Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) là gì?

Chắc hẳn bạn đã từng thấy các vận động viên hoặc diễn viên nổi tiếng với những vòng tròn màu tím trên cơ thể. Đó gọi là giác hơi. Hoặc có thể bạn đã nghe về một người bạn đi châm cứu để chữa đau lưng. Một số người uống trà thảo dược để trị cảm lạnh. Đây là những gì chúng ta gọi là y học cổ truyền Trung Quốc, hay TCM viết tắt. Người ta sử dụng nó không chỉ để chữa bệnh mà còn để phòng ngừa bệnh tật.

Ý tưởng cốt lõi đằng sau Y học cổ truyền Trung Quốc là gì?

Nói một cách đơn giản, y học phương Tây như chúng ta biết ngày nay xem cơ thể chúng ta như một chiếc ô tô. Nó có nhiều hệ thống khác nhau, cần được cung cấp các chất như nhiên liệu và dầu nhớt, và cần phải loại bỏ chất thải một cách hiệu quả. Nó rất khoa học và logic.

Nhưng Y học cổ truyền Trung Quốc không như vậy. Nó không dựa trên khoa học thuần túy. Thay vào đó, nó dựa trên các khái niệm về sự cân bằng, hài hòa và năng lượng . Nó có hai ý tưởng chính.

1. Khí

Đây còn được gọi là năng lượng sống. Theo quan niệm của Y học cổ truyền Trung Quốc, năng lượng này lưu chuyển khắp cơ thể. Nó là thứ luôn luôn vận động, luôn luôn thay đổi. Các phương pháp điều trị Y học cổ truyền thường tập trung vào việc duy trì sự lưu thông thích hợp của năng lượng "khí" này.

2. Âm Dương

Đây là hai đặc tính đối lập mô tả bản chất của năng lượng 'chi'. Hãy nghĩ theo cách này:

• Âm: Đêm, bóng tối, lạnh lẽo, nữ tính, tiêu cực.
• Dương: Ban ngày, ánh sáng, sự ấm áp, nam tính, tích cực.

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mọi thứ trong cuộc sống đều có một phần nhỏ đối lập của nó, và điều quan trọng nhất là sự cân bằng . Ví dụ, hãy nghĩ đến loại thuốc mà bác sĩ kê cho bạn. Nó tốt cho bệnh tật của bạn. Nhưng nếu bạn uống quá liều? Điều đó rất nguy hiểm. Đó là lý do tại sao sự cân bằng lại quan trọng trong mọi việc.

Theo Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), những ý tưởng này cũng áp dụng cho cơ thể chúng ta. Khi hai yếu tố âm dương của năng lượng "khí" trong cơ thể cân bằng, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh. Khi sự cân bằng đó bị phá vỡ, bạn sẽ cảm thấy ốm yếu. Các phương pháp TCM cố gắng khôi phục lại sự cân bằng này và tạo ra dòng chảy năng lượng "khí" khỏe mạnh.

Y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng những phương pháp nào?

Y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về chúng.

Chúng có an toàn không? Chúng có thực sự hiệu quả không?

Nhân tiện nói về vấn đề an ninh...

Các chuyên gia tin rằng hầu hết các phương pháp này đều an toàn nếu bạn đến gặp người hành nghề có trình độ và am hiểu về lĩnh vực đó, đặc biệt là các phương pháp như châm cứu , thái cực quyền và giác hơi.

Nhưng bạn cần phải cẩn thận một chút với các phương thuốc thảo dược. Bởi vì chúng không được kiểm nghiệm và phê duyệt nghiêm ngặt như các loại thuốc chúng ta mua ở hiệu thuốc. Điều đó có nghĩa là chưa có nhiều nghiên cứu được thực hiện về chúng. Ngoài ra, rất khó để biết chính xác chúng thực sự chứa những gì. Quan trọng hơn, các phương thuốc thảo dược này cũng có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Vì vậy,Tuyệt đối không sử dụng những thứ này mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Nói về kết quả...

Vì Y học cổ truyền Trung Quốc là một hệ thống điều trị rất rộng, nên kết quả có thể khác nhau. Tuy nhiên, nghiên cứu về một số phương pháp đã cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn:

• Châm cứu được xem là một phương pháp điều trị hiệu quả để giảm đau, đặc biệt là để hạn chế các tác dụng phụ của hóa trị liệu ung thư.
• Một số loại thuốc thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc thậm chí còn được sử dụng tại các trung tâm y tế phương Tây nổi tiếng để điều trị các bệnh như mất ngủ, viêm khớp và mãn kinh.
• Các bài tập Thái cực quyền đã được chứng minh là giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng ở những người mắc bệnh Parkinson.
• Giác hơi có thể giúp giảm đau do bệnh zona ( herpes zoster ) gây ra.

Y học cổ truyền Trung Quốc phù hợp nhất với đối tượng nào?

Đây thực sự là một quyết định cá nhân. Một số người sử dụng chúng cho các bệnh như hội chứng ống cổ tay, những người khác sử dụng để giảm căng thẳng. Chúng thường được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị y học phương Tây. Đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn trong các trường hợp sau:

• Nếu bạn có nhiều triệu chứng mà không rõ nguyên nhân .
• Nếu bạn đang gặp phải các tác dụng phụ của thuốc đang dùng.
• Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị y học phương Tây nhưng không đạt được kết quả nào .
• Nếu bạn muốn phòng ngừa các bệnh tật trong tương lai .

Ai nên tránh dùng thuốc Đông y?

Các bác sĩ thường khuyên không nên hoàn toàn từ bỏ phương pháp điều trị y học phương Tây và chuyển sang phương pháp này, đặc biệt nếu bạn mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư hoặc bệnh gan.

Ngoài ra, những người sau đây cần hết sức cẩn thận khi sử dụng thuốc thảo dược:

• Người cao tuổi
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
• Những người sắp phẫu thuật (một số loại thảo dược có thể làm tăng nguy cơ chảy máu)
• Những người đang sử dụng các loại thuốc khác
• Khi điều trị cho trẻ nhỏ

Các bác sĩ của chúng ta nghĩ gì về điều này?

Các bác sĩ phương Tây thường yêu cầu bằng chứng khoa học chứng minh tính an toàn và hiệu quả của một phương pháp điều trị nào đó trước khi khuyến nghị sử dụng. Vì vậy, việc họ khuyến nghị y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) có phần khó khăn. Tuy nhiên, nhìn chung, nghiên cứu và sự quan tâm đến TCM đang ngày càng tăng lên.

Ngay cả những trung tâm y tế hàng đầu thế giới, như Mayo Clinic, Cleveland Clinic và Johns Hopkins, cũng cung cấp các phương pháp Y học cổ truyền Trung Quốc như châm cứu và thuốc thảo dược cho bệnh nhân.