Skip to main content

האסטו אויך צובראכן דיין קלאַוויקעל ביין? (קלאַוויקעל בראָך) האָב נישט קיין מורא, לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון!

האסטו אויך צובראכן דיין קלאַוויקעל ביין? (קלאַוויקעל בראָך) האָב נישט קיין מורא, לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון!

זענט איר געפאלן בשעת'ן שפילן? אדער האט איר געהאט א קליינעם אומגליק? פילט איר א שאַרפן ווייטיק אין אייער אַקסל און קענט ניטאמאל רירן אייער אָרעם? דעמאָלט האָט איר אפשר צעבראָכן אייער קאָלערביין. פּאַניקט נישט ווען איר הערט דאָס. דאָס איז נישט אַזוי געפערלעך ווי איר מיינט, און דאָס איז אַ געוויינטלעכער אומגליק וואָס מען זעט אָפט אין אונדזער לאַנד און אַרום דער וועלט, ספּעציעל צווישן יונגע מענטשן און אַטלעטן. לאָמיר זיך מער דערפון דערוויסן.

וואָס איז אַ קלאַוויקל בראָך?

פשוט געזאגט, די קלאַוויקל איז דער ביין וואָס פֿאַרבינדט אונדזער אַקסל מיטן ברוסטביין אין מיטן פֿון אונדזער ברוסטקאַסטן. איר קענט פֿילן דעם ביין מיט דער האַנט. ווען דער ביין ברעכט אָדער צעברעכט זיך, רופֿן מיר עס אַ "קלאַוויקל בראָך".

די ברייקס קענען פּאַסירן אין אַ פאַרשיידנקייט פון וועגן. דיין דאָקטער קען נוצן ווערטער ווי די ווען ער באַשרײַבט דיין צושטאַנד.

קלאַסיפיקאַציע לויט נאַטור פון ברייקידזש

  • איין בראָך אָדער קייפל בראָכן: מאל קען דער קאָלערביין צעברעכן אין נאָר איין אָרט. אָבער אין עטלעכע ערנסטע שאָדנס קען דער ביין צעברעכן אין קייפל שטיקלעך, ווי אַ ביסקויט. דאָס ווערט גערופן אַ "צעבראָכענער בראָך".
  • זענען די צעבראכענע שטיקלעך פאררוקט אדער נישט: שטעלט זיך פאר אז ווען א שטעקן ווערט צעבראכן, רירן זיך די צוויי שטיקלעך נישט ארום און בלייבן אין איין ארט. אזא בראָך ווערט גערופן א "נישט-פאררוקטער בראָך". אבער, אויב די צוויי צעבראכענע שטיקלעך זענען ווייט פון יעדן אנדערן און האבן זיך באוועגט ארויף און אראפ, ווערט עס גערופן א "פאררוקטער בראָך".

א דאָקטער ניצט די קלאַסיפֿיקאַציעס צו באַשטימען פּונקט וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אײַך.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון ווען עס צעברעכט זיך?

עס זענען דא עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַ צעבראָכענעם קנעכל. זעט אויב איר האָט איינס אָדער מער פון די.

סימפּטאָם באַשרייַבונג
ביין ווייטיק שטרענגע ווייטיק אין די אַקסל געגנט, מיטן האַלדז, אָדער באַזע פון ​​​​האַלדז.
שוועריקייט צו רירן דעם אָרעם און אַקסלגעפיל פון שטייפקייט אין די פּלייצע אדער אָרעם. ווייטיק וואָס ווערט גרעסער ווען איר פּרוּווט עס צו רירן. הערן אָדער פילן אַ "קלאַפּן" גערויש ווען איר רירט די פּלייצע.
בלויע פלעקן און בלויע פלעקן הויט פארפארבונג צוזאמען דעם רוקן, מיט בלויע אדער לילאַ בלויע פלעקן.
דער קענטיקער אונטערשייד די אַקסל אויף דער זײַט פֿון דער אַקסידענט זעט אויס ווי זי איז נידעריקער קאַמפּערד צו דער אַנדערער זײַט. אָדער די אַקסל־בלאַט זעט אויס ווי זי איז העכער אָדער נידעריקער.
הויט טענטינג א צעבראכענע שטיקל ביין שטעקט ארויס פון אונטער דער הויט, און דערשיינט ווי א צעלט-ענלעכער קלאמפ. דאס פאסירט אפט ביי א פאררוקטן בראך .
געשוואָלנקייט די אָנצינדונג געפֿירט דורך דער שאָדן פֿאַראורזאַכט געשוואָלצעניש פֿון די אַרומיקע מוסקלען און געוועבן. די געשוואָלצעניש איז גרינג קענטיק ווײַל די טענדאָן איז נאָענט צו דער הויט.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פאַרוואָס אַ בוים ברעכט זיך?

רובֿ מאָל ווערט אַ צעבראָכענע האַנטגעלענק פֿאַראורזאַכט דורך אַ טראַוומאַטישן שאָדן. דאָ זענען עטלעכע ביישפּילן:

  • פאלן: די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך דערפון איז א פאל אויפן פלייצע אדער אן אויסגעשטרעקטע האנט. דאס איז געוויינטלעך ווען מען פאלט אראפ פון א וועלאסיפעד אדער בשעת מען שפילט ספארט.
  • קאליזיעס: דאס קען פאסירן ווען איר שטויסט זיך אן אין עמיצן אקסל-צו-אקסל בשעת'ן שפילן ספארט, ווי למשל ראגבי אדער פוטבאל. די סארט קאליזיעס קענען אויך פאסירן ווען יונגע קינדער שפילן זיך.
  • אויטאָ אַקסידענטן: די סארטן אַקסידענטן קענען פּאַסירן ווען אַ פאָרמיטל איז פאַרמישט אין אַן אַקסידענט, אַזאַ ווי שלאָגן די דאַשבאָרד אָדער ווערן געכאפט אין די לופטזאַק.
  • אומגליקן בעת ​​געבורט: מאנchmal, ווען בעיביס ווערן געבוירן, קען די פלייצע ווערן פארכאפט אין געבורטס-קאנאל און די קלאמערביין קען זיך צעברעכן.

ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?

אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד אַז איר האָט אַ צעבראָכענע קאָלנערביין, זאָלט איר גלייך גיין אין דער נויטפאַל צימער (ETU) פֿונעם נאָענטסטן שפּיטאָל. דאָרט וועט דער דאָקטער טאָן די פֿאָלגנדע:

1. פרעגט ווי אזוי דער אומגליק איז געשען: פרעגט אייך וועגן דעם אינצידענט און באקומט א גראָבע פארשטעלונג פון דער סיטואַציע.

2. דורכקוקן דעם אומגליק געגנט:ווייטיק, געשוואָלצעניש, און אַנדערע סימפּטאָמען ווערן קערפֿול אויסגעפֿאָרשט.

3. נעמט אן X-ray: עס איז וויכטיג צו נעמען אן X-ray צו וויסן זיכער אויב עס איז דא א בראך. אן X-ray קען קלאר ווייזן די לאקאציע פון ​​דעם בראך און זיין נאטור (די טיפן דערמאנט אויבן). ביי געוויסע קאמפליצירטע בראכן קען מען אויך מאכן א "(CT סקען)".

ווי ווערט עס באהאנדלט? איז כירורגיע נייטיק?

דאָ איז די גוטע נייעס: רובֿ קנעכל בראָכן היילן גוט אָן כירורגיע. נאָר אַ זייער קליין פּראָצענט דאַרפן כירורגיע.

די באַהאַנדלונגען וואָס ווערן געוויינטלעך געגעבן זענען:

  • אימאביליזאציע: כדי צו העלפן דעם צעבראכענעם ביין בלייבן אין פלאץ און געהעריג היילן, קען מען אייך געבן א שלינגען אדער א פלייצע אימאביליזירער. דאס זאל מען טראגן פאר עטליכע וואכן.
  • שמערצשטילער: ביי שטארקע ווייטאגן בעת ​​די ערשטע צוויי וואכן, וועט איר דארפן נעמען שמערצשטילער פארשריבן דורך אייער דאקטאר. דערנאך קענט איר ניצן רעגולערע שמערצשטילער (למשל פאראצעטאמאל, איבופראפען). אבער נעמט די מעדיקאציע נאר ווי פארגעשריבן דורך אייער דאקטאר.
  • מעדיצינישע נאכפאלג: מען וועט אייך בעטן צו זען דעם דאקטאר נאכאמאל אויף א באשטימטן דעיט. אין יענער צייט וועט מען נעמען אן עקס-שטראל צו זען אויב דער ביין היילט זיך געהעריג.
  • פיזישע טעראַפּיע: די אַקסל געלענק און מוסקלען קענען ווערן שטייף נאָך וואָכן פון טראָגן אַ שלינג. אַמאָל דער ביין איז עטוואָס געהיילט, וועט אַ פיזישער טעראַפּיסט לערנען אײַך פּשוטע געניטונגען צו העלפֿן אײַך צוריק באַקומען די אַקסל באַוועגלעכקייט און פארשטארקן אײַערע מוסקלען.
  • כירורגיע: כירורגיע איז נאָר נייטיק אויב דער צעבראָכענער ביין איז שטאַרק פֿאַררוקט, אויב דער ביין איז דורכגעבראָכן דורך דער הויט, אָדער אויב עס האָט געשעדיגט די נאָענטע בלוטגעפֿעסן אָדער נערוון. אין דעם פֿאַל וועט אַן אָרטאָפּעדישער כירורג אויסגלייַכן די צעבראָכענע שטיקלעך און נוצן שפּילקעס אָדער פּלאַטעס און שרויפֿן צו האַלטן זיי צוזאַמען.

ווי לאַנג נעמט עס צו היילן?

די היילונג צייט וועט זיין אַנדערש לויט אייער עלטער און די נאַטור פון דעם בראָך. טיפּישערווייַז קען עס נעמען עפּעס ווי דאָס:

  • פֿאַר דערוואַקסענע: 8 ביז 12 וואָכן
  • פֿאַר יונגע קינדער: 6 ביז 8 וואָכן
  • פֿאַר קינדער אונטער 8 יאָר אַלט: 3 ביז 6 וואָכן
  • פֿאַר נייַגעבוירענע בעיביעס: אַרום 2 וואָכן

אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן ווען איר קענט ווידער אָנהייבן נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן (ווי ספּאָרט, וואָג הייבן).

זאכן וואָס איר זאָלט און זאָלט נישט טאָן בעת ​​אָפּזוך

כּדי ריכטיק צו היילן בעת ​​דעם צייט, איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס.

✔️ זאכן צו טאָן (Do's) ❌ נישט צו טאָן
לייגט אויף אייז פאר בערך 20 מינוט עטלעכע מאל א טאג צו רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט. מישן און נעמען נישט פארשידענע סארטן ווייטיק-מעדיצינען אָן אַ דאָקטער'ס עצה.
האַלט דיין שלינג אָן ביידע טאָג און נאַכט (נעמט עס נאָר אַראָפּ ווען איר באָדן זיך). נעמט נישט מער ווי די רעקאמענדירטע דאָזע פון ​​מעדיקאַציע.
נעמט ווייטיק-מעדיצינען ווי נויטיק, אבער נאר ווי פארשריבן דורך אייער דאקטאר. פֿאָר נישט מיטן אויטאָ בשעת איר טראָגט דעם שלינג.
ווי אינסטרואירט, רירט אייער אַקסל, אָרעם און פינגער אַ ביסל יעדן טאָג. הייבט נישט, שטופט נישט, אדער ציעט נישט מיטן פארוואונדעטן ארעם ביז אייער דאקטאר גיט אייך דערלויבעניש.
זייט זיכער צו באַזוכן דעם דאָקטער אויף די פּלאַנירטע דאַטעס. פרובירט נישט צו פאראייליקן דעם היילונגס-פראצעס. זייט געדולדיק.

א צעבראכענע האנט קען פאסירן אין א רגע און ענדערן אייער טעגליכן לעבן פאר וואכן. עס קען זיין שווער צו דרייוון, אויסשטרעקן צו עפעס, און בעטן הילף פון אנדערע. אבער געדענקט, אייערע פאמיליע און פריינט ווילן אייך העלפן. אויב איר פרובירט זיך צו צווינגען צו ווערן שנעל בעסער, וועט עס נאר פירן צו קאמפליקאציעס און פארלענגערן אייער אויפהיילונג. דאס בעסטע וואס איר קענט טון איז צו זיין געדולדיק און נאכפאלגן אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • קלאַוויקל בראָכן זענען אַ זייער געוויינטלעכע שאָדן, אַזוי זייט נישט אומנייטיק דערשראָקן פון זיי.
  • רובֿ בראָכן היילן גאָר אָן די נויט פֿאַר כירורגיע, מיט ימאָובאַליזאַציע פֿון אָרעם (ניצנדיק אַ שלינג) און רו.
  • די הויפּט סימפּטאָמען זענען שטרענגע ווייטיק, געשוואָלצעניש, אוממעגלעכקייט צו רירן די אַקסל, און אַ קענטיקע ענדערונג אין אויסזען.
  • אויב איר כאָשעד אַז איר האָט געהאַט אַזאַ אַן אַקסידענט, גייט גלייך צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) און זוכט מעדיצינישע הילף.
  • פֿאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער און פֿיזישער טעראַפּיסט בעת אייער אָפּהיילונג. זיך יאָגן קען מאַכן די זאַכן ערגער.

קאָלערביין בראָך, קלאַוויקעל בראָך, אַקסל ווייטיק, אָרעם בראָך, שלינג, פיזישע טעראַפּיע, ביין בראָך
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 2 + 8 =
האסטו אויך צובראכן דיין קלאַוויקעל ביין? (קלאַוויקעל בראָך) האָב נישט קיין מורא, לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון!

האסטו אויך צובראכן דיין קלאַוויקעל ביין? (קלאַוויקעל בראָך) האָב נישט קיין מורא, לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון!

זענט איר געפאלן בשעת'ן שפילן? אדער האט איר געהאט א קליינעם אומגליק? פילט איר א שאַרפן ווייטיק אין אייער אַקסל און קענט ניטאמאל רירן אייער אָרעם? דעמאָלט האָט איר אפשר צעבראָכן אייער קאָלערביין. פּאַניקט נישט ווען איר הערט דאָס. דאָס איז נישט אַזוי געפערלעך ווי איר מיינט, און דאָס איז אַ געוויינטלעכער אומגליק וואָס מען זעט אָפט אין אונדזער לאַנד און אַרום דער וועלט, ספּעציעל צווישן יונגע מענטשן און אַטלעטן. לאָמיר זיך מער דערפון דערוויסן.

וואָס איז אַ קלאַוויקל בראָך?

פשוט געזאגט, די קלאַוויקל איז דער ביין וואָס פֿאַרבינדט אונדזער אַקסל מיטן ברוסטביין אין מיטן פֿון אונדזער ברוסטקאַסטן. איר קענט פֿילן דעם ביין מיט דער האַנט. ווען דער ביין ברעכט אָדער צעברעכט זיך, רופֿן מיר עס אַ "קלאַוויקל בראָך".

די ברייקס קענען פּאַסירן אין אַ פאַרשיידנקייט פון וועגן. דיין דאָקטער קען נוצן ווערטער ווי די ווען ער באַשרײַבט דיין צושטאַנד.

קלאַסיפיקאַציע לויט נאַטור פון ברייקידזש

  • איין בראָך אָדער קייפל בראָכן: מאל קען דער קאָלערביין צעברעכן אין נאָר איין אָרט. אָבער אין עטלעכע ערנסטע שאָדנס קען דער ביין צעברעכן אין קייפל שטיקלעך, ווי אַ ביסקויט. דאָס ווערט גערופן אַ "צעבראָכענער בראָך".
  • זענען די צעבראכענע שטיקלעך פאררוקט אדער נישט: שטעלט זיך פאר אז ווען א שטעקן ווערט צעבראכן, רירן זיך די צוויי שטיקלעך נישט ארום און בלייבן אין איין ארט. אזא בראָך ווערט גערופן א "נישט-פאררוקטער בראָך". אבער, אויב די צוויי צעבראכענע שטיקלעך זענען ווייט פון יעדן אנדערן און האבן זיך באוועגט ארויף און אראפ, ווערט עס גערופן א "פאררוקטער בראָך".

א דאָקטער ניצט די קלאַסיפֿיקאַציעס צו באַשטימען פּונקט וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אײַך.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון ווען עס צעברעכט זיך?

עס זענען דא עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַ צעבראָכענעם קנעכל. זעט אויב איר האָט איינס אָדער מער פון די.

סימפּטאָם באַשרייַבונג
ביין ווייטיק שטרענגע ווייטיק אין די אַקסל געגנט, מיטן האַלדז, אָדער באַזע פון ​​​​האַלדז.
שוועריקייט צו רירן דעם אָרעם און אַקסלגעפיל פון שטייפקייט אין די פּלייצע אדער אָרעם. ווייטיק וואָס ווערט גרעסער ווען איר פּרוּווט עס צו רירן. הערן אָדער פילן אַ "קלאַפּן" גערויש ווען איר רירט די פּלייצע.
בלויע פלעקן און בלויע פלעקן הויט פארפארבונג צוזאמען דעם רוקן, מיט בלויע אדער לילאַ בלויע פלעקן.
דער קענטיקער אונטערשייד די אַקסל אויף דער זײַט פֿון דער אַקסידענט זעט אויס ווי זי איז נידעריקער קאַמפּערד צו דער אַנדערער זײַט. אָדער די אַקסל־בלאַט זעט אויס ווי זי איז העכער אָדער נידעריקער.
הויט טענטינג א צעבראכענע שטיקל ביין שטעקט ארויס פון אונטער דער הויט, און דערשיינט ווי א צעלט-ענלעכער קלאמפ. דאס פאסירט אפט ביי א פאררוקטן בראך .
געשוואָלנקייט די אָנצינדונג געפֿירט דורך דער שאָדן פֿאַראורזאַכט געשוואָלצעניש פֿון די אַרומיקע מוסקלען און געוועבן. די געשוואָלצעניש איז גרינג קענטיק ווײַל די טענדאָן איז נאָענט צו דער הויט.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פאַרוואָס אַ בוים ברעכט זיך?

רובֿ מאָל ווערט אַ צעבראָכענע האַנטגעלענק פֿאַראורזאַכט דורך אַ טראַוומאַטישן שאָדן. דאָ זענען עטלעכע ביישפּילן:

  • פאלן: די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך דערפון איז א פאל אויפן פלייצע אדער אן אויסגעשטרעקטע האנט. דאס איז געוויינטלעך ווען מען פאלט אראפ פון א וועלאסיפעד אדער בשעת מען שפילט ספארט.
  • קאליזיעס: דאס קען פאסירן ווען איר שטויסט זיך אן אין עמיצן אקסל-צו-אקסל בשעת'ן שפילן ספארט, ווי למשל ראגבי אדער פוטבאל. די סארט קאליזיעס קענען אויך פאסירן ווען יונגע קינדער שפילן זיך.
  • אויטאָ אַקסידענטן: די סארטן אַקסידענטן קענען פּאַסירן ווען אַ פאָרמיטל איז פאַרמישט אין אַן אַקסידענט, אַזאַ ווי שלאָגן די דאַשבאָרד אָדער ווערן געכאפט אין די לופטזאַק.
  • אומגליקן בעת ​​געבורט: מאנchmal, ווען בעיביס ווערן געבוירן, קען די פלייצע ווערן פארכאפט אין געבורטס-קאנאל און די קלאמערביין קען זיך צעברעכן.

ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?

אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד אַז איר האָט אַ צעבראָכענע קאָלנערביין, זאָלט איר גלייך גיין אין דער נויטפאַל צימער (ETU) פֿונעם נאָענטסטן שפּיטאָל. דאָרט וועט דער דאָקטער טאָן די פֿאָלגנדע:

1. פרעגט ווי אזוי דער אומגליק איז געשען: פרעגט אייך וועגן דעם אינצידענט און באקומט א גראָבע פארשטעלונג פון דער סיטואַציע.

2. דורכקוקן דעם אומגליק געגנט:ווייטיק, געשוואָלצעניש, און אַנדערע סימפּטאָמען ווערן קערפֿול אויסגעפֿאָרשט.

3. נעמט אן X-ray: עס איז וויכטיג צו נעמען אן X-ray צו וויסן זיכער אויב עס איז דא א בראך. אן X-ray קען קלאר ווייזן די לאקאציע פון ​​דעם בראך און זיין נאטור (די טיפן דערמאנט אויבן). ביי געוויסע קאמפליצירטע בראכן קען מען אויך מאכן א "(CT סקען)".

ווי ווערט עס באהאנדלט? איז כירורגיע נייטיק?

דאָ איז די גוטע נייעס: רובֿ קנעכל בראָכן היילן גוט אָן כירורגיע. נאָר אַ זייער קליין פּראָצענט דאַרפן כירורגיע.

די באַהאַנדלונגען וואָס ווערן געוויינטלעך געגעבן זענען:

  • אימאביליזאציע: כדי צו העלפן דעם צעבראכענעם ביין בלייבן אין פלאץ און געהעריג היילן, קען מען אייך געבן א שלינגען אדער א פלייצע אימאביליזירער. דאס זאל מען טראגן פאר עטליכע וואכן.
  • שמערצשטילער: ביי שטארקע ווייטאגן בעת ​​די ערשטע צוויי וואכן, וועט איר דארפן נעמען שמערצשטילער פארשריבן דורך אייער דאקטאר. דערנאך קענט איר ניצן רעגולערע שמערצשטילער (למשל פאראצעטאמאל, איבופראפען). אבער נעמט די מעדיקאציע נאר ווי פארגעשריבן דורך אייער דאקטאר.
  • מעדיצינישע נאכפאלג: מען וועט אייך בעטן צו זען דעם דאקטאר נאכאמאל אויף א באשטימטן דעיט. אין יענער צייט וועט מען נעמען אן עקס-שטראל צו זען אויב דער ביין היילט זיך געהעריג.
  • פיזישע טעראַפּיע: די אַקסל געלענק און מוסקלען קענען ווערן שטייף נאָך וואָכן פון טראָגן אַ שלינג. אַמאָל דער ביין איז עטוואָס געהיילט, וועט אַ פיזישער טעראַפּיסט לערנען אײַך פּשוטע געניטונגען צו העלפֿן אײַך צוריק באַקומען די אַקסל באַוועגלעכקייט און פארשטארקן אײַערע מוסקלען.
  • כירורגיע: כירורגיע איז נאָר נייטיק אויב דער צעבראָכענער ביין איז שטאַרק פֿאַררוקט, אויב דער ביין איז דורכגעבראָכן דורך דער הויט, אָדער אויב עס האָט געשעדיגט די נאָענטע בלוטגעפֿעסן אָדער נערוון. אין דעם פֿאַל וועט אַן אָרטאָפּעדישער כירורג אויסגלייַכן די צעבראָכענע שטיקלעך און נוצן שפּילקעס אָדער פּלאַטעס און שרויפֿן צו האַלטן זיי צוזאַמען.

ווי לאַנג נעמט עס צו היילן?

די היילונג צייט וועט זיין אַנדערש לויט אייער עלטער און די נאַטור פון דעם בראָך. טיפּישערווייַז קען עס נעמען עפּעס ווי דאָס:

  • פֿאַר דערוואַקסענע: 8 ביז 12 וואָכן
  • פֿאַר יונגע קינדער: 6 ביז 8 וואָכן
  • פֿאַר קינדער אונטער 8 יאָר אַלט: 3 ביז 6 וואָכן
  • פֿאַר נייַגעבוירענע בעיביעס: אַרום 2 וואָכן

אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן ווען איר קענט ווידער אָנהייבן נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן (ווי ספּאָרט, וואָג הייבן).

זאכן וואָס איר זאָלט און זאָלט נישט טאָן בעת ​​אָפּזוך

כּדי ריכטיק צו היילן בעת ​​דעם צייט, איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס.

✔️ זאכן צו טאָן (Do's) ❌ נישט צו טאָן
לייגט אויף אייז פאר בערך 20 מינוט עטלעכע מאל א טאג צו רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט. מישן און נעמען נישט פארשידענע סארטן ווייטיק-מעדיצינען אָן אַ דאָקטער'ס עצה.
האַלט דיין שלינג אָן ביידע טאָג און נאַכט (נעמט עס נאָר אַראָפּ ווען איר באָדן זיך). נעמט נישט מער ווי די רעקאמענדירטע דאָזע פון ​​מעדיקאַציע.
נעמט ווייטיק-מעדיצינען ווי נויטיק, אבער נאר ווי פארשריבן דורך אייער דאקטאר. פֿאָר נישט מיטן אויטאָ בשעת איר טראָגט דעם שלינג.
ווי אינסטרואירט, רירט אייער אַקסל, אָרעם און פינגער אַ ביסל יעדן טאָג. הייבט נישט, שטופט נישט, אדער ציעט נישט מיטן פארוואונדעטן ארעם ביז אייער דאקטאר גיט אייך דערלויבעניש.
זייט זיכער צו באַזוכן דעם דאָקטער אויף די פּלאַנירטע דאַטעס. פרובירט נישט צו פאראייליקן דעם היילונגס-פראצעס. זייט געדולדיק.

א צעבראכענע האנט קען פאסירן אין א רגע און ענדערן אייער טעגליכן לעבן פאר וואכן. עס קען זיין שווער צו דרייוון, אויסשטרעקן צו עפעס, און בעטן הילף פון אנדערע. אבער געדענקט, אייערע פאמיליע און פריינט ווילן אייך העלפן. אויב איר פרובירט זיך צו צווינגען צו ווערן שנעל בעסער, וועט עס נאר פירן צו קאמפליקאציעס און פארלענגערן אייער אויפהיילונג. דאס בעסטע וואס איר קענט טון איז צו זיין געדולדיק און נאכפאלגן אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • קלאַוויקל בראָכן זענען אַ זייער געוויינטלעכע שאָדן, אַזוי זייט נישט אומנייטיק דערשראָקן פון זיי.
  • רובֿ בראָכן היילן גאָר אָן די נויט פֿאַר כירורגיע, מיט ימאָובאַליזאַציע פֿון אָרעם (ניצנדיק אַ שלינג) און רו.
  • די הויפּט סימפּטאָמען זענען שטרענגע ווייטיק, געשוואָלצעניש, אוממעגלעכקייט צו רירן די אַקסל, און אַ קענטיקע ענדערונג אין אויסזען.
  • אויב איר כאָשעד אַז איר האָט געהאַט אַזאַ אַן אַקסידענט, גייט גלייך צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) און זוכט מעדיצינישע הילף.
  • פֿאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער און פֿיזישער טעראַפּיסט בעת אייער אָפּהיילונג. זיך יאָגן קען מאַכן די זאַכן ערגער.

קאָלערביין בראָך, קלאַוויקעל בראָך, אַקסל ווייטיק, אָרעם בראָך, שלינג, פיזישע טעראַפּיע, ביין בראָך
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 2 + 8 =