מיר ווייסן אַלע אַז קעמפן קעגן ראַק איז נישט גרינג. די באַהאַנדלונגען דערפאַר, ווי כירורגיע, כעמאָטעראַפּיע און ראַדיאַציע, לייגן אַ סך דרוק אויפן קערפּער. די באַהאַנדלונגען קענען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן נייע פּראָבלעמען און זייַט-עפעקטן. אַזוי איר דאַרפט נישט קעמפן קעגן די שוועריקייטן אַליין. עס איז דאָ אַ ספּעציעלע סערוויס גערופן "ראַק רעאַביליטאַציע" צו העלפֿן אײַך און מאַכן אײַך שטאַרקער.
פשוט געזאגט, וואָס איז קענסער רעאַביליטאַציע?
דאָס איז ווי אַ שטיצנדיקע סערוויס וואָס העלפֿט אײַך דורכן אײַער רייזע פֿון ראַק באַהאַנדלונג. איר קענט באַקומען דעם סערוויס אין יעדער צײַט פֿאַר, בעת, אָדער נאָך אײַער ראַק באַהאַנדלונג. די הויפּט ציל איז צו העלפֿן אײַך פֿאַרהיטן , פֿאַרוואַלטן און רעדוצירן סימפּטאָמען פֿאַראורזאַכט דורך ראַק אָדער די זײַט-עפֿעקטן פֿון ראַק באַהאַנדלונג.
אייער דאָקטער קען ניצן אַנדערע נעמען דערפֿאַר. למשל, איר האָט אפשר געהערט פֿון פֿיזישע טעראַפּיע, אַקופּיישאַנאַל טעראַפּיע, צי שפּראַך טעראַפּיע. דאָס זענען אַלע טיילן פֿון ראַק רעאַביליטאַציע.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז די רעאַביליטאַציע פּראָגראַם איז ספּעציעל צוגעפּאַסט צו אײַך, צו פּאַסן צו אײַערע באַדערפֿנישן . טראַכט וועגן דעם, אפשר ווילט איר האַלטן גוטע קאַרדיאָוואַסקולערע געזונט איידער איר הייבט אָן באַהאַנדלונג. אָדער אפשר זענט איר צו מיד פֿון באַהאַנדלונג צו טאָן הויזגעזינד אַרבעט. אפשר זענען אײַערע מוסקלען שוואַך און איר האָט שוועריקייטן זיך צו רירן אַרום אין שטוב. אָדער איר קענט האָבן פּראָבלעמען ווי זכּרון פֿאַרלוסט און שוועריקייטן צו געפֿינען ווערטער (ברעין נעפּל).
קענסער רעאַביליטאַציע קען אייך העלפֿן אין יעדער סיטואַציע ווי דעם און פֿאַרבעסערן אייער קוואַליטעט פֿון לעבן.
וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען מיט וואָס ראַק רעאַביליטאַציע העלפֿט?
קענסער רעאַביליטאַציע קען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן פֿיל פֿון די פֿיזישע און גייסטישע פּראָבלעמען וואָס קומען מיט קענסער באַהאַנדלונג. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָס זיי זענען.
| סימפּטאָם/צושטאַנד | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| באַלאַנס פּראָבלעמען | א געפיל ווי איר גייט פאלן ביים גיין אדער שטיין. |
| שוועריקייטן צו שלינגען | שוועריקייטן צו שלינגען עסן, טרינקען, אדער שפּייַעכץ. |
| מידקייט | פילט זיך גאָר מיד און לעבלאָז, נישט קיין חילוק וויפיל רו איר באַקומט. |
| פּראָבלעמען מיט קאָנטראָל פון די קישקעס און פּענכער | פאַרשטאָפּונג אָדער ינקאָנטינענץ. |
| נומבנאַס אין די גלידער (פּעריפעראַל נעוראָפּאַטי) | קיצלען, שטעכן און שטעכן, אדער פארלוסט פון געפיל אין די הענט און פיס. |
| ווייטיק | פיזישע ווייטיק געפֿירט דורך באַהאַנדלונג אָדער ראַק. |
| סעקסועלע דיספונקציע | פֿאַרמינערטע סעקסועלע אינטערעס אָדער אַנדערע גשמיות ומבאַקוועמקייט. |
| לימפֿעדעמאַ | געשוואָלן אין די הענט, פֿיס, אדער אַנדערע געביטן נאָך כירורגיע אדער ראַדיאַציע באַהאַנדלונג. |
| מוח נעפּל | שוועריקייטן צו טראכטן קלאר, זכרון פארלוסט, און שוועריקייטן צו געפינען ווערטער. |
| גייסטישע פראבלעמען | צושטאנדן ווי דעפּרעסיע, דייַגעס, און פּאַניק אַטאַקעס. |
וואָס זענען די 4 הויפּט סטאַגעס פון ראַק רעאַביליטאַציע?
די שטאפלען זאָלן נישט ווערן צעמישט מיט די שטאפלען פון ראַק (שטאפלען 1, 2, 3, 4). דאָס זענען פיר פּעריאָדן פון רעאַביליטאַציע. דאָס מיינט אַז איר קענט באַקומען די סערוויסעס אין פאַרשידענע פונקטן אין אייער באַהאַנדלונג רייזע.
| בינע | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| 1. פּרעווענטיווע / פּרעהאַביליטאַציע | דאָס ווערט געטאָן איידער די ראַק באַהאַנדלונג אפילו הייבט זיך אָן . די ציל איז צו צוגרייטן דיין קערפּער אַזוי גוט ווי מעגלעך פֿאַר דער באַהאַנדלונג. ביישפילן: מוסקל-שטאַרקנדיקע געניטונגען איידער כירורגיע, הילף מיט רויכערן/אַלקאָהאָל אויפהערן, און עצה וועגן געהעריקער דערנערונג. |
| 2. רעסטאָראַטיווע רעאַביליטאַציע | דאָס ווערט געטאָן בשעת מען באַקומט באַהאַנדלונג. די ציל איז צו רעדוצירן די זייַט-עפֿעקטן פֿון דער באַהאַנדלונג. בייַשפּילן: פֿיזישע טעראַפּיע צו העלפֿן אײַך ווידער גיין נאָך כירורגיע, לייכטע געניטונגען צו רעדוצירן מידקייט, און די נוצן פֿון גיין-הילף-מיטלען (גייער, שטעקנס). |
| 3. שטיצנדיקע רעאַביליטאַציע | געוויסע זייַט־עפֿעקטן (שוואַכקייט, זכּרון־פּראָבלעמען) קענען אָנהאַלטן נאָך דעם ווי די באַהאַנדלונג ענדיקט זיך . די ציל איז צו העלפֿן אײַך אַדאַפּטירן און באַהאַנדלען די. בײַשפּילן: שפּראַך־טעראַפּיע, געניטונגען וואָס פֿאַרגרעסערן שטאַרקייט און פֿלעקסיבילאַטי. |
| 4. פּאַליאַטיוו קער רעאַביליטאַציע (פּאַליאַטיוו) | אין פעלער וואו דער ראַק רעאַגירט מער נישט אויף באַהאַנדלונג, באַקומט מען דעם פּאַציענט דעם בעסטן מעגלעכן באַקוועמלעכקייט און קוואַליטעט פון לעבן.די ציל איז צו צושטעלן. מילדע באַוועגונג און רעלאַקסאַציע טעקניקס ווערן גענוצט צו רעדוצירן ווייטיק און אָפּרוען דעם גייַסט. |
ווער גיט די סערוויסעס? (דיין רעאַביליטאַציע מאַנשאַפֿט)
דאָס איז נישט עפּעס וואָס אַן איינציקער מענטש טוט, נאָר אַ מאַנשאַפֿט פֿון עקספּערטן פֿון פֿאַרשידענע פֿעלדער. לויט אייערע באַדערפֿנישן, קען דאָס מאַנשאַפֿט אַרייננעמען די פֿאָלגנדיקע:
- פיזישער טעראַפּיסט: העלפט אייך איבערבויען אייער שטאַרקייט, באַלאַנס און באַוועגונג (ווי גיין) דורך געניטונגען.
- באַשעפֿטיקונג טעראַפּיסט: לערנט אײַך ווי אַזוי צו דורכפֿירן טעגלעכע אויפֿגאַבן ווי זיך אָנטאָן, באָדן און עסן לייכט און זעלבשטענדיק ווידער.
- שפּראַך-פּאַטאָלאָג: העלפֿט מיט שוועריקייטן מיט רעדן אָדער שלינגען.
- דייעטישאַן אָדער נוטרישאַן קאָונסעלאָר: העלפֿט אײַך באַקומען די ריכטיקע דערנערונג פֿאַר אײַער קערפּער בעת און נאָך באַהאַנדלונג.
- פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג: העלפֿט פֿאַרוואַלטן געפֿילן פֿון דרוק, מורא און טרויער פֿאַראורזאַכט דורך ראַק.
וואָס איז דיין ראָלע אין דעם פּראָגראַם?
דאָס אַלץ פּאַסירט אַרום דיר, אַזוי דיין ביישטייער איז זייער וויכטיק.
1. רעדט אפן וועגן אייערע פראבלעמען: רעדט מיט אייער דאקטאר און רעהאביליטאציע-מאנשאפט וועגן יעדן פיזישן אדער גייסטישן אומבאקוועמליכקייט וואס איר דערפארט.
2. שטעלן צילן: די מאַנשאַפֿט וועט אײַך העלפֿן שטעלן מעסטבאַרע, רעאַליסטישע צילן, ווי למשל "איך וויל קענען אַרויפֿגיין אויף טרעפּ אָן קיינעם'ס הילף."
3. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס: טוט די געניטונגען און אַקטיוויטעטן וואָס מען גיט אײַך אַזוי גוט ווי איר קענט. אָבער, אויב איר דערפֿאַרט ווייטיק בשעת איר טוט עפּעס, צווינגט עס נישט. זאָגט עס אײַער טעראַפּיסט גלייך.
זייט באַזונדערס פֿאָרזיכטיק!
אויב איר אַנטוויקלט איינע פון די נייע סימפּטאָמען, זאָלט איר אָן פאַרהאַלטן מעלדן אייער דאָקטער אָדער גיין אין דער נענטסטער שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .
- אומדערטרעגלעכע טרויער, געפילן פון האפענונגסלאָזיקייט, אדער איבערגעטריבענע מורא (דייַגעס, דעפּרעסיע).
- האבן געדאנקען פון זיך אליין שאטן.
- אינסאָמניע אדער ערנסטע שלאָף פּראָבלעמען.
ווי לאַנג נעמט עס צו באַקומען רעזולטאַטן?
דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש. אָטעמען־געניטונגען און רעלאַקסאַציע־טעכניקן קענען אײַך העלפֿן שנעל פֿילן רעליעף. אָבער, עס נעמט צײַט צו זען פֿאַרבעסערונגען אין שטאַרקייט, ווייטיק־רעליעף און באַלאַנס. דאָס וויכטיקסטע איז צו האַלטן זיך צום פּראָגראַם. רעדט מיט אײַער דאָקטער און באַקומט אַ קלאָרע אידעע פֿון וואָס צו ערוואַרטן פֿון אײַער רעאַביליטאַציע־פּלאַן.
קענסער באַהאַנדלונג איז זייער שווער פֿאַרן קערפּער. אָבער עס גיט דיר די מעגלעכקייט צו לעבן אַ לאַנג לעבן. אַזוי, אַנשטאָט צו לעבן דאָס לעבן אין ווייטיק און ומבאַקוועמקייט, איז קענסער רעאַביליטאַציע אַ גרויסע שטאַרקייט וואָס גיט דיר די מעגלעכקייט צו לעבן עס אַזוי גוט און צופֿרידן ווי מעגלעך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קענסער רעאַביליטאַציע איז נישט קיין אָפּציאָנעלע עקסטרע, נאָר אַן עסענציעלער טייל פון פאַרוואַלטן די זייַט-עפֿעקטן פון קענסער באַהאַנדלונג.
- די פּראָגראַם איז ספּעציעל צוגעפּאַסט פֿאַר אײַך, באַזירט אויף אײַער ראַק טיפּ, באַהאַנדלונג און לייפסטייל.
- די סערוויסעס קען מען צוקומען פאר, בעת, און נאך באהאנדלונג.
- דאָס איז אַ מאַנשאַפֿט־אַרבעט. אייערע דאָקטוירים, טעראַפּיסטן, און יעדער וואָס איר קענט זענען די וואָס מאַכן דאָס אַ סוקסעס.
- זייט קיינמאָל נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן קיין פיזישע אָדער גייַסטיקע ומבאַקוועמקייט וואָס איר פילט. בעטן הילף איז שטאַרקער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג