ඔයාටත් සමහර වෙලාවට ගෙදර ඉන්නකොට දැනෙනවද, වාතය ටිකක් බරයි, දූවිලි වැඩියි, එහෙමත් නැත්නම් මොකක්හරි අප්‍රසන්න ගඳක් එනවා කියලා? සමහරවිට ඔයාගේ ගෙදර කාටහරි නිතරම කිවිසුම් යනවා ඇති, නැත්නම් ඇදුම (asthma) වගේ තත්වයක් තියෙන කෙනෙක්ට හුස්ම ගන්න අපහසු වෙනවා ඇති. අපි ආශ්වාස කරන වාතයේ ගුණාත්මකභාවය අපේ පෙනහළු වල සෞඛ්‍යයට සෘජුවම බලපානවා. ඉතින්, ගෙදර ඇතුළේ වාතය පිරිසිදුව තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සරලවම කිව්වොත්, ගෙදර ඇතුළේ වාතයේ ගුණාත්මකභාවය (indoor air quality) හොඳ මට්ටමක තියෙනවා නම්, අපිට හුස්ම ගන්නත් ලේසියි, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ඉන්නත් පුළුවන්. මේකට උදව්වක් විදියට පාවිච්චි කරන උපකරණයක් තමයි Air Purifier කියන්නේ. අද අපි කතා කරමු මේ Air Purifier එකකින් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද, ඒක ඔයාට අවශ්‍යද, සහ ඒකෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවද කියලා.
මොකක්ද මේ Air Purifier එකකින් ඇත්තටම වෙන්නේ?
හරිම සරලයි. Air Purifier එකක් කියන්නේ හරියට වාතය පෙරා පිරිසිදු කරන යන්ත්‍රයක් වගේ. මේකෙන් කරන්නේ ගෙදර ඇතුළේ තියෙන වාතය තමන්ගේ ඇතුළට ඇදලා අරගෙන, ඒකේ තියෙන විශේෂ ෆිල්ටර් (filter) එකක් හරහා යවන එක. මේ ෆිල්ටර් එකෙන් වාතයේ තියෙන දූවිලි අංශු, අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් (allergens), පුස් රේණු, සත්තුන්ගේ ලෝම වගේ ඇසට නොපෙනෙන කුඩා දේවල් අල්ලගන්නවා. ඊට පස්සේ, පිරිසිදු වෙච්ච වාතය ආයෙමත් කාමරයට නිකුත් කරනවා.
සමහර Air Purifiers නිර්මාණය කරලා තියෙන්නේ දුම් වගේ දේවල්, අප්‍රසන්න ගන්ධයන්, එහෙමත් නැත්නම් සුරතල් සතුන්ගෙන් එන ගන්ධයන් ඉවත් කරන්නමයි. ගොඩක් වෙලාවට මේවයේ HEPA (High-Efficiency Particulate Air) ෆිල්ටර් කියන විශේෂ ෆිල්ටර් වර්ගය තියෙනවා. මේවාට පුළුවන් ඉතාම කුඩා, ඇසට නොපෙනෙන අංශු පවා ඉතා ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයකින් අල්ලගන්න.
ඒ කියන්නේ, මේ උපකරණයෙන් කරන්නේ අපේ වටේ තියෙන වාතයේ සැඟවිලා තියෙන, අපේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර වෙන්න පුළුවන් කුඩා දේවල් අයින් කරලා, අපිට පිරිසිදු වාතයක් ලබා දෙන එකයි.
ගෙදර වාතය අපිරිසිදු වෙන්න පුළුවන් මොනවා නිසාද?
අපි නොහිතුවට, අපේ ගෙවල් ඇතුළේ වාතය අපිරිසිදු වෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා එළියෙන් එන දේවල්, සමහර ඒවා ගෙදර ඇතුළේම හැදෙන දේවල්. මෙන්න බලන්න උදාහරණ කිහිපයක්.
| අපිරිසිදු වීමට හේතුව | සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| දහන අපද්‍රව්‍ය | සිගරට් දුම, මදුරු කොයිල් දුම, හඳුන්කූරු දුම, දර ලිප් වලින් එන දුම සහ භයානක කාබන් මොනොක්සයිඩ් (Carbon Monoxide) වායුව. |
| දූවිලි සහ දූවිලි මයිටාවන් (Dust mites) | ගෙදර හැමතැනම තියෙන සාමාන්‍ය දූවිලි සහ ඇසට නොපෙනෙන, අසාත්මිකතා ඇති කරන දූවිලි මයිටාවන්. |
| සුරතල් සතුන් | බල්ලන්, පූසන් වැනි සතුන්ගේ ඇඟෙන් ගැලවෙන ලෝම සහ සමේ කුඩා කැබලි (Pet dander). |
| පුස් (Mold) | තෙතමනය වැඩි තැන්වල, නාන කාමරවල, බිත්තිවල හැදෙන පුස් සහ ඒවායේ රේණු. මේවා ශ්වසන පද්ධතියට අහිතකරයි. |
| රසායනික ද්‍රව්‍ය | කෘමිනාශක, පිරිසිදු කරන දියර (cleaning agents), සමහර තීන්ත වර්ග සහ ගෘහ භාණ්ඩ වලින් නිකුත් වන වාෂ්පශීලී කාබනික සංයෝග (VOCs). |
| වෙනත් අහිතකර ද්‍රව්‍ය | පැරණි ගොඩනැගිලි වල තියෙන්න පුළුවන් ඊයම් (Lead) සහ ඇස්බැස්ටස් (Asbestos) වැනි දේවල්. |
මට Air Purifier එකක් අවශ්‍ය දැයි දැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ගෙදර වාතය අපිරිසිදුයි කියලා ඔයාට හිතෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් පහත රෝග ලක්ෂණ ඔයාට හෝ ගෙදර කාටහරි නිතරම තියෙනවා නම්, Air Purifier එකක් ගැන හිතලා බලන්න වටිනවා.
- නිතරම ඇස් කැසීම හෝ ඇස් වලින් වතුර ගැලීම.
- හේතුවක් නැතුව නාසයෙන් සොටු දියර ගැලීම හෝ නාසය හිරවීම.
- උගුරේ වේදනාව හෝ කැසීමක් වගේ දැනීම.
- නිතර හැදෙන හිසරදය.
- හේතුවක් නැතිව දැනෙන විශාල මහන්සිය (Fatigue).
- සමහර වෙලාවට දැනෙන කරකැවිල්ල.
- ඇදුම (Asthma) රෝග ලක්ෂණ වැඩි වීම.
- නිතර හැදෙන ශ්වසන ආසාදන හෝ කැස්ස.
හිතන්නකෝ, ඔයා උදේට නැගිටිනකොට නිතරම නාසය හිරවෙලා, කිවිසුම් යනවා නම්, ඒකට හේතුව රෑ පුරාම ඔයා නිදාගන්න කාමරේ වාතයේ තියෙන දූවිලි මයිටාවන් (dust mites) වගේ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවකදී, නිදන කාමරයට Air Purifier එකක් පාවිච්චි කරන එකෙන් ලොකු සහනයක් ලැබෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
Air Purifier එකක් පාවිච්චි කරන එකේ වාසි මොනවද?
Air Purifier එකක් ගෙදර හෝ ඔයා වැඩ කරන තැන පාවිච්චි කරන එකෙන් වාසි කිහිපයක්ම තියෙනවා.
1. අසාත්මිකතා සහ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ අඩු කරනවා: දූවිලි, පරාග, සත්තුන්ගේ ලෝම වගේ අසාත්මිකතා කාරක (allergens) වාතයෙන් ඉවත් කරන නිසා, අසාත්මිකතා තියෙන අයට සහ ඇදුම රෝගීන්ට ලොකු සහනයක් ලැබෙනවා.
2. දුම් සහ අප්‍රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කරනවා: ගෙදර කවුරුහරි දුම් පානය කරනවා නම්, කුස්සියෙන් එන සැර ගන්ධයන්, එහෙමත් නැත්නම් සුරතල් සතුන් නිසා ඇතිවෙන ගන්ධයන් පාලනය කරන්න මේක උදව් වෙනවා.
3. ලෙඩ රෝග හැදීමේ අවදානම අඩු කරනවා: වාතයේ පාවෙන සමහර බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වර්ග ෆිල්ටර් කරලා ඉවත් කරන්න සමහර Air Purifiers වලට පුළුවන්. මේ නිසා වාතයෙන් බෝවෙන ලෙඩ රෝග හැදීමේ අවදානම යම්තාක් දුරට අඩු වෙනවා.
4. දීර්ඝකාලීන සෞඛ්‍ය අවදානම් අඩු කරනවා: දිගු කාලයක් තිස්සේ අපිරිසිදු වාතය ආශ්වාස කිරීම නිසා ඇතිවිය හැකි ශ්වසන රෝග සහ සමහර පිළිකා වර්ග හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පිරිසිදු වාතය උපකාරී වෙනවා.
මේවා ආරක්ෂිතද? උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කොහොමද?
ඔව්, සාමාන්‍යයෙන් Air Purifiers පාවිච්චි කරන්න ආරක්ෂිතයි. හැබැයි එක දෙයක් මතක තියාගන්න ඕන. කිසිම Air Purifier එකකට ගෙදරක තියෙන සියයට සියයක්ම (100%) වායු දූෂක ඉවත් කරන්න බෑ. ඒත් ඒකෙන් ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ Air Purifier එකෙන් උපරිම ප්‍රයෝජනයක් ලබාගන්න නම්, මේ කරුණු ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න:
- නිවැරදි ස්ථානයේ තියන්න: ඔයාට තියෙන්නේ එක Air Purifier එකක් නම්, ඒක ඔයා වැඩිපුරම කාලය ගත කරන කාමරයේ තියන්න. උදාහරණයක් විදියට නිදන කාමරය. ඒ වගේම, ඒක කාමරේ මුල්ලක හිර කරලා තියන්නේ නැතුව, වාතය හොඳින් එහා මෙහා ගමන් කරන්න පුළුවන් විවෘත තැනක තියන්න.
- ෆිල්ටර් නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න හෝ මාරු කරන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. ෆිල්ටර් එකේ කුණු පිරුනම, ඒකේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වෙනවා. සමහර ෆිල්ටර් හෝදලා පිරිසිදු කරන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා අලුතින්ම දාන්න ඕන. සාමාන්‍යයෙන් මාස 6ත් 12ත් අතර කාලයකදී ෆිල්ටර් මාරු කරන්න නිර්දේශ කරනවා. ඒත් ඒක ෆිල්ටර් එකේ වර්ගය සහ ඔයාගේ ගෙදර වාතය කොච්චර අපිරිසිදුද කියන එක මත රඳා පවතිනවා.
- නිවැරදි ප්‍රමාණය තෝරාගන්න: ඔයාගේ කාමරයේ ප්‍රමාණයට ගැලපෙන ശേഷියක් (capacity) තියෙන Air Purifier එකක් තෝරාගන්න. පොඩි කාමරයකට ලොකු එකක් අවශ්‍ය නැහැ, ඒ වගේම ලොකු කාමරයකට පොඩි එකක් ප්‍රමාණවත් වෙන්නේ නැහැ.
ඔබට දරුණු අසාත්මිකතා, ඇදුම හෝ වෙනත් ශ්වසන රෝග තත්ත්වයන් ඇත්නම්, Air Purifier එකක් මිලදී ගැනීමට පෙර ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කිරීම නුවණට හුරුයි. එතුමාට පුළුවන් ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ පිළිබඳව උපදෙස් දෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Air Purifier එකකින් කරන්නේ ගෙදර ඇතුළේ වාතයේ තියෙන දූවිලි, අසාත්මිකතා කාරක සහ වෙනත් අහිතකර අංශු පෙරා ඉවත් කර, වාතය පිරිසිදු කිරීමයි.
- ඔබට හෝ පවුලේ කෙනෙකුට ඇදුම (asthma), අසාත්මිකතා හෝ නිතර ශ්වසන අපහසුතා ඇත්නම්, Air Purifier එකක් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.
- කිසිම උපකරණයකට වාතයේ ඇති සියලුම දූෂක 100% ක් ඉවත් කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න, නමුත් එයට වාතයේ ගුණාත්මකභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකියි.
- උපරිම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට, ඔබේ Air Purifier එක නිවැරදි ස්ථානයේ තබා, එහි ෆිල්ටර් නිතිපතා නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව පිරිසිදු කිරීම හෝ මාරු කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි.
- දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඕනෑම දෙයක් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගැනීම වඩාත්ම සුදුසු දෙයයි.
Air Purifier, වාතය පිරිසිදු කිරීම, ඇදුම, අසාත්මිකතා, දූවිලි, ශ්වසන රෝග, ගෘහස්ථ වාතය
