לאָמיר וויסן אַלץ וועגן דיין בלוטדרוק אויף אַ פּשוטן וועג! (בלוטדרוק)

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, האָט איר מסתּמא געזען אַ שוועסטער אָדער דאָקטער לייגן אַ באַנד אַרום אייער אָרעם, פּאָמפּן עס אַרויף, און קוקן אויף אַ מעטער, נישט אַזוי? דאָס איז אייער "דרוק", אָדער ווי מיר רופן עס מעדיציניש, אייער בלוטדרוק. עס איז נישט נאָר צוויי נומערן, עס איז אַ זייער וויכטיקע זאַך וואָס זאָגט אַ סך וועגן דער געזונטהייט פון אייער גאַנצן קערפּער. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם פֿון אָנהייב.

וואָס איז פשוט בלוטדרוק?

טראַכט וועגן די בלוטגעפֿעסן אין דיין קערפּער ווי אַ סיסטעם פֿון רערן וואָס טראָגן וואַסער. דאָס האַרץ איז דער מאָטאָר וואָס פּאָמפּט דאָס וואַסער דורך אים. אַזוי, יעדעס מאָל וואָס דאָס האַרץ קלאַפּט, שטופּט עס בלוט אין דעם הויפּט בלוטגעפֿעס אין דיין קערפּער. מיר רופֿן עס די אַאָרטאַ. אויף דעם אופֿן פּאָמפּט דאָס האַרץ בלוט בערך 60-100 מאָל אַ מינוט, 24 שעה אַ טאָג.

בלוטדרוק איז דער דרוק וואָס דאָס בלוט וואָס ווערט געפּאַמפּט דורך דיין האַרץ אויסאיבט אויף די ווענט פון דיינע בלוטגעפֿעסן. די בלוטגעפֿעסן טראָגן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו יעדן טייל פון דיין קערפּער, יעדן אָרגאַן.

אבער דער בלוטדרוק איז נישט שטענדיק דער זעלבער. עס ענדערט זיך לויט וואס איר טוט.

• אייער בלוטדרוק שטייגט ווען איר טוט געניטונגען, גייט ארויף טרעפּ, אדער לויפט נאך אן אויטאבוס.
• עס קען אויך פארגרעסערן ווען איר זענט פרייליך אדער באזארגט.
• ווען איר שלאָפט, רואיק און אויסרואיק, פאַלט אייער בלוטדרוק.
• אויך, געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, אייער פּאָזיציע (שטייענדיק, זיצן, ליגן), און עלטער קענען ענדערן דעם דרוק.

פארוואס איז בלוטדרוק וויכטיג פאר אונז?

מיר רעדן אַזוי פיל וועגן בלוטדרוק ווײַל עס קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף אײַער געזונט. פשוט געזאָגט, עס איז ווי אַ אָטעמען ווענטיל. אויב איר האַלט עס אין קאָנטראָל, וועט איר זײַן געזונט, אָבער אויב איר פֿאַרלירט קאָנטראָל דערפון, קען עס שאַפֿן גרויסע פּראָבלעמען.

• הויך בלוטדרוק (היפּערטענשאַן): דאָס איז וואָס מיר רופן "הויכער בלוטדרוק". דאָס איז אַ הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָר פֿאַר אַנטוויקלען קאַרדיאָווואַסקולאַרע קרענק. דאָס מיינט אַז עס איז אַ גרויסע געלעגנהייט צו אַנטוויקלען ערנסטע צושטאנדן ווי האַרץ אַטאַק און שלאָג. מאל קען בלוטדרוק ווערן זייער הויך. מיר רופן עס אַ "היפּערטענסיווע נויטפאַל". דאָס איז אַ נויטפאַל וואָס קען אפילו זיין לעבן-געפערלעך.

• היפּאָטענשאַן: דאָס איז אַ צושטאַנד גערופן 'נידעריק בלוטדרוק '. דאָס קען מאַכן איר פילן שווינדלדיק, אייערע אויגן קענען ווערן בלוי, און איר קענט פאַרלירן באַוואוסטזיין און פאַלן . אויב איר פאַלט, קענט איר אויך האָבן אַנדערע אַקסאַדענץ, ווי למשל שלאָגן דעם קאָפּ. אויב אייער בלוטדרוק פאַלט צו נידעריק, קען די סומע בלוט וואָס פליסט צו אייערע וויכטיקע אָרגאַנען, ווי אייער מוח און נירן, פאַרמינערן, און איר קענט אפילו אַנטוויקלען אַ לעבנסגעפערלעכן צושטאַנד גערופן "שאָק".

דאָס ווערט געוויינטלעך געטאָן ווען איר באַזוכט אייער דאָקטער. איר קענט דאָס אויך קאָנטראָלירן אין שטוב מיט אַ בלוטדרוק מאָניטאָר (BP מאַשין). אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אפילו אויב איר קאָנטראָלירט עס אין שטוב, איז עס נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר באַזוכן אַ דאָקטער .

ווען זאָלט איר קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק?

עס איז וויכטיג צו לאָזן אייער משפּחה דאָקטער קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק לפּחות איין מאָל אַ יאָר . אויב אייער דאָקטער האָט זאָרג וועגן אייער בלוטדרוק לעוועלס, אָדער אויב איר באַהאַנדלט עמעצן אַנדערש, קען ער אייך בעטן צו קאָנטראָלירן אָפטער צו זען ווי גוט אייער באַהאַנדלונג אַרבעט.

מאנchmal קען אייער דאקטאר אייך בעטן צו קאנטראלירן אייער בלוטדרוק אין שטוב, אדער טעגלעך אדער איין מאל א וואך. עטלעכע מענטשן האבן אויך א 24-שעה בלוטדרוק מאניטארינג טעסט. דאס קען נאכפאלגן אייער בלוטדרוק א גאנצן טאג, אפילו בשעת איר שלאפט.

טראַכט נאָר, עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן אַ קליינע העכערונג אין בלוטדרוק צוליב דעם מורא און דייַגעס וואָס זיי האָבן ווען זיי זען אַ דאָקטער אָדער גייען אין שפּיטאָל. מיר רופן עס "ווייסע מאַנטל סינדראָם". דער 24-שעה טעסט העלפֿט אויך צו פּינקטלעך ידענטיפיצירן אַזעלכע צושטאַנדן.

ווי אזוי ארבעט דאס בלוטדרוק טעסט?

ווען איר מעסט אייער בלוטדרוק, באקומט איר צוויי נומערן. למשל, 120/80. וואס מיינען די צוויי נומערן?

• די העכסטע נומער (סיסטאָלישער בלוטדרוק): דאָס איז דער דרוק אין אייערע בלוטגעפֿעסן ווען אייער האַרץ קלאַפּט און פּאָמפּט בלוט אין אייערע אָדערן. דאָס איז די העכערע פֿון די צוויי נומערן.
• די אונטערשטע נומער (דיאַסטאָלישער בלוטדרוק): דאָס איז דער דרוק אינעווייניק אין די בלוטגעפֿעסן ווען דאָס האַרץ רילאַקסט זיך צווישן קלאַפּן. דאָס איז די נידעריקערע נומער.

עס זענען דא צוויי הויפּט וועגן פֿאַר אַ דאָקטער צו מעסטן דאָס:

1. מאַנועל: די מעטאָדע ניצט אַ מאַנקעט און אַ מעסטער וואָס ווייזט דעם דרוק. דער דאָקטער וויקלט די מאַנקעט אַרום דיין אָרעם, פּאָמפּט עס אויף, און בלאָזט עס אויף. דערנאָך, ניצנדיק אַ סטעטאָסקאָפּ, לאָזט דער דאָקטער ביסלעכווייַז אַרויס די לופט בשעת ער הערט צו דעם גערויש פון בלוט וואָס פליסט דורך דיין אָרעם.

2. אויטאמאטישע מעטאד: די מעטאד ניצט אן עלעקטראנישע אפאראט (בלוטדרוק מאשין). דאס בלאָזט אויטאמאטיש אויף און לאָזט אויס דעם מאַנקעט. אייערע בלוטדרוק מעסטונגען ווערן קלאר געוויזן אויף א דידזשיטאלן עקראַן. די מעטאד דאַרף נישט קיין סטעטאָסקאָפּ.

ווי אזוי זיך צוצוגרייטן פארן מעסטן בלוטדרוק?

כּדי צו באַקומען די מערסט פּינקטלעכע ווערט מעגלעך, טוט די זאַכן.

• פֿאַרמײַדט רויכערן, טאָן געניטונגען, און טרינקען קאַפֿעין-האַלטיקע געטראַנקען ווי קאַווע/טיי 30 מינוט איידער מעסטן אײַער בלוטדרוק.
• גיי אין קלאָזעט פריער. אפילו ווען די פּענכער איז פול, קען זיין אַ קליינע ענדערונג אין דרוק.
• זיצט שטיל און רעד נישט פֿאַר לפּחות 5 מינוט איידער איר נעמט די מעסטונג.
• אויב איר טראָגט אַ קורץ-אַרבל העמד, קען דער דאָקטער לייכט אָנטאָן דעם גאַרטל אויף אייער האַנט.

בלוט דרוק לעוועלס און זייער באַדייטונג

אַמאָל איר האָט מעסט אייער בלוטדרוק, איז וויכטיק צו וויסן אין וועלכן לעוועל עס איז. אַזוי ווערן בלוטדרוק לעוועלס פֿאַר דערוואַקסענע געוויינטלעך קלאַסיפֿיצירט.

וויכטיג: אויב אייערע אויבערשטע און אונטערשטע ווערטן פאלן אין צוויי קאטעגאריעס, וועט אייער דאקטאר באטראכטן די העכסטע קאטעגאריע. למשל, אויב אייער בלוטדרוק איז 132/78, פאלט עס אין די קאטעגאריע 'הויכער בלוטדרוק - שטאפל 1'.

נידעריגער בלוטדרוק (היפּאָטענשאַן) ווערט געוויינטלעך דעפינירט ווי אַ מעסטונג אונטער 90/60. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען נאַטירלעך האָבן אַ ביסל נידעריקער בלוטדרוק אָן קיין פּראָבלעמען. אָבער, עס איז נאָר ווען עס זענען סימפּטאָמס ווי קאָפּשווינדל אַז איר זאָלט זיין באַזאָרגט.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

עס זענען מאל ווען איר דאַרפט זיין באַזאָרגט וועגן אייער בלוטדרוק. מאל קענט איר נאָר רעדן מיט אייער דאָקטער, אָבער מאל דאַרפט איר זוכן באַהאַנדלונג גלייך.

אייער בלוטדרוק איז א זייער וויכטיגע נומער וואָס אייער דאָקטער וועט מאָניטאָרירן פֿאַר יאָרן. אפילו אויב איר פילט זיך גוט און האָט נישט קיין פּראָבלעמען, קען אייער אינערלעכער דרוק זיין הויך. אַזוי עס צו קאָנטראָלירן רעגולער איז דער איינציקער וועג צו וויסן אויב איר זענט אין אַ געזונטן ראַם.