Bạn cũng đang gặp phải tình trạng đau âm đạo dai dẳng? Hãy cùng tìm hiểu về chứng đau âm hộ (Vulvodynia)!

Đôi khi bạn có cảm thấy đau hoặc nóng rát ở âm đạo, tức là bộ phận sinh dục ngoài, mà không rõ nguyên nhân? Nếu vậy, đừng xem nhẹ nó. Bởi vì hôm nay chúng ta sẽ nói về chứng đau âm hộ (Vulvodynia), một tình trạng mà nhiều phụ nữ phải chịu đựng trong im lặng, nhưng có thể được điều trị nếu được chẩn đoán đúng cách.

Vulvodynia là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản!

Nói một cách đơn giản, chứng đau âm hộ là cơn đau mãn tính ở âm hộ kéo dài ba tháng trở lên mà không có nguyên nhân rõ ràng. Có thể bạn đang nghĩ, "Đau âm hộ cũng có thể do nhiễm trùng, các bệnh về da, v.v.". Đúng vậy. Nhưng đau âm hộ không phải là một loại đau cụ thể. Cơn đau có thể dữ dội đến mức khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày, thậm chí cả những việc bạn yêu thích. Hãy tưởng tượng điều đó khó chịu đến mức nào!

Có những loại đau âm hộ chính nào?

Đúng vậy, chứng đau âm hộ chủ yếu được chia thành hai loại, tùy thuộc vào vị trí đau.

1. Đau âm hộ khu trú:

Thông thường, cơn đau chỉ xuất hiện ở một vị trí cụ thể. Ví dụ, đó có thể là vùng da nhạy cảm xung quanh cửa âm đạo (tiền đình âm hộ) – vùng da mỏng manh nằm giữa bên trong môi âm hộ, nơi bạn đi tiểu (niệu đạo), và âm đạo – hoặc ở vùng nhỏ, nhạy cảm phía trên âm đạo gọi là âm vật. Tình trạng này đôi khi được gọi là "hội chứng đau âm hộ khu trú".

2. Chứng đau âm hộ toàn thân:

Đôi khi cơn đau không chỉ giới hạn ở một vùng. Bạn có thể cảm thấy đau ở nhiều vị trí khác nhau trên âm hộ vào những thời điểm khác nhau. Đôi khi cơn đau có thể lan rộng khắp toàn bộ âm hộ.

Ngoài ra, cơn đau do chứng đau âm hộ có thể là "do tác nhân kích thích", nghĩa là do chạm hoặc hoạt động gây ra, hoặc "không do tác nhân kích thích", nghĩa là xảy ra mà không có bất kỳ nguyên nhân bên ngoài nào.

Bệnh đau âm hộ ảnh hưởng đến cuộc sống của một người như thế nào?

Thực tế, điều này ảnh hưởng đến cuộc sống nhiều hơn bạn nghĩ. Hãy suy nghĩ theo cách này...

• Cơn đau do ngồi quá lâu có thể khiến bạn khó làm việc.
• Đau khi quan hệ tình dục (đau giao hợp) hoặc không thể quan hệ tình dục có thể gây tổn hại đến các mối quan hệ cá nhân của bạn.
• Việc khó đi vào giấc ngủ và khó ngủ sâu giấc có thể xảy ra.
• Ngay cả việc lựa chọn quần áo cũng có thể bị hạn chế, vì mặc một số loại quần áo nhất định sẽ làm tăng cơn đau.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chứng đau âm hộ có liên quan đến trầm cảm và lo âu. Vì vậy, nó không chỉ là nỗi đau thể xác mà còn là gánh nặng tinh thần rất lớn.

Ai là người có nguy cơ mắc chứng đau âm hộ cao hơn? Chứng bệnh này phổ biến đến mức nào?

Mặc dù chứng đau âm hộ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường được chẩn đoán nhiều nhất ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 60. Trên thực tế, đau âm hộ là nguyên nhân hàng đầu gây đau khi giao hợp và đau vùng chậu mãn tính ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Tuy nhiên, rất khó để nói chính xác mức độ phổ biến của nó. Nhiều người ngại nói về vấn đề này và không tìm kiếm sự điều trị. Hơn nữa, vì nguyên nhân chính xác của nó vẫn chưa được biết rõ, nên việc chẩn đoán có thể khá khó khăn. Đôi khi nó có thể bị nhầm lẫn với một căn bệnh khác hoặc với các tình trạng đau mãn tính khác.

Triệu chứng của chứng đau âm hộ là gì?

Cảm giác đau đớn này ở mỗi người là khác nhau. Cách cơn đau bắt đầu, kết thúc và thời điểm đau dữ dội nhất cũng khác nhau tùy từng người.

Cảm giác đau do chứng đau âm hộ như thế nào?

Đau ở vùng âm đạo có thể từ nhẹ đến nặng . Cảm giác có thể như sau:

• Giống như vết bỏng
• Chua cay
• Giống như đâm bằng dao.
• Giống như gãi.
• Sự thô ráp
• Nhức nhối

Cơn đau này có thể xuất hiện ở một vị trí, có thể di chuyển từ nơi này sang nơi khác, hoặc có thể lan rộng khắp toàn bộ vùng âm đạo.

Làm thế nào bạn có thể bắt đầu cảm thấy đau ở vùng âm đạo?

Cơn đau có thể là:

• Nó có thể bắt đầu đột ngột rồi lại dừng đột ngột trong nhiều tháng.
• Nó có thể kéo dài hàng tháng trời mà không hề gián đoạn .
• Nó có thể bắt đầu đột ngột mà không có lý do rõ ràng.
• Nó có thể bắt đầu khi ai đó chạm vào bạn, khi bạn quan hệ tình dục, khi bạn tập thể dục, khi bạn chạy, khi bạn đi bộ, khi bạn đặt băng vệ sinh, hoặc thậm chí khi bạn chỉ ngồi .

Bất kỳ hoạt động nào như vậy đều có thể làm trầm trọng thêm cơn đau âm đạo mà bạn đang gặp phải.

Nguyên nhân gây ra chứng đau âm hộ là gì?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra chứng đau âm hộ, nhưng họ cho rằng có một vài yếu tố có thể góp phần gây ra chứng bệnh này:

• Viêm
• Yếu tố nội tiết tố
• Yếu tố di truyền
• Các vấn đề về thần kinh
• Phản ứng lâu dài đối với các bệnh nhiễm trùng âm đạo trước đó
• Yếu cơ hoặc co thắt cơ sàn chậu.
• Dị ứng hoặc kích ứng do các sản phẩm mạnh gây hại cho da.

Ngoài chứng đau âm hộ, còn có những bệnh lý nào khác thường gặp kèm theo?

Thường thì, những người mắc chứng đau âm hộ cũng được chẩn đoán mắc thêm một hoặc nhiều hội chứng đau khác sau đây:

• Hội chứng đau cơ xơ hóa
• Hội chứng bàng quang đau
• Hội chứng ruột kích thích (IBS)
• Rối loạn khớp thái dương hàm (TMD) (đau liên quan đến các khớp ở vùng hàm)

Liệu căng thẳng và lo âu có gây ra chứng đau âm hộ không?

Dữ liệu cho thấy những người mắc chứng đau âm hộ có nhiều khả năng bị căng thẳng cao hơn, có tiền sử bị lạm dụng và mắc một số bệnh lý về sức khỏe tâm thần . Ví dụ:

• Sự lo lắng
• Trầm cảm
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Tuy nhiên, khó có thể nói chính xác các tình trạng này có liên quan như thế nào đến chứng đau âm hộ. Có thể việc mắc bệnh tâm thần làm tăng nguy cơ phát triển chứng đau âm hộ. Hoặc, cũng có thể tác động tiêu cực của chứng đau âm hộ đến cuộc sống của bạn đang khiến bạn dễ bị lo âu hoặc trầm cảm hơn.

Bệnh đau âm hộ được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ chẩn đoán chứng đau âm hộ bằng cách loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra cơn đau của bạn.

1. Tiền sử bệnh và triệu chứng: Trước tiên, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh, tiền sử tình dục và các cuộc phẫu thuật bạn đã trải qua. Họ cũng sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn – vị trí đau, cảm giác đau như thế nào, khi nào vùng âm đạo bị đau và mức độ nghiêm trọng ra sao.

2. Khám tổng quát: Bác sĩ sẽ khám bộ phận sinh dục ngoài (âm hộ) của bạn. Bác sĩ cũng sẽ thực hiện khám vùng chậu bằng mỏ vịt để kiểm tra âm đạo và cổ tử cung. Cổ tử cung là lỗ mở giữa âm đạo và tử cung. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra các cơ sàn chậu để xác định bất kỳ vùng nào bị đau.

3. Xét nghiệm bằng tăm bông/xét nghiệm ấn điểm: Bác sĩ nhẹ nhàng chạm vào các vùng khác nhau trong âm đạo của bạn bằng tăm bông và hỏi bạn cảm thấy đau khi nào (và ở đâu). Xét nghiệm này đặc biệt hữu ích để xác định cơn đau khu trú ở một vùng, gần cửa âm đạo (tiền đình âm hộ).

4. Que tăm bông để xét nghiệm nhiễm trùng:Các xét nghiệm này có thể giúp loại trừ các bệnh như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI), viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng nấm men gây đau âm đạo.

Trong những trường hợp rất hiếm gặp, bác sĩ có thể chỉ định soi cổ tử cung hoặc sinh thiết để loại trừ các bệnh lý khác không liên quan đến chứng đau âm hộ nhưng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn.

Bệnh đau âm hộ được điều trị như thế nào?

Việc điều trị chứng đau âm hộ cần thời gian. Có thể cần thử nghiệm nhiều phương pháp khác nhau để tìm ra cách điều trị hoặc sự kết hợp các phương pháp điều trị phù hợp với bạn. Đôi khi, các phương pháp điều trị hiệu quả có thể không cho kết quả ngay lập tức. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn với quá trình điều trị của bạn.

Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

• Thuốc bôi ngoài da: Bạn có thể sử dụng kem và thuốc mỡ gây tê để làm tê vùng âm đạo, hoặc bạn có thể sử dụng kem ổn định thần kinh. Bác sĩ cũng có thể kê đơn kem có chứa estrogen hoặc estrogen và progesterone.
• Thuốc uống: Các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật có thể được dùng đường uống để giảm đau thần kinh.
• Phong bế thần kinh: Bác sĩ có thể đề nghị tiêm thuốc để ngăn chặn các tín hiệu đau từ dây thần kinh truyền đến não.
• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể giúp làm giãn các cơ sàn chậu (các cơ, dây chằng và mô liên kết ở vùng chậu). Nó cũng có thể giúp giảm co thắt cơ, thường gặp ở chứng đau âm hộ. Phương pháp điều trị có thể bao gồm kéo giãn, làm dài và tăng cường sức mạnh cho các cơ sàn chậu yếu.
• Phẫu thuật cắt bỏ tiền đình âm đạo: Phẫu thuật này hữu ích cho những người bị chứng đau âm hộ khu trú mà không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường khác. Trong phẫu thuật này, bác sĩ sẽ loại bỏ mô gây đau ở vùng âm đạo của bạn.
• Tư vấn: Tư vấn cá nhân, tư vấn cặp đôi hoặc trị liệu tình dục có thể giúp bạn cải thiện những khía cạnh trong cuộc sống bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chứng đau âm hộ, chẳng hạn như đời sống tình dục.

Một số dữ liệu hạn chế cho thấy châm cứu và thôi miên có thể giúp giảm đau do chứng đau âm hộ và khắc phục rối loạn chức năng tình dục.

Làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng của chứng đau âm hộ?

Nhiều thói quen tốt mà bạn thực hiện để giữ cho âm hộ và âm đạo khỏe mạnh (chăm sóc âm hộ) cũng có thể giúp giảm đau âm đạo.

Bạn có thể làm những điều này để kiểm soát cơn đau:

• Tắm với muối Epsom hoặc bột yến mạch dạng keo.
• Hãy sử dụng xà phòng dịu nhẹ không mùi (hoặc chỉ dùng nước) khi vệ sinh vùng kín.
• Hãy dùng chất tẩy rửa nhẹ, không mùi để giặt phần vải bị dính vào vùng kín của bạn.
• Hãy mặc đồ lót bằng chất liệu cotton vào ban ngày và không mặc đồ lót vào ban đêm.
• Đắp khăn lạnh hoặc túi gel lạnh lên vùng kín (không để quá 15 phút mỗi lần).
• Hãy sử dụng chất bôi trơn không mùi, không vị và không có tính chất làm mát hoặc làm ấm trong khi quan hệ tình dục.
• Nếu bạn phải ngồi lâu, hãy sử dụng một chiếc đệm hình vòng hoặc vật đệm khác để giảm áp lực lên vùng âm đạo.
• Ngủ đủ giấc (từ 7-9 tiếng) mỗi đêm.
• Hãy tích hợp các kỹ thuật giảm căng thẳng và thư giãn vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Hãy tránh làm những điều này:

• Mặc quần tất, quần dài hoặc quần jean bó sát.
• Sử dụng giấy vệ sinh, băng vệ sinh, tampon hoặc miếng lót quần lót có mùi thơm.
• Mặc đồ bơi ướt hoặc quần áo tập thể dục ướt đẫm mồ hôi quá lâu.
• Thụt rửa âm đạo hoặc sử dụng các chất có thể gây kích ứng như chất khử mùi và sữa tắm tạo bọt.
• Đạp xe, cưỡi ngựa hoặc các bài tập khác gây áp lực lên vùng âm đạo .

Chứng đau âm hộ có thể phòng ngừa được không?

Đáng tiếc là không có cách nào để ngăn ngừa chứng đau âm hộ.

Chứng đau âm hộ có bao giờ biến mất hoàn toàn không?

Hiện chưa có đủ bằng chứng để dự đoán khi nào (hoặc bằng cách nào) chứng đau âm hộ của bạn sẽ tự cải thiện hoặc biến mất. Thay vì chỉ chờ đợi, hãy đến gặp bác sĩ để bắt đầu điều trị hiệu quả.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ về chứng đau âm hộ?

Nếu bạn bị đau âm đạo kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ phụ khoa. Có thể mất một thời gian để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn. Việc điều trị có thể cần đến sự phối hợp của nhiều chuyên gia, chẳng hạn như bác sĩ phụ khoa, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên viên tư vấn. Bạn càng sớm liên hệ với các nguồn lực này, bạn càng sớm tìm được cách giảm đau.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Bạn có thể đặt những câu hỏi như sau:

• Tôi có thể làm những xét nghiệm nào để tìm ra nguyên nhân gây đau?
• Tôi nên tránh những hoạt động nào vì chúng có thể làm cho các triệu chứng của tôi trở nên tồi tệ hơn?
• Chứng đau âm hộ của tôi có liên quan đến một bệnh lý khác mà tôi đang mắc phải không?
• Tôi có thể thực hiện những bước nào để có đời sống tình dục lành mạnh khi bị chứng đau âm hộ?
• Bạn đề xuất những loại thuốc, thủ thuật hoặc thay đổi lối sống nào để điều trị?

Làm thế nào để chữa trị chứng đau âm hộ? Có cách nào để khỏi bệnh nhanh chóng không?

Thật không may, chứng đau âm hộ không phải là bệnh có thể chữa khỏi ngay lập tức. Phương pháp điều trị phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau. Thuốc, vật lý trị liệu, tư vấn và phẫu thuật đều là những giải pháp tiềm năng có thể giúp bạn giảm đau.

Nếu cần giảm đau tức thì, bạn có thể bôi thuốc gây tê tại chỗ lên vùng đau. Tuy nhiên, để giảm đau lâu dài, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp hoặc sự kết hợp các phương pháp điều trị.

Điều quan trọng nhất là bạn nên đi khám bác sĩ nếu bị đau ở vùng âm đạo. Cơn đau có thể do một bệnh lý cụ thể hoặc do chứng đau âm hộ gây ra. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị có thể giúp bạn. Ban đầu, có thể mất một thời gian để tìm ra phương pháp điều trị giúp bạn giảm đau. Phương pháp điều trị hiệu quả với người khác có thể không hiệu quả với bạn. Tuy nhiên, bạn càng sớm tìm kiếm các lựa chọn điều trị thì càng tốt. Đừng chịu đựng cơn đau một cách không cần thiết và đừng đặt sức khỏe của mình vào nguy hiểm!

Tóm tắt (Thông điệp chính)

Đau âm hộ là tình trạng đau mãn tính, không rõ nguyên nhân ở vùng âm đạo của phụ nữ. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày và sức khỏe tinh thần. Với chẩn đoán đúng và điều trị kiên nhẫn, bệnh này có thể được kiểm soát. Nếu bạn gặp các triệu chứng này, đừng xấu hổ hay sợ hãi. Hãy tìm đến sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc và luôn có sự giúp đỡ.

Đau âm hộ, đau vùng kín, sức khỏe phụ nữ, đau mãn tính, đau khi quan hệ tình dục, âm hộ, phụ khoa