הערסטו עמעצן רעדן ווען קיינער איז נישט אין דער געגנט? אדער הערסטו פארשידענע קלאנגען, מוזיק, א.א.וו.? אויב דו האסט שוין געהאט די דערפארונג, זארגט נישט. דו ביסט נישט אליין. די צושטאנד איז מעדיציניש באקאנט אלס אוידיטארישע האלוצינאציעס . דאס איז ווען דו פילסט ווי דו הערסט א קלאנג אפילו ווען עס איז טאקע נישטא קיין קלאנג. היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל און פשוט.

ווי הערט זיך טאַקע דאָס קלאַנג אָן?

די קלאַנגען וואָס איר הערט קענען זייער אַנדערש זיין פון מענטש צו מענטש. זיי קענען אויסזען ווי זיי קומען פון אייערע אויערן, פון אינעווייניק פון אייער קאָפּ, אָדער פון דער סביבה אַרום אייך. דאָס קען פּאַסירן איבערן טאָג, אָדער עס קען פּאַסירן בלויז איין אָדער צוויי מאָל אַ טאָג.

די קען מען בעיקר צוטיילן אין צוויי טיפן.

איז עס נאָרמאַל צו הערן אַזעלכע גערוישן?

פֿאַרשטייט דאָס גוט. דאָס איז נישט שטענדיק אַ סימן פֿון קראַנקייט.

• היפּנאָגאָגישע האַלוסינאַציעס: אויב איר הערט פֿאַרשידענע קלאַנגען ווען איר גייט באַלד איינשלאָפן, איז עס מסתּמא נאָרמאַל. עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן.
• היפּנאָפּאָמפּישע האַלוסינאַציעס: עס איז אויך געוויינטלעך צו הערן סאָונדס ווען מען וועקט זיך אויף פון שלאָף איידער מען קומט צוריק צו פולער באוואוסטזיין.

וואָס קען דאָס פאַראורזאַכן?

עס זענען דא עטלעכע מעגלעכע סיבות דערפֿאַר. עטלעכע זענען צײַטווײַליק, עטלעכע זענען לאַנג-טערמין. לויט וויסנשאַפֿטלער, קען עס זײַן געפֿירט דורך דעם הערן-נעץ אין אונדזער מוח וואָס ווערט פּלוצעם אַקטיוו אָן קיין סיבה, אָדער דורך אַן אומבאַלאַנס אין נעוראָטראַנסמיטערס ווי דאָפּאַמין און סעראַטאָונין אין מוח.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די הויפּט סיבות:

1. גייסטישע געזונט פראבלעמען

שיצאָפרעניע : דאָס איז די הויפּט סיבה. אַרום 75% פֿון מענטשן מיט שיצאָפרעניע הערן שטימען אויף דעם אופֿן. דאָס איז אַ צושטאַנד פֿון אָפּגעטיילטקייט פֿון דער רעאַליטעט.
• בייפּאָלאַר דיסאָרדער: צווישן 20%-50% פון מענטשן מיט דעם דיסאָרדער קענען דאָס דערפאַרן.
• פּאָסט-טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD): דעם צושטאַנד קען פּאַסירן אין וועגן 40% פון מענטשן וואָס האָבן יקספּיריאַנסט שווערע טראַוומע.
• דייַגעס דיסאָרדער און הויפּט דעפּרעסיע: אָדיטאָרי כאַלוסאַניישאַנז קענען מאל פּאַסירן מיט די באדינגונגען.

2. הערן באַגרענעצונג

מענטשן מיט הערן-פארלוסט, ספעציעל ווען זיי ווערן עלטער, האבן א 16% שאנס צו אנטוויקלען דעם צושטאנד. טיניטוס, א קאנסטאנטע קלינגען אין די אויערן, קען מאנchmal זיין פארבונדן מיט דעם צושטאנד. וואס מער הערן-פארלוסט עס איז, אלץ מער מסתבר איז עס צו דערפארן די האלוצינאציעס.

3. קראַנקייטן פון די נערווען סיסטעם

• שלאף-פארבונדענע שטערונגען (למשל, נאַרקאָלעפּסי , אינסאָמניע)
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק
• שלאָג
• מיגרענע
• מוח טומאָרס אָדער לעזשאַנז

4. אַנדערע צייטווייליגע סיבות

• אַלקאָהאָל און דראָג נוצן
• שווערע אינסאָמניע
• שווערער הונגער
• אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע פארשריבענע מעדיקאמענטן
• שווערע דעפּרעסיע אדער שווערע טרויער, ווי צום ביישפּיל דער טויט פון אַ ליבן מענטש
• אינפעקציעס ווי אורין טראַקט אינפעקציעס (UTIs), ספּעציעל אין די עלטערע
• ווען מען היילט זיך אויס פון אנעסטעזיע נאך כירורגיע

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דער סיבה. אויב די סיבה איז צייטווייליק, ווי למשל מאַנגל אין שלאָף אָדער הונגער, וועט דער ראַש אויפהערן אַמאָל די סיבה איז נישטאָ.

אָבער, אויב דאָס איז טייל פֿון אַ לאַנג-טערמין צושטאַנד, איז מעדיצינישע באַהאַנדלונג נויטיק.

• מעדיקאַציע:
• אַנטיפּסיכאָטיקס: אין צושטאנדן ווי שיצאָפרעניע, קענען די מעדיקאַמענטן רעדוצירן די אָפטקייט און שטרענגקייט פון הערן שטימען. למשל, די מעדיצין קלאָזאַפּין איז זייער עפעקטיוו, אָבער עס זאָל געניצט ווערן אונטער מעדיצינישער השגחה צוליב אירע זייַט-עפעקטן.
• אַנדערע פּסיכאָטראָפּישע מעדאַקיישאַנז: די סימפּטאָמען קענען אויך קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדאַקיישאַנז געגעבן פֿאַר באדינגונגען ווי דעפּרעסיע אָדער בייפּאָולאַר דיסאָרדער.

• פּסיכאָטעראַפּיע / רעדן טעראַפּיע:

קאָונסעלינג איז זייער וויכטיק צוזאַמען מיט מעדיקאַציע. דאָס וועט אײַך העלפֿן לעבן מיטן צושטאַנד, עס באַהאַנדלען, און איבערקומען אײַער מורא דערפֿון.

• קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT): דאָס העלפֿט אײַך ענדערן דעם וועג ווי איר זעט די קולות וואָס איר הערט און לערנען זיך זיי צו קאָנטראָלירן.
• אקצעפטאַנס און קאַמיטמענט טעראַפּיע (ACT): דאָס באַדייט אַקצעפּטירן דעם פאַקט אַז איר הערט די קולות און געבן זיך די שטאַרקייט צו גיין צו אייערע לעבן-צילן.
• האַלוסינאַציע-פאָקוסירטע אינטעגראַטיווע באַהאַנדלונג (HIT): דאָס איז אַ באַהאַנדלונג מעטאָד ספּעציעל אַימעד אויף הערן שטימען.

וואָס קען איך טאָן צו קאָנטראָלירן דאָס?

אין צוגאב צו די באַהאַנדלונגען וואָס דיין דאָקטער גיט דיר, זענען דאָ זאַכן וואָס דו קענסט טאָן.

• אָפּלײַטונג: ווען איר הייבט אָן צו הערן גערוישן, לייגט אויף כעדפאָונז און הערט זיך צו צו אַ ליד, מאַכט געניטונגען, קאָכט עפּעס וואָס איר האָט ליב, אָדער נעמט זיך אָן מיט אַן אַנדער האָבי.
• שטיצע גרופּעס: זיך אנשליסן אין א גרופּע מענטשן וואָס האָבן ענלעכע דערפאַרונגען צו אייערע קען זיין אַ גרויסע מקור פון שטאַרקייט.
• נעמען קאָנטראָל: עטלעכע מענטשן איגנאָרירן די קולות וואָס זיי הערן. אַנדערע פּרוּוון זיי קאָנטראָלירן דורך זיי גייַסטיק זאָגן צו "הערן רעדן".
• געזונטער לייפסטייל: זאכן ווי גענוג שלאפן, אויסמיידן אלקאהאל/דראגס, און עסן א באלאנסירטע דיעטע זענען זייער וויכטיג.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל.

ספּעציעל אויב די קולות וואָס איר הערט זאָגן אײַך צו שאַטן זיך אָדער עמעצן אַנדערש, איז עס אַ נויטפאַל. אין אַזאַ פאַל, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.

אויב עמעצער וואָס איר קענט ליידט פון דעם צושטאַנד און זיי אַקטירן נישט אין קאָנטאַקט מיט דער רעאַליטעט און פּאָטענציעל געפערלעך פֿאַר זיך אָדער אַנדערע, איז עס זייער וויכטיק צו נעמען זיי צו דער נאָענטסטער שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .

זייט נישט דערשראָקן צו רעדן אפן וועגן דעם מיט אייער משפּחה, אַ באַגלייבטן פרייַנד, און ספּעציעל אייער דאָקטער. דאָס זענען צושטאַנדן וואָס קענען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט באַהאַנדלונג.