây có thể xảy ra khi bị tắc nghẽn, và nếu bạn gặp phải chúng, bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện:
- Phân của bạn sẽ chuyển sang màu xanh đậm hoặc đen .
- Buồn nôn và nôn mửa.
- Giảm cân không rõ nguyên nhân hoặc bất ngờ.
- Tiêu chảy hoặc táo bón.
- Đau bụng hoặc khó chịu ở dạ dày.
Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)
Chứng nghiện giật tóc (trichotillomania) có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần. Người mắc chứng này thường cảm thấy xấu hổ và tội lỗi về điều đó. Nếu bạn mắc chứng nghiện giật tóc, hoặc nếu bạn biết ai đó mắc chứng này, điều quan trọng cần nhớ là đây là một bệnh lý và việc tự mình kiểm soát hoặc ngừng giật tóc là rất khó.
Nhưng với phương pháp điều trị đúng đắn, bạn có thể hạn chế thời gian tự nhổ tóc hoặc thậm chí chấm dứt hoàn toàn thói quen này. Khi đó, bạn có thể tập trung vào những điều thực sự quan trọng với mình mà không cần lo lắng hay cảm thấy xấu hổ về mái tóc và ngoại hình. Đừng chịu đựng một mình, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế ngay hôm nay.
` Chứng nghiện giật tóc, rụng tóc, giật tóc, sức khỏe tâm thần, rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), TTM, ăn tóc, trichophagia
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn