අපි හැමෝම COVID-19 වසංගතය නිසා ගොඩක් දේවල් අත්දැක්කා නේද? මුළු ලෝකෙම එකපාර නැවතුණා වගේ වුණා, ගොඩක් අයට තමන්ගේ ආදරණීයයන් නැති වුණා, අපේ ජීවිත සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වුණා. ඉතින්, මේ වගේ ලෝකයක්ම කැලඹූ “වසංගතයක්” (Pandemic) කියන්නේ හරියටම මොකක්ද? ඒක අපේ ජීවිතවලට බලපාන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන සරලවම, අපේම භාෂාවෙන් කතා කරමු.
වසංගතයක් (Pandemic) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, වසංගතයක් කියන්නේ ඉතාම වේගයෙන් ලෝකය පුරා පැතිරෙන අලුත් රෝගී තත්ත්වයක්. හිතන්නකෝ, පොඩි තැනක පටන්ගන්න ගින්නක් වගේ. මුලින්ම හිමින් පටන් අරගෙන, එකපාරටම ලැව් ගින්නක් වගේ පැතිරෙනවා. වසංගතයක් වෙන්න නම්, ඒ රෝගය රටවල් ගණනාවකට, සමහරවිට මහාද්වීප ගණනාවකටම එකවර පැතිරෙන්න ඕන.
බොහෝ වෙලාවට මේ වගේ වසංගත ඇතිවෙන්නේ COVID-19 ඇති කරපු `(Coronavirus)` එක වගේ අලුත්ම වෛරසයක් මිනිස්සු අතර පැතිරෙන්න ගත්තමයි. මේ වෛරස අපේ ශරීරයට අලුත් නිසා, ඒවාට විරුද්ධව සටන් කරන්න අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තියක් (immunity) නෑ. ඒ නිසාම තමයි මේ වෛරස ලේසියෙන්ම අපිට බෝ වෙන්නේ. ඒ වගේම, මුල් කාලයේදී මේ වගේ අලුත් වෛරසයකට දෙන්න එන්නතක්වත්, හරියටම හරි යන බෙහෙතක්වත් අපිට නෑ. දොස්තර මහත්වරුන්ටත් මුලදී මේ වෛරසය මොකක්ද, පැතිරෙන්නේ කොහොමද, පාලනය කරන්නේ කොහොමද කියලා හොයාගන්න ටිකක් කල් යනවා.
මතක තියාගන්න, වසංගතයක ප්‍රධානම ලක්ෂණ දෙක තමයි වේගවත් ව්‍යාප්තිය සහ ලෝක ව්‍යාප්ත බලපෑම.
‘Pandemic’ සහ ‘Epidemic’ අතර වෙනස මොකක්ද?
අපි නිතරම අහන වචන දෙකක් තමයි වසංගතයක් `(Pandemic)` සහ වසංගත තත්ත්වයක් `(Epidemic)` කියන්නේ. මේ දෙකේ වෙනස දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සරලවම කිව්වොත්, වසංගත තත්ත්වයක් (Epidemic) කියන්නේ යම්කිසි ප්‍රදේශයකට හෝ රටකට සීමා වෙලා, බලාපොරොත්තු වෙනවාට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් රෝගයක් පැතිරීමයි. උදාහරණයක් විදිහට, අපේ රටේ සමහර කාලවලට ඩෙංගු රෝගය වසංගත තත්ත්වයක් දක්වා පැතිරෙනවා. හැබැයි ඒක ලංකාවට සීමා වෙලා තියෙන්නේ.
නමුත්, වසංගතයක් (Pandemic) කියන්නේ ඒ සීමාවන් පැනලා, ලෝකය පුරාම පැතිරෙන එකටයි. ඒ කියන්නේ, වසංගත තත්ත්වයක් `(Epidemic)` පාලනය කරගන්න බැරිව, ලෝකේ පුරාම පැතිරුණොත්, ඒක වසංගතයක් `(Pandemic)` බවට පත්වෙනවා.
මෙන්න මේ වගුවෙන් ඔයාට ඒ වෙනස තවත් පැහැදිලි වෙයි.
| ලක්ෂණය | වසංගත තත්ත්වයක් (Epidemic) | වසංගතයක් (Pandemic) |
|---|---|---|
| පැතිරීම (Spread) | එක්තරා ප්‍රදේශයකට, නගරයකට හෝ රටකට සීමා වෙලා තියෙනවා. | රටවල් සහ මහාද්වීප ගණනාවක් පුරා ලෝක ව්‍යාප්තව පැතිරෙනවා. |
| උදාහරණ (Examples) | ලංකාවේ ඩෙංගු, අප්‍රිකාවේ ඉබෝලා `(Ebola)` වසංගත තත්ත්වයන්. | COVID-19, 1918 ස්පාඤ්ඤ උණ `(Spanish Flu)`, HIV/AIDS. |
ඉතිහාසයේ ලෝකයම හෙල්ලූ දරුණු වසංගත
මිනිස් ඉතිහාසය පුරාම දරුණු වසංගත ගණනාවක් ඇතිවෙලා තියෙනවා. ඒ අතරින් කිහිපයක් ගැන අපි බලමු.
බියුබොනික් ප්ලේගය (Bubonic Plague) – “කළු මරණය”
මේක 1346-1353 කාලයේදී යුරෝපය, ආසියාව සහ අප්‍රිකාව පුරා පැතිරුණා. ඉතිහාසයේ දරුණුම වසංගතය විදිහට සලකන්නේ මේකයි. මීයන්ගේ ශරීරයේ හිටපු මැක්කන්ගෙන් තමයි මේ රෝගය මිනිසුන්ට බෝ වුණේ. මේ නිසා මිලියන 200කට අධික පිරිසක් මිය ගියා කියලා තමයි වාර්තා වෙන්නේ.
ස්පාඤ්ඤ උණ (Spanish Flu) – 1918
මේක `(H1N1 Influenza)` වෛරසයෙන් ඇතිවුණු දරුණු වසංගතයක්. මිලියන 50ක් විතර මිනිස්සු මේ නිසා මිය ගියා. විශේෂයෙන්ම තරුණ, නිරෝගී අය විශාල ප්‍රමාණයක් මේකට ගොදුරු වුණා.
HIV/AIDS
1980 දශකයේදී හඳුනාගත් `(Human Immunodeficiency Virus – HIV)` මගින් ඇතිකරන `AIDS` තත්ත්වයත් ලෝක ව්‍යාප්ත වසංගතයක්. මේ වන විට මිලියන 36කට අධික පිරිසක් මේ නිසා මිය ගිහින්. දැනට මේකට සම්පූර්ණ සුවයක් නැතත්, ඖෂධ මගින් පාලනය කරන්න පුළුවන්.
COVID-19
2019 අග භාගයේදී චීනයෙන් පටන් ගත් මේ `(Coronavirus)` වසංගතය ගැන නම් ඉතින් අපි හැමෝම දන්නවා. ඉතාම කෙටි කාලයකින් ලෝකය පුරා පැතිරිලා මිලියන ගණනකගේ ජීවිත බිලිගත්තා.
අනාගත වසංගතයකට අපි සූදානම් වෙන්නේ කොහොමද?
“තව වසංගතයක් ඒවිද?” කියලා ඔයාට හිතෙනවා ඇති. ඇත්තටම, විශේෂඥයන් කියන්නේ අනාගතයේදී තවත් වසංගත ඇතිවීමේ ඉඩකඩක් තියෙනවා කියලයි. ඒක මොන වෛරසයෙන්, කවදා ඒවිද කියලා අපිට හරියටම කියන්න බෑ. නමුත්, ඒ වගේ තත්ත්වයකට මුහුණ දෙන්න අපිට දැන් ඉඳන්ම සූදානම් වෙන්න පුළුවන්.
පෞද්ගලික මට්ටමෙන් සූදානම් වීම
- ආසාදන පැතිරෙන හැටි දැනුවත් වෙන්න: කැස්ස, කිවිසුම් යාම, ස්පර්ශය වගේ දේවල් වලින් රෝග බෝවෙන හැටි ගැන දැනුවත් වීමෙන්, ඒවායින් ආරක්ෂා වෙන්න ඔයාට පුළුවන්.
- ගෙදරට අවශ්‍ය දේවල් ටිකක් ලෑස්ති කරලා තියාගන්න: හදිසි අවස්ථාවකදී දවස් කිහිපයකට හෝ සති කිහිපයකට අවශ්‍ය වන කල් තියාගන්න පුළුවන් කෑම බීම, බෙහෙත් වගේ දේවල් ගෙදර තියාගන්න එක හොඳ පුරුද්දක්.
- පවුලේ අයත් එක්ක සැලැස්මක් හදාගන්න: වසංගතයක් වගේ තත්ත්වයක් ආවොත් මොකද කරන්නේ, කොහොමද එකිනෙකාට උදව් කරගන්නේ කියලා පවුලේ අයත් එක්ක කතා කරලා පොඩි සැලැස්මක් හදාගන්න.
නිරෝගීව ඉන්න මේ පුරුදු අනුගමනය කරන්න
මේවා වසංගත කාලෙට විතරක් නෙවෙයි, හැමදාටම වැදගත් වෙන පුරුදු.
- වෙලාවට එන්නත් ලබාගන්න: රජයෙන් නිර්දේශ කරන සියලුම එන්නත්, විශේෂයෙන්ම `flu` එන්නත වගේ ඒවා වෙලාවට ලබාගන්න.
- අසනීප නම් ගෙදරටම වෙලා ඉන්න: ඔයාට උණ, හෙම්බිරිස්සාව වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිත් අයට බෝවෙන එක නවත්තන්න ගෙදරට වෙලා විවේක ගන්න.
- නිතරම සබන් දාලා අත් හෝදන්න: විශේෂයෙන්ම කෑම කන්න කලින්, වැසිකිළි ගිහින් ආවට පස්සේ සහ එළියට ගිහින් ආවට පස්සේ හොඳට අත් හෝදන්න. අත් හෝදන්න පහසුකම් නැති වෙලාවට `(Hand Sanitizer)` එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- සෙනඟ ගැවසෙන තැන්වලදී මුඛ ආවරණයක් (Mask) පළඳින්න: ශ්වසන රෝග පැතිරෙන කාලවලදී, පොදු ප්‍රවාහනයේදී, සෙනඟ ගැවසෙන තැන්වලදී `mask` එකක් පලඳින එකෙන් ඔයාව වගේම අනිත් අයවත් ආරක්ෂා වෙනවා.
- සමාජ දුරස්ථභාවය තියාගන්න: අසනීප වෙලා ඉන්න අයගෙන් ටිකක් ඈත් වෙලා ඉන්න.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඕනෑම හදිසි සෞඛ්‍ය තත්ත්වයකදී සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය සහ ඔයාගේ ප්‍රදේශයේ සෞඛ්‍ය බලධාරීන් දෙන උපදෙස් ඒ විදිහටම පිළිපැදීමයි. යම් රෝග ලක්ෂණයක් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, කලබල නොවී ඉක්මනින්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව (Doctor) හමුවෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වසංගතයක් (Pandemic) කියන්නේ ලොව පුරා වේගයෙන් පැතිරෙන රෝගයක්. ඒක යම් ප්‍රදේශයකට සීමා වූ වසංගත තත්ත්වයකට (Epidemic) වඩා පුළුල් දෙයක්.
- අපිට ප්‍රතිශක්තියක් නැති අලුත් වෛරස නිසා තමයි බොහෝවිට වසංගත ඇතිවෙන්නේ. COVID-19 කියන්නේ ඒකට හොඳම උදාහරණයක්.
- අනාගතයේදී තවත් වසංගත ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, පිරිසිදුකම, වෙලාවට එන්නත් ලබාගැනීම සහ නිවැරදි සෞඛ්‍ය පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් අපිට ඒ සඳහා සූදානම් වෙන්න පුළුවන්.
- ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්, හෝ වැඩිදුර තොරතුරු අවශ්‍ය නම්, හැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් (Doctor) උපදෙස් ලබාගන්න. කලබල වෙලා අහන දේවල් විශ්වාස කරන්න එපා.
වසංගත, Pandemic, Epidemic, COVID-19, වෛරසය, සෞඛ්‍ය පුරුදු, වසංගතයට සූදානම් වීම