האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט אַז איר האָט מער האָר ווי געוויינטלעך אויף אייער קאַם, אין אייער קלאָזעט, אויף אייער קישן-צימער, אאַז"וו? וויפיל האָר איז עס טאַקע נאָרמאַל צו פאַרלירן אַ טאָג? וואָס זענען די סיבות פון האָר-פאַל? קענט איר עס נישט אָפּשטעלן? איר האָט מסתּמא פיל פֿראַגעס ווי דאָס. זאָרגט נישט, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אַלעם פשוט און קלאָר. עטלעכע מענטשן דערפֿאַרן אַ סך דרוק אפילו אויב זיי פאַרלירן אַ ביסל האָר, אָבער פֿאַר אַנדערע איז עס נישט אַזוי פיל אפילו אויב זיי פאַרלירן אַ סך האָר און ווערן קאַל. דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש.
ערשטנס, לאָמיר זען וואָס האָר איז.
פשוט געזאגט, אונדזער האָר איז צוזאמענגעשטעלט פון א ספעציעלן טיפ פּראָטעין גערופן קעראַטין . די ווערן פּראָדוצירט אין קליינע האָר פאַליקאַלז אין אונדזער הויט. ווען נייע האָר צעלן ווערן פּראָדוצירט פון די פאַליקאַלז, ווערן אַלטע צעלן ארויסגעשטופּט צו דער ייבערפלאַך פון דער הויט. דער האָר שאַפט וואָס איר זעט איז אין פאַקט אַ זאַמלונג פון טויטע קעראַטין צעלן.
דורכשניטלעך, האט אַן ערוואַקסענער אַרום 100,000 ביז 150,000 האָר אויף זייער קאָפּ. עס איז נאָרמאַל צו פאַרלירן אַרום 50-100 האָר אַ טאָג. אַזוי, עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרגן וועגן אַ פּאָר האָר שטריק אויף דיין קאַם.
יעדער האָר פאָליקעל האט זיין אייגענע לעבנסציקל, אדער לעבן ציקל. דאָס איז צעטיילט אין דריי הויפּט סטאַגעס.
| סטאַגעס פון די לעבן ציקל | פשוט געזאגט... | צייט |
|---|---|---|
| אנאַגן פאַזע | די תקופה ווען האָר וואַקסט אַקטיוו און ווערט לענגער. בערך 90% פון די האָר אויף אונדזער קאָפּ איז אין דעם פאַזע. | 2 ביז 8 יאָר אַלט |
| קאַטאַגן פאַזע | די קורצע צייט בעת וועלכער האָר וואוקס שטעלט זיך אפ און גייט אריבער צו דער נעקסטער פאזע. | 2 ביז 3 וואָכן |
| טעלאָגען פאַזע | דער האָר־פאָליקעל רוט זיך. ביים סוף פֿון דעם פּעריאָד פֿאַלט דער האָר־פאָליקעל אַרויס און אַ נײַער האָר־פאָליקעל הייבט אָן צו וואַקסן פֿון דעם זעלבן פאָליקעל. | 2 ביז 3 חדשים |
ווי מען ווערט עלטער, פארלאנגזאמט זיך ביסלעכווייז די שנעלקייט מיט וואס די האר וואקסט.
הויפּט טיפּן פון האָר אָנווער (טיפן פון אַלאָפּעסיאַ)
עס זענען דא פארשידענע טיפן האָר-אויספאַל, אדער מעדיציניש באַקאַנט ווי אַלאָפּעסיאַ . לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די מערסט פּראָסט טיפן.
- אַנדראָגענישע אַלאָפּעציע: דאָס איז אַן ירושה'דיקע פאָרעם פון קאַלנעס . עס קען אַפעקטירן ביידע מענער און פרויען.
- מענערשע מוסטער קאַלנעס: קען אָנהייבן שוין אין דיינע 20ער יאָרן. די הויפּט סימפּטאָמען זענען אַ צוריקגייענדיקע האָרליניע און קאַלעניש אויף דער שפּיץ פון קאָפּ.
- פרויען מוסטער קאַלנעס: עס ווערט געוויינטלעך מער באַמערקבאַר נאָך די עלטער פון 40. אַנשטאָט קאַלן אין פלעקן ווי מענער, ווערט די האָר אויף די גאנצע קאָפּ דינער און די קאָפּ-הויט הייבט אָן צו דערשייַנען קאַל. די שיידן אין מיטן פון קאָפּ, ספּעציעל, ווערט ברייטער.
- אַלאָפּעציע אַרעאַטאַ: דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס קען אָנהייבן פּלוצעם. עס ווערט פאַראורזאַכט דורך אונדזער אייגענעם ימיון סיסטעם וואָס אַטאַקירט די האָר פאַליקאַלז . דאָס פאַראורזאַכט האָר צו פאַלן אויס אין פלעקן, אין אַ קייַלעכדיק מוסטער. מאל קען עס אפילו פירן צו גאַנץ קאַלקייט (אַלאָפּעסיאַ טאָטאַליס). אָבער, אין וועגן 90% פון פאַלן, וואַקסט האָר צוריק אין אַ פּאָר יאָר.
- טעלאָגען עפֿלווויום: דאָס איז אַ צייטווייליקער צושטאַנד. אַ פּלוצעמדיקע, גרויסע מאָס האָר הייבט אָן אויספֿאַלן אַ פּאָר חדשים נאָך אַ שווערער פֿיבער (ווי דענגו), אַ גרויסער כירורגיע, געבורט, אָדער עקסטרעמער דרוק . וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז פֿיל האָר פֿאָליקלען גייען פּלוצעם אַרײַן אין דער רו-פֿאַזע (טעלאָגען).
- טראַקשאַן אַלאָפּעציע: דאָס איז עפּעס וואָס מיר קענען טאָן צו זיך. סטיילינג אונדזער האָר אין אַ וועג וואָס ציט עס זייער פעסט (שפּאַנע פּאָניטיילז, שפּאַננע צאָפּן), ניצן ראָולערז און הייסע קעמען קען שאַטן די האָר פאַליקאַלז און פאַרשאַפן האָר אָנווער. אויב דאָס גייט ווייטער, קען עס פירן צו שטענדיקן האָר אָנווער.
- סקאַרינג אַלאָפּעסיאַ: געוויסע סקאַלפּ ינפעקשאַנז (צעלוליטיס, פאַליקוליטיס), און באדינגונגען ווי לופּוס קענען שטענדיק צעשטערן האָר פאַליקאַלז, לאָזן סקאַרס אין יענע געביטן, און האָר אָנווער וואָס קיינמאָל וואַקסט צוריק.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סיבות פון האָר אָנווער?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פאַרוואָס עטלעכע מענטשן'ס האָר וואַקסן שנעלער ווי אַנדערע. עס קענען זיין פילע סיבות וואָס שפּילן אַ ראָלע.
- האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן (האָרמאָנען):די הויפּט סיבות זענען טיירויד פּראָבלעמען, PCOS ביי פרויען, און ענדערונגען אין די לעוועלס פון די זכר האָרמאָן אַנדראָגען.
- גענעס: ירושה'דיגע פּרעדיספּאָזיציעס פון דער מוטער אָדער פאטער.
- סטרעס, קראַנקייט און געבורט: די קענען פאַראורזאַכן דעם טעלאָגען עפלוויום צושטאַנד וואָס מיר האָבן פריער דיסקוטירט.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: ראַק באַהאַנדלונגען (כעמאָטעראַפּיע), בלוט פאַרדינער, געוויסע מעדיקאַציעס קעגן הויך בלוטדרוק, און געבורט קאָנטראָל פּילן קענען פאַראורזאַכן צייטווייליקע האָר אָנווער.
- נוטרישאַנעלע חסרונות (דיעטע): א מאַנגל אין אייַזן, צינק, פּראָטעין און געוויסע וויטאַמינס (ספּעציעל וויטאַמינס ד און ב) זענען הויפּט סיבות פון האָר אָנווער.
- האָר סטיילינג און קאָסמעטישע פּראָצעדורן: אָפט האָר בליטשינג, דייערינג און ריבאַנדינג שוואַכן די האָר שאַפט און פאַרגרעסערן ברייקידזש.
- אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: אימונע סיסטעם קראַנקייטן ווי צוקערקרענק, לופּוס און הויט קראַנקייטן קענען אויך פאַראורזאַכן האָר אָנווער.
וויכטיג: אויב איר דערפאַרט יטשינג, ברענעניש, רעדנאַס, ווייטיק, אָדער וואונדן אויף אייער קאָפּ-הויט צוזאַמען מיט אייער האָר-פאַל, איז דאָס נישט נאָרמאַל. אין אַזעלכע פאַלן , זעט אַ דאָקטער גלייך.
ווי אזוי קען אַ דאָקטער דאָס דערקענען?
ווען איר גייט זען אַ דאָקטער וועגן אייער האָר פּראָבלעם, וועט ער אָדער זי דורכפירן עטלעכע טעסץ צו געפֿינען די סיבה.
1. מען וועט אייך פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע: זיי וועלן אייך פרעגן צי איינער אין אייער משפּחה האט דעם צושטאַנד, וואָסערע מעדאַקאַציעס איר נעמט, און צי איר זענט לעצטנס קראַנק געווען.
2. פיזישע אונטערזוכונג: דער דאָקטער וועט קערפֿול דורכקוקן אייער קאָפּ-הויט. ער וועט קאָנטראָלירן צי עס זענען סימנים פֿון אינפֿעקציע, נאַרבן און רויטקייט.
3. בלוט טעסטס: מען קען אייך בעטן צו נעמען א בלוט טעסט צו קאָנטראָלירן זאכן ווי אייַזן לעוועלס, טיירויד האָרמאָנען, און וויטאַמין די לעוועלס.
4. טריכאָסקאָפּיע: דאָס באַשטייט פון אויספאָרשן די קאָפּ-הויט און האָר-פאָליקעלן מיט אַ קאַמעראַ מיט אַ ספּעציעלער פֿאַרגרעסערונגס-לינז (דערמאַטאָסקאָפּ).
5. ביאָפּסי: זייער זעלטן, אויב די סיבה קען נישט באַשטימט ווערן, ווערט אַ זייער קליין שטיקל הויט גענומען פֿון דער קאָפּ-הויט און געשיקט אין אַ לאַבאָראַטאָריע פֿאַר טעסטינג.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר האָר אָנווער?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה פון האָר אָנווער. דעריבער, איידער איר זוכט באַהאַנדלונג באַזירט אויף וואָס איר לייענט אויף די אינטערנעט אָדער וואָס דיין פריינט זאָגן, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אַ קוואַליפיצירטן דאָקטער.
- מעדיקאַמענטן:
- מינאָקסידיל:א פליסיקייט אדער שאום וואס ווערט אנגעווענדעט גלייך אויפן קאפ-הויט. דאס קען גענוצט ווערן דורך ביידע מענער און פרויען.
- פינאַסטעריד: אַן אָראַלע פּיל פֿאַר מענער. עס איז זייער עפעקטיוו אין באַהאַנדלען מענערישע קאַלנעס.
- קאָרטיקאָסטערוידס: אינדזשעקשאַנז אָדער קרעמען געגעבן פֿאַר ימיון סיסטעם פּראָבלעמען ווי אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ.
- מעדיצינישע פּראָצעדורן:
- האָר גראַפטינג / טראַנספּלאַנט: נעמען האָר פאַליקאַלז פון אן אנדער טייל פון דעם גוף (אָפט די צוריק פון די האַלדז) און ריפּלאַנצן זיי אין געביטן ווו עס איז קיין האָר.
- PRP (טראָמבאָציטן-רייכע פּלאַזמע) באַהאַנדלונג: דאָס איז אַ זייער פּאָפּולערע פּראָצעדור איצט. די נוטריאַנט-רייכע פּלאַזמע ווערט עקסטראַקטירט פֿון דיין אייגענעם בלוט און אינדזשעקטירט אין דער קאָפּ-הויט. דאָס סטימולירט האָר-פאָליקעלן און פּראָמאָטירט האָר-וואוקס.
- ליכט טעראַפּיע (LLLT): נידעריק-לעוועל לאַזער ליכט איז געריכטעט צו די קאָפּ-הויט צו סטימולירן האָר וווּקס.
ווארענונג: עס זענען פארהאן פארשידענע קרעמען, אוילן, און פראדוקטן אויפן מארקעט וואס זאגן אז זיי "לאזן האר וואקסן אין 7 טעג." אסאך פון זיי האבן נישט קיין וויסנשאפטלעכע באווייזן. ממילא , קאנסולטירט זיך מיט א דאקטאר איידער איר פארשווענדט אייער געלט.
עטלעכע עצות צו פאַרמייַדן האָר אָנווער
נישט אלע האָר-אויספאַל קען מען פאַרהיטן (למשל, ירושה-פאַקטאָרן). אָבער, מיר קענען קאָנטראָלירן עטלעכע פאַקטאָרן דורך ענדערן אונדזער לייפסטייל.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: אַרייננעמען עסנוואַרג רייך אין פּראָטעין, אייַזן, צינק און וויטאַמינס (לעגיומז, אייער, פיש, ניסלעך) אין דיין דיעטע.
- זייט פארזיכטיג מיט אייערע האָר: ווען איר קעמט און וואשט אייערע האָר, טוט עס פארזיכטיג, אָן צו ציען עס צו שטאַרק. בינדט נישט אייערע האָר פעסט.
- פֿאַרמײַדן כעמיקאַלן און הויכע היץ: רעדוצירן אָפֿטמאָל פֿאַרבן, ריבאָנדינג און הויך-היץ גלייַכונג פֿון האָר.
- פאַרוואַלטן סטרעס: האַלט דיין גייַסט רילאַקסט דורך זאכן ווי מעדיטאַציע, געניטונג און כאַביז.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו פאַרלירן 50-100 האָר אַ טאָג. אויב איר פאַרלירן מער ווי דאָס אָדער אויב איר פאַרלירן האָר אין עטלעכע ערטער, זייט באַזאָרגט.
- עס זענען דא אסאך סיבות פאר האָר-אויספאַל. ירושה, האָרמאָנען, דערנערונג און לייפסטייל זענען די הויפּט סיבות.
- אזוי שנעל ווי איר פארשטייט דאס פראבלעם, ווארט נישט און זעט א קוואַליפֿיצירטן דאָקטער. ווי פריער איר הייבט אן די באַהאַנדלונג, אַלץ בעסער די רעזולטאַטן.
- לאָזט זיך נישט נאַרן דורך נישט-וויסנשאַפטלעכע פּראָדוקטן אויפן מאַרק. קלייַבט באַהאַנדלונג בלויז באַזירט אויף געהעריקע מעדיצינישע עצה.
- איר קענט אויך אויפהאלטן די געזונט פון אייערע האָר דורך נאכפאלגן א גוטע דיעטע, מילדע האָר זאָרג, און קאָנטראָלירן סטרעס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג