ווען מיר גייען אין א געשעפט אדער קוקן אויף דער אינטערנעץ, זענען דא אזוי פיל פארשידענע סארטן קאסמעטיקס, זייפן, און רייניגער פאר אונזער הויט. ווען מיר זעען עטליכע פון זיי, טראכטן מיר, "אוי... אויב איך נוץ דאס, וועט מיין הויט זיין שיין." אבער האט איר שוין געטראכט וועגן איין זאך? נישט אלע פון די פראדוקטן זענען פאסיג פאר יעדן'ס הויט. צו אויסקלויבן דעם ריכטיגן פאר אייער הויט, דארפט איר ערשט וויסן פונקטליך וואס אייער הויט טיפ איז.
פשוט געזאגט, אונדזער הויט טיפ ווערט באשטימט דורך א פאר שליסל פאקטארן. דאס הייסט,
- די מאָס וואַסער אין דער הויט (דאָס אַפעקטירט דעם באַקוועמלעכקייט און עלאַסטיסיטי פון דער הויט).
- פעטיקייט פון דער הויט (דאָס אַפעקטירט די ווייכקייט פון דער הויט).
- הויט סענסיטיוויטי ( די הויט'ס רעאקציע צו געוויסע זאכן).
נו, לאָמיר איצט זען וואָס די הויט טיפּן זענען און צו וואָס טיפּ אייער הויט געהערט.
הויפּט הויט טיפּן און זייערע כאַראַקטעריסטיקס
הויט קען מען צוטיילן אין עטלעכע הויפּט טיפּן. לאָמיר רעדן וועגן יעדן פון די טיפּן באַזונדער. איך האָב באַשאַפן אַ טאַבעלע אונטן צו מאַכן די אינפֿאָרמאַציע גרינגער צו פֿאַרשטיין.
| הויט טיפּ | געוויינטלעכע פֿעיִקייטן |
|---|---|
| נאָרמאַלע הויט | דאָס איז די טיפּ הויט וואָס רובֿ מענטשן ווילן. נישט פֿעטיק און נישט טרוקן. באַלאַנסירט. - ווייניקער פלעקן. - נישט זייער סענסיטיוו. - הויט פּאָרעס זענען קוים קענטיק. - עס האט אַ העל, שטראַלנדיק אויסזען. |
| אָיליקע הויט | דאס פנים האט אן אייליקן, גלאנציגן אויסזען. - די פּאָרן אויף דער הויט דערשייַנען גרעסער. - שוואַרצע פּונקטן, אַקנע און אַנדערע פלעקן קענען פּאַסירן. - די הויט קען זיין דיקער און האבן א עטוואס טונקעלער אויסזען. |
| טרוקענע הויט | די הויט איז ווייניקער פייַכט און פילט זיך ענג. - די פּאָרן אויף דער הויט זענען כּמעט נישט קענטיק. - עס האט אַ טונקעל, גראָב אויסזען. - מאנchmal דערשייַנען רויטע פלעקן. - די הויט פארלירט עלאַסטיסיטי און רינגקלעך דערשייַנען שנעלער. |
| קאָמבינאַציע הויט | דאָס איז דער טיפּ וואָס רובֿ מענטשן האָבן. עטלעכע געביטן פון פּנים זענען טרוקן, עטלעכע געביטן זענען אָיליק. - די שטערן, נאָז און קין (מיר רופן דאָס די טי-זאָנע) זענען אָיליק. - אנדערע געביטן, ווי די באקן, זענען נאָרמאַל אָדער טרוקן. - די פּאָרן אין דער טי-זאָנע דערשייַנען גרעסער, און שוואַרצע פּונקטן דערשייַנען. |
| סענסיטיווע הויט | די הויט פון מענטשן מיט דעם הויט טיפ ווערט שנעל רויט, קראַציק, און אָנצינדן. - עס רעאַגירט שנעל ווען איר לייגט אויף אַ נייע באַדעקונג אָדער טוישט דעם טיפּ זייף. - רויטקייט, יטשינג, אָנצינדונג און טרוקנקייט פון דער הויט קען אָפט געזען ווערן. |
ספּעציעלע זאָרג באדערפענישן פֿאַר יעדן הויט טיפּ
איצט אַז איר האָט אַ גראָבע אידעע פֿון אייער הויט טיפּ, לאָמיר נעמען אַ קוק אויף יעדן פֿון די טיפּן אַ ביסל מער טיפֿער און ווי אַזוי זיך צו זאָרגן פֿאַר זיי.
אויב איר האָט טרוקענע הויט...
אויב אייער הויט איז טרוקן, קען זי מאַנטשמאָל צעשפּאַלטן זיך, שאָלענען זיך, יכן זיך און ווערן אָנצינדן . ספּעציעל אויף די הינטערשטע טיילן פון אייערע הענט און פֿיס קען זי ווערן גראָב און שופּיק.
זאכן וואָס קענען פאַראורזאַכן טרוקענע הויט:
- גענעטישע השפּעות: אפשר זענען דיין מאַמעס טאַטנס גענעס טרוקן.
- אַלט ווערן און האָרמאָנאַלע ענדערונגען : ווי מיר ווערן עלטער, פאַרקלענערט זיך די הויט'ס פעטיקייט נאַטירלעך.
- וועטער: צו פיל ווינט, זון, אדער קאלט וועטער קענען אויסטריקענען די הויט.
- אינעווייניקסטע הייצונג און לופטקילונג: די אַבזאָרבירן נעץ פון צימער.
- UV שטראַלן: פּונקט ווי צו זיין אין דער זון, זענען אולטראַוויאָלעט שטראַלן פון זונענבעדס אויך שעדלעך.
- אָפטע באָדן אין הייס וואַסער: באָדן אין הייס וואַסער עטלעכע מאָל אַ טאָג, פֿאַר צו לאַנג, קען באַרויבן די הויט פון אירע נאַטירלעכע אָילס.
- כעמיקאַלן געפֿונען אין עטלעכע זייפֿן, קאָסמעטיקס און רייניגער.
- עטלעכע מעדיקאַמענטן .
פרובירט די זאכן צו זאָרגן פֿאַר אייער טרוקענער הויט: באָדן זיך נישט מער ווי איין מאָל אַ טאָג, און האַלט עס קורץ. ניצט אַ מילדע, נישט-אַבראַוויזיוו זייף אָדער רייניגער. נאָך באָדן, טרוקנט אייער הויט טרוקן, אַנשטאָט עס שטאַרק רייַבן מיט אַ האַנטעך.טראָגט גלייך אויף אַ גוטע מויסטשערייזער.
אויב איר האָט פֿעטיקע הויט...
מענטשן מיט דעם הויט טיפ האבן אפט אקנע פראבלעמען. די צושטאנד קען זיך פארגרעסערן, ספעציעל בעת יוגנט, מיט הארמאנאלע ענדערונגען (פובערטי). סטרעס, עקסטרעמע היץ, און פייכט וועטער קענען אויך דאס אפעקטירן.
צו זאָרגן פֿאַר פֿעטיק הויט:
- וואשט נישט אייער פנים מער ווי צוויי מאל א טאג (אבער וואשט עס אפטער אויב איר שוויצט אסאך).
- ניצט אַ מילדן, נישט-אַגרעסיוון רייניגער. נישט צו שטאַרק רייַבן.
- נישט צוקוועטשן אדער אויפרייסן פּימפֿלעך. דאָס טאָן וועט פֿאַרלענגערן די היילונג און לאָזן נאָרבעס.
- ווען איר קויפט קאסמעטיקס אדער הויט-פארזארגונג פראדוקטן, קלייבט אויס די וואס זענען באצייכנט "נישט-קאמעדאגעניש." דאס מיינט אז זיי "וועלן נישט פארשטאפן די פארן."
אויב איר האָט סענסיטיווע הויט...
אויב איר האָט סענסיטיווע הויט, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז אַרויסגעפֿינען וואָס טריגערט אייער הויט. דאָס מיינט וויסן וואָס אייערע טריגערס זענען און זיי פֿאַרמייַדן. אָפֿטמאָל קומט דער צושטאַנד פֿאָר ווי אַ רעאַקציע צו געוויסע טיפּן קאָסמעטיק.
איידער איר ניצט א נייעם פראדוקט, פּרובירט עס אויף א קליינעם שטח, ווי הינטער אייער אויער, פאר א טאג. ניצט עס נאר אויף אייער פנים אויב עס איז נישטא קיין אלערגישע רעאקציע (רויטקייט, יטשינג). דאס ווערט גערופן א פּאַטש טעסט.
פארוואס איז עס אזוי וויכטיג צו וויסן אונזער הויט טיפ?
שטעלט זיך פאר, אייער הויט איז טרוקן, אבער איר ניצט א פראדוקט געמאכט פאר פעטיגע הויט. וואס פאסירט איז אז אייער הויט ווערט נאך טרוקענער. דעריבער, צו קלייבן דעם ריכטיגן פראדוקט פאר אייער הויט, איז וויכטיג צו וויסן אייער הויט טיפ.
טראַכט אויך וועגן די זאַכן:
- אייער הויט־טאָן: צי ברענט אייער הויט גרינג אין דער זון? צי זעלטן?
- אייערע הויט-זאָרג צילן: ווילט איר פארלאנגזאמען דאס אלטערן? באהאנדלען א הויט צושטאנד ווי אקנע אדער ראָסאַסעאַ? אדער זארגט איר זיך וועגן טונקעלע קרייזן אונטער אייערע אויגן?
- אייערע פערזענלעכע געוואוינהייטן: רויכערט איר? פארברענגט איר אסאך צייט אין דער זון? עסט איר א באלאנסירטע דיעטע? אלעס דאס אפעקטירט אייער הויט.
די אינפֿאָרמאַציע וועט אײַך העלפֿן אויסקלײַבן די בעסטע זאָרג פֿאַר אײַער הויט. אויב איר דאַרפֿט ווײַטערדיקע עצה וועגן דעם, איז בעסטער צו רעדן מיט אײַער דאָקטער. ער אָדער זי קען אײַך מעגלעך רעפֿערירן צו אַ דערמאַטאָלאָג.
6 גרונטלעכע הויט זאָרג עצות פֿאַר יעדן הויט טיפּ
נישט קיין חילוק וואָס אייער הויט טיפּ איז, אויב איר נאָכפאָלגן די פּשוטע געוווינהייטן, קענט איר האַלטן אייער הויט געזונט און גלאַנציק.
1. ניצט זונשוץ קרעם:טראָגט טעגלעך אויף אַ ברייט-ספּעקטרום זונשוץ קרעם וואָס באַשיצט קעגן ביידע UVA און UVB שטראַלן.
2. פֿאַרמײַדט דירעקטע זונשײַן: טראָגט אַ הוט און זונברילן ווען איר זענט אין דער זון.
3. פֿאַרמײַדט רויכערן: רויכערן מאַכט די הויט פֿריצײַטיק אַלט.
4. טרינקט אסאך וואסער: טרינקען די ריכטיגע מאס וואסער א גאנצן טאג העלפט האלטן אייער הויט כיידרירט.
5. רייניקן אייער הויט אויף א זאַכטן אופן: רייניקן אייער הויט אויף א זאַכטן אופן טעגלעך. גייט קיינמאָל נישט שלאָפן מיט באַשטאַנד.
6. טראָגט אויף אַ מויסטשערייזער: ניצן אַ מויסטשערייזער וואָס פּאַסט צו אייער הויט טיפּ טעגלעך קען העלפֿן באַשיצן אייער הויט'ס פֿייכטקייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גענוי אידענטיפיצירן אייער הויט טיפ (פעטיק, טרוקן, קאָמבינאַציע, סענסיטיוו, אדער נאָרמאַל) איז דער ערשטער שריט אין הויט זאָרג.
- קלייַבט פּראָדוקטן וואָס זענען ספּעציעל פאָרמולירט פֿאַר דיין הויט טיפּ. זוכט פֿאַר עטיקעטן ווי "נישט-קאָמעדאָגעניק".
- נישט קיין חילוק וואָס אייער הויט טיפּ איז, איז עס וויכטיק צו נוצן זונשוץ קרעם טעגלעך, טרינקען אַ סך וואַסער, און רייניקן אייער הויט מילד.
- אויב איר האָט אַקנע, איבערגעטריבענע טרוקנקייט, אָדער לאַנג-טערמין הויט פּראָבלעמען, באַהאַנדלט נישט באַזירט אויף שאַצונגען נאָר זעט אייער דאָקטער אָדער אַ דערמאַטאָלאָג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג