פילט איר ווי איר קענט נישט ארבעטן אזוי שווער ווי איר פלעגט? פילט איר זיך שווינדלדיק ווען איר גייט א קורצע דיסטאַנץ אדער קריכט ארויף א טרעפּ? אפשר איז די סיבה דערפאר ווייל אייער הארץ'ס עפעקטיווקייט, דאס הייסט, די שנעלקייט מיט וואס עס פאמפעט בלוט, איז געפאלן. אין מעדיצין, היינט וועלן מיר רעדן וועגן א זייער וויכטיגע מעסטונג וואס מעסט די עפעקטיווקייט פון הארץ. דאס איז קארדיאק אויטפוט . זייט נישט דערשראקן ווען איר הערט דעם נאמען, לאמיר עס פארשטיין זייער פשוט.
פשוט געזאגט, וואָס איז קאַרדיאַק אַוטפּוט?
זייער פשוט. קאַרדיאַק אַרויסגאַבע איז די גאַנצע סומע בלוט וואָס דיין האַרץ פּאָמפּט אין דיין קערפּער אין איין מינוט. דאָס ווערט געמאָסטן אין ליטער. טראַכט פון דיין האַרץ ווי אַ וואַסער מאָטאָר. קאַרדיאַק אַרויסגאַבע איז ווי פילע ליטער וואַסער דער מאָטאָר פּאָמפּט אויס פּער מינוט.
דאקטוירים רעכענען דאָס אויס מיט אַ פּשוטער גלייכונג:
קאַרדיאַק אַוטפּוט = סטראָוק באַנד x האַרץ ראַטע
איצט פרעגט איר זיך מסתּמא וואָס די צוויי נייע ווערטער מיינען. לאָמיר דאָס אויך דערקלערן.
- סטראָוק וואָלומען: דאָס איז די סומע בלוט וואָס דיין האַרץ פּאָמפּט אין דיין קערפּער ווען עס קלאַפּט איין מאָל . אין אונדזער וואַסער מאָטאָר בייַשפּיל, איז עס ווי די סומע וואַסער וואָס דער מאָטאָר שטופּט אַרויס ווען עס אַרבעט איין מאָל.
- האַרץ ראַטע: איר ווייסט מסתּמא דאָס. דאָס איז די צאָל מאָל וואָס אייער האַרץ קלאַפּט פּער מינוט. נאָרמאַלערווייַז, ביי אַ געזונטן מענטש, איז דאָס צווישן 60 און 100 קלאַפּן פּער מינוט.
ווען איר טוט געניטונגען, דארף אייער קערפער מער זויערשטאף. דער זויערשטאף ווערט געפירט דורכן גאנצן קערפער דורך דעם בלוט. אזוי אין יענער צייט, ארבעט דער קערפער צו פארגרעסערן דעם הארץ-אויסגאבע דורך פארגרעסערן סיי דעם הארץ-ראטע און סיי די צאל בלוט וואס ווערט געפאמפט אין איין מאל. דאס איז א גאר וואונדערבארער מעכאניזם, נישט אזוי?
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון פאַרקלענערט קאַרדיאַק אַוטפּוט?
אויב דער קערפער באקומט נישט גענוג בלוט, דאס הייסט, אויב די הארץ-אויסגאבע פארקלענערט זיך, קענען פארשידענע סימפטאמען אויפטרעטן. איגנארירט דאס נישט אלס נארמאלע מידקייט.
עס איז ספּעציעל וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר זיך אויב איר פילט זיך אַזוי מיד אַז איר קענט נישט טאָן די אַרבעט וואָס איר פלעגט.
אונטן זענען עטלעכע פון די הויפּט סימפּטאָמס פון פאַרמינערט קאַרדיאַק רעזולטאַט.
| סימפּטאָם | וואָס מיינט דאָס? |
|---|---|
| פילט זיך זייער מיד שנעל | עקסטרעמע מידקייט פאסירט ווען די קערפער'ס מוסקלען באקומען נישט דעם זויערשטאף און נוטריענטן וואס זיי דארפן פון בלוט. |
| שוועריקייטן מיט געניטונגען | נישט קענען לויפן אדער גיין אזוי ווייט ווי איר פלעגט. שוועריקייטן צו אטעמען ווען איר מאכט זיך שטארק אנשטרענגונגען. |
| געשוואָלנקייט פון הענט און פֿיס | ווען דאס הארץ קען נישט פאמפן בלוט ריכטיג, קענען פליסיקייטן אין קערפער נישט ריכטיג צירקולירן און קענען זיך אנזאמלען אין די גלידער. |
| קורץ אָטעם | די צושטאנד קען פאסירן ספעציעל ווען מען גייט אדער בייגט זיך. עס קען אויך אפעקטירן די לונגען. |
| איבל, ברעכן, און מאָגן ווייטיק | די סימפּטאָמען קענען אויך פּאַסירן רעכט צו פֿאַרמינערטן בלוט־פֿלוס צום פֿאַרדייאונג־סיסטעם. |
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דער בעסטער זאַך צו טאָן איז גלייך זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
ווי מעסטן דאקטוירים קאַרדיאַק אַוטפּוט?
עס זענען דא עטלעכע וועגן צו מעסטן דאָס. עטלעכע זענען זייער פּשוט, בשעת אַנדערע דאַרפן ספּעציעלע טעסץ וואָס ווערן געמאַכט אין אַ שפּיטאָל.
- טראַנסטהאָראַסישע עקאָקאַרדיאָגראַפי (עקאָ טעסט): דאָס איז ווי אַ סקען פון אַ בעיבי. עס איז אָן ווייטיק. עס קען קאָנטראָלירן די פונקציע פון דעם האַרץ, זיין גרייס, און דעם צושטאַנד פון די ווענטילן. דאָס קען געבן דעם דאָקטער אַ גוטע געדאַנק פון די סטראָוק באַנד.
- האַרץ MRI: דאָס איז נאָך אַ סקען מעטאָד וואָס נעמט דיטיילד בילדער פון האַרץ.
- רעכטע האַרץ קאַטעטעריזאַציע: דאָס איז דער מערסט פּינקטלעכער וועג צו מעסטן קאַרדיאַק אַוטפּוט. אין אַ שפּיטאָל, אַ ספּעציאַליסט לייגט אַרײַן אַ דין רער (קאַטעטער) אין האַרצן דורך אַ אָדער אין אָרעם אָדער פוס און מעסט דעם דרוק אינעווייניק אין האַרצן און די זויערשטאָף לעוועלס אין בלוט. דאָס דערמעגלעכט אַ זייער פּינקטלעכע באַרעכענונג פון קאַרדיאַק אַוטפּוט.
- אַנדערע מעטאָדן: דערצו קען מען באַקומען אַן אַלגעמיינע געדאַנק דורך צוטשעפּען עלעקטראָדן צום קערפּער און מעסטן אָטעמען דורך ספּעציעלע עקוויפּמענט.
אייער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן דעם טעסט וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר אייער צושטאַנד.
וואָס זענען די סיבות פון פאַרקלענערט קאַרדיאַק אַוטפּוט?
עס זענען דא עטלעכע סיבות וואָס קענען דאָס אַפעקטירן. עטלעכע פון זיי קענען מיר קאָנטראָלירן, בשעת אַנדערע דאַרפן ווערן באַהאַנדלט מיט מעדיצינישער באַהאַנדלונג.
| פאַקטאָר | פשוט געזאגט, וואָס פּאַסירט? |
|---|---|
| הויך בלוט דרוק | שטעלט זיך פאר אז איר גייט קעגן א שטארקן ווינט. אזוי אויך, ווען דער דרוק אין אייערע בלוט-געפעסן וואקסט, מוז אייער הארץ ארבעטן שווערער צו פאמפן בלוט דערקעגן. מיט דער צייט קען אייער הארץ ווערן שוואך. |
| עלטערע עלטער | ווי מיר ווערן עלטער, ווערן די ווענט פון הארץ דיקער און ווייניקער בייגיק. אלס רעזולטאט, קען עס זיך נישט אנפילן מיט בלוט אזוי שנעל ווי עס פלעגט. דאס פארמינערט אויך די צאל בלוט וואס עס פאמפט. |
| שאָדן געפֿירט דורך אַ האַרץ אַטאַק | ווען דער הארץ מוסקל ווערט געשעדיגט צוליב א הארץ אטאקע, קען זיין פאמפינג פעאיקייט ווערן שטענדיג פארקלענערט. |
| אַבנאָרמאַל האַרץ ריטמען | למשל, אין א צושטאנד ווי אטריאלע פיברילאציע, ציען זיך נישט צוזאמען די אויבערשטע קאמערן פון הארץ ריכטיג. אלס רעזולטאט, פילן זיך די אונטערשטע קאמערן נישט ריכטיג מיט בלוט און די פאמפעטע מאָס ווערט פארמינערט. |
| אַאָרטיק סטענאָסיס (פאַרשוואַכונג פון די האַרץ ווענטיל) | ווען דער ווענטיל וואָס פֿאַרבינדט דאָס הויפּט בלוטגעפֿעס (אַאָרטאַ) וואָס טראָגט בלוט פֿונעם האַרצן צום קערפּער ווערט שמאָל, קען ער נישט אַרויספּאָמפּן אַזוי פֿיל בלוט ווי נויטיק. |
| האַרץ אינפעקציעס אדער אַנדערע קראַנקייטן | צושטאנדן ווי אינפעקציע פון די הארץ מוסקל (מיאקארדיטיס) אדער פארדיקונג פון די מעמבראן ארום די הארץ (קאנסטריקטיוו פעריקארדיטיס) קענען אויך שאַטן די הארץ'ס פּאָמפּע פיייקייט. |
ווי צו פאַרגרעסערן קאַרדיאַק רעזולטאַט?
די גוטע נייעס איז אז דעם צושטאנד קען מען שטארק קאנטראלירן דורך מאכן א פאר פשוטע לייפסטייל ענדערונגען און נאכפאלגן די באהאנדלונג וואס אייער דאקטאר האט פארגעשריבן. א שטארק הארץ און געזונטע קרייזלויף סיסטעם זענען די שליסלען צו דעם.
געדענקט, אַ געזונט האַרץ איז דער טויער צו אַ געזונט לעבן. עס איז ווערט צו מאַכן אַ קליין קרבן.
דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן:
- טרענירן זיך רעגולער: אפילו עפּעס אַזוי פּשוט ווי גיין פֿאַר 30 מינוט אַ טאָג קען זיין זייער גוט פֿאַר דיין האַרץ. אָבער, איידער איר הייבט אָן קיין טרענירונג פּראָגראַם, איז עס וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער און פרעגן וואָס איז ריכטיק פֿאַר איר.
- קאָנטראָלירט קאַלעסטעראָל: עסט עסנוואַרג וואָס נידעריקער שלעכט קאַלעסטעראָל (LDL) און פאַרגרעסערט גוט קאַלעסטעראָל (HDL).
- קאָנטראָלירט צוקערקרענק: אויב איר האָט צוקערקרענק, נעמט די מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער האָט אייך פאָרגעשריבן פּונקט ווי אָנגעוויזן און האַלט אייער בלוט צוקער לעוועלס אונטער קאָנטראָל.
- געזונטע דיעטע: רעדוצירט די אויפנאמע פון פעטיקע, געפּרעגלטע עסנוואַרג, עסנוואַרג רייך אין זאַלץ און צוקער ווי פיל ווי מעגלעך. אַרייננעמען פרוכטן, גרינסן, גרינסן און קליינע פיש אין אייער דיעטע.
- האַלטן אַ געזונט וואָג: ווי גוף וואָג ינקריסיז, די מאַסע אויף די האַרץ ינקריסיז אויך.
- הער אויף צו רויכערן און טאבאק נוצן אינגאנצן: דאס זענען די גרעסטע שונאים פון הארץ און בלוט כלים.
- קאָנטראָלירט אייער בלוטדרוק: אויב אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן מעדיקאַציע, נעמט עס אין צייט.
וויסן ווי גוט אייער הארץ ארבעט קען העלפן אייער דאקטאר מאכן א גענויע דיאגנאז און זען אויב די באהאנדלונג וואס איר האט פארשריבן ארבעט. אזוי אויב איר האט עפעס פראגעס אדער זארגן, זייט אפן און ערלעך מיט אייער דאקטאר. וואס מער אינפארמירט איר זענט וועגן אייער געזונט, אלץ בעסער אייערע שאנסן צו באקומען די בעסטע רעזולטאטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאַרדיאַק אַוטפּוט איז די סומע בלוט וואָס דיין האַרץ פּאָמפּט פּער מינוט. דאָס איז אַ וויכטיקע מאָס פון די עפעקטיווקייט פון דעם האַרץ.
- סימפּטאָמען ווי מידקייט, קורץ אָטעם, און געשוואָלן פון די גלידער קענען זיין סימנים פון פאַרמינערטער האַרץ רעזולטאַט.
- די צושטאנד קען גוט קאנטראלירט ווערן דורך מאכן געזונטע לייפסטייל ענדערונגען (געניטונג, גוטע דיעטע) און נאכפאלגן אייער דאקטאר'ס עצה.
- אויב איר דערפאַרט קיין האַרץ-פֿאַרבונדענע ומבאַקוועמקייט, זייט זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment