מאנchmal, נאך עסן אדער טרינקען, איז עס נארמאל ארויסצולאזן לופט פון מויל, ווי מיר אלע ווייסן, 'אויפגעריסן'. דאס איז טאקע א נארמאלער פראצעס אין אונזער קערפער. אבער פאסירט דאס אייך אלעמאל, ביזן פונקט וואו איר קענט עס נישט קאנטראלירן? מאכט עס אייך מאנchmal נישט באקוועם? דעמאלט איז עס א גוטע געדאנק אביסל אריינצוקוקן אין דעם. לאמיר זען פארוואס דאס פאסירט, צי עס איז ערנסט, און וואס מען קען טון דערצו.
וואָס מיינט עס טאַקע צו גיין צו גודוס?
פשוט געזאגט, אויפרייסן איז דער פראצעס פון ארויסטרייבן איבעריגע לופט פון אונזער מאגן דורך'ן מויל. טראכט דערפון, ווען מיר עסן אדער טרינקען, שלינגען מיר א געוויסע מאס לופט צוזאמען מיט אונזער עסן. די לופט זאמלט זיך אן אין אונזער מאגן, וואס מאכט אז ער זאל זיך אביסל אויסברייטערן. דאס איז ווי אויפבלאזן א באלאן. ווען דער מאגן קען נישט האלטן מער קיין לופט, רילאזט זיך א מוסקל ביים דנאָ פון שפייז-רער, די רער וואס פארבינדט אונזער האלדז און מאגן, און די לופט קומט צוריק ארויף און ארויס דורך'ן מויל. דאס איז וואס מיר רופן אויפרייסן. ממילא, איז נישטא קיין זאך צו זארגן וועגן אויפרייסן פון צייט צו צייט.
אבער, אויב דאס פאסירט אָפט, דאס הייסט, אויב איר האָט צו פיל גאַז, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ פּראָבלעם מיט אייער דיידזשעסטיוו סיסטעם. אַזוי אויב איר האָט ספיקות וועגן דעם, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער צו געפֿינען אויס אויב עס איז דאָ אַ סיבה.
פארוואס ווערן מיר שטענדיג קראנק? וואס זענען די סיבות?
עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס מיר האבן אפט שילשל. די עסן וואס מיר עסן, אונזערע געוואוינהייטן, און אפילו געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן קענען דאס פאראורזאכן. לאמיר קלאר אנאליזירן די סיבות.
| סיבה קאַטעגאָריע | באַשרייַבונג און ביישפילן |
|---|---|
| שלינגען לופט (אַעראָפאַגיאַ) | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה. מיר שלינגען אַ קליינע מאָס לופט אָן זיך דערפון צו באַמערקן.
|
| עטלעכע עסנוואַרג און טרינקען | געוויסע עסנוואַרג קענען פאַראורזאַכן מער גאַז ווייל זיי זענען שווער צו דיידזשעסטן אָדער פּראָדוצירן גאַז בעת דיידזשעסטשאַן. ביישפילן:
|
| עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען | ברעכן קען זיין א סימפטאם פון געוויסע קראנקהייטן, אבער א דאקטאר וועט דיאגנאזירן די קראנקהייטן דורך קוקן צי עס זענען דא אנדערע סימפטאמען צוזאמען מיט ברעכן.
|
וועגן צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד אין שטוב
עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס איר קענט טון צו פארקלענערן אייערע שאנסן צו באקומען א פארקילונג.
- טוישט אייערע עסן געוואוינהייטן: עסט לאנגזאם, קייַט גוט, און זעצט זיך אַראָפּ . פֿאַרמייַדט שנעל אַראָפּצושלינגען עסן.
- הער אויף צו טרינקען גאז: בלייבט אוועק פון קארבאנירטע געטראנקען ווי סאָדע און ביר.
- רעדוצירן גאַז-פאַראורזאַכנדיקע עסנוואַרג: רעדוצירן די עסנוואַרג וואָס זענען דערמאָנט אויבן, אַזאַ ווי בינז, קרויט און ציבעלעס, און זען אויב איר באַמערקן אַ חילוק.
- פֿאַרמײַדן קײַען גומע: ווען מיר קײַען גומע, שלינגען מיר אומבאַוואוסטזיניק אַ סך לופֿט.
- געניטונג: טעגלעכע געניטונג, ספּעציעל געניטונגען וואָס פֿאַרשטאַרקן אייערע בויך מוסקלען, העלפֿט מיט פֿאַרדייאונג.
מאנchmal, אויב איר פילט ווי איר זענט פארשטעקט אין גאז, קענט איר געפֿינען רעליעף דורך ליגן אויף אייער זייט אדער האלטן אייערע קניען נאנט צו אייער ברוסט פאר א וויילע.
ווען זאָלן מיר מורא האָבן דערפון און זען אַ דאָקטער?
עס איז גאָרנישט צו מורא האָבן אויב איר האָט אַ שלעכטן הוסט פון צייט צו צייט. אָבער, אויב עס איז שטענדיק, אָדער אויב איר האָט איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען אונטן, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
- קעסיידערדיק מאָגן ווייטיק
- פיבער
- וואָג אָנווער אָן צו געפֿינען אַ סיבה
- קאָנסטאַנטע שווערע מידקייט
- שוועריקייטן צו שלינגען עסן
- ברעכן אדער עסן קומט צוריק ארויף אין האַלדז
- דיאַרעע
- טינגלינג אָדער שוואַכקייט אין די לימז
אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון אַן אַנדערער אונטערליגנדיקער מעדיצינישער צושטאַנד. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו אויספֿאָרשן און זוכן די נויטיקע באַהאַנדלונג.
איז דא א פארבינדונג צווישן גיין אין דזשים און האבן א הארץ אטאקע?
דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. האַרצברענעניש אַליין איז נישט קיין סימן פֿון אַ האַרצאַטאַק. די הויפּט סימפּטאָמען פֿון אַ האַרצאַטאַק זענען ברוסט ווייטיק, קורצע אָטעם, און שוואַכקייט.
אבער, געדענקט דאָס: אויב איר דערפאַרט אַ שאַרפן, צוקוועטשנדיקן אָדער צעקוועטשנדיקן ווייטיק אין צענטער פון אייער ברוסט צוזאַמען מיט קורצע אָטעם, און דער ווייטיק שטראַלט אויס צו אייער אָרעם, האַלדז אָדער קין, און ווערט באַגלייט מיט שווייסן, וואַלגעניש אָדער שווינדל, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ האַרץ אַטאַק. אין אַזאַ פאַל , גייט אָן פאַרהאַלטן צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). אויב איר זענט נישט זיכער, איז בעסטער צו ווערן אונטערזוכט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּוצן איז אַ נאָרמאַלער פּראָצעס אין אונדזערע קערפּערס. דאָס איז די באַפֿרײַונג פֿון איבעריקער לופֿט וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט אין מאָגן.
- עסן צו שנעל, טרינקען גאזירטע געטראַנקען, און קייַען גומע קען פֿאַרגרעסערן גאַז.
- אויב איר דערפאַרט אָפטע, אַנקאָנטראָלירבארע האַרץ-ברענעניש, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון אַן אונטערליגענדיקער צושטאַנד, ווי גאַסטריטיס אָדער GERD.
- אויב איר האָט אַנדערע סימפּטאָמען ווי מאָגן ווייטיק, היץ, וואָג אָנווער, און ברעכן צוזאַמען מיט דיין שילשל, זייט זיכער צו זען דיין דאָקטער.
- אויב איר דערפאַרט שטרענגע ברוסט ווייטיק צוזאַמען מיט קורץ אָטעם, איז וויכטיק צו גיין צו אַן ETU (עמערגענסי באַהאַנדלונג אַפּאַראַט) גלייך, ווײַל דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון אַ האַרץ אַטאַק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג